7 Vitamines utiles pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn

Près de 70 % des personnes atteintes de la maladie de Crohn présenteraient une carence en vitamine D. La vitamine D est importante car elle aide à métaboliser le calcium et est importante pour la santé des os. De nombreuses personnes atteintes de la maladie de Crohn prennent des suppléments de vitamine D sous forme liquide plutôt que sous forme de pilules, car l’organisme a tendance à mieux l’absorber de cette façon.

Un faible taux de calcium peut être étroitement lié à des carences en vitamine D, qui favorise l’absorption du calcium. Elle peut également survenir seule. Souvent, les personnes atteintes de la maladie de Crohn sont intolérantes au lactose et évitent les produits laitiers riches en calcium. D’autres sont incapables d’absorber le calcium en raison d’une maladie ou d’une opération de l’intestin grêle. L’utilisation à long terme de la prednisone peut également interférer avec l’absorption du calcium et augmenter la perte de calcium des os.

Un apport suffisant en calcium est important pour la santé des os. Essayez de prendre 500 mg de calcium, trois fois par jour. Il est important de fractionner votre apport quotidien en calcium, car une trop grande quantité de calcium ne peut être absorbée par l’organisme en une seule fois.

L’inflammation ou la chirurgie de la partie inférieure de l’intestin grêle est fréquente chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Mais les deux peuvent causer des problèmes d’absorption de la vitamine B ₁₂, que ce soit sous forme de nourriture ou de supplément. Pour éviter une carence en vitamine B ₁₂, qui peut interférer avec la création de nouveaux globules rouges et affecter le système nerveux, demandez à votre médecin de vous faire une injection mensuelle de cette vitamine.

La prise du médicament sulfasalazine, qui est un traitement courant de la maladie de Crohn, peut augmenter le risque de carence en acide folique. La sulfasalazine peut empêcher l’organisme d’absorber l’acide folique, qui aide le corps à créer de nouvelles cellules saines. La prise quotidienne d’un comprimé de folate peut aider.

Un faible taux de fer, cause fréquente d’anémie, peut résulter d’une perte de sang causée par une inflammation du côlon. Les suppléments de fer sous forme liquide ou de comprimés peuvent apporter un supplément de fer, un nutriment important pour la fonction des cellules sanguines.

Des carences en potassium peuvent survenir si vous prenez de la prednisone ou si vous souffrez de diarrhée chronique. Le potassium est un électrolyte essentiel au fonctionnement de la quasi-totalité des cellules, tissus et organes de votre corps. Les suppléments de potassium sont disponibles sous forme de comprimés et de poudre.

Comme la carence en potassium, une faible quantité de magnésium peut provenir d’une diarrhée chronique. Elle peut également être causée par une inflammation ou une opération de l’intestin grêle. Le magnésium contribue à de nombreuses fonctions de l’organisme, notamment à la capacité des muscles à se contracter et à se détendre. Si vous souffrez d’une carence en magnésium, vous devrez peut-être prendre des suppléments d’oxyde de magnésium.