Par exemple, le CDC estime qu’un enfant sur 160 âgé de 5 à 17 ans est atteint du syndrome de la Tourette, et que près de la moitié des enfants aux États-Unis ne sont pas diagnostiqués. Et bien que les symptômes puissent s’améliorer avec la maturité, de nombreux adultes continuent à être confrontés aux symptômes de cette maladie qui perturbe souvent leur vie.
Caractérisé par des mouvements et des vocalisations involontaires et répétitifs, ce trouble du tic apparaît généralement pour la première fois chez les jeunes enfants de 5 à 7 ans, la période la plus grave se situant vers l’âge de 10 ans. (1) De légers à graves, les symptômes de la Tourette peuvent être débilitants.
L’un des défis à relever pour trouver un traitement efficace de la Tourette est le fait que 86 % des enfants présentent des troubles concomitants, notamment l’anxiété, la dépression, l’autisme et la dépression. ADHDPlus d’un tiers des personnes atteintes du syndrome de la Tourette souffrent également de troubles obsessionnels compulsifs. (2)
Bien qu’il n’existe actuellement aucun remède, il est possible d’apprendre à gérer les symptômes et les symptômes des maladies concomitantes.
Qu’est-ce que le syndrome de la Tourette ?
Le syndrome de la Tourette est une affection neurodéveloppementale qui provoque des tics moteurs et vocaux involontaires. Bien que certaines personnes continuent à ressentir les symptômes du syndrome de la Tourette tout au long de leur vie, beaucoup d’entre elles constatent une amélioration de la gravité et de la fréquence des tics à la fin de l’adolescence et au début de l’âge adulte.
Les tics sont classés en deux catégories : simples et complexes. Les tics simples sont brefs, soudains et répétitifs, et font appel à un nombre limité de groupes musculaires. Parmi les exemples de cette classification, citons le clignement des yeux, le haussement des épaules, le raclement de gorge, le reniflement ou le grognement.
D’autre part, les tics complexes font appel à plusieurs groupes de muscles et peuvent se présenter comme une combinaison de tics simples. Ces tics complexes peuvent se traduire par des enchaînements de tics consistant à se racler la gorge et à hausser les épaules, ou à renifler et à toucher un objet de manière répétitive. Les tics d’automutilation sont classés dans la catégorie des tics complexes et peuvent se manifester par des coups de poing ou des gifles ou par des jurons.
Alors que les films et la télévision pourraient laisser croire que les jurons sont courants chez les personnes atteintes de la maladie de Gilles de la Tourette – la coprolalie, comme on l’appelle – ils ne concernent que 10 à 15 % des patients.
Certains experts pensent qu’avant la manifestation d’un tic, les individus peuvent ressentir une sensation ou une envie intense dans le groupe de muscles qui va réagir. En fait, l’une des clés de la gestion des symptômes de la Tourette est d’apprendre à identifier cette sensation. Apprendre à le faire peut être une méthode efficace à mesure que les adolescents prennent conscience de leur état.
Le syndrome de Gilles de la Tourette n’est pas considéré comme rare. Bien qu’il se manifeste chez les deux sexes, les taux sont 3 à 4 fois plus élevés chez les garçons que chez les filles. (3) Les chercheurs croient que des facteurs génétiques et environnementaux contribuent aux troubles de la tourette ; cependant, il n’existe pas de voie claire pour la prévention.
Signes et symptômes
Comme nous l’avons mentionné plus haut, les tics, tant verbaux que physiques, sont la marque de fabrique de la maladie de la Tourette. En raison du taux extrêmement élevé d’affections concomitantes, tous les individus ne présentent pas nécessairement tous les symptômes ; la Tourette est une affection dont les symptômes varient considérablement d’une personne à l’autre et d’un âge à l’autre.
Tics simples :
- Clignement des yeux
- Secousses de la tête
- Mouvement des yeux
- Secousses du nez
- Contraction des lèvres
- Haussement d’épaules
- Déglutition
- Grognement
- Toux
- Aboiement
- Dégagement de la gorge
Tics complexes :
- Combinaison de 2 tics simples ou plus
- Toucher des objets
- Sentir des objets
- Marcher/sauter dans un schéma
- Gestes obscènes
- Jurer
- Se pencher
- Se tortiller
- Répétition de mots ou de phrases
Causes et facteurs de risque
Aucune cause directe n’a été déterminée pour le syndrome de la Tourette, mais on pense qu’il s’agit d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. Certaines théories préliminaires indiquent que les niveaux de dopamine et de sérotonine pourraient être différents chez les personnes souffrant d’un trouble du tic.
Les enfants courent un plus grand risque s’il y a des antécédents familiaux de syndrome de la Tourette et, comme mentionné ci-dessus, les hommes sont nettement plus susceptibles de développer ce syndrome que les femmes.
La Henry Spink Foundation, une organisation à but non lucratif au service des familles d’enfants souffrant de divers handicaps, indique que certaines allergies peuvent imiter les symptômes du syndrome de stress post-traumatique ; toutefois, les recherches à l’appui sont limitées. (4)
En 1996, l’Association for Comprehensive NeuroTherapy a mené une petite enquête par échantillonnage auprès de personnes atteintes de la Tourette en demandant : » Avez-vous déjà soupçonné que quelque chose, à part le stress, déclenchait ou aggravait les symptômes de la TS ? » Les personnes interrogées ont mentionné le chocolat, les sodas, les parfums, le pollen, la caféine, les couleurs artificielles, les édulcorants artificiels, les arômes artificiels, les conservateurs, MSGle blé et les cacahuètes comme coupables potentiels.
Traitement conventionnel
Il n’existe pas de test définitif pour le syndrome de la Tourette ; le diagnostic est basé sur les signes et les symptômes des tics. Votre médecin peut demander des tests d’allergie, des analyses de sang et des IRM pour exclure d’autres pathologies avant de poser un diagnostic définitif.
Malheureusement, il n’existe pas de remède unique pour le syndrome de la Tourette ; les médecins prescrivent des médicaments conventionnels pour aider à contrôler les tics. Comme ce trouble se présente de différentes manières selon les personnes, trouver la bonne combinaison de médicaments sur ordonnance prend du temps. Bon nombre des médicaments couramment prescrits entraînent des effets secondaires importants (5), et les médicaments pour le TDAH peuvent exacerber les tics. (6)
- Clonidine/Catapres – Médicament sédatif et antihypertenseur utilisé pour l’hypertension, le TDAH et le cancer. Les effets secondaires comprennent de graves douleurs thoraciques, un essoufflement, des battements cardiaques irréguliers, des saignements de nez, de l’anxiété, de la confusion, de l’insomnie et des cauchemars. (7)
- Guanfacine/Intuniv/Tenex – Médicament améliorant la cognition utilisé pour l’hypertension artérielle et le TDAH. Les effets secondaires comprennent des étourdissements, une diminution de l’appétit, des maux de tête, des troubles du sommeil, hivesdes douleurs thoraciques et un rythme cardiaque irrégulier. (8)
- Risperidone – Antipsychotique utilisé pour traiter la schizophrénie, le trouble bipolaire et l’autisme. Les effets secondaires comprennent la fièvre, la transpiration, la confusion, la raideur musculaire, un rythme cardiaque irrégulier, des mouvements musculaires saccadés, des maux de tête, des problèmes de vision, de parole ou de marche, des crises ou des tremblements et des troubles du sommeil. (9)
- Halopéridol/Haldol – Antipsychotique utilisé pour les troubles mentaux et le syndrome de Tourette. Les effets secondaires comprennent l’urticaire, des changements dans la vision, des mouvements musculaires saccadés incontrôlables, headachesconfusion, convulsions, tremblements, raideur musculaire, saignements, ecchymoses et jaunissement de la peau et des yeux. (10)
- Méthylphénidate/Ritalin – Un stimulant utilisé pour traiter le TDAH et la narcolepsie. Les effets secondaires comprennent une vision trouble, des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, une transpiration inhabituelle, une énergie ou une agitation extrême, de la confusion, de l’agitation, des humeurs et des comportements inhabituels, un rythme cardiaque irrégulier, des douleurs aux doigts ou aux orteils, des convulsions et des troubles du sommeil. (11)
- Dextroamphétamine – Un stimulant utilisé pour le TDAH et la narcolepsie. Les effets secondaires comprennent l’anxiété, la fièvre, les spasmes musculaires, les contractions musculaires, les nausées, les vomissements, la vision trouble, les douleurs thoraciques, l’énergie extrême ou l’agitation, la confusion, l’agitation, les humeurs ou les comportements inhabituels, et le fait de voir, d’entendre ou de sentir des choses qui ne sont pas là. (12)
- Atomoxétine/Strattera – Médicament améliorant la cognition utilisé pour le TDAH. Les effets secondaires comprennent des douleurs thoraciques, des urines foncées, des vomissements, des douleurs à l’estomac, des battements cardiaques rapides, des maux de tête, des changements d’humeur, de l’agressivité, de l’irritabilité, de la dépression, des convulsions, des tremblements, des pensées ou des plans de suicide, et voir, entendre ou ressentir des choses qui ne sont pas là. (13)
- Prozac – Inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine utilisé pour traiter la dépression, les TOC, les troubles paniques et les troubles de l’alimentation. Les effets secondaires comprennent l’anxiété, l’agitation, la confusion, les contractions musculaires, les spasmes musculaires, les crises, un comportement inhabituel, des pensées de se faire mal ou de faire mal aux autres, des saignements inhabituels, des troubles du sommeil et le fait de voir ou d’entendre des choses qui ne sont pas là. (14)
- Oxazépam – Sédatif utilisé pour traiter l’anxiété et l’anxiété accompagnée de dépression. Les effets secondaires peuvent inclure une somnolence extrême, une faiblesse, des difficultés respiratoires, des crises, une maladresse, des problèmes de coordination, des problèmes de mémoire et des réactions allergiques. (15)
En plus des médicaments prescrits, des interventions cognitivo-comportementales, un entraînement à l’inversion des habitudes et une psychothérapie sont souvent recommandés. Un traitement plutôt controversé, la stimulation cérébrale profonde (« SCP »), nécessite l’implantation chirurgicale d’électrodes dans le cerveau. Les électrodes produisent alors des impulsions qui tentent de réguler les impulsions anormales du cerveau à l’origine des symptômes de la Tourette16.
Bien que les chercheurs pensent que la DBS est sûre et réalisable pour le traitement du TS, d’autres essais sont nécessaires. Cependant, seuls les adultes devraient être considérés comme des candidats. (16)
9 Traitements naturels du syndrome de la Tourette
- Magnésium
Le magnésium soutient le système nerveux central, favorisant une action et une réaction musculaires appropriées. En 2008, des chercheurs espagnols ont constaté que des solutions orales de magnésium et de vitamin B6 diminuaient le score total des tics chez les enfants atteints du syndrome de Tourette. Les chercheurs n’ont constaté aucun effet secondaire et le traitement a été jugé sûr et efficace. D’autres études sont nécessaires. (17)
En plus des preuves de l’aide apportée pour réduire les tics associés à la Tourette, les personnes atteintes d’une magnesium deficiency peuvent souffrir d’anxiété, de dépression et de fatigue chronique, autant d’affections concomitantes qui affectent les personnes atteintes de troubles tiques. Essayez d’incorporer davantage d’aliments riches en magnésium et de brain boosting foods dans votre alimentation, comme les avocats, le bouillon d’os et le chocolat noir.
- Passiflore
Dans un essai contrôlé randomisé en double aveugle opposant l’extrait de Passiflora à l’oxazépam, les chercheurs ont constaté que l’extrait de Passiflora est efficace pour la gestion de l’anxiété et présente une faible incidence d’altération des performances par rapport à l’oxazépam. (18)
Les personnes atteintes du syndrome de la Tourette ont souvent des troubles du sommeil, de l’anxiété et de la dépression, et présentent souvent un TDAH concomitant. La passiflore est connue pour son action sur ces troubles. Il existe des tisanes et des suppléments ; suivez les recommandations de dosage pour obtenir les meilleurs résultats.
- Vitamines B
Les vitamines B soutiennent le système nerveux, favorisent une peau et des cheveux sains, combattent le stress et la dépression, luttent contre les radicaux libres, stimulent le cholestérol HDL, régulent l’humeur et le sommeil, et réduisent l’inflammation. Le stress étant un déclencheur fréquent de la maladie de la Tourette, il est important de soutenir la capacité de l’organisme à lutter contre le stress.
Lavitamine B12, en particulier, peut aider les personnes atteintes de la maladie de la Tourette en combattant la dépression et l’anxiété et en améliorant la concentration et les fonctions cognitives. Pour obtenir de meilleurs résultats, assurez-vous de respecter les doses recommandées par le National Institutes of Health. (19)
- La vitamine D
On pense que près de 90 % de la population souffre d’une carence en vitamine D. Souvent négligée en tant que nutriment essentiel, la vitamine D joue un rôle crucial dans le système nerveux, la santé musculaire et la dépression. En fait, des chercheurs du département de psychiatrie et de neurosciences comportementales de l’hôpital St. Joseph en Ontario, au Canada, ont découvert qu’il existe un lien étroit entre la vitamine D et la dépression. (20)
Le meilleur moyen d’obtenir la vitamine D dont vous avez besoin est la lumière du soleil ; pendant les mois d’hiver, ou si vous ne sortez pas au moins 20 minutes par jour, il est important d’augmenter votre consommation d’aliments riches en vitamine D.
- Camomille
Depuis plus de 5 000 ans, la camomille est utilisée pour traiter l’insomnie, les plaies, les allergies, l’arthrite, pour combattre l’anxiété et la dépression et pour les spasmes musculaires. En fait, un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, publié dans le Journal of Clinical Psychopharmacology, a révélé que la camomille réduisait l’anxiété chez les patients souffrant de troubles anxieux généralisés légers à modérés. (21)
Heureusement, les thés, teintures et huiles essentielles de camomille biologique sont facilement disponibles dans les magasins d’aliments naturels, ce qui permet de l’intégrer facilement à votre routine quotidienne. Pour aider à soulager les tensions et favoriser le sommeil, essayez de diffuser de l’huile essentielle de camomille. Vous pouvez également déguster une tasse de thé (ou de thé glacé) à tout moment de la journée pour profiter des bienfaits de cette fleur puissante.
- Détente du corps entier
Une étude publiée dans le Journal of Affective Disorders a révélé que les méditations de relaxation corps-esprit peuvent aider à moduler l’activité cérébrale dans plusieurs zones où se trouve le traitement des émotions. (22)
Pour induire une réponse de relaxation du corps entier, guidez votre enfant dans la contraction et le relâchement de différents groupes de muscles. En commençant par les pieds et en remontant vers le haut, contractez fortement les muscles en comptant jusqu’à 5, puis relâchez-les en comptant jusqu’à 15. Passez ensuite au groupe de muscles suivant et répétez l’opération jusqu’à ce que vous atteigniez le sommet de la tête. Certaines personnes atteintes de la Tourette peuvent trouver que la contraction et le relâchement du bas du corps sont suffisants. Cependant, d’autres peuvent trouver qu’il en va de même pour le haut du corps.
- Acides gras oméga-3
Un essai en double aveugle, contrôlé par placebo, mené par des chercheurs du New York University Child Study Center de la NYU School of Medicine, a révélé que les acides gras oméga-3 peuvent être bénéfiques aux individus en réduisant les troubles liés aux tics. (23)
Reconnus depuis longtemps pour leur contribution à la santé du cœur, du cerveau et à la prévention du cancer, les aliments naturellement riches en oméga-3 devraient être intégrés au régime alimentaire de toute personne. Omega 3 Fatty Acids devraient être intégrés au régime alimentaire de toute personne souffrant de TS.
- Acupuncture
Dans une petite étude, des chercheurs chinois ont constaté que l’acupuncture avait un taux d’efficacité de 97,1 % dans le traitement du syndrome de Gilles de la Tourette. (24) Leur conclusion est que l’acupuncture est une « thérapie très efficace pour le TS ». Bien que les parents et les enfants puissent hésiter à essayer l’acupuncture, il s’agit d’une procédure sûre qui a prouvé son efficacité dans le traitement de l’insomnie, de la douleur, du stress et maintenant de la Tourette.
Miss Arizona 2013, Jennifer Smestad, qui souffre de la Tourette, a eu recours à l’acupuncture pour contrôler les symptômes, notamment les tics physiques et verbaux. (25) Son histoire publiée dans Acupuncture Today est une lecture incontournable pour les parents de patients atteints de la Tourette.
- Exercice physique
Il a été démontré que l’exercice aérobique réduit considérablement les tics pendant et après l’exercice. L’étude publiée dans Behavior Modification Journal a révélé qu’en plus de la réduction des tics, l’exercice aérobique avait également un impact bénéfique sur les niveaux d’anxiété et d’humeur. (26)
Bien que l’étude n’ait pas précisé l’intensité ou la durée des séances d’exercice observées, intégrez une activité aérobique régulière et quotidienne pour obtenir de meilleurs résultats. Essayez de trouver des moyens de rendre l’exercice amusant. La danse, le tennis, le basket-ball, les jeux de société peuvent tous faire pomper le cœur et rendre les enfants plus heureux et en meilleure santé.
Précautions à prendre
Le syndrome de la Tourette est un trouble difficile à vivre, tant pour la famille que pour l’enfant diagnostiqué. Selon la gravité et la fréquence des tics, des problèmes comportementaux et sociaux importants sont à prévoir.
Les enfants et les adolescents atteints du syndrome de la Tourette souffrent souvent d’une mauvaise image de soi, de solitude et d’isolement. De plus, il existe de nombreux troubles concomitants graves, notamment le TDAH, OCDla dépression, l’anxiété, la colère et les troubles du spectre autistique, un traitement efficace doit être axé sur le bien-être général et le soutien.
Réflexions finales
- Les personnes atteintes du syndrome de la Tourette ne peuvent pas contrôler leurs tics physiques et verbaux.
- Le trouble tic est une affection neurodéveloppementale incurable, mais il existe des traitements pour atténuer les symptômes et les troubles concomitants.
- La génétique, l’environnement et les allergènes peuvent tous jouer un rôle dans le syndrome de la Tourette.
- La dépression, la solitude et une mauvaise estime de soi sont courantes.
- Bon nombre des médicaments sur ordonnance couramment prescrits ont des effets secondaires effrayants, en particulier pour les jeunes enfants et les adolescents.
- Les traitements naturels peuvent aider à réduire la gravité des tics et les symptômes des troubles concomitants.