Quels sont les symptômes du syndrome des jambes sans repos ?

De tous les termes médicaux existants, c’est peut-être le syndrome des jambes sans repos (SJSR) qui décrit le mieux les symptômes ressentis par les personnes atteintes de cette maladie. Avec le SJSR, vous avez littéralement une envie incontrôlable de bouger vos jambes. Mais pour de nombreuses personnes atteintes du SJSR, les signes et symptômes ne s’arrêtent pas là. Vous pouvez également ressentir les symptômes suivants :

Vos jambes ont une drôle de sensation. Les sensations spécifiques varient d’une personne à l’autre, mais il peut s’agir d’élancements, de reptations, de tractions, tingling et d’autres sensations désagréables. Elles peuvent aller de l’irritation à la douleur.

Vous voulez bouger vos jambes. Il y a deux raisons pour lesquelles cela peut se produire. Premièrement, le SJSR provoque une envie irrésistible de bouger les jambes. Deuxièmement, le fait de bouger les jambes aide à soulager l’inconfort. Par conséquent, vous continuez à les bouger pour minimiser les sensations d’inconfort ou pour éviter qu’elles ne reviennent.

Les symptômes se manifestent la nuit. C’est une réalité cruelle que la relaxation ravive les symptômes. Les impulsions du SJSR s’intensifient pendant l’inactivité physique. Il est alors presque impossible de s’endormir et de rester endormi. Pour aggraver la situation, vous pouvez ressentir des symptômes de privation de sommeil, car vous ne dormez pas assez. S’il n’est pas traité, le SJSR peut entraîner des problèmes tels que la somnolence diurne, qui peuvent interférer avec votre travail, vos relations et votre vie quotidienne.

Vos jambes bougent spontanément. Plus de 80 % des personnes atteintes du SJSR souffrent également d’un trouble appelé « mouvements périodiques des membres pendant le sommeil » (PLMS). Dans ce cas, vos jambes peuvent se contracter ou se secouer pendant votre sommeil, toutes les 15 à 40 secondes. Ce phénomène peut se poursuivre toute la nuit et affecter sérieusement votre capacité à dormir.

Vos symptômes peuvent aller et venir. Certaines personnes atteintes du SJSR connaissent des périodes de rémission, au cours desquelles les symptômes s’atténuent pendant plusieurs semaines ou mois, puis réapparaissent.

Il est important de noter que parfois, des conditions médicales comme edema, arthritis et leg cramps, ou des conditions comportementales, comme le fait de taper du pied ou de s’asseoir dans une position inconfortable, peuvent provoquer des symptômes proches du SJSR. De même, certains effets secondaires des médicaments peuvent entraîner des symptômes proches du SJSR. Si aucun de ces facteurs n’est en cause, c’est une façon de savoir si vous souffrez du SJSR.