Les nodules des cordes vocales sont assez courants. Vous avez peut-être déjà entendu parler des nodules des cordes vocales, appelés nodules des plis vocaux ou nodules du chanteur, mais de nombreuses personnes ne savent pas ce qu’ils sont, qui en est atteint, quels sont les symptômes des nodules des cordes vocales, comment ils sont diagnostiqués ou comment ils peuvent être prévenus. Voici 10 faits concernant les nodules des cordes vocales que vous ne connaissez peut-être pas.
1. Les nodules de la corde vocale n’affectent pas seulement les chanteurs.
La plupart d’entre nous ont entendu parler d’un chanteur ou d’un interprète qui a dû reporter une tournée à cause de nodules des cordes vocales. Mais toute personne qui utilise sa voix peut en développer. Chaque fois que vous utilisez votre voix ou que vous émettez un son, vos cordes vocales vibrent et se frottent les unes contre les autres. Ainsi, toute personne qui utilise sa voix pendant des périodes longues ou explosives, comme les enseignants, les professeurs d’aérobic ou de spinning, les prédicateurs et même les animateurs radio, risque de développer des nodules des cordes vocales. Les personnes qui applaudissent lors de matchs sportifs ou qui crient dans un bar bruyant peuvent également développer ces nodules.
2. Les nodules de la corde vocale peuvent également toucher les enfants.
Les enfants de tous âges peuvent développer des nodules des cordes vocales s’ils crient, pleurent ou hurlent beaucoup ou même très fort en une ou deux fois. Certains enfants et adolescents participent à des activités, comme le cheerleading, qui pourraient strain leur voix. D’autres irritent leurs cordes vocales en encourageant une équipe scolaire, en jouant dans la cour de l’école ou en essayant de parler dans un environnement bruyant, comme lors d’un bal. Si la voix de votre enfant est rauque depuis deux ou trois semaines, ou si sa voix se fendille et que vous savez que ce n’est pas lié à la puberté, il est bon de consulter un médecin pour une évaluation.
3. Les nodules des cordes vocales sont comme des callosités.
Si vous voyez des callosités sur la main d’une personne, vous savez qu’elle a travaillé dur avec cette main. Les callosités sont causées par le frottement et la pression exercés sur une zone de peau, encore et encore. Les oto-rhino-laryngologistes, également appelés médecins ORL, comparent souvent les nodules des cordes vocales aux callosités, car elles sont également causées par le frottement et la pression au même endroit, mais sur les cordes vocales. Et, comme pour une callosité, si vous arrêtez le frottement et l’irritation à cet endroit, elle peut se ramollir et disparaître.
4. Il existe d’autres facteurs de risque que la façon dont vous utilisez votre voix.
Il existe certains facteurs de risque susceptibles d’augmenter votre risque de développer des nodules des cordes vocales en dehors d’une utilisation prolongée ou abusive de votre voix. Vos cordes vocales ont besoin d’être humides pour être au mieux de leur forme. Ainsi, smoking, la consommation de caféine et d’alcool et un environnement très sec peuvent facilement irriter les cordes. Le fait d’avoir gastroesophageal reflux disease (GERD) et allergies à des allergènes en suspension dans l’air, comme le pollen et la poussière, augmente également ce risque. Utiliser sa gorge pour projeter sa voix et ne pas s’échauffer ne sont pas non plus bons pour la voix.
5. On ne sent généralement pas les nodules des cordes vocales.
Les nodules des cordes vocales peuvent être minuscules et difficiles à voir, ou ils peuvent être aussi gros qu’un petit pois. Au fur et à mesure que le nodule grossit, vous pouvez ressentir une lump dans la gorge ou même une certaine douleur, mais en général, les seuls symptômes que vous pouvez avoir sont une hoarse voice, une voix qui craque ou qui gratte, une difficulté à changer de hauteur ou à utiliser toute votre gamme, ou une nouvelle qualité aérienne de votre voix. Vous pouvez également avoir l’impression de devoir vous racler fréquemment la gorge ou cough.
6. L’hygiène vocale est essentielle pour réduire le risque de nodules des cordes vocales.
L’hygiène vocale n’est pas la même chose que l’hygiène buccale, qui se concentre sur la façon dont vous vous nettoyez les dents. L’hygiène vocale est un terme utilisé par les médecins ORL et les orthophonistes pour encourager une utilisation correcte de votre voix afin d’éviter la formation de nodules des cordes vocales. L’hygiène vocale comprend une liste de choses à ne pas faire, comme crier, et de choses à faire, comme s’hydrater. Si nécessaire, un orthophoniste peut également vous apprendre à respirer de manière à projeter efficacement votre voix sans crier, et à détendre les muscles de votre cou pour protéger vos cordes vocales.
7. Le chuchotement n’est pas un remède contre les nodules des cordes vocales.
Souvent, lorsque la voix d’une personne devient rauque, elle se met à chuchoter. Malheureusement, le chuchotement n’est pas une solution pour aider à traiter les nodules des cordes vocales, car vos cordes vocales continuent de vibrer et de frotter. La meilleure solution est d’arrêter d’utiliser votre voix et, si vous devez parler, de le faire sur un ton régulier, mesuré, égal et le moins longtemps possible. La meilleure façon d’éviter que vos cordes vocales ne développent d’autres nœuds ou que ceux que vous avez ne grossissent est de ne pas les laisser bouger du tout. En d’autres termes, soyez complètement silencieux.
8. La chirurgie du nodule de la corde vocale n’est pas courante.
La plupart des cas de nodules des cordes vocales ne nécessitent pas de chirurgie. En reposant votre voix et en pratiquant une bonne hygiène vocale, il y a de fortes chances que vos nodules diminuent et disparaissent d’eux-mêmes. Cela dit, si les nodules affectent votre qualité de vie, en particulier s’ils sont douloureux, la chirurgie peut être l’étape suivante. Votre médecin a deux possibilités : soit il élimine les nodules par thérapie laser, soit il les excise, c’est-à-dire qu’il les découpe. Si une intervention chirurgicale est envisagée, demandez à votre médecin quelle méthode vous adopterez.
9. Les nodules des cordes vocales ne sont pas cancéreux.
Les nodules des cordes vocales sont bénins, ce qui signifie qu’ils ne sont pas cancéreux ou même précancéreux. Ces nodules sont constitués de tissus qui se sont durcis et ont peut-être causé des cicatrices. Le fait d’avoir des nodules des cordes vocales ne vous fait pas courir le risque de développer cancer, pas plus que le fait d’avoir un durillon sur la main. Toute pain ou gêne que les nodules peuvent causer est le résultat de la pression exercée sur le tissu environnant, et cette sensation devrait disparaître lorsque les nodules seront plus petits et disparaîtront, ou s’ils sont retirés.
10. Les nodules des cordes vocales peuvent revenir.
Tout comme une callosité peut revenir si vous recommencez à faire les mêmes tâches avec votre main, les nodules des cordes vocales peuvent revenir si vous ne pratiquez pas une bonne hygiène vocale. Si vous ne savez pas par où commencer, demandez à votre médecin de vous adresser à un orthophoniste qui vous guidera à travers des exercices de respiration et de relaxation et vous informera sur les éléments à surveiller qui pourraient contribuer à la formation de nodules.
10 faits surprenants sur les nodules des cordes vocales | Nodules des cordes vocales
