Les chaussures de course Nike Free sont des chaussures confortables qui vous vont comme un gant. L’extrême flexibilité de la semelle rainurée permet à votre pied de bouger comme il le souhaite, sans être forcé de bouger comme la chaussure le souhaite. La semelle intérieure offre un certain soutien de la voûte plantaire et la chaussure est suffisamment amortie pour une séance d’entraînement typique de marche rapide ou de course. Apprenez-en davantage sur ces chaussures et sur la façon dont elles peuvent s’intégrer à votre garde-robe de marche.
Ce qui rend la gamme de chaussures Nike Free différente
Les concepteurs de chaussures Nike ont utilisé la cartographie de pression et la capture de mouvement pour déterminer ce qui se passe avec vos pieds lorsque vous courez et marchez pieds nus sur l’herbe. Ils ont utilisé ces données pour concevoir une chaussure qui est censée entraîner les muscles intrinsèques du pied, renforçant ainsi votre pied et vous donnant une stabilité plus naturelle.
La gamme de chaussures Nike Free est conçue pour imiter la course pieds nus, avec une flexibilité extrême de la semelle et de la tige.
Nike continue d’innover avec cette ligne. La Nike Free RN est la dernière version de la chaussure de course Nike Free. Vous pouvez également choisir la chaussure Nike Free RN Commuter, parfaite pour être portée dans le cadre d’une garde-robe de travail décontractée et pour s’adapter à un entraînement de course ou de marche rapide. La Commuter est pliable pour se glisser dans votre sac à dos ou votre sac à main. La Nike Free RN Flyknit est disponible dans une grande variété de couleurs pour s’adapter à votre style. De plus, vous pouvez créer votre propre version avec Nike iD, en obtenant la combinaison de couleurs et de garnitures que vous souhaitez.
Caractéristiques des chaussures de course Nike Free
Voici les principales caractéristiques de la chaussure :
- Nike propose un programme d’entraînement afin d’accumuler du temps dans la chaussure et de s’habituer à cette chaussure très souple.
- La chaussure offre une bonne protection de la semelle sur le pavé ou le gravier.
- Les chaussures sont conçues pour des courses courtes de 5 à 10 km.
- De nombreuses couleurs et versions différentes sont disponibles pour les hommes, les femmes et les enfants.
- Les modèles ont été continuellement améliorés depuis plus d’une décennie.
Inconvénients des chaussures de course Nike Free
Soyez conscient de ces facteurs :
- Elles ne sont pas proposées dans une variété de largeurs, bien que certains modèles existent en version normale et large.
- La boîte à orteils étroite et la faible profondeur du volume de la tige ne conviennent pas à certains types de pieds.
- Ces chaussures n’ont pas la meilleure adhérence sur terrain glissant.
Avis d’expert sur la chaussure de course Nike Free
La Nike Free 5.0 a été lancée il y a plus de 10 ans et ce modèle de chaussures a résisté à l’épreuve du temps. Elles ont été immédiatement populaires auprès des marcheurs et des coureurs. Voici un récapitulatif des caractéristiques qui en font un bon choix pour la marche et la course :
- Forme : Si vous avez les pieds larges ou un oignon, vous pouvez éviter les chaussures Nike car elles ont généralement une boîte à orteils étroite. La Nike Free ne fait pas exception. Ces chaussures vous vont comme un gant. Vous pouvez porter une chaussette fine ou pas de chaussettes avec elles. Vous ne pourrez probablement pas utiliser d’orthèses dans ces chaussures.
- Flexibilité : Les marcheurs, plus que les coureurs, ont besoin d’une chaussure flexible pour permettre au pied de rouler lors d’une étape. La Nike Free imite le fait d’être pieds nus tout en offrant un certain soutien et une certaine protection à votre pied. La semelle extérieure est rainurée pour que chaque centimètre du pied puisse fléchir comme il le souhaite naturellement. Comme la plupart des chaussures sont moins flexibles, Nike recommande de porter cette chaussure pendant un temps limité chaque jour au début, jusqu’à ce que vos pieds s’y habituent. Cette flexibilité peut ne pas convenir à tous les marcheurs, comme ceux qui ont besoin d’un contrôle des mouvements. Ces chaussures conviennent mieux aux personnes qui ont une démarche neutre.
- Tige : La tige est confortable et conçue pour bouger avec le pied. La chaussure est très agréable sans chaussettes. La tige lisse est moins susceptible d’irriter un oignon, bien que l’étroitesse de la boîte à orteils puisse être un problème.
- Rapides : Les chaussures légères sont idéales pour la marche rapide et la course. Bien que le talon soit allongé dans la version course de la chaussure, vous pouvez obtenir un bon plantage du talon et un bon déroulement de la foulée pour une marche rapide. Ces chaussures peuvent donner envie à vos pieds de zoomer.
La ligne du bas
La gamme de chaussures de course Nike Free convient aux marches et aux courses de 30 à 60 minutes, mais elle n’offre pas un amorti suffisant pour les entraînements plus longs.
Les Nike Free conviennent mieux aux marcheurs et aux coureurs qui ont une démarche neutre et ne présentent pas de sur-pronation.
Vous pouvez également les apprécier comme des chaussures confortables à porter toute la journée et vous permettre de vous entraîner pendant vos pauses ou à l’heure du déjeuner.