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Si vous voulez arrêter un migraine sans médicament, les remèdes naturels peuvent être votre meilleure option. Ces options naturelles peuvent aller des thérapies alternatives aux suppléments et aux herbes. La plupart des approches naturelles favorisent la relaxation et le soulagement du stress. Vous pouvez essayer plusieurs de ces remèdes ensemble pour une efficacité maximale.
Les remèdes naturels populaires contre la migraine sont les suivants :
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Méditation
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Massage du cuir chevelu et des tempes
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Privation de lumière
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Compression froide sur le front ou la nuque
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Suppléments de magnésium
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Thé à base de gingembre ou de fleurs de camomille
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- Migraines : Management and Treatment. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5005-migraine-headaches/management-and-treatment
- Mythbusters : Remèdes contre la migraine. American Migraine Foundation. https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/understanding-migraine-catpreventive-treatmentsmythbusters-migraine-remedies/