Conseils pour le traitement des hémorroïdes à domicile
Les hémorroïdes peuvent être une affection très inconfortable et parfois douloureuse. Heureusement, il existe de nombreuses façons de traiter les hémorroïdes à la maison. Un bon début : manger plus de fibres. Les aliments riches en fibres, comme l’avoine, le blé râpé, les pommes, les poires, les pois et les haricots, aident à garder les selles molles et plus faciles à évacuer. Cependant, les fibres absorbent l’eau dans le tube digestif. Il est donc important de boire 6 à 8 verres d’eau par jour pour éviter la constipation et les efforts qu’elle peut entraîner. Essayez ces autres remèdes maison pour traiter les hémorroïdes, et consultez un médecin si vos symptômes persistent ou s’aggravent.
1. La cosse de psyllium
La cosse de psyllium est une source de fibres solubles. Elle provient des minuscules graines d’un arbuste commun en Inde. C’est un ingrédient de certains émollients fécaux en vente libre dans les pharmacies. Elle peut aider à traiter la constipation ainsi que la douleur et les saignements qui peuvent accompagner les hémorroïdes. Lorsqu’il se mélange à l’eau, il gonfle et aide les déchets à se déplacer dans le tube digestif.
2. Activité physique
Les hémorroïdes sont des veines gonflées dans le bas du rectum ou la zone anale. Le fait de rester debout ou assis pendant de longues périodes peut entraîner une constipation, qui exerce une pression sur ces veines. Rester actif et faire régulièrement de l’exercice peut prévenir la constipation et éviter cette pression supplémentaire. L’excès de poids peut également être un facteur contribuant aux hémorroïdes. Faire de l’exercice et perdre quelques kilos peut donc vous aider à réduire vos symptômes (et vous procurer de nombreux autres avantages pour la santé).
3. Pochettes de glace
Les compresses de glace ou de froid peuvent aider à traiter les hémorroïdes à la maison. Appliquez une poche de glace ou une compresse sur la zone affectée pendant plusieurs minutes. Cela peut soulager certains symptômes inconfortables du site hemorrhoid, notamment la douleur, les démangeaisons et le gonflement.
4. Bain de siège
Un bain de siège peut aider à soulager toute douleur ou tout gonflement autour de votre zone génitale, y compris les symptômes des hémorroïdes. Pour faire un bain de siège, remplissez d’eau chaude une cuvette peu profonde de bonne taille. Placez-la ensuite au-dessus de vos toilettes. En vous asseyant dessus et en trempant la zone autour de votre anus pendant 15 minutes plusieurs fois par jour, vous devriez soulager vos douleurs hémorroïdaires. Il peut également être utile de prendre régulièrement des bains de siège après les selles.
5. Hamamélis
L’hamamélis contient des huiles et d’autres ingrédients qui aident à atténuer l’inflammation et à ralentir les saignements. Il peut également resserrer la peau. Ce remède à base de plantes ne permet pas de guérir les hémorroïdes, mais il peut réduire les démangeaisons et les problèmes rectaux ( pain ). Il est disponible sous forme liquide, et il existe de nombreuses crèmes et tampons qui contiennent de l’hamamélis pour soulager les hémorroïdes.
6. Sel d’Epsom et glycérine
Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium) peut faciliter l’accès à constipation lorsque vous le prenez comme laxatif oral. Vous pouvez également l’ajouter à l’eau de votre bain pour un bain apaisant. Vous pouvez également mélanger le sel d’Epsom et la glycérine pour obtenir une pâte apaisante. Combinez des parts égales de ces ingrédients et placez-les sur une compresse de gaze. Appliquez le tampon sur la zone rectale pendant environ 15 minutes toutes les 4 à 6 heures pour obtenir un soulagement.
7. Nettoyage en douceur
Il est important de garder la zone autour de votre anus propre. Prenez une douche chaque jour et utilisez une lingette humide sans alcool après être allé à la selle. S’essuyer avec du papier toilette sec peut être irritant, surtout s’il est parfumé ou contient d’autres irritants possibles. Après le nettoyage, séchez toujours la peau sensible en tapotant ; ne frottez jamais.
8. Quand consulter un médecin
Les remèdes maison pour les hémorroïdes devraient vous soulager en une semaine environ. Si ce n’est pas le cas, il est temps de prendre rendez-vous avec votre médecin. Il est nécessaire de consulter un médecin pour prendre en charge les gros hemorrhoids qui dépassent de l’anus ou qui saignent. N’attendez pas non plus d’appeler votre médecin si les remèdes maison que vous utilisez provoquent des effets secondaires inconfortables, comme une peau sèche ou un rash.
