12 excellents exercices d’abdominaux pour faire travailler les muscles du tronc

bien manger

Sources des articles
Drhenry.org n’utilise que des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits présentés dans ses articles. Lisez notre processus éditorial pour en savoir plus sur la façon dont nous vérifions les faits et maintenons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.

  1. Huxel Bliven KC, Anderson BE. Core stability training for injury prevention. Sports Health. 2013;5(6):514-522. doi:10.1177/1941738113481200

  2. Vispute SS, Smith JD, LeCheminant JD, Hurley KS. L’effet de l’exercice abdominal sur la graisse abdominale. J Strength Cond Res. 2011;25(9):2559-64. doi : 10.1519/JSC.0b013e3181fb4a46

  3. Hibbs AE, Thompson KG, French D, Wrigley A, Spears I. Optimizing performance by improving core stability and core strength. Sports Med. 2008;38(12):995-1008. doi : 10.2165/00007256-200838120-00004

Article Similaire:

Que faut-il attendre du rétablissement d'une jambe cassée ? Temps de rétablissement d'une fracture d...
Gonflement du cerveau : Symptômes, causes et complications
Le café décaféiné : Est-il bon ou mauvais pour la santé ? (Avantages et risques)
Pourquoi l'odeur des aliments me donne-t-elle la nausée alors que je ne suis pas enceinte ?
Shampooing au théier, thé vert et miel pour cheveux gras
Chloasma (mélasme + comment s'en débarrasser pendant la grossesse)
Comment les médecins diagnostiquent-ils le trouble bipolaire ?
Saignement de l'oreille - Symptômes, causes, traitements, diagnostic
Avant de commencer le yoga pour les personnes âgées
Retour haut de page