Gonflement du pied : Symptômes, causes, traitements et prévention

Qu’est-ce qu’un gonflement des pieds ?

Le gonflement du pied est caractérisé par une accumulation de liquide dans votre pied. Une accumulation d’un excès de liquide n’importe où dans le corps est connue sous le nom de edema. Votre pied entier ou une partie de votre pied peut sembler plus grand que la normale. L’œdème du pied peut être indolore ou accompagné d’autres symptômes, notamment des ecchymoses, des démangeaisons, des douleurs, numbnessune rougeur, une raideur et une sensibilité.

Le gonflement du pied peut être le symptôme d’une affection ou d’une blessure affectant le pied ou l’ensemble du corps. La gravité du gonflement dépend largement de sa cause sous-jacente. Par exemple, le fait de rester debout ou assis pendant de longues périodes peut provoquer un gonflement mineur et temporaire du pied. Un gonflement grave peut être le résultat d’une blessure, telle qu’une fracture ou une entorse, ou d’un problème médical, tel qu’une insuffisance cardiaque ou arthritis.

La durée et l’évolution de l’œdème du pied varient considérablement en fonction de sa cause. Le gonflement causé par une blessure est souvent d’apparition soudaine. Dans d’autres cas, le gonflement du pied résultant d’un état pathologique sous-jacent peut se développer lentement et persister ou s’aggraver avec le temps.

Bien que les complications potentiellement mortelles de l’œdème du pied soient rares, consultez immédiatement un médecin (appelez le 911) en cas de blessures entraînant des saignements abondants ou des lésions tissulaires (par exemple, un os cassé dépassant de la peau ou une coupure grave).

L’enflure des pieds et des jambes peut être le signe d’une affection grave, comme une insuffisance cardiaque. En outre, dans de rares cas, des infections de l’os (osteomyelitis) ou de la peau et des tissus mous (cellulitis) du pied peuvent se propager dans tout le corps, entraînant un choc et une défaillance des organes. Consultez immédiatement un médecin (composez le 911) si l’enflure du pied s’accompagne de symptômes graves, tels qu’une sensation soudaine de pression chest pain ou pression, palpitationsune température élevée ( fever ) (plus de 101 degrés Fahrenheit) ou un changement du niveau de conscience, comme une perte de conscience ou une absence de réaction.

Si le gonflement de votre pied est persistant, récurrent ou vous inquiète, consultez rapidement un médecin.

Quels autres symptômes peuvent accompagner un gonflement du pied ?

Les signes d’œdème d’un ou des deux pieds comprennent une peau brillante et un capitonnage après avoir appuyé sur la zone enflée pendant plusieurs secondes.

Le gonflement des pieds peut s’accompagner d’autres symptômes, qui varient en fonction de la maladie, du trouble ou de l’état sous-jacent. Les symptômes qui affectent fréquemment les pieds peuvent également concerner d’autres systèmes corporels.

Autres foot symptoms pouvant accompagner le gonflement des pieds

Le gonflement du pied peut s’accompagner d’autres symptômes affectant le pied, notamment

Saignement ou bruising

Sensation de brûlure

Diminution ou absence de pouls

Difficulté à bouger le pied, la cheville ou les orteils

Difficulté à se tenir debout ou à marcher

Démangeaisons

Bosses ou nodules

Engourdissement

Douleur ou sensibilité

Rougeur ou chaleur

Raideur

Tingling ou d’autres sensations inhabituelles

Autres symptômes pouvant accompagner le gonflement du pied

Le gonflement du pied peut accompagner des symptômes liés à d’autres parties du corps, notamment :

Difficulté à respirer

ganglions lymphatiques hypertrophiés.

Flu-like symptoms (fatiguefièvre, sore throat, maux de tête, cough, aches et douleurs)

Rashqui peuvent provoquer des démangeaisons

Symptômes graves pouvant indiquer un danger de mort

Dans certains cas, l’enflure des pieds peut s’accompagner d’autres symptômes qui pourraient indiquer une condition potentiellement mortelle, comme une insuffisance cardiaque, une maladie grave ou une infection qui s’est propagée dans tout le corps. allergic reactionDans certains cas, le gonflement des pieds peut s’accompagner d’autres symptômes pouvant indiquer un état potentiellement mortel, comme une insuffisance cardiaque, une infection grave ou une infection qui s’est propagée dans tout le corps. Consultez immédiatement un médecin (appelez le 911) si vous, ou une personne qui vous accompagne, présentez un gonflement des pieds accompagné de l’un de ces symptômes potentiellement mortels :

Changement de l’état mental ou changement soudain de comportement, tel que confusiondélire, lethargy, hallucinations et les délires

Douleurs thoraciques, chest tightness, chest pressureou palpitations

Parole brouillée ou slurred speech ou incapacité à parler

High fever (plus de 101 degrés Fahrenheit)

Paralysie ou incapacité à bouger une partie du corps

Problèmes respiratoires ou de respiration, tels que shortness of breathdifficulté à respirer ou incapacité à respirer, respiration laborieuse, wheezingou étouffement

Soudain change in visionPerte de la vue ou des yeux pain

un gonflement soudain du visage, des lèvres ou de la langue.

Le pire headache de votre vie

Quelles sont les causes du gonflement des pieds ?

Le gonflement des pieds est une affection courante. Lorsque le gonflement du pied est dû à une accumulation de liquide, le nom médical est œdème. Il se produit lorsque les vaisseaux sanguins laissent échapper du liquide et que celui-ci s’accumule. Même si l’œdème se produit dans tout le corps, il est plus évident dans les pieds (ou les mains) en raison de la gravité. Les causes sous-jacentes de l’œdème sont variables, allant d’une blessure localisée au pied à un problème médical grave affectant l’ensemble du corps.

La gravité de l’œdème dépend largement de sa cause sous-jacente. Par exemple, le fait de rester debout ou de marcher pendant de longues périodes peut provoquer un œdème mineur et temporaire des deux pieds. Un gonflement important des deux pieds peut être dû à un problème de santé, comme une insuffisance cardiaque ou une maladie vasculaire.

L’œdème grave d’un pied peut être le résultat d’une blessure, d’une infection ou de l’arthrite, entre autres causes. Le gonflement peut être localisé, par exemple sur le dessus, le côté ou le dessous du pied, ou au niveau d’une articulation.

Causes courantes du gonflement des pieds

Les causes courantes de gonflement des pieds sont les suivantes

Lastation debout prolongée: Un léger gonflement du pied et de la cheville dû à une station debout prolongée est l’une des causes les plus fréquentes de gonflement des pieds. La consommation d’aliments trop salés peut augmenter le gonflement, car elle entraîne une rétention de liquide dans le corps.

Blessure: Une blessure à l’une des structures du pied peut provoquer un gonflement du pied, par exemple une fracture, un stress fracture, une entorse de la cheville, une rupture de tendon, un orteil en pelouse, une plaie perforante, une piqûre d’insecte, une piqûre d’abeille ou une brûlure de la peau. Consultez un médecin en cas de blessure au pied, à la cheville ou à l’orteil causant un gonflement ou une douleur importants. Entre-temps, essayez la méthode RICE : repos, glace, compression, élévation. En cas de gonflement dû à une piqûre d’abeille ou d’insecte, prenez également un antihistaminique (même si vous n’avez pas d’allergie connue).

Infection: Les causes infectieuses de l’enflure du pied comprennent cellulitis et l’arthrite septique. En cas d’infection, le gonflement du pied est plus susceptible d’être localisé. Contactez votre fournisseur de soins de santé si vous constatez des signes d’infection, tels que rougeur, chaleur, fièvre et douleur (la zone est sensible au toucher). Certaines infections se résorbent, mais la prescription de antibiotics pour les infections bactériennes réduit le risque de complications, comme la propagation de l’infection plus profondément dans le pied et dans la jambe.

Consommation d’alcool et lésions hépatiques: L’alcool entraîne une rétention d’eau dans l’organisme, ce qui provoque un gonflement temporaire. L’accumulation de liquide (œdème) est plus visible dans les pieds en raison de la gravité. Réduisez votre consommation de sel, surélevez vos pieds et buvez de l’eau. Consultez un médecin dès que possible si l’œdème continue ou se produit chaque fois que vous buvez. La consommation chronique d’alcool endommage le foie, provoquant abdominal swelling, jaundice et des troubles de la pensée. Arrêtez de boire et consultez un médecin dès que possible si vous avez un gonflement plus que léger et occasionnel des pieds.

Grossesse: Un léger gonflement ou gonflement des pieds pendant la grossesse est très courant car votre corps produit plus de liquides organiques. Pour réduire le gonflement des pieds, portez des bas de contention, restez au frais, surélevez vos pieds et évitez de rester debout pendant de longues périodes. De plus, mangez des aliments pauvres en sel, buvez plus d’eau et appliquez des compresses froides sur vos pieds. Dans certains cas, le gonflement pendant la grossesse est dû à preeclampsia, une affection très grave. Si le gonflement de vos pieds est grave, s’il ne disparaît pas avec les mesures d’auto-assistance ou s’il touche soudainement vos mains et votre visage, contactez immédiatement votre obstétricien ou midwife. Si vous n’arrivez pas à joindre votre prestataire, consultez immédiatement un médecin.

Temps chaud: Les températures chaudes augmentent la quantité de liquide dans votre corps qui essaie de rester frais. Le fait de rester debout ou de marcher peut aggraver le gonflement des pieds par temps chaud. Pour réduire le gonflement et vous mettre à l’aise, déplacez-vous si possible dans un endroit plus frais (ou utilisez une compresse froide pour vous rafraîchir) et reposez-vous en levant les pieds. Pour prévenir le gonflement des pieds par temps chaud, portez des bas de contention, reposez-vous entre les périodes d’activité, buvez de l’eau et réduisez votre consommation de sodium. Contactez votre médecin si cela ne vous aide pas. Il se peut qu’une affection sous-jacente, potentiellement grave, soit à l’origine de votre rétention d’eau.

Effets secondaires des médicaments: Les médicaments qui peuvent causer un œdème comprennent les œstrogènes, la testostérone, les corticostéroïdes, certains médicaments pour la tension artérielle et certains médicaments diabetes. Si vous souffrez régulièrement d’un œdème des pieds et que vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si le médicament pourrait en être la cause.

Caillot de sang: Un caillot de sang dans une veine de la jambe peut provoquer un pied gonflé parce qu’une plus grande quantité de sang et de liquides s’écoule et s’accumule. Vous pouvez également remarquer pain dans le membre affecté, une chaleur et une rougeur. Contactez un professionnel de la santé en cas de gonflement inexpliqué du pied.

Insuffisance cardiaque: Lorsque votre cœur ne fonctionne pas aussi bien pour pomper le sang, le sang et les liquides remontent dans les jambes et l’abdomen. Congestive heart failure peut également causer pulmonary edema. Si vous remarquez un gonflement inexpliqué des pieds et que vous êtes essoufflé, consultez immédiatement un médecin. Les médicaments pour le cœur, les diurétiques et un régime pauvre en sel peuvent aider à prévenir les œdèmes.

Lésion ou maladie rénale: Vos reins sont chargés de filtrer votre sang et d’excréter l’excès de liquide. Lorsque les reins ne fonctionnent pas bien, le liquide s’accumule et on le remarque dans les pieds et les chevilles. Le gonflement autour des yeux est un autre signe d’œdème.

Insuffisance veineuse chronique: Des valves endommagées dans les veines de vos jambes rendent difficile le retour du sang des jambes vers le cœur. Cela entraîne une accumulation de sang dans les veines, ce qui augmente les fuites et les œdèmes. Le pied et ankle swelling, les douleurs dans les jambes et le nouveau varicose veins sont des signes d’insuffisance veineuse. Les mesures de traitement consistent à ne pas rester debout pendant de longues périodes, à porter des bas de contention et éventuellement à prendre des médicaments pour améliorer la circulation sanguine.

Lymphoedème: Votre système lymphatique est une série de vaisseaux qui aident votre corps à se débarrasser de l’excès de liquide. Le lymphœdème est un œdème causé par une atteinte du système lymphatique, dont la chirurgie cancer est une cause fréquente.

Causes inflammatoires du gonflement des pieds

L’inflammation peut provoquer un gonflement du pied limité à un seul pied ou même à un endroit précis du pied. Voici quelques exemples de causes inflammatoires :

Les réactions allergiques, comme une piqûre d’abeille.

Arthrite, y compris la goutte, la pseudogoutte, osteoarthritis, et la polyarthrite rhumatoïde

Bursitis (inflammation d’une bourse séreuse qui amortit une articulation)

Gout (une forme d’arthrite causée par une accumulation d’acide urique dans les articulations)

ongle incarné

Lyme disease

Osteoarthritis (usure du cartilage dans les articulations)

Ostéomyélite (infection osseuse)

Plantar wart

Plantar fasciitis (inflammation du tissu épais et fibreux de la plante du pied)

Rheumatoid arthritis (chronique autoimmune disease caractérisée par une inflammation des articulations)

Ulcération de la peau

Tendonitis (inflammation d’un tendon)

Vasculitis (inflammation des vaisseaux sanguins)

Causes graves ou potentiellement mortelles du gonflement des pieds

Bien que les causes potentiellement mortelles de foot symptoms Bien que les causes mortelles de l’enflure des pieds soient rares, toutes les blessures graves aux pieds doivent être évaluées immédiatement dans un contexte d’urgence.

Dans certains cas, le gonflement du pied qui s’accompagne de symptômes graves, tels que high fever (plus de 101 degrés Fahrenheit) ou une perte de conscience, peut être causé par une infection grave. Un gonflement soudain swelling of the faceUn gonflement soudain des lèvres ou de la langue peut être anaphylaxisune réaction allergique grave.

Ces affections potentiellement mortelles doivent être évaluées immédiatement dans un contexte d’urgence.

Quelles sont les causes des démangeaisons et des gonflements des pieds ?

Les démangeaisons peuvent résulter d’un étirement de la peau dû à un gonflement. Les démangeaisons des pieds avec gonflement peuvent également être dues à dermatitis ou à une réaction allergique. Un antihistaminique oral ou topique peut aider à réduire les démangeaisons. Une crème corticostéroïde en vente libre peut également être utile.

Quels sont les facteurs de risque de gonflement des pieds ?

Les facteurs de risque de gonflement des pieds sont les suivants :

L’âge avancé

Blessure à la jambe, au pied ou à la cheville

Défaillance d’un organe (cœur, rein ou foie)

Le surpoids et obesity

Grossesse

Mode de vie sédentaire

Chirurgie de la jambe, du pied ou de la cheville

Vascular condition, comme atherosclerosis, l’insuffisance veineuse chronique et l’hypertension. deep vein thrombosis

Comment prévenir le gonflement des pieds ?

Si vous êtes sujet au gonflement des pieds (œdème) en raison d’un problème médical, comme une maladie cardiovasculaire, essayez les techniques suivantes :

Évitez de vous trouver dans des températures très chaudes, qui peuvent rendre edema plus probable.

Surélevez vos jambes sur un tabouret ou au-dessus du niveau de votre cœur lorsque vous êtes assis.

Augmentez votre niveau d’activité.

Perdez du poids si vous êtes en surpoids ou obèse.

Réduisez votre consommation de sel, mais consultez d’abord un professionnel de la santé pour vous assurer que vous consommez suffisamment de sodium dans votre alimentation. (Une carence en sodium peut entraîner une hyponatrémie, qui est une maladie potentiellement mortelle si elle n’est pas traitée).

Portez des bas de compression, surtout si vous devez rester debout pendant un certain temps. Une compression modérée réduira la quantité de liquide qui s’accumule dans vos membres inférieurs.

Quels sont les traitements courants du gonflement des pieds ?

Les traitements du gonflement des pieds dépendent de la cause.

Pour réduire le gonflement du pied suite à une blessure, les médecins recommandent de reposer le pied et :

Mettez de la glace sur votre pied pendant 20 minutes, puis attendez 15 à 20 minutes avant de remettre de la glace. Alternez glace et compresses chaudes lorsque le gonflement atteint son maximum.

Surélevez votre pied.

Enveloppez votre pied et votre cheville dans un bandage de compression entre deux glaçages.

Prenez un antihistaminique si la blessure provient d’une piqûre ou d’une morsure (même si vous ne connaissez pas le site allergy).

Pour réduire le gonflement des pieds dû à l’arthrite ou à d’autres affections inflammatoires, prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien (ibuprofène) et appliquez des compresses chaudes pendant 20 minutes d’affilée. Votre médecin peut vous prescrire un médicament plus puissant si le gonflement de votre pied est dû à une inflammation chronique.

Pour les affections systémiques comme l’insuffisance cardiaque, le traitement médical dépend de la cause. Il peut impliquer la prescription de médicaments pour améliorer la circulation sanguine, réduire la formation de caillots sanguins ou faciliter le fonctionnement du cœur, des reins ou du foie. Les diurétiques (appelés « pilules d’eau ») sont un traitement courant pour aider vos reins à éliminer l’excès de liquide dans l’urine. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Les bas de compression peuvent aider à empêcher l’accumulation de liquide dans les pieds.

En cas de gonflement chronique des pieds, des modifications du mode de vie peuvent faire partie d’un plan de traitement global. Les changements de mode de vie comprennent :

La limitation de votre consommation de sel, selon les indications de votre médecin.

Augmenter le niveau d’activité

Augmenter la consommation d’eau

se déplacer entre les périodes de station debout.

Quand faut-il contacter un médecin pour un gonflement du pied ?

Un prestataire de soins de santé agréé doit évaluer toutes les blessures graves provoquant un gonflement du pied. Un professionnel peut évaluer la gravité de la blessure et la traiter en conséquence. Même si vous pouvez soigner votre blessure chez vous, une évaluation médicale peut vous donner la certitude que vous faites ce qui est nécessaire pour une bonne guérison.

Les blessures du pied comprennent :

Ankle sprain

Broken foot ou l’orteil

Brûlures

Blessures

Sports injuries

Stress fractures

Contactez un médecin en cas d’œdème inexpliqué du pied ou lorsque :

Vous avez un problème cardiaque, hépatique ou kidney disease et l’œdème s’aggrave ou s’étend.

Vous êtes enceinte et l’œdème est soudain ou plus important que d’habitude.

Vous avez de la fièvre.

Votre pied est rouge et chaud (et probablement douloureux).

Les mesures que vous avez prises pour réduire l’enflure ne vous aident pas.

Consultez immédiatement un médecin(appelez le 911 pour obtenir de l’aide) si vous présentez un gonflement du pied accompagné de l’un de ces symptômes ou d’autres symptômes inquiétants :

Changement de l’état mental, tel que confusion ou lethargy

Douleurs thoraciques ou cardiaques palpitations

Forte fièvre (supérieure à 101 degrés Fahrenheit)

Incapacité de sentir ou de bouger votre pied

Difficulté à respirer, y compris wheezing et shortness of breath

Soudaine swelling of the face, des lèvres ou de la langue

Le pire headache de votre vie

Questions pour diagnostiquer la cause du gonflement du pied

Pour diagnostiquer votre maladie, votre médecin ou le prestataire de soins vous posera plusieurs questions relatives au gonflement de votre pied.

Votre prestataire pourra vous demander :

Depuis combien de temps votre pied est-il gonflé ?

Le problème concerne-t-il un pied ou les deux ?

Vous êtes-vous blessé au pied ?

Quels sont les autres problèmes de santé dont vous souffrez ? (À moins que vous ne consultiez un prestataire qui connaît vos antécédents médicaux, mentionnez les autres affections pour lesquelles vous avez été diagnostiqué ou avez demandé des soins dans le passé).

Ressentez-vous d’autres symptômes, comme une douleur ou une perte de sensation dans le pied ?

Quand vos symptômes apparaissent-ils ?

Vos symptômes sont-ils aggravés ou soulagés par des mouvements ou des activités spécifiques ? Par exemple, le fait de surélever votre jambe réduit-il le gonflement ?

Prenez-vous des médicaments, des vitamines ou des suppléments ?

Questions à poser à votre médecin sur le gonflement des pieds :

Quelle est la cause du gonflement de mes pieds ?

Le gonflement des pieds pourrait-il être dû à un médicament que je prends ? (Montrez à votre médecin la liste des médicaments, vitamines et compléments que vous prenez).

Que puis-je faire pour réduire le gonflement de mes pieds ?

Quelle quantité de sodium (sel) dois-je consommer en fonction de mon état de santé général ?

Dois-je porter des chaussettes de compression pour réduire et prévenir le gonflement des pieds ?

Combien de temps faudra-t-il pour que l’enflure disparaisse avec le traitement que vous proposez ?

Quand dois-je vous contacter au sujet de mes symptômes s’ils se reproduisent ou ne disparaissent pas ?

Quelles sont les complications potentielles du gonflement des pieds ?

Le gonflement des pieds pouvant être dû à des maladies graves, un diagnostic précis permet d’éviter de graves complications et des dommages permanents. Une fois que vous connaissez la cause sous-jacente, il est important que vous suiviez le plan de traitement que vous et votre professionnel de la santé avez conçu pour réduire le risque de complications potentielles, notamment :