12 excellents exercices d’abdominaux pour faire travailler les muscles du tronc

bien manger

Sources des articles
Drhenry.org n’utilise que des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits présentés dans ses articles. Lisez notre processus éditorial pour en savoir plus sur la façon dont nous vérifions les faits et maintenons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.

  1. Huxel Bliven KC, Anderson BE. Core stability training for injury prevention. Sports Health. 2013;5(6):514-522. doi:10.1177/1941738113481200

  2. Vispute SS, Smith JD, LeCheminant JD, Hurley KS. L’effet de l’exercice abdominal sur la graisse abdominale. J Strength Cond Res. 2011;25(9):2559-64. doi : 10.1519/JSC.0b013e3181fb4a46

  3. Hibbs AE, Thompson KG, French D, Wrigley A, Spears I. Optimizing performance by improving core stability and core strength. Sports Med. 2008;38(12):995-1008. doi : 10.2165/00007256-200838120-00004

Article Similaire:

Avantages de l'huile de Cassia : Aide à la circulation, à l'arthrite et à la dépression
Soulagement du mal de dos | 9 produits pour soulager le mal de dos
9 choses que votre pneumologue veut que vous sachiez
Faits nutritionnels de la guimauve : Calories, glucides, bienfaits
Éléments liés aux compétences de l'entraînement athlétique
Plan et calendrier d'entraînement à la marche pour le semi-marathon sur 16 semaines
Les 50 médicaments les plus prescrits aux États-Unis | Les 50 médicaments les plus prescrits
Sensation de brûlure au niveau des seins - Symptômes, causes, traitements
Comment réduire immédiatement l'hypertension artérielle ?
Retour haut de page