Phlébite (5 façons naturelles d'améliorer les symptômes)

La phlébite – une veine gonflée ou enflammée – est une affection assez courante qui peut être légère ou mortelle, selon sa localisation et sa cause. Un traitement précoce est important pour aider à prévenir les complications. Dans la plupart des cas, la phlébite peut être traitée efficacement par la médecine conventionnelle. En outre, de nombreuses personnes peuvent prendre des mesures pour réduire naturellement leur risque de phlébite et améliorer leurs symptômes à la maison.

Qu’est-ce qu’une phlébite ?

La définition simple de la phlébite est une veine enflammée ou gonflée. Cependant, cette affection est généralement divisée en plusieurs types plus spécifiques de veines enflammées. Quel que soit le type, la phlébite doit toujours être évaluée par un professionnel de la santé, car les personnes atteintes d’un type d’affection peuvent développer des formes plus graves.

Les types de phlébite sont les suivants :

La phlébite superficielle : Phlébite affectant les veines à la surface de la peau. Elles ne sont généralement pas graves et s’améliorent rapidement.
Phlébite profonde : Phlébite affectant les veines d’une veine plus profonde et plus grosse. Elle se produit généralement dans les jambes mais peut également apparaître dans les bras.
Thrombophlébite superficielle : A blood clot plus gonflement dans une veine située près de la surface de la peau. On peut également l’appeler un caillot sanguin superficiel.
Thrombophlébite veineuse profonde : Un caillot sanguin et un gonflement de la veine dans une veine profonde, généralement dans la jambe. La thrombophlébite veineuse profonde est le type de phlébite le plus grave. Si le caillot sanguin se détache de son emplacement dans le bras ou la jambe et se déplace vers les poumons, il peut provoquer une affection mortelle appelée embolie pulmonaire.
- Remarque : ce terme est légèrement différent de deep vein thrombosisLa thrombophlébite superficielle : il s’agit d’un caillot de sang dans une veine profonde sans gonflement ni inflammation de la paroi du vaisseau sanguin.

Combien de temps faut-il pour traiter une phlébite ? Quelle est la durée d’une phlébite ?

En cas d’inflammation superficielle, la phlébite peut souvent être traitée à domicile après une brève évaluation par un médecin. Le traitement dure généralement une à deux semaines.(1) Toutefois, si vous souffrez de complications ou de formes plus graves de cette affection, la guérison peut prendre plus de temps.

Signes et symptômes

Les symptômes de la phlébite sont les suivants :(2, 3)

Une longue et fine zone rouge ou une « strie » le long de la peau
Une peau chaude, dure ou sensible
Une section de grumeaux en forme de corde ou de cordon que vous pouvez sentir sous la peau.
une rougeur ou une irritation qui suit une veine
Démangeaisons ou gonflement de la peau
élancements ou brûlures à l’endroit où la peau est rouge ou sensible
Des bosses ou une tache gonflée sur la peau.
Aggravation des symptômes lorsque vous vous levez du lit, que vous fléchissez les articulations les plus proches ou que vous abaissez votre jambe au lieu de la surélever.
Faible niveau fever
Gonflement, douleur ou irritation de la peau causés par une infection.

En général, ces symptômes se développent lentement. Cependant, certaines personnes peuvent remarquer qu’elles ont ces symptômes peu de temps après avoir reçu une aiguille ou une perfusion dans le bras.

Causes et facteurs de risque de la phlébite

La cause technique de la phlébite est une blessure ou une irritation de la paroi d’un vaisseau sanguin.

Dans les cas de phlébite superficielle, cette irritation peut être causée par : (2)

Une blessure à la veine
Infection
Caillots de sang
l’utilisation d’une perfusion ou l’injection d’un médicament dans la veine.

En cas de phlébite profonde, l’irritation peut être causée par : (2)

Une blessure due à un traumatisme, une intervention chirurgicale ou une lésion
Un cas antérieur de phlébite profonde
L’inactivité, notamment lors d’un voyage ou d’un repos au lit
Des caillots sanguins

Les facteurs de risque de phlébite et de thrombophlébite comprennent :(4, 5)

Inactivité, voyage ou repos au lit
Antécédents familiaux ou personnels de caillots sanguins
Grossesse ou accouchement récent
Obésité
Fracture ou blessure au bassin, aux bras ou aux jambes
une intervention chirurgicale récente
Un cathéter de longue durée dans un vaisseau sanguin
Cancer ou troubles sanguins
le lupus et certaines autres maladies auto-immunes
Smoking
Personnes prenant certains médicaments, tels que la pilule contraceptive ou l’hormonothérapie de substitution
Les veines variqueuses

Traitement conventionnel

Le traitement conventionnel de la phlébite fait généralement appel à des médicaments anti-inflammatoires, tels que les suivants ibuprofen. Il peut également comporter les traitements suivants, selon la cause de votre phlébite : (5, 6, 7)

Médicaments anticoagulants tels que aspirinl’énoxaparine et/ou la warfarine peuvent être administrés pour dissoudre les caillots sanguins ou faciliter la circulation du sang dans les veines.
Des antibiotiques peuvent être nécessaires en cas d’infection cutanée.
Des compresses chaudes, l’élévation de la jambe ou du bras et des bas de contention peuvent être recommandés pour soulager les symptômes tels que le gonflement et la douleur.
Une intervention chirurgicale peut être pratiquée dans les cas graves ou chroniques.

Si vous avez un caillot de sang, vous devrez peut-être rester à l’hôpital pendant quelques jours. Les personnes souffrant d’une phlébite superficielle peuvent généralement se contenter de subir quelques examens (pour vérifier l’absence de caillots sanguins), puis rentrer chez elles avec les conseils de traitement du médecin.

Phlébite : 5 moyens naturels d’améliorer vos symptômes

Vous ne devez pas essayer d’auto-diagnostiquer une phlébite, car cela pourrait vous empêcher d’obtenir une évaluation et un traitement appropriés pour un éventuel caillot de sang profond ou une infection nécessitant des antibiotiques. Cependant, une fois que vous avez été évalué et diagnostiqué, il existe des moyens d’améliorer et de gérer vos symptômes de phlébite à la maison :

1. Surélever et calmer

Vous pouvez surélever votre bras ou votre jambe affecté(e). (5) Cela devrait aider à réduire l’enflure. Essayez d’appuyer votre jambe ou votre bras sur un oreiller, une serviette ou un coussin lorsque vous dormez ou vous asseyez. Si possible, placez-la au-dessus du niveau de votre cœur.(8)

Vous pouvez également essayer les compresses chaudes. Il s’agit de mettre une compresse chaude et humide sur votre bras ou votre jambe affecté(e). La compresse doit être grande, assez lourde et chaude, et enveloppée autour de votre membre de façon à appliquer de la chaleur et une légère pression. (7) Veillez toutefois à ce que la compresse ne vous brûle pas et ne coupe pas votre circulation.

Si vous n’avez rien à utiliser comme une grande compresse, vous pouvez utiliser un coussin chauffant ou une débarbouillette chaude et humide sur la zone pendant 10 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. (8) Une compresse chaude peut aider à soulager la douleur, à réduire l’inflammation et à améliorer la circulation. Des recherches ont montré que les compresses d’eau chaude peuvent réduire efficacement les symptômes de la phlébite.(9)

2. Restez actif

On dit souvent aux personnes atteintes de phlébite superficielle ou de thrombophlébite superficielle légère de maintenir leurs activités régulières. Cela permet de prévenir la formation de caillots sanguins. On peut même vous dire d’augmenter votre activité en faisant des promenades fréquentes, en vous étirant, en prenant les escaliers plutôt que l’ascenseur, etc. (5)

Évitez de rester debout pendant de longues périodes ou de rester assis pendant plus d’une heure d’affilée, même au travail ou dans un avion. Lorsque vous êtes assis, gardez vos jambes en mouvement : (8)

Fléchissez vos pieds en soulevant et en abaissant vos talons, vos orteils restant sur le sol.
Soulevez et abaissez vos orteils avec vos talons sur le sol.
Contractez et relâchez les muscles de vos mollets et de vos cuisses lorsque vous êtes assis.
Changez de position et étirez-vous fréquemment.

La plupart des personnes atteintes de phlébite sont encouragées à rester actives. Cependant, dans de rares cas de caillots sanguins profonds graves, vous pouvez être mis au repos au lit avec un kinésithérapeute pour vous aider à exercer vos jambes et vos bras en toute sécurité. (5)

3. Essayez un bas de compression

Un essai randomisé et contrôlé a révélé que les personnes atteintes de caillots sanguins qui portaient des bas de compression sous le genou avaient deux fois moins de risques d’avoir des complications ou un autre caillot sanguin dans les cinq années suivantes que les personnes qui ne les portaient pas.(10) Cependant, il ne s’agit pas d’un traitement à court terme. Les participants à cette étude ont porté les bas pendant deux ans après leur premier caillot sanguin.

Le port de bas de compression jusqu’au genou ou à la cuisse peut aider à soulager la douleur, à améliorer la circulation sanguine et à arrêter l’enflure. (5) Vous pouvez acheter un bas de compression dans une pharmacie ou en ligne. Cependant, votre médecin préférera peut-être commander un bas de compression sur ordonnance auprès de votre pharmacie.

Remarque : ne portez pas de bas de compression la nuit. (8)

4. Informez-vous sur les herbes et les suppléments

Le traitement de la phlébite fait généralement appel à des médicaments anti-inflammatoires et à des anticoagulants. De nombreuses herbes et suppléments naturels peuvent également avoir ces effets. Cependant, comme ils peuvent interagir avec les médicaments et entraîner des complications, notamment des saignements, ne les prenez pas sans consulter d’abord votre médecin.(11)

Les anticoagulants naturels peuvent être utiles si votre phlébite est compliquée par un caillot sanguin. Il peut s’agir de curcuma, de gingembre, de cannelle, cassiales piments de Cayenne, la vitamine E et les aliments contenant des salicylates (avocats, cerises, baies, piments).(12)
D’autres anticoagulants à base de plantes peuvent également être bénéfiques pour certaines personnes :(13)
- Ail
- Clou de girofle blanc
- Réglisse
- Feverfew
- Danshen (une herbe chinoise)
- Ginseng
- Ginkgo biloba
Les préparations à base de plantes chinoises qui peuvent fonctionner comme anticoagulants comprennent : (13)
- Kangen Karyu
- Pilule Bak Foon ou Bai Feng Wan
Les remèdes visant à réduire l’inflammation pourraient potentiellement soulager l’irritation des vaisseaux sanguins liée à la phlébite. Les herbes et les suppléments ayant des propriétés anti-inflammatoires connues comprennent : (11)
- Huile de poisson
- Écorce de saule blanc
- Curcumine (curcuma)
- Le thé vert
- Écorce de pin maritime (pycnogénol)
- Encens
- Resvératrol
- Griffe de chat
- Capsaïcine (piment)
Une étude randomisée et contrôlée a révélé que les vitamines B et l’acide folique peuvent contribuer à réduire la coagulation sanguine en abaissant les niveaux d’homocystéine dans le sang.(14) Les doses de supplément dans cette étude menée auprès de personnes souffrant de thrombose veineuse étaient de 0,5 à 5 milligrammes d’acide folique, 0,4 milligramme de vitamine B12 et 50 milligrammes de vitamine B6.
Lebalai de boucher(Ruscus aculeatus) est une racine végétale utilisée en médecine traditionnelle pour traiter la mauvaise circulation sanguine, le gonflement des jambes, les démangeaisons, les varices et d’autres problèmes de santé. La plante peut également avoir des effets anti-inflammatoires et être efficace pour le traitement de l’insuffisance veineuse chronique.(15) Cependant, les produits chimiques contenus dans cette racine peuvent provoquer un rétrécissement des vaisseaux sanguins ; il ne faut donc pas en prendre sans consulter d’abord votre médecin.
Lemarronnier d’Inde (également appelé buckeyes ou Aesculus hippocastanum) est utilisé sous forme d’extrait pour aider à améliorer la circulation chez les personnes souffrant de : (11) chronic venous insufficiencydes démangeaisons et des gonflements. Certaines recherches soutiennent son efficacité dans ces conditions connexes.(16)
La pensée sauvage est un composant de certains remèdes traditionnels contre la phlébite.(17) Cependant, il n’existe pas de recherche de haute qualité soutenant son utilisation ou sa sécurité pour la phlébite.
Une pilule de médecine traditionnelle chinoise composée de quatre herbes différentes, appelée comprimés de Hulisan, a aussi été utilisée historiquement pour traiter la phlébite.(18) Bien que des études en laboratoire montrent que les herbes ont une puissance médicinale, aucune étude n’a confirmé leur efficacité contre la phlébite.

5. Suivez un régime alimentaire qui favorise la santé des vaisseaux sanguins

La phlébite est une irritation de la paroi de la veine. Bien qu’un régime alimentaire favorable puisse ne pas faire de différence immédiate dans vos symptômes, il peut, avec le temps, aider vos vaisseaux sanguins à rester sains et solides. Associé à d’autres moyens de prévention de la phlébite et des caillots sanguins, comme l’exercice, un régime de soutien peut vous aider à réduire le risque de problèmes futurs. Selon Today’s Dietitian et les lignes directrices de l’American Heart Association et de l’American College of Cardiology pour la gestion du mode de vie, un régime qui favorise la santé des vaisseaux sanguins comprend les éléments suivants :(19)

Beaucoup de fibres : les aliments riches en fibres comprennent les céréales complètes, les fruits et légumes, les légumineuses, les noix et les graines.
Fruits et légumes : Choisissez des fruits et des légumes riches en fibres et en antioxydants, qui réduisent également l’inflammation, la pression artérielle et la coagulation. Parmi les bons choix figurent les avocats, les poires asiatiques, les baies, la noix de coco, les figues, les artichauts, les pois, le gombo, la courge poivrée, les choux de Bruxelles, les navets, les haricots noirs, les pois chiches, les haricots de Lima, les pois cassés, les lentilles, les noix, les graines de lin, les graines de chia et le quinoa.
Les céréales complètes : L’avoine, le seigle, l’orge, le riz brun ou sauvage, le boulgour, le sarrasin, le quinoa, etc. sont de bons choix.
Les graisses insaturées : Ils comprennent les acides gras oméga-3 et se trouvent dans le poisson, les graines de lin, le germe de blé, les noix, les avocats et les huiles végétales.
Volaille
Poisson
Noix
Peu de viande rouge, de sucres ajoutés, de sodium et de graisses saturées ou trans.

Précautions

De nombreuses thérapies naturelles interagissent avec les médicaments courants prescrits pour traiter les phlébites ou les caillots sanguins, comme la warfarine.(20) Informez toujours votre médecin de votre utilisation de plantes et de suppléments et de votre régime alimentaire, surtout si vous utilisez un anticoagulant comme la warfarine.
N’essayez pas de traiter vous-même votre phlébite avant d’avoir été évalué par un professionnel de la santé. Votre médecin et vous devez établir ensemble votre plan de prise en charge de la phlébite.
La phlébite et les caillots sanguins peuvent revenir. Il est possible de prévenir les phlébites et les caillots sanguins futurs. Restez actif et faites bouger vos jambes, portez des vêtements amples, hydratez-vous et suivez les instructions de votre médecin pour réduire votre risque.

Dernières réflexions

La phlébite est une irritation ou une inflammation d’une veine.
Dans la plupart des cas, les phlébites superficielles ou les thrombophlébites superficielles peuvent être traitées rapidement et facilement.
Dans le cas d’une phlébite profonde ou d’une thrombophlébite profonde, une hospitalisation peut être nécessaire et votre médecin peut vous recommander des médicaments sur ordonnance.
Les caillots sanguins liés à une phlébite peuvent être très graves et même mettre votre vie en danger. N’essayez pas d’auto-diagnostiquer ou d’auto-traiter une phlébite. Informez toujours votre médecin si vous pensez être atteint de cette maladie ou si vous envisagez de prendre des plantes ou des suppléments pour traiter vos symptômes.