Essayez ces exercices pour les jambes sans repos
- Syndrome des jambes sans repos. A.D.A.M. (accrédité par l’American Accreditation HealthCare Commission). 12 octobre 2009. http://health.nytimes.com/health/guides/disease/restless-leg-syndrome/treatment.html
- Exercices pour l’arthrite. Arthritis Foundation. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/exercise/
- Physical Activity for Everyone : How Much Physical Activity Do Adults Need ? Centers for Disease Control and Prevention. 30 mars 2011. http://www.cdc.gov/physicalactivity/everyone/guidelines/adults.html
- Syndrome des jambes sans repos : Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ? National Heart, Lung, and Blood Institute. Novembre 2010. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/rls/rls_All.html
- Chapitre 4, Exemples d’exercices : Exercices d’étirement. Institut national du vieillissement. 31 janvier 2008. http://www.nia.nih.gov/HealthInformation/Publications/ExerciseGuide/chapter04c.htm
- Syndrome des jambes sans repos : les jambes » rampantes » causent-elles de la détresse ? Harvard Medical School. http://www.patientedu.org/userdocs/brochure/PMPEC-RLS-01.pdf
- Vous ne pouvez pas dormir ? Ce qu’il faut savoir sur l’insomnie. Fondation nationale du sommeil. 2011. http://www.sleepfoundation.org/article/sleep-related-problems/insomnia-and-sleep
- Régime alimentaire, exercice et sommeil, National Sleep Foundation. Décembre 2009. http://www.sleepfoundation.org/article/sleep-topics/diet-exercise-and-sleep
- Changements de mode de vie et activités. Worldwide Education and Awareness for Movement Disorders. 14 janvier 2011. http://www.wemove.org/rls/rls_lca.html
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