Symptômes d’anémie chez les femmes | Femmes de couleur

Votre organisme a besoin de fer pour fabriquer une protéine appelée hémoglobine qui se trouve dans vos globules rouges. L’hémoglobine est chargée de transporter l’oxygène de vos poumons vers les tissus de votre corps. Si vous n’avez pas assez de fer, votre taux d’hémoglobine peut chuter, ce qui entraîne une anémie ferriprive.

La prévalence de l’anémie ferriprive est choquante. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), elle touche plus de deux milliards de personnes dans le monde. Les femmes en âge de procréer ont un risque accru de devenir anémiques, et de nombreuses études indiquent que ce risque est encore plus élevé chez les femmes de couleur. L’anémie ferriprive peut entraîner des problèmes de santé si elle n’est pas diagnostiquée ou traitée. Si vous êtes une femme de couleur, voici quelques informations importantes à connaître.

5 choses que vous ne saviez pas sur l’anémie

Quels sont les symptômes d’une carence en fer chez les femmes ?

À ses débuts, l’anémie ferriprive peut passer inaperçue, mais à mesure qu’elle progresse, vous pouvez commencer à remarquer les signes et symptômes suivants :

• Fatigue

• Peau pâle

• Extrémités froides

• Rythme cardiaque rapide

• Dizziness

• Weakness

• Shortness of breath

• Syndrome des jambes sans repos

• Pica- une envie de manger des choses sans valeur nutritive comme de l’argile ou de la glace

Il est important de reconnaître les symptômes de l’anémie ferriprive car de graves complications peuvent se développer si elle persiste dans le temps. Comme votre sang transporte moins d’oxygène, votre cœur doit pomper plus fort pour apporter de l’oxygène aux cellules de votre corps. Cela peut conduire à un irregular heartbeat ou même à une insuffisance cardiaque. Les femmes enceintes atteintes de iron-deficiency anemia peuvent avoir un travail prématuré ou donner naissance à des bébés de faible poids.

Pourquoi l’anémie ferriprive est-elle plus fréquente chez les femmes de couleur ?

Statistiquement, aux États-Unis, l’anémie est 2 à 3 fois plus fréquente chez les femmes noires et hispaniques que chez les femmes caucasiennes. À l’échelle mondiale, dans des pays comme l’Inde, plus de la moitié des femmes en âge de procréer sont anémiques. Cependant, les chercheurs ne savent toujours pas exactement pourquoi les femmes de couleur ont une incidence plus élevée d’anémie ferriprive.

Nous savons que certains facteurs augmentent le risque de développer une anémie ferriprive, et cela peut nous éclairer :

• Menstruations abondantes ou longues : La perte de sang pendant les règles peut augmenter le risque d’anémie, surtout si vos règles durent plus de cinq jours ou sont particulièrement abondantes. Les femmes noires sont plus susceptibles d’avoir uterine fibroids, des excroissances non cancéreuses dans l’utérus, qui peuvent causer excessive menstrual bleeding.

• La grossesse : Votre volume sanguin et vos besoins en fer augmentent pendant la grossesse pregnancy, ce qui augmente le risque d’anémie.

• Régime végétarien : Votre organisme utilise les aliments comme source de fer. Les personnes qui ne mangent pas de viande peuvent avoir plus de mal à obtenir une quantité suffisante de fer. Une étude sur la carence en fer chez les femmes indiennes a révélé que celles qui suivent un régime végétarien strict ont beaucoup plus de risques de développer une anémie ferriprive que celles qui mangent de la viande et d’autres aliments riches en fer comme les œufs et le poisson.

Certaines conditions médicales qui interfèrent avec la capacité de votre organisme à absorber le fer, comme celiac disease, ou celles qui provoquent internal bleeding, comme les ulcères d’estomac, peuvent également contribuer à l’anémie ferriprive. Les maladies chroniques comme diabetes et kidney disease peuvent aggraver l’anémie en affectant la capacité de votre organisme à fabriquer des globules rouges et à absorber les nutriments.

Comment traiter l’anémie ferriprive ?

En fonction de sa gravité, l’anémie ferriprive anemia peut être traitée de différentes manières :

• Modifications du régime alimentaire : L’incorporation d’aliments riches en fer et enrichis en fer, tels que la viande rouge, les haricots, les noix et certaines céréales, peut aider à constituer des réserves de fer dans votre organisme. La consommation d’aliments contenant de la vitamine C, comme les oranges et les tomates, améliore également l’absorption du fer.

• Le remplacement du fer : Les pilules de fer sont souvent utilisées pour donner un coup de pouce supplémentaire à votre organisme. Une anémie plus importante peut nécessiter une perfusion de fer dans une veine ou, dans de rares cas, une blood transfusion.

• Ralentir les pertes de sang dues aux règles : Votre médecin peut vous prescrire des pilules contraceptives pour améliorer heavy periods. Une intervention chirurgicale visant à retirer les fibromes, à enlever la muqueuse de l’utérus ou à retirer complètement l’utérus peut être nécessaire si les pertes de sang importantes persistent.

• Traiter les problèmes médicaux sous-jacents : L’arrêt d’autres sources de saignement et le traitement d’autres conditions contributives peuvent être nécessaires pour améliorer votre anémie.

Si vous présentez des symptômes d’anémie ou si vous craignez de devenir anémique, parlez-en à votre médecin. Une simple analyse de sang suffit souvent à diagnostiquer l’affection. Heureusement, l’anémie ferriprive est généralement traitable, et avec un peu de temps, vous vous sentirez bientôt mieux.