Manque d’énergie | Pourquoi suis-je toujours fatigué(e) ? Léthargique, fatigué(e), épuisé(e)

Qu’est-ce que le manque d’énergie ?

Le manque d’énergie peut être décrit comme la fatigue, la lassitude, lethargy ou la lassitude. Il peut s’accompagner de dépression, de baisse de motivation ou d’apathie. Le manque d’énergie peut être une réaction normale à un sommeil insuffisant, à un surmenage, à une surcharge de travail, au stress, au manque d’exercice ou à l’ennui. Lorsqu’il fait partie d’une réponse normale, le manque d’énergie se résout souvent par le repos, un sommeil adéquat, la gestion du stress et une bonne alimentation.

Un manque d’énergie persistant qui ne disparaît pas avec les soins personnels peut être le signe d’un problème physique sous-jacent ou d’un problème de psychological disorder. Parmi les causes courantes, citons allergies et l’asthme, l’anémie, cancer et ses traitements, les douleurs chroniques, heart disease, les infections, depression, les troubles alimentaires, le deuil, les troubles du sommeil, les problèmes de thyroïde, les effets secondaires des médicaments, la consommation d’alcool ou de drogues.

Les schémas et les symptômes du manque d’énergie peuvent vous aider à en découvrir la cause. Si elle commence le matin et dure toute la journée, elle peut être due à un manque de sommeil ou à une dépression. S’il se développe au fil de la journée et s’accompagne d’une sécheresse de la peau, constipation, d’une sensibilité au froid et weight gain, il peut être dû à une insuffisance de la glande thyroïde. La combinaison de l’essoufflement et du manque d’énergie pourrait être due à des problèmes cardiaques ou pulmonaires. L’objectif de l’évaluation d’un médecin est d’identifier la ou les causes profondes de l’affection.

Une fatigue persistante sans diagnostic clair peut résulter de chronic fatigue syndrome, qui peut commencer par un syndrome grippal et n’est souvent pas soulagée par le repos. D’autres symptômes, tels que des difficultés cognitives, un épuisement prolongé et un malaise après une activité, des douleurs musculaires ou des douleurs au niveau des ganglions lymphatiques, sont fréquents. joint pain, sore throat, headache, et la sensibilité des ganglions lymphatiques.

Le manque d’énergie en soi est rarement une urgence ; cependant, s’il apparaît soudainement ou s’il est accompagné d’autres symptômes graves, il peut nécessiter une évaluation immédiate pour éviter des complications importantes. Consultez immédiatement un médecin (appelez le 911) en cas de perte d’énergie soudaine, dizziness, de douleur ou de pression thoracique, confusion, de perte ou de modification de la vision, d’une température élevée fever (supérieure à 101 degrés Fahrenheit), d’un gonflement ou d’une prise de poids soudaine, d’un essoufflement, d’une accélération du rythme cardiaque (tachycardie), d’une modification du niveau de conscience ou de vigilance, d’une sévère pain, ou si vous pensez être un danger pour vous-même ou pour les autres.

Si votre manque d’énergie est persistant ou vous inquiète, consultez rapidement un médecin.

Quels autres symptômes peuvent accompagner le manque d’énergie ?

Le manque d’énergie peut s’accompagner d’autres symptômes qui varient en fonction de la maladie, du trouble ou de l’état sous-jacent. Le manque d’énergie étant un symptôme non spécifique, l’identification d’autres symptômes peut aider à en déterminer la cause.

Symptômes cardiaques et pulmonaires pouvant accompagner le manque d’énergie

Le manque d’énergie peut s’accompagner d’autres symptômes affectant le cœur ou les poumons, notamment :

• Rythmes cardiaques anormaux (arythmies)
• des douleurs thoraciques
• Cough
• Étourdissements
• Fréquence cardiaque rapide (tachycardie)
• Shortness of breath (s’aggrave à l’effort)
• Wheezing (sifflement produit par la respiration)

Autres symptômes pouvant accompagner le manque d’énergie

Le manque d’énergie peut accompagner des symptômes liés à d’autres systèmes de l’organisme, notamment :

• Anxiety
• Modification de l’appétit
• Changement dans les selles ou diarrhea
• humeur dépressive
• Sensation de soif intense
• Fièvre
• Frequent urination
• Hair loss
• Douleurs musculo-squelettiques
• Nausea avec ou sans vomiting
• Changements cutanés
• Prise ou perte de poids involontaire
• Weakness (perte de force)

Symptômes graves pouvant indiquer une affection potentiellement mortelle

Dans certains cas, le manque d’énergie peut être le symptôme d’une maladie potentiellement mortelle qui doit être évaluée immédiatement dans un contexte d’urgence. Demandez des soins médicaux immédiats ( appelez le 911) si vous, ou quelqu’un avec qui vous êtes, présentez l’un de ces symptômes mettant votre vie en danger :

• Danger pour soi-même ou pour les autres, y compris comportement menaçant, irrationnel ou suicidaire.
• Changement du niveau de conscience ou de vigilance, comme une perte de connaissance ou une absence de réaction.
• Douleurs thoraciques, chest tightness, chest pressure, palpitations
• Forte fièvre (supérieure à 101 degrés Fahrenheit)
• Absence de production d’urine
• Rythme cardiaque rapide (tachycardie)
• Problèmes respiratoires, tels que l’essoufflement, la difficulté à respirer, la respiration laborieuse.
• Douleurs intenses
• Soudain, change in vision
• Gonflement ou prise de poids soudaine
• Vomiting blood , rectal bleeding, ou bloody stool

Quelles sont les causes du manque d’énergie ?

Le manque d’énergie peut être une réponse normale à un manque de sommeil, à un surmenage, au stress, au manque d’exercice ou à l’ennui. Lorsqu’il fait partie d’une réponse normale, le manque d’énergie se résout souvent par le repos, un sommeil adéquat, la gestion du stress et une bonne alimentation. Un manque d’énergie persistant qui ne se résout pas avec les soins personnels peut être dû à une variété de maladies, de troubles ou d’états.

Causes du manque d’énergie liées au cœur et aux poumons

Le manque d’énergie peut être causé par des problèmes cardiaques et pulmonaires, notamment :

• Asthma
• la bronchopneumopathie chronique obstructive (COPD, y compris emphysema et chronic bronchitis)
• Coronary artery disease (accumulation de plaques dans les parois des artères coronaires)
• Congestive heart failure (détérioration de la capacité du cœur à pomper le sang)
• Heart valve disease
• Rythme cardiaque irrégulier
• Pneumonia

Causes psychosociales et neurologiques du manque d’énergie

Le manque d’énergie peut être causé par des troubles psychosociaux ou neurologiques, notamment :

• la consommation d’alcool
• les troubles anxieux
• Dementia
• Dépression
• Drug abuse
• les troubles de l’alimentation
• Le deuil
• Surmenage
• Changements de poste de travail

Autres causes du manque d’énergie

Le manque d’énergie peut également être causé par des maladies, des troubles ou des affections, notamment :

• Anemia (faible taux de globules rouges)
• Le cancer et son traitement
• Le syndrome chronique fatigue
• Des conditions de douleur chronique
• Diabetes (maladie chronique qui affecte la capacité de votre corps à utiliser le sucre comme source d’énergie)
• Kidney disease (comprend tout type de problème rénal, comme kidney stones, kidney failure et les anomalies rénales) ou liver disease (comprend tout type de problème hépatique, comme hepatitis, cirrhosis et liver failure)
• Infections
• Malnutrition
• Effets secondaires des médicaments
• Affections rhumatologiques, telles que rheumatoid arthritis (maladie auto-immune chronique caractérisée par une inflammation des articulations), fibromyalgia (affection chronique qui provoque des douleurs, une raideur et une sensibilité), et lupus
• les troubles du sommeil.
• Thyroid disorders

Causes graves ou potentiellement mortelles du manque d’énergie

Dans certains cas, le manque d’énergie peut être le symptôme d’une affection grave ou potentiellement mortelle qui doit être évaluée immédiatement dans un contexte d’urgence. Il s’agit notamment de :

• insuffisance cardiaque aiguë décompensée (détérioration rapide de la capacité du cœur à pomper le sang)
• Arrhythmia (rythme cardiaque anormal)
• Surdose de médicaments
• Déséquilibres électrolytiques
• Exposition à une toxine environnementale ou à un poison
• Hémorragie ou internal bleeding
• Dépression sévère
• Infection sévère
• Traumatisme

Questions pour diagnostiquer la cause du manque d’énergie

Pour diagnostiquer votre état, votre médecin ou professionnel de santé agréé vous posera plusieurs questions relatives à votre manque d’énergie, dont les suivantes :

• Quand avez-vous remarqué pour la première fois votre manque d’énergie ?
• Dormez-vous suffisamment ?
• À quelle fréquence le manque d’énergie vous affecte-t-il ?
• Avez-vous du stress dans votre vie ?
• Comment est votre humeur ?
• Quel est votre emploi du temps ?
• Quel est votre régime alimentaire ?
• Quel type d’exercice faites-vous ?
• Avez-vous d’autres symptômes ?
• Quels médicaments prenez-vous ?
• Consommez-vous de l’alcool ?
• Consommez-vous des drogues illicites ?

Quelles sont les complications potentielles du manque d’énergie ?

Le manque d’énergie pouvant être dû à des maladies graves, l’absence de traitement peut entraîner de sérieuses complications et des dommages permanents. Une fois la cause sous-jacente diagnostiquée, il est important que vous suiviez le plan de traitement que vous et votre professionnel de la santé avez conçu spécifiquement pour vous afin de réduire le risque de complications potentielles, notamment :

• Traumatisme accidentel
• Chronic pain
• Dépression
• Invalidité
• Isolement
• Maladie cardiaque, pulmonaire, hépatique ou rénale évolutive
• Propagation d’un cancer
• Propagation d’une infection