Les points sensibles de la fibromyalgie

• Points spécifiques de la douleur

  Fibromyalgia peut provoquer des douleurs qui se répercutent dans tout le corps. Mais de nombreuses personnes atteintes de cette maladie ressentent la douleur de façon plus aiguë au niveau de 18 « points sensibles » spécifiques. Lorsque votre médecin vous évalue pour la fibromyalgie, il peut exercer une pression sur ces points. En fait, jusqu’à récemment, le diagnostic de fibromyalgie nécessitait de documenter la sensibilité à l’examen d’au moins 11 des 18 points.

• Connaître les signes d’alerte

  Les scientifiques savent désormais qu’il est possible d’être atteint de fibromyalgie sans ressentir de douleur à ces endroits et qu’ils ne sont plus nécessaires pour diagnostiquer l’affection. Cependant, la douleur à ces endroits reste un signe d’alerte. Les points sensibles se présentent par paires et touchent généralement les deux côtés du corps, quatre sur le devant du corps et cinq dans le dos.

• Points sensibles 1 et 2 : bas du cou gauche et droit (zone cervicale)

  Le terme  » cervical  » fait référence à votre cou. Vous pouvez ressentir pain à l’avant de votre cou, entre la cinquième et la septième vertèbre cervicale (os de la colonne vertébrale).

• Points sensibles 3 et 4 : Partie supérieure de la poitrine gauche et droite (deuxième côte)

  Comme leur nom l’indique, ces points se situent le long de la deuxième côte à partir du haut. Ils se trouvent à l’avant de votre poitrine, de part et d’autre de votre sternum, juste en dessous de votre clavicule.

• Points sensibles 5 et 6 : coude gauche et droit (zone de l’épicondyle latéral)

  Si vous vous tenez debout, les mains le long du corps, ces points se trouvent également sur la partie antérieure de votre corps. Ils se situent à l’extérieur du coude, juste en dessous du pli qui se forme lorsque vous pliez les bras.

• Points sensibles 7 et 8 : genoux gauche et droit

  Ces points se trouvent à l’intérieur de vos genoux, dans le rembourrage gras qui s’aligne avec votre articulation.

• Points sensibles 9 et 10 : Cou postérieur gauche et droit (zone de l’occiput)

  Ces points se trouvent derrière votre oreille, à l’endroit où votre cou rencontre la base de votre crâne, à l’arrière de votre tête.

• Points sensibles 11 et 12 : Trapèze gauche et droit

  Vos muscles trapèzes s’étendent entre votre cou et vos épaules, à l’arrière de votre corps. Ces points douloureux peuvent apparaître n’importe où le long des bords supérieurs de ces muscles.

• Points sensibles 13 et 14 : omoplates gauche et droite (zone du sus-épineux)

  Toujours à l’arrière de votre corps, vous pouvez ressentir une gêne le long de vos omoplates.

• Points sensibles 15 et 16 : Hanches gauche et droite (zone du grand trochanter)

  La douleur peut se concentrer sur le côté de la hanche, là où vous sentez la proéminence osseuse près du haut de chaque cuisse.

• Points sensibles 17 et 18 : Fessier gauche et droit

  Vous pouvez ressentir une sensibilité sur la partie externe et supérieure de vos fesses.

• Nouvelles méthodes de diagnostic de la fibromyalgie

  En 2010, l’American College of Rheumatology a modifié la façon dont les médecins diagnostiquent la fibromyalgie. Désormais, au lieu d’utiliser exclusivement les points sensibles, votre médecin vous posera des questions sur votre douleur, notamment sur son intensité et sa durée, et vérifiera la présence de symptômes tels que la fatigue, depression et les maux de tête. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie ressentent une douleur au niveau de ces points, ce qui peut aider à établir le diagnostic. Informez votre médecin si vous ressentez une sensibilité en même temps qu’une douleur générale et fatigue.

Les points sensibles de la fibromyalgie