Détoxification des pieds : Qu’est-ce que c’est et est-ce que ça marche ? Avantages du bain de pieds ionique

Faire tremper ses pieds dans une baignoire à remous peut être agréable. Mais existe-t-il des avantages avérés pour la santé ? Certains spas proposent des bains de pieds « ioniques » dans lesquels un courant électrique passe dans l’eau de la baignoire et interagit avec des sels ou d’autres produits chimiques pour créer un effet ionisant. Les vendeurs de ce service prétendent que le processus élimine les toxines de votre corps, ce qui, selon eux, peut soulager le stress, entre autres bienfaits supposés pour la santé. Vous pouvez également acheter vos propres baignoires si vous souhaitez essayer un tel bain de pieds à la maison. Alors, ces bains de pieds fonctionnent-ils ? Est-il possible de désintoxiquer son corps par les pieds ?

Les bains de pieds « détox » sont de l’argent jeté par les fenêtres.

Imaginez une baignoire de pédicure remplie d’eau claire qui bouillonne. Quelques minutes après y avoir glissé vos pieds, l’eau prend une teinte orange-brun alarmante. Peu de temps après, d’étranges et mystérieux morceaux d’on ne sait quoi se mettent à flotter dans les profondeurs du bain de pieds devenu glauque. Selon les partisans de cette méthode, il s’agit d’une preuve que les toxines métalliques sont éliminées de votre corps par vos pieds.

Cependant, des chercheurs ont montré que l’eau devient en fait brune en raison d’une réaction chimique avec les métaux de la baignoire qui interagissent avec l’eau salée ; ce que vous voyez est de la rouille. Et il n’est même pas nécessaire de mettre les pieds dans l’eau pour que l’effet « détox » apparaisse. L’émission de télévision « Inside Edition » a testé de tels bains de pieds il y a quelques années et a montré que la prétendue désintoxication se produisait même si aucun pied n’entrait dans la baignoire, c’est-à-dire sans source de toxines.

Des chercheurs du Canadian College of Naturopathic Medicine ont également testé des bains de pieds ioniques en 2012. Ils ont demandé à six participants de prendre quatre bains de pieds dans une machine « IonCleanse » pendant un mois. L’urine et les cheveux des sujets de recherche ont été testés avant et après la série de bains. « Il ne semble pas y avoir d’induction spécifique de la libération d’éléments toxiques par les pieds lorsque la machine fonctionne conformément aux spécifications », ont conclu les chercheurs.

Ce n’est pas surprenant si l’on considère qu’il n’y a aucune raison médicale pour qu’un tel appareil fonctionne. Votre corps est bien conçu pour filtrer les impuretés par le biais de votre foie et de vos reins. La plupart des « toxines » seraient expulsées de votre corps par l’urine ou les déchets, et ne parviendraient pas à s’échapper de votre système sanguin par la plante de vos pieds.

Un type de coussins anti-toxines pour les pieds a été considéré comme une escroquerie.

Une autre méthode de désintoxication supposée par les pieds consiste à coller des coussinets antitoxines sur la plante des pieds avant de se coucher. Lorsque vous vous levez le lendemain matin et que vous les enlevez, vous constatez que les coussinets sont « beurk » : sombres et d’aspect métallique. Les vendeurs vous diront que c’est la preuve que les coussinets ont aspiré les toxines de votre corps toute la nuit. Cependant, les critiques affirment que les coussinets, qui contiennent des cristaux de tourmaline et du vinaigre de bois, émettent la même couleur sombre, qu’ils soient aspergés de transpiration ou d’eau du robinet.

En 2010, la Commission fédérale du commerce des États-Unis a interdit la vente des pédiluves « Detox » de Kinoki pour cause de publicité mensongère, affirmant que la société avait faussement prétendu que les pédiluves pouvaient traiter des affections telles que les maux de tête, depression, diabetes, arthritis et obesity. La société Xacta 3000, Inc. s’est vu infliger une amende de 14,5 millions de dollars, soit le montant total qu’elle a gagné sur les ventes de coussinets plantaires (prix de chaque ensemble : 19,95 dollars, plus 9,95 dollars de frais de port). L’amende n’a pas été payée car la société n’avait pas les moyens de la payer.

Pourtant, d’autres fabricants de coussinets pour les pieds continuent de vendre des coussinets de désintoxication en ligne, en vantant des avantages pour la santé tels qu’un système immunitaire plus fort, une plus grande vitalité et énergie, une circulation sanguine saine et un état mental positif – même si aucune preuve scientifique provenant de revues médicales réputées ne vient étayer ces affirmations.

Si vous pensez avoir ingéré des produits chimiques toxiques, contactez le centre national antipoison au 1-800-222-1222. Si vous avez l’impression de manquer de vitalité, d’énergie, d’une bonne circulation sanguine et d’un état d’esprit positif, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic précis et des options de traitement efficaces et éprouvées.