Le gonflement des jambes et des chevilles est un problème courant, surtout avec l’âge. Souvent, le gonflement des jambes est causé par un liquide dans vos tissus qui ne circule pas correctement. Le gonflement peut également être dû à une blessure ou à une maladie qui a provoqué une inflammation de votre jambe ou de vos jambes. Certains traitements simples à domicile peuvent suffire à soulager le gonflement des jambes. Cependant, cette affection doit parfois être portée à l’attention de votre médecin, en particulier si vous remarquez certains signes et symptômes annonciateurs de problèmes potentiellement graves.
Causes courantes du gonflement des jambes
Un gonflement léger et occasionnel des jambes et des pieds peut être causé par une accumulation temporaire de liquide. La gravité peut jouer un rôle. Par exemple, si vous avez fait un long trajet en voiture ou en avion, ou si vous êtes resté debout pendant une longue période, du liquide peut s’accumuler dans vos mollets, vos chevilles et vos pieds. Le temps chaud peut exacerber ce problème, tout comme le fait d’être inactif, de porter des bas serrés et d’être en surpoids. Les femmes enceintes peuvent également présenter un tel gonflement dans les derniers stades de la grossesse ( pregnancy), tandis que les femmes en période de menstruation peuvent constater un léger gonflement pendant la phase prémenstruelle du cycle menstruel.
Le gonflement des jambes lié à l’accumulation de liquide – appelé œdème périphérique – peut également être causé par diverses maladies, notamment celles qui touchent le cœur, le système circulatoire (y compris les veines) ou les reins. Parmi les maladies spécifiques, citons :
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Congestive heart failure, coronary artery disease, ou cardiomyopathie (cœur affaibli et hypertrophié).
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Aiguë kidney failure ou chronic kidney disease
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Cirrhosis (cicatrisation du foie)
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Thrombose veineuse profonde (TVP)
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Lymphedema (une obstruction du système lymphatique)
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Insuffisance veineuse, dans laquelle les veines de vos jambes ne ramènent pas correctement le sang vers votre cœur.
Edema dans les jambes peut également être causé par les effets secondaires des médicaments. Les médicaments susceptibles de déclencher ce type de gonflement des jambes chez certaines personnes sont les suivants
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Pain soulagements, tels que l’ibuprofène ou le naproxène
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les médicaments sur ordonnance utilisés pour traiter diabetes et high blood pressure, tels que les inhibiteurs calciques
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Antidépresseurs (en particulier, les inhibiteurs de la MAO et les antidépresseurs tricycliques)
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Hormones, telles que les œstrogènes (sous forme de contraceptifs ou dans le cadre d’un traitement hormonal substitutif) et la testostérone.
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Corticostéroïdes
L’inflammation est une autre cause du gonflement des jambes. Voici quelques raisons de l’inflammation des jambes :
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Blessures à la jambe, comme une rupture du tendon d’Achille, une déchirure du ligament du genou, broken foot ou du genou, ou encore sprained ankle
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Infection de la jambe, telle que cellulitis
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Arthritis, comme osteoarthritis, rheumatoid arthritis, ou gout
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Bursitis dans le genou
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Un plâtre de la jambe trop serré
Traitement de la jambe gonflée à domicile
Un gonflement mineur de la jambe peut être traité à domicile. Voici quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour aider à soulager vos symptômes :
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Allongez-vous avec un oreiller sous vos jambes.
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Réduisez la quantité de sel dans votre alimentation.
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Portez des bas de compression élastiques. (Assurez-vous qu’ils ne sont pas trop serrés sur le dessus ; si vous pouvez voir une marque sur votre peau à cause de l’élastique, ils sont trop serrés).
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Si vous devez rester debout ou assis, faites des pauses fréquentes pour bouger.
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Faites des exercices pour les jambes, ce qui peut aider à pomper le liquide de vos jambes vers votre cœur.
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Évitez de porter des vêtements serrés, surtout autour des jambes et des cuisses.
Quand consulter un médecin pour des jambes gonflées ?
Des jambes gonflées peuvent être le signe de nombreuses affections, qui peuvent être légères ou graves. Certaines affections peuvent mettre la vie en danger et nécessitent une intervention d’urgence. Si vous présentez l’un des symptômes suivants en même temps que des jambes gonflées, appelez le 911 ou demandez une aide immédiate :
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Shortness of breath ou difficulté à respirer
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Chest pressure ou oppression
D’autres symptômes doivent inciter à appeler immédiatement votre médecin, qui peut vouloir vous voir rapidement. Faites attention à ces symptômes :
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Leg swelling qui survient soudainement, sans raison apparente
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Un gonflement des jambes qui survient après une blessure
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Gonflement douloureux d’une jambe, accompagné d’une peau froide et pâle.
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Gonflement accompagné de cloques ou de rougeurs
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Gonflement qui s’aggrave, en particulier si vous avez des antécédents cardiaques ou respiratoires. kidney disease
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Un gonflement des jambes accompagné d’un gonflement de l’abdomen, en particulier si vous avez des antécédents de troubles cardiaques ou respiratoires. liver disease
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Gonflement accompagné de fever
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Un gonflement soudain ou sévère si vous êtes enceinte ; cela peut être le signe d’une complication appelée « gonflement des jambes ». preeclampsia
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un gonflement chronique des jambes qui ne disparaît pas avec les remèdes maison.
Qui consulter pour un gonflement des jambes
Votre médecin traitant – qui peut être votre family practitioner ou votre interniste – peut être en mesure de traiter le gonflement des jambes et sera probablement le médecin que vous contacterez en premier pour ce problème. Cependant, il se peut que vous deviez consulter un spécialiste, en particulier si vous avez des antécédents d’autres problèmes de santé, si vous êtes enceinte ou si vous avez été orientée vers un spécialiste par votre médecin traitant.
Les spécialistes que vous devrez peut-être consulter sont les suivants
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les chirurgiens vasculaires (médecins qui se concentrent sur les vaisseaux sanguins)
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Les médecins cardiovasculaires (spécialistes du cœur)
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les hématologues (spécialistes du foie)
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Néphrologues (spécialistes des reins)
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les chirurgiens orthopédistes (médecins spécialisés dans les troubles musculo-squelettiques)
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les lymphologues (spécialistes du système lymphatique, qui maintient l’équilibre des fluides corporels).
Il est important d’être à l’écoute de votre corps et de ses symptômes. Continuez à surveiller le gonflement de vos jambes, de vos pieds et de vos chevilles. Si les problèmes persistent ou s’accompagnent d’autres symptômes, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour obtenir des conseils et un traitement.
- Gonflement des jambes : When to see a doctor. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/symptoms/leg-swelling/basics/when-to-see-doctor/sym-20050910
- Ce que vous devez savoir sur le gonflement de vos jambes. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/what-you-should-know-about-swelling-in-your-legs/
- Gonflement des pieds, des jambes et des chevilles. Centre médical Mount Sinai. https://www.mountsinai.org/health-library/symptoms/foot-leg-and-ankle-swelling
- Gonflement de la jambe traité par les spécialistes vasculaires de Mercy. Mercy Medical Center à Baltimore. https://mdmercy.com/centers-of-excellence/additional-centers/vascular-center/conditions-we-treat/swelling-of-the-leg?sc_lang=en
- Gonflement de la jambe. Centre médical de l’université du Maryland. https://www.umms.org/ummc/health-services/heart-vascular/services/vascular-disease/leg-swelling
- Œdème. Familydoctor (National Academy of Family Physicians). https://familydoctor.org/condition/edema/
- Gonflement des jambes : Causes. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/symptoms/leg-swelling/basics/causes/sym-20050910
- Symptômes prémenstruels dans les membres inférieurs et examens par Duplex Scan. Phlebolymphology.org. https://www.phlebolymphology.org/premenstrual-symptoms-in-lower-limbs-and-duplex-scan-investigations/