La consoude est une tisane dont l’usage est très ancien. Cependant, les produits à base de feuilles et de racines de consoude ont suscité l’inquiétude des agences sanitaires car la consoude contient des substances chimiques appelées alcaloïdes de la pyrrolizidine (PA) qui peuvent être nocives. C’est pourquoi il convient d’être prudent lorsque l’on boit du thé de consoude ou que l’on utilise d’autres produits à base de consoude.
Qu’est-ce que la tisane de consoude ?
La tisane de consoude est préparée à partir des feuilles de la Symphytum officinale ou consoude officinale. Cette plante vivace est originaire d’Europe, mais elle est aussi largement cultivée en Asie occidentale, en Amérique du Nord et en Australie. La consoude a une racine noire qui ressemble à un navet et ses feuilles sont souvent décrites comme étant velues, piquantes et larges. La plante produit également des petites fleurs violettes ou crème.
La consoude est également connue sous le nom d’oreille d’âne, de racine noire, de racine noire, de bruisewort, de salsifis, de racine glissante ou de wallwort.
Le thé de consoude a une longue histoire d’utilisation comme traitement des douleurs et des maux. Traditionnellement appelé knitbone ou boneset, le thé aurait été utilisé par les Grecs et les Romains de l’Antiquité pour soigner les blessures après une mauvaise chute ou un accident. Cependant, ces dernières années, en raison de problèmes de sécurité, la plupart des consommateurs n’utilisent la consoude qu’en usage externe.
Bien que vous puissiez faire du thé de consoude à la maison, les experts de la santé ne conseillent pas de le boire. C’est pourquoi certains adeptes de ce traitement à base de plantes préparent une tisane de consoude, la laissent refroidir et l’appliquent sur la peau ou sur les parties du corps où se trouvent des douleurs.
Bienfaits de la consoude sur la santé
Les bienfaits de la racine et de la feuille de consoude sont largement vantés en raison de la longue histoire d’utilisation de cette plante. Ces bienfaits supposés sont les suivants :
- la guérison des blessures
- le soulagement du flux menstruel excessif
- diarrhée
- urine sanglante
- réduction des cicatrices
- soulagement des brûlures
- traitement de la bronchite
- traitement de la polyarthrite rhumatoïde
- traitement des éruptions cutanées ou des piqûres d’insectes
- traitement des os cassés, des entorses et des foulures
- soulagement des douleurs générales
- amélioration de la santé dentaire (dents plus fortes)
- meilleure circulation sanguine
- peau plus lisse
- traitement de l’acné
- prévention du cancer
Il n’est pas certain que la consoude puisse réellement procurer ces avantages. Aucune preuve scientifique solide n’a confirmé ces avantages chez l’homme. Selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC), la racine et les feuilles de consoude contiennent des substances puissantes qui peuvent avoir un impact sur votre santé.
« La consoude contient deux substances qui se sont révélées biologiquement actives lors de tests en laboratoire : l’allantoïne provoque l’augmentation du taux de division des cellules, et l’acide rosmarinique réduit l’inflammation et prévient les lésions des petits vaisseaux sanguins des poumons. »
La base de données de médecine naturelle du Centre de recherche thérapeutique rapporte que la consoude appliquée par voie topique peut être efficace pour traiter les douleurs dorsales, l’arthrose ou les entorses. Toutefois, le MSKCC, ainsi que d’autres organismes de santé très respectés, déconseillent l’utilisation de la consoude en raison de graves problèmes de santé.
Risques et effets secondaires de la consoude
La Natural Medicine Database suggère que la consoude est probablement sans danger pour la plupart des gens lorsqu’elle est appliquée sur une peau intacte en petites quantités pendant moins de 10 jours. Mais elle ajoute que la consoude est probablement dangereuse lorsqu’elle est prise par voie orale ou appliquée sur une peau abîmée. Ils conseillent également aux femmes enceintes ou allaitantes d’éviter de l’utiliser par voie topique ou orale.
En 2001, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a conseillé aux fabricants de suppléments de retirer du marché les produits contenant de la consoude. Dans des rapports déposés dans la base de données sur les plantes toxiques, l’agence a déclaré que « l’utilisation régulière de la consoude dans le cadre d’un régime alimentaire ou à des fins médicinales peut constituer un risque potentiel pour la santé en raison de la présence d’alcaloïdes pyrrolizidiniques d’origine naturelle ».
Plus précisément, la consoude contient des composés qui sont toxiques pour le foie et peuvent provoquer des lésions hépatiques et/ou des cancers.
Si vous avez fait une chute, si vous vous êtes cassé un os ou si vous souffrez de douleurs musculaires, vous pourriez être tenté de profiter des bienfaits de la consoude. Il est possible que l’utilisation de la consoude sur votre peau vous apporte un certain soulagement, mais il est également possible qu’elle n’apporte aucun soulagement et qu’elle soit nocive.
Pour ces raisons, il peut être plus judicieux de travailler avec votre prestataire de soins pour trouver une solution plus sûre. Il existe de nombreux traitements pour le mal de dos et les douleurs musculaires qui sont soutenus par des études scientifiques et ont moins d’effets secondaires.