7 conseils pour choisir un psychologue

• Une décision personnelle

  Il peut être difficile de demander de l’aide lorsque vous êtes aux prises avec vos sentiments, vos relations ou vos comportements. Mais plus tôt vous le ferez, plus tôt vous pourrez commencer à vous sentir mieux. L’une des premières étapes pour surmonter vos difficultés est de trouver un psychologue pour vous aider. Comment trouver le meilleur psychologue qui soit pour vous ? Voici quelques facteurs importants à prendre en compte.

• 1. obtenir des références

  Commencez par demander à votre médecin traitant une liste de psychologues référencés. Vous pouvez compléter cette liste en demandant des recommandations à votre famille, à vos amis et à d’autres prestataires de soins de santé. Prenez le temps de rechercher les références et l’expérience des psychologues sur Healthgrades.com. Les psychologues peuvent se sous-spécialiser dans 14 domaines différents, de la psychologie de l’enfant et de l’adolescent à la neuropsychologie. Pour des conseils individuels, recherchez un psychologue qui travaille en cabinet privé ou dans un cadre clinique ou médical. Au fur et à mesure que vous réduisez votre liste, appelez le bureau de chaque psychologue pour prendre un rendez-vous de consultation et rencontrer le psychologue.

• 2. Recherchez les titres de compétences du psychologue

  La certification du conseil d’administration de l’American Board of Professional Psychology est l’un des facteurs les plus importants à prendre en compte lorsque vous choisissez un psychologue. Elle vous indique qu’il ou elle possède la formation, les compétences et l’expérience nécessaires pour fournir des services psychologiques. Les prestataires peuvent avoir une certification supplémentaire en psychologie clinique, en psychologie de l’enfant et de l’adolescent, ou en psychologie cognitive et comportementale, parmi les nombreux autres domaines d’intérêt de la psychologie. Vérifiez également que le psychologue n’a pas d’antécédents de réclamations pour faute professionnelle ou d’actions disciplinaires. Vous pouvez trouver l’école de médecine, l’hôpital de formation, les certifications et les antécédents de faute professionnelle et disciplinaire du psychologue sur Healthgrades.com et sur le site Web de la santé mentale de votre État.

• 3. tenir compte de l’expérience du psychologue

  L’expérience compte lorsque vous êtes confronté à des problèmes de santé mentale. Plus le psychologue a d’expérience dans un domaine ou un programme, meilleurs seront les résultats. Demandez-lui combien de patients souffrant de votre problème spécifique ont été traités par le psychologue. Si vous savez que vous pourriez avoir besoin d’une forme spécifique de thérapie ou de programme, demandez au psychologue combien de patients il a traités en utilisant cette approche et comment ils ont réussi.

• 4. considérer le genre

  Il est important de se sentir à l’aise avec le sexe de votre psychologue, car vous devrez discuter ouvertement d’informations personnelles. Lorsqu’il s’agit de santé mentale, votre propre sexe est également un élément important à prendre en compte. Les psychologues sont de plus en plus compétents pour traiter différemment les femmes et les hommes. Demandez au psychologue de vous parler de sa formation et de son expérience récentes, spécifiquement liées à votre état et à votre sexe.

• 5. évaluer le style de communication

  Choisissez un psychologue avec qui vous êtes à l’aise pour parler et qui répond à vos besoins d’information. Lorsque vous rencontrez le psychologue pour la première fois, posez-lui une question et remarquez comment il y répond. Accueille-t-il vos questions et y répond-il de manière compréhensible pour vous ? Trouvez un psychologue qui se montre intéressé à vous connaître, qui tiendra compte de vos préférences en matière de traitement et qui respectera votre processus décisionnel.

• 6. examiner les enquêtes sur la satisfaction des patients

  Lire ce que d’autres personnes ont à dire sur un psychologue peut donner un aperçu de la façon dont il pratique la psychologie. Les enquêtes de satisfaction des patients interrogent généralement les gens sur leur expérience en matière de prise de rendez-vous, de temps d’attente, d’environnement de bureau et d’amabilité du personnel. Vous pouvez apprendre à quel point les patients font confiance au psychologue, combien de temps il ou elle passe avec ses patients et comment il ou elle répond aux questions.

• 7. savoir ce que couvre votre assurance

  Pour bénéficier des meilleures prestations d’assurance et payer le moins possible pour vos soins, vous devrez peut-être choisir un psychologue qui participe à votre régime d’assurance maladie. N’oubliez pas que certains psychologues ne participent pas au régime d’assurance ou ne l’acceptent pas. Vous devriez quand même tenir compte des titres de compétence, de l’expertise et de la satisfaction des patients lorsque vous choisissez un psychologue de votre régime, mais assurez-vous de demander combien coûte chaque visite. Si vous souhaitez consulter un psychologue qui ne participe pas à votre régime d’assurance maladie, vous devrez assumer vos propres frais.

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