Les 7 dangers des brûlures d’estomac fréquentes

Les brûlures d’estomac se produisent lorsque les sucs gastriques remontent dans l’œsophage, le tube alimentaire qui mène à l’estomac. La plupart des gens ont des brûlures d’estomac à un moment ou à un autre de leur vie ; d’autres en ont régulièrement. Si vous avez des brûlures d’estomac fréquentes, parlez-en à votre médecin. Les brûlures d’estomac peuvent causer de graves problèmes et peuvent être le symptôme d’une affection plus grave appelée reflux gastro-intestinal (RGO), également connu sous le nom de reflux acide. Voici plusieurs raisons de ne pas ignorer vos brûlures d’estomac.

1. Une mauvaise alimentation

Certains aliments, même s’ils sont sains, peuvent déclencher des brûlures d’estomac. Les aliments acides tels que les agrumes ou les jus de fruits comme l’orange ou le pamplemousse ont une teneur élevée en acide. Si vous les évitez pour éviter les brûlures d’estomac, vous risquez de vous priver de vitamine C et d’autres nutriments importants. Consultez votre médecin pour vous assurer que vous ne développez pas de carences. Les autres déclencheurs de brûlures d’estomac à éviter sont les aliments riches en graisses, le café, les boissons contenant de la caféine, la menthe poivrée, les oignons et le chocolat.

2. Troubles du sommeil

Normalement, une valve appelée sphincter œsophagien inférieur (SIO) maintient les sucs gastriques dans votre estomac. Mais lorsque vous êtes allongé à plat la nuit, surtout après avoir mangé, ces sucs peuvent s’infiltrer par le SIO. Cela peut entraîner des brûlures d’estomac qui vous réveillent la nuit. Vous pouvez même vous réveiller en toussant ou en vous étouffant si l’acide monte jusqu’à votre gorge. La plupart des personnes souffrant de brûlures d’estomac diurnes ont également des brûlures d’estomac nocturnes. Pour prévenir ce problème, prenez un petit repas au dîner et arrêtez de manger au moins trois heures avant de dormir, surélevez la tête de votre lit et dormez sur le côté gauche.

3. Lésion de l’œsophage

Les brûlures d’estomac se produisent lorsque les sucs gastriques refluent dans l’œsophage, le long tube qui transporte les aliments de la gorge à l’estomac. Des brûlures d’estomac fréquentes peuvent endommager la muqueuse de l’œsophage et entraîner une affection appelée œsophagite. Avec le temps, l’œsophage peut développer des ulcères et des cicatrices. Ce type de dommage peut augmenter le risque de cancer de l’œsophage – une autre raison pour laquelle il est très important d’informer votre médecin de vos fréquentes heartburn. Des médicaments sont disponibles pour aider à prévenir esophagitis.

4. Difficulté à avaler et mal de gorge

Si les acides de l’estomac remontent jusqu’à l’œsophage, ils peuvent atteindre l’arrière de votre gorge. Cette affection est appelée reflux laryngopharyngé (LPR). Outre les brûlures d’estomac, vous pouvez ressentir des symptômes tels qu’un lump dans la gorge ou un sore throat. Vous pouvez avoir constamment besoin de vous éclaircir la gorge ou avoir des difficultés à avaler. Des changements dans le mode de vie peuvent généralement corriger le LPR. Essayez de suivre un régime fade et arrêtez de manger trois heures avant de vous coucher. Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut aider à soulager la pression sur votre estomac. Évitez également la caféine, l’alcool et les cigarettes.

5. L’enrouement

Les brûlures d’estomac résultent du reflux des acides gastriques dans l’œsophage. En cas de reflux laryngopharyngé (LPR), les acides gastriques remontent jusqu’à la gorge et peuvent déborder et descendre dans le larynx, le conduit vocal. Cela peut provoquer un gonflement et une irritation connus sous le nom de laryngite. Vos cordes vocales vont gonfler, provoquant un hoarse voice. L’enrouement est un autre symptôme du LPR. Un changement de mode de vie peut généralement inverser cette cause de hoarseness.

6. Dents endommagées

Lorsque le reflux se rend jusque dans la bouche, il peut provoquer une mauvaise haleine et endommager l’émail des dents. Bad breath n’est pas dangereux, mais la perte de l’émail qui protège vos dents l’est. L’acide de l’estomac peut ronger l’émail des dents, surtout pendant le sommeil. Normalement, la salive présente dans votre bouche protège vos dents, mais vous produisez moins de salive lorsque vous dormez. De plus, lorsque vous êtes couché à plat, une plus grande quantité d’acide gastrique peut remonter dans votre bouche. Si vous souffrez de brûlures d’estomac fréquentes, demandez à votre dentist s’il existe des signes indiquant que vous perdez de l’émail.

7. Les maladies pulmonaires

Plusieurs types de maladies pulmonaires ont été liés au reflux acide. Par exemple, aspiration pneumonia se produit lorsque les sucs gastriques passent les cordes vocales et pénètrent dans les poumons. Le site cough chronique peut également provenir du reflux. Les experts estiment que le reflux acide est la cause de la toux chronique dans 40 % des cas. Le reflux a également été lié à asthma et à pulmonary fibrosis idiopathique (IPF). Si vous avez lung symptoms comme wheezing, de la toux ou des difficultés à respirer, parlez-en à votre médecin. Informez votre médecin si vous présentez également des symptômes de brûlures d’estomac ou de reflux. Il pourrait y avoir un lien.

Les brûlures d’estomac fréquentes pouvant être le symptôme d’une affection plus grave, parlez à votre médecin de tous vos symptômes. Demandez-lui si vous pouvez avoir GERD.