Les culturistes cherchent souvent des moyens d’améliorer leur corps au-delà de ce qu’ils font à la salle de sport. Qu’il s’agisse de suppléments, de régimes hyperprotéinés ou de shakes riches en calories, l’industrie du culturisme reste une activité lucrative pour les fabricants.
Les bodybuilders sont prêts à débourser des sommes considérables pour obtenir le moindre avantage dans ce domaine concurrentiel, et Synthol est l’une de ces substances.
Qu’est-ce que le Synthol ?
Selon une étude publiée dans la revue Polimery w Medycynie, le Synthol est utilisé par les culturistes comme un implant temporaire injecté en profondeur dans de petits groupes de muscles tels que biceps, les deltoïdes et les triceps. Pourquoi font-ils cela ? Synthol offre des effets d’agrandissement immédiats qui peuvent les aider en compétition.
Bien que Synthol soit une tendance récente dans le monde du culturisme, ce liquide est en fait sur le marché légal depuis des années. La substance a connu un regain de popularité ces derniers temps grâce aux bodybuilders latino-américains des pays d’Amérique du Sud qui ont vanté leur utilisation du Synthol sur les médias sociaux. Ces messages ont permis de faire passer le mot, ce qui a incité d’autres culturistes à l’adopter dans le cadre de leurs injections de compétition.
Bien que beaucoup pensent que Synthol est une forme de stéroïdes, le liquide est en fait une huile d’amélioration composée de oui, presque entièrement d’huile. Synthol est souvent commercialisé en ligne comme une « huile de pose » à frotter sur tout le corps pour donner à vos muscles cette « brillance » préférée pendant la compétition. Mais ce n’est pas ainsi que les bodybuilders l’utilisent généralement. Au contraire, ils injectent la substance directement dans le corps.
Ingrédients de Synthol
Constitué principalement d’huile, le Synthol contient les ingrédients suivants.
- 85 % d’huile constituée de chaînes de triglycérides de longueur moyenne pour des effets optimaux (c’est ainsi que Synthol peut se faire passer pour un produit topique inoffensif malgré ses dangers potentiels lorsqu’il est injecté dans le corps)
- 7,5 % de lidocaïne, un anesthésique local utilisé pour réduire la douleur ou la gêne.
- 7,5 % d’alcool pour stériliser le mélange.
Ces ingrédients n’ont pas été analysés par la Federal Drug Administration (FDA). Un tel manque de surveillance présente des risques majeurs d’utilisation. La FDA met même en garde les bodybuilders contre l’utilisation d’injections comme le Synthol pour le remodelage et l’amélioration de la silhouette.
Effets secondaires potentiels
Malgré son effet provocateur et immédiat sur les muscles, cette substance est considérablement dangereuse pour la santé. Les utilisateurs trouveront des inconvénients visibles à l’utilisation du Synthol, tels que les suivants.
- Les muscles peuvent se déformer
- Les muscles peuvent prendre une forme non naturelle, ce qui n’est pas de bon augure pour les compétitions futures.
- Les nerfs peuvent être endommagés.
- Vous pouvez subir une embolie pulmonaire
- Vous pouvez subir une occlusion de l’artère artère pulmonaire
- Un infarctus du myocarde peut survenir
- Vous pouvez être confronté à des complications infectieuses
- Vous augmentez votre risque d’accident vasculaire cérébral, car la substance peut se déplacer vers d’autres parties du corps et bloquer les vaisseaux sanguins du cerveau, du cœur et des poumons
- Vous pouvez avoir un ulcère dans le muscle injecté
L’utilisation de Synthol pour une compétition peut vous hanter pendant des années. La FDA indique que ces effets secondaires peuvent durer pendant une période indéterminée après l’injection. Des interventions intensives et coûteuses sont souvent nécessaires pour traiter les effets secondaires négatifs, et vous pourriez continuer à avoir besoin de ces interventions pendant longtemps après votre injection initiale.
Avis de la FDA
Pour les bodybuilders qui envisagent toujours d’utiliser des injections, la FDA vous demande de prendre en considération les conseils suivants.
- Ne vous faites jamais injecter quoi que ce soit pour améliorer votre corps. Cela signifie qu’il ne faut jamais injecter de produit de remplissage entre vos muscles, car ces produits peuvent être dangereux et causer des blessures graves, voire la mort.
- N’obtenez jamais d’injectables auprès de fournisseurs non agréés.
- Jetez tout produit dont l’étiquetage est étrange ou dont l’apparence est différente de la normale.
Comment obtenir en toute sécurité l’apparence souhaitée ?
Il existe de nombreuses façons d’obtenir l’apparence sculptée que les culturistes recherchent. En bref, vous devez dépenser votre argent pour des compléments alimentaires approuvés par la FDA, passer du temps à la salle de sport et suivre un régime alimentaire riche en protéines au lieu de vous laisser tenter par des substances dangereuses.
Suivez un programme de musculation
Plutôt que d’utiliser une substance comme le Synthol pour créer un effet musculaire instantané, vous devriez suivre un protocole de musculation approprié et le faire de manière sûre pour garder votre corps en bonne santé pendant des années.
Ayez une alimentation adéquate
Une étude de mai 2014 du Journal of the International Society of Sports Nutrition indique que la plupart des bodybuilders réagissent mieux en consommant les éléments suivants.
- 2,3 à 3,1 grammes de masse corporelle maigre par jour de protéines.
- 15 à 30 % de calories provenant des graisses
- Le reste des calories provenant des glucides
- Manger trois à six repas par jour
- Un repas contenant 0,4 à 0,5 gramme de protéines par rapport au poids corporel avant une séance d’haltérophilie.
- Pour les suppléments : les monohydrates de créatine, la caféine et la bêta-alanine ont des effets bénéfiques potentiels pour la préparation aux concours.
- Essayer de se déshydrater en vue d’une compétition est dangereux et peut ne pas améliorer l’apparence.
Donnez la priorité à la santé mentale
En raison de la tendance des bodybuilders à développer des troubles de l’image corporelle, ils devraient avoir accès à un professionnel de la santé mentale.
Adoptez un régime d’haltérophilie approprié
Vous devriez vous pencher sur l’entraînement à haute fréquence pour augmenter la masse maigre et la force. Dans une étude d’avril 2016 du International Journal of Exercise Science, les chercheurs ont examiné un groupe d’entraînement à haute fréquence par rapport à un groupe d’entraînement à basse fréquence. Ils ont constaté que le fait de s’entraîner trois fois par semaine, à raison de trois séries par groupe musculaire et par séance, pour trois séances d’entraînement du corps entier, créait les meilleurs résultats par rapport à un groupe d’entraînement à basse fréquence, qui effectuait une routine fractionnée.
Après huit semaines d’entraînement, le groupe d’entraînement à haute fréquence a augmenté sa masse maigre de 1,9 % et a vu sa force s’améliorer de 11 % à la presse pectorale et de 21 % au squat arrière.
Comprendre le besoin, ou l’absence de besoin, de multivitamines
Selon le National Center for Complementary and Integrative Health, les multivitamines et les suppléments minéraux ne sont pas nécessaires pour les bodybuilders tant qu’ils suivent un régime alimentaire sain et consomment suffisamment de calories pour leurs longues séances de musculation. Les compléments alimentaires d’aspartate de zinc/magnésium, de précurseurs d’oxyde nitrique, de chrome et de choline n’ont pas de preuve scientifique pour prouver qu’ils aident les culturistes à gagner en force et en masse musculaire.