Ce n’est un secret pour personne que le soleil (à doses modérées) procure toutes sortes de bienfaits pour la santé, notamment en aidant notre corps à fabriquer de la vitamine D, qui est vitale. Avec l’arrivée des beaux jours, de nombreuses personnes recherchent les meilleurs écrans solaires pour réduire le risque de surexposition au soleil, de coups de soleil et éventuellement cancer de la peau.
Il y a juste un problème. En Amérique, la plupart des écrans solaires disponibles sur le marché n’offrent tout simplement pas une protection adéquate contre le soleil. En fait, de nombreuses allégations sournoises sur les étiquettes peuvent laisser croire aux consommateurs qu’ils sont plus protégés qu’ils ne le sont réellement.
Tout cela s’explique par le fait que la réglementation américaine en matière d’écrans solaires est faible et inadéquate. En comparaison, l’Europe dispose d’une liste plus solide d’ingrédients autorisés pour les écrans solaires, y compris ceux qui protègent plus efficacement contre les rayons UVA, le type le plus susceptible de provoquer un mélanome par rapport aux rayons UVB.
« L’Europe a des normes plus strictes pour ses écrans solaires », explique Carla Burns, analyste de la recherche et de la base de données sur les écrans solaires à l’Environmental Working Group (EWG).
Voici la principale différence. Les produits vendus en Europe doivent offrir proportionnellement UVA et UVB pour une protection plus équilibrée et plus complète contre l’excès de soleil, explique Mme Burns.
Les normes actuelles de la FDA en matière de protection contre les UVA sont si faibles que notre analyse des écrans solaires figurant dans le guide de cette année a montré que 75 % des produits que nous avons examinés ne répondaient pas aux normes européennes en matière de protection contre les UVA ».
Les récents résultats d’une étude menée par la FDA en janvier 2020 ont renforcé les inquiétudes concernant la sécurité des écrans solaires. étude qui a révélé que « les ingrédients chimiques des écrans solaires sont absorbés de manière systémique après une application, et certains ingrédients peuvent rester dans le sang pendant au moins trois semaines. »
Les produits solaires chimiques testés comprennent l’avobenzone, l’oxybenzone, l’octocrylène, l’homosalate, l’octisalate et l’octinoxate, et les six ingrédients actifs testés ont tous été facilement absorbés dans la circulation sanguine des humains participant à l’étude – et à des concentrations qui dépassent un important seuil de sécurité de la FDA.
Ces résultats s’appuient sur recherches antérieures qui ont révélé que les produits chimiques des écrans solaires se retrouvaient dans la circulation sanguine moins d’un jour après leur utilisation et à des niveaux suffisamment élevés pour déclencher une enquête gouvernementale sur la sécurité.
« Nous nous enduisons la peau de ces ingrédients, mais ces produits chimiques n’ont pas été testés de manière adéquate », déclare l’experte en santé publique Nneka Leiba, vice-présidente de l’EWG chargée des sciences de la vie saine. « Ce n’est qu’un exemple de la nature rétrograde de la réglementation des produits aux États-Unis ».
Au-delà des questions de sécurité se pose une autre question : Les écrans solaires sont-ils vraiment efficaces ? Le rapport 2020 de l’Environmental Working Group rapport 2020 publié en mai a révélé que près de 75 % des écrans solaires ne sont pas efficaces et/ou contiennent des ingrédients qui sont facilement absorbés par l’organisme.
Les 14 années d’analyse des ingrédients des écrans solaires par l’EWG suggèrent que, malgré des améliorations majeures au cours de la dernière décennie, la grande majorité des écrans solaires disponibles à la vente aux États-Unis contiennent toujours des produits chimiques nocifs ou n’offrent pas une protection suffisante contre les rayons ultraviolets.
Sur les plus de 1 300 écrans solaires, crèmes hydratantes et baumes à lèvres SPF analysés dans la base de données actualisée de l’EWG sur les écrans solaires, seuls 25 % offrent une protection adéquate. et sont exempts d’ingrédients inquiétants comme l’oxybenzone, un perturbateur hormonal suspecté d’être lié à l’endométriose, à la diminution du nombre de spermatozoïdes et à d’autres menaces pour la santé.
La bonne nouvelle est qu’après avoir été à la traîne pendant des décennies, la Food and Drug Administration a pris des mesures positives pour améliorer l’état des écrans solaires disponibles en Amérique. Alors que l’agence poursuit ses tests, la situation du COVID-19 retarde la finalisation des règles qui rendraient les écrans solaires plus sûrs.
Pour l’instant, il incombe donc toujours au consommateur de trouver une crème solaire plus sûre et réellement efficace.
Utilisez-vous les meilleurs écrans solaires ?
Au cours de la dernière décennie, la FDA a fait de multiples propositions pour renforcer la protection contre les UVA dans les produits de protection solaire, mais aucune n’a eu force de loi. L’année dernière, la FDA a de nouveau proposé des changements pour exiger une plus grande protection contre les UVA, mais ils ont été reportés.
Pour l’instant, les produits de qualité inférieure resteront sur les étagères des magasins, malgré les preuves scientifiques que les ingrédients les plus courants sont absorbés dans le sang à des niveaux qui peuvent être nocifs, qu’ils ne font pas l’objet de tests de sécurité adéquats et qu’ils sont formulés dans des produits qui peuvent ne pas protéger correctement les utilisateurs des dangereux rayons UVA.
La proposition de monographie de la FDA était censée être finalisée l’année dernière. « Si elle avait été adoptée telle quelle, cette monographie aurait permis de garantir que tous les écrans solaires vendus aux États-Unis soient plus sûrs, en prévoyant des réglementations plus strictes concernant la sécurité des ingrédients, la protection contre les UVA et le plafonnement des valeurs SPF élevées », explique M. Burns. « Malheureusement pour les consommateurs américains, la monographie n’a pas encore été adoptée et un langage a été inclus dans la loi CARES, adoptée au début de cette année, qui maintient le statu quo de notre industrie des écrans solaires et maintient des produits de qualité inférieure sur les étagères des magasins. »
Restez à l’écoute pour voir comment cela se passe pour la saison 2021.
Pour en savoir plus sur le dilemme des UVA…
Un précédent rapport de l’EWG citait les recherches de Brian Diffey, PhD, professeur émérite de photobiologie à l’Institut de médecine cellulaire de l’Université de Newcastle. Il a montré qu’en moyenne, les écrans solaires américains laissent passer environ trois fois plus de rayons UVA à travers la peau que les écrans solaires européens. En fait, les choix d’écrans solaires américains sont moins nombreux et offrent souvent une moins bonne protection contre les UVA que ceux disponibles dans l’Union européenne.
Cela est important car les rayons UVA sont plus abondants que les rayons UVB, et les dommages causés par les UVA sont plus subtils que les coups de soleil induits principalement par les rayons UVB. Les UVA peuvent endommager votre peau de manière invisible en supprimant le système immunitaire et en vieillissant la peau au fil du temps. La surexposition à ces rayons est également liée au développement du mélanome, du carcinome spinocellulaire et du carcinome basocellulaire.
Le site FDA s’inquiète enfin du rôle des rayons UVA dans le développement du cancer de la peau. Elle a déclaré que « l’exposition aux UVA est une préoccupation importante » et que les produits à FPS élevé actuellement sur le marché peuvent exposer les utilisateurs à « des doses d’UVA excessivement élevées. »
Maintenant, il est important de noter qu’il n’y a pas il n’existe pas d’écran solaire parfait. Beaucoup contiennent des produits chimiques nocifs, et même les produits à base de minéraux contiennent souvent des nanoparticulesdes ingrédients minuscules qui peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique et nuire à la vie aquatique. En outre, la crème solaire est unique par rapport à de nombreux autres produits de soins personnels, car vous l’appliquez en couche épaisse sur votre peau, souvent plusieurs fois par jour. Vous n’obtenez pas ce type d’exposition pendant des heures, en absorbant la peau, avec un produit comme, par exemple, un shampoing que vous nettoyez rapidement.
C’est pourquoi il est très important de rechercher des écrans solaires plus sûrs si vous les utilisez. et de reconnaître que vous ne pouvez pas compter uniquement sur les écrans solaires pour prévenir la surexposition au soleil.
Aucun produit ne sera totalement protecteur et aucun produit ne tiendra sur votre peau plus de deux heures maximum, a noté EWG dans le passé. L’association recommande d’appliquer une couche épaisse d’écran solaire, de renouveler l’application chaque fois que vous sortez de l’eau et de choisir un meilleur produit pour commencer. Mais d’autres méthodes pour éviter les surexpositions au soleil sont indispensables. En fait, la crème solaire devrait être votre dernière ligne de défense contre le soleil après avoir adopté d’autres mesures plus efficaces. Nous y reviendrons plus tard.
Dans son rapport 2020 sur les meilleurs écrans solaires, l’EWG a analysé les ingrédients et les allégations d’étiquetage de plus de 1 300 produits avec SPF, dont 750 écrans solaires pour le sport et la plage. Quels sont donc les meilleurs écrans solaires ? Jetons-y un coup d’œil.
Les meilleures crèmes solaires de 2020, pour la plage et le sport
« Sur la base des meilleures données scientifiques et toxicologiques actuelles, nous continuons à recommander les écrans solaires contenant les ingrédients actifs minéraux que sont l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, car ce sont les deux seuls ingrédients que la FDA a reconnus comme sûrs ou efficaces dans son projet de règles », explique M. Burns.
Voici quelques-unes des crèmes solaires les mieux notées qui répondent aux critères de sécurité et d’efficacité de l’EWG :
- 365 Everyday Value Mineral Sunscreen Sport Lotion, SPF 30
- All Good Sunstick, non parfumé, FPS 30
- Lotion solaire Adorable Baby, FPS 30+.
- Crème solaire Badger, non parfumée, FPS 30
- Badger Clear Zinc Sunscreen Cream, SPF 30 & 35
- Babo Botanicals Lotion solaire au zinc clair, sans parfum, FPS 30
- Block Island Organics Lotion solaire minérale naturelle, FPS 30
- Butterbean Organics Lotion écran solaire Simple Healthy, FPS 30
- California Baby Super Sensitive Sunscreen Stick, SPF 30+ (en anglais seulement)
- Just Skin Food Baby Beach Bum Sunscreen Stick, SPF 31
- Kabana Organic Skincare Green Screen Sunscreen Lotion, Original, SPF 32
- Lotion solaire pour le corps Loving Naturals, FPS 30+.
- Raw Elements Face + Body Sunscreen Lotion, SPF 30
- Star Naturals Bâton de protection solaire naturel pour bébé, FPS 25
- Lotion solaire naturelle Summer Lotion, FPS 30
- SunBioLogic Lotion écran solaire pour hommes, FPS 30+.
- Suntegrity Lotion écran solaire minérale naturelle, Sport, FPS 30
- thinksport Stick écran solaire corps et visage, FPS 30
- thinksport Kids Lotion solaire, FPS 50+, pour enfants
- thinkbaby Écran solaire en bâton pour le corps et le visage, FPS 30
- Waxhead Sun Defense Sunscreen Stick, FPS 30
Il convient également de noter que de nombreuses grandes marques d’écrans solaires proposent désormais des options plus sûres, même si tous bien que toutes les offres de ces marques ne soient pas considérées comme des choix plus sûrs par l’EWG. (Les scores de 0 à 2 sont considérés comme plus sûrs, tandis que les scores plus élevés indiquent des notes de sécurité plus faibles). L’EWG analyse et fait pression pour des écrans solaires plus sûrs depuis plus d’une décennie, et nous constatons des changements positifs même au sein des grandes marques. Par exemple, les produits suivants ont figuré sur la liste des meilleurs écrans solaires de l’EWG avec un score de « 2 » : 1.
- Banana Boat Kids Sport Sunscreen Stick, SPF 50+ (en anglais)
- Coppertone Water Babies Pure & Simple Sunscreen Stick, SPF 50
- Neutrogena Sheer Zinc Mineral Sunscreen Lotion, FPS 30
- Neutrogena Clear Body Breakout Free Oil-Free Sunscreen Lotion, FPS 30
- Neutrogena Clear Face Breakout Free Oil-Free Sunscreen Lotion, FPS 30
Voir aussi : Propanediol pour la peau : Additif dangereux ou solvant polyvalent ?
Les meilleurs écrans solaires, non minéraux
Le classement de cette année comprend également les meilleures marques d’écrans non minéraux, si vous ne pouvez pas adhérer aux écrans solaires à base d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane. La plupart de ces produits ne sont pas aussi sûrs que ceux de la liste ci-dessus, mais vous pouvez les comparer pour voir ce qui vous convient le mieux.:
- Alba Botanica Hawaiian Sunscreen Lotion, Aloe Vera, SPF 30
- Australian Gold Little Joey Lotion solaire, SPF 50
- Banana Boat Kids Sport Sunscreen Stick, SPF 50+ (en anglais)
- Coppertone Sport Sunscreen Lotion, FPS 30
- Lotion écran solaire CVS Health 30 Ultra Sheer, FPS 30
- Daylogic Lotion écran solaire, FPS 30
- Lotion écran solaire Hawaiian Tropic Island Sport High Endurance, FPS 30
- Lotion écran solaire pour le visage JASON, FPS 20
- Kiss My Face Sport Hot Spots Sunscreen Stick, FPS 30
- Neutrogena Clear Face/Body Breakout Free Oil-Free Sunscreen Lotion, FPS 30
- No-Ad Suncare Lotion écran solaire de protection générale, FPS 15
- Panama Jack Sport Lotion écran solaire, FPS 30
- Wegmans Sheer Dry-Touch Lotion écran solaire, FPS 30
Les meilleurs écrans solaires de 2020, Hydratants
Pour son rapport 2020 sur les écrans solaires, EWG a classé ces produits parmi les meilleurs :
- Algenist Alive Prebiotic Balancing Moisturizer, SPF 15
- Andalou Naturals Men Face Guard Daily Mineral Sunscreen Lotion, SPF 30
- Ao Skincare 6000X Écran élémentaire, FPS 30
- ATTITUDE Écran solaire minéral pour peau sensible, sans parfum, FPS 30
- Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen, SPF 30
- Block Island Organics Hydratant naturel pour le visage, FPS 30
- Cetaphil Daily Facial Moisturizer, tous types de peau, FPS 15
- Lotion protectrice solaire DeVita Skin Care, FPS 30
- Hydratant sans huile Juice Beauty, FPS 30
- Lotion solaire essentielle Kari Gran, FPS 28
- Keys KPRO Hydratant teinté avec écran solaire, FPS 30+.
- Loving Naturals Crème UV quotidienne, non parfumée, FPS 20
- Crème minérale MDSolarSciences, FPS 30
- Raw Elements Daily Lotion avec écran solaire, FPS 30
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen, non parfumé, SPF 30
- Suntegrity 5 in 1 Natural Moisturizing Tinted Face Sunscreen, SPF 30
- Sunumbra Daily Natural Sunscreen Lotion, SPF 15+ (en anglais seulement)
- Supergoop ! Lotion crème CC Daily Correct, FPS 35
- thinksport Lotion écran solaire minérale pour le visage de tous les jours, teintée naturellement, FPS 30+.
- White & Elm Everyday, FPS 15
Si vous recherchez un baume à lèvres avec un FPS, l’EWG vous suggère ces 15 produits..
Écrans solaires les plus toxiques à éviter
Voici une recommandation importante qui rendra les choses un peu moins compliquées. L’EWG recommande d’éviter tous les les écrans solaires en spray. Non seulement il est très difficile de les appliquer de manière efficace et uniforme, mais on craint que les ingrédients puissent causer des dommages irréversibles aux poumons. La vérité est que les ingrédients n’ont tout simplement pas été testés en aérosol pour leur impact à long terme sur la santé humaine, comme tant d’autres produits chimiques de tous les jours, malheureusement.
En ce qui concerne les écrans solaires, voici quelques-uns des autres pires contrevenants qui se retrouvent dans la zone rouge (10) pour des problèmes de sécurité majeurs. Dans l’ensemble, ces produits ont été mal évalués par l’EWG et sont considérés comme un mauvais choix pour la protection solaire. N’oubliez pas que cette liste n’est pas exhaustive. Pour vérifier votre écran solaire préféré ou pour parcourir la base de données, cliquez ici).
- Lotion solaire Dry Touch de Walgreens, FPS 100
- Spray solaire hydratant Sun Bum, FPS 70
- Panama Jack Écran solaire en vaporisateur continu, FPS 100
- Lotion solaire Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch, FPS 85+.
- Lotion solaire sèche au toucher Neutrogena Ultra Sheer, FPS 100+.
- Neutrogena – Brume solaire pour le corps, FPS 100+.
- Neutrogena – Lotion solaire minérale pour peau sensible, FPS 60+.
- Neutrogena – Lotion solaire sans huile pour le visage Age Shield, FPS 110
- Equate Sport Écran solaire en vaporisateur, FPS 100
- Lotion écran solaire ultra légère Equate Beauty, FPS 100
- Lotion Ultra Sheer de CVS Health, FPS 100
- Lotion solaire pour peau sensible de CVS Health, FPS 60+.
- Lotion solaire Ultra Protection de CVS Health, FPS 100
- Lotion solaire Coppertone Sport, FPS 100
- Écran solaire pour le corps COOLA Classic, Peach Blossom, FPS 70
- Banana Boat Lotion solaire Ultra Sport, FPS 100
- Spray solaire transparent Banana Boat Ultra Defense, FPS 100
- Écran solaire transparent Banana Boat Kids MAX en vaporisateur, FPS 100
- Australian Gold Botanical Natural Sunscreen Spray, FPS 70
Cette liste est loin d’être exhaustive. Voici une liste des écrans solaires classés de la du pire au meilleur et du du meilleur au pire. Et vous pouvez rechercher tous les écrans solaires ici.
Principales conclusions du rapport de l’EWG sur les écrans solaires
- Moins de la moitié des produits figurant dans le guide de cette année contiennent des ingrédients actifs dont la FDA a suggéré la sécurité et l’efficacité.
- Votre peau est le plus grand organe du système immunitaire de votre corps. Une exposition excessive au soleil peut affaiblir le système immunitaire, mais de nombreuses substances chimiques contenues dans les écrans solaires sont facilement absorbées par la circulation sanguine, où elles peuvent également avoir des effets néfastes.
- Des dermatologues de l’université de Stanford ont conclu que les personnes qui se fiaient uniquement aux écrans solaires pour se protéger du soleil avaient plus de coups de soleil que les personnes qui déclaraient utiliser peu d’écrans solaires mais portaient des chapeaux et des vêtements pour se protéger du soleil.
- Un analyste de l’EWG met en garde : « La crème solaire n’est qu’une forme de protection solaire et il ne faut pas s’y fier uniquement. Il est également important de porter des lunettes de soleil, des chapeaux et des t-shirts, de rester à l’ombre et d’éviter le soleil de midi. »
- Malgré les preuves solides qui montrent que les écrans solaires ne peuvent même pas prévenir le cancer de la peau, il est toujours légal pour la plupart des écrans solaires de faire des allégations de prévention du cancer.
- Le taux de nouveaux cas de mélanome chez les adultes américains a triplé depuis les années 1970.
- Il est de plus en plus évident que l’exposition aux UVA provoque le cancer de la peau. Malgré cela, les règles relatives aux écrans solaires exigeant une protection adéquate contre les UVA font défaut.
- La FDA a proposé de renforcer les exigences en matière d’UVA pour les écrans solaires américains, mais les améliorations ont été mises en attente dans le cadre de la législation adoptée dans le cadre d’un projet de loi de relance sur le coronavirus.
- Il faudra attendre encore au moins un an pour que des améliorations significatives de la sécurité des écrans solaires soient apportées.
- Environ 75 % des produits de protection solaire examinés par l’EWG ne protègent pas suffisamment contre les rayons UV ou contiennent des ingrédients dangereux. Parmi les ingrédients les plus inquiétants, on trouve l’oxybenzone, l’un des plus connus des perturbateurs endocrinienset le palmitate de rétinyle, une forme de vitamine A qui peut nuire à la peau et éventuellement entraîner des tumeurs cutanées.
- L’oxybenzone est largement utilisé dans les écrans solaires chimiques américains. Les tests en laboratoire montrent des taux de pénétration dans la peau de 1 à 9 %. C’est inquiétant, étant donné qu’il agit comme un œstrogène dans le corps et qu’il est lié à une fonction anormale des spermatozoïdes dans les études sur les animaux et à l’endométriose dans les études sur les femmes. L’oxybenzone agit également comme un allergène cutané chez un nombre important de personnes. (Tout comme la méthylisothiazolinone, un agent de conservation des écrans solaires communément présent dans la majorité des produits étudiés). Heureusement, des endroits comme Hawaï et Key West ont interdit l’oxybenzone dans les écrans solaires en raison de sa capacité à blanchir et à tuer les récifs coralliens.
- La FDA propose également d’interdire les écrans solaires qui contiennent également des insectifuges.
- Lors d’une précédente étude de l’EWG, environ 40 % des écrans solaires contenaient des ingrédients à base de vitamine A. Ce type d’ingrédient peut réagir avec l’oxygène de l’air. Ce type d’ingrédient peut réagir avec les rayons UV et augmenter le risque de tumeurs cutanées, selon les données des tests gouvernementaux sur les animaux.
- Les scientifiques ne savent pas avec certitude si les écrans solaires aident à prévenir le mélanome. En fait, comme le note l’EWG dans son résumé du guide sur les écrans solaires, « l’exposition au soleil semble jouer un rôle dans le mélanome, mais il s’agit d’une maladie complexe pour laquelle de nombreuses questions restent sans réponse. Un fait déroutant : les mélanomes n’apparaissent généralement pas sur les parties du corps qui sont exposées quotidiennement au soleil. »
- Méfiez-vous des allégations de FPS ultra élevé. Il y en a plus aujourd’hui qu’il y a plusieurs années. Les États-Unis n’ont pas approuvé les ingrédients des écrans solaires modernes qui assureraient une meilleure protection à large spectre. Pour cette raison, les UVA est souvent absente des produits SPF 70+. Dans les autres pays développés, le FPS est généralement plafonné à 50.
- Évitez les crèmes solaires en spray. Il est très difficile de les appliquer avec une épaisseur suffisante pour assurer une protection adéquate. De plus, cela augmente le risque d’envoyer des produits chimiques potentiellement nocifs directement dans vos poumons (et dans ceux de toutes les personnes assises autour de vous).
- Près de 25 % des écrans solaires testés en 2020 étaient des sprays.La FDA propose que tous les sprays et poudres subissent des tests de sécurité supplémentaires pour s’assurer qu’ils ne peuvent pas être inhalés profondément dans les poumons et causer des dommages irréversibles.
- Les tests pilotes de la FDA ont permis de découvrir des produits solaires en spray qui ne répondraient pas aux normes proposées.
- L’EWG recommande aux consommateurs d’éviter tous les produits de protection solaire en spray et en poudre.
- Si vous optez pour un écran solaire pour vous protéger d’une surexposition au soleil, l’EWG conseille d’opter pour des produits solaires à base minérale avec des ingrédients actifs d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane et d’éviter les produits contenant des ingrédients comme l’oxybenzone et le palmitate de rétinyle.
- Si vous évitez le soleil, faites vérifier votre taux de vitamine D par votre professionnel de santé. Un nombre croissant de la population est déficient, grâce aux écrans solaires et au fait de passer plus de temps à l’intérieur.
La bonne nouvelle est que vous pouvez obtenir suffisamment de vitamine D et et vous protéger des brûlures sans avoir toujours recours à la crème solaire.
Comment éviter de trop s’exposer au soleil
Une exposition au soleil est essentielle à une bonne santé, car elle aide votre corps à créer de la vitamine D. Il existe plusieurs façons d’obtenir de la vitamine D, mais le mieux est de s’exposer au soleil ou en mangeant aliments riches en vitamine D. En fait, le fait de s’asseoir au soleil sans s’exposer pendant environ 10 minutes aide votre corps à créer environ 10 000 unités de vitamine D naturelle.
La carence en vitamine D a été associée à certains cancers, à des maladies auto-immunes, à des maladies cardiaques, à la dépression, à l’ostéoporose et à de nombreuses autres affections, il est donc important d’en consommer suffisamment. Cependant, comme pour presque tout, on peut abuser d’une bonne chose et il faut s’assurer d’éviter les coups de soleil.
La crème solaire doit cependant être considérée comme le dernier recours pour prévenir les coups de soleil. En fait, rien ne prouve que l’utilisation de crèmes solaires prévient réellement le cancer de la peau – même dans les meilleures crèmes solaires – et certains ingrédients peuvent en fait alimenter le cancer de la peau.
Évitez la surexposition pendant les heures d’ensoleillement maximum, utilisez des lunettes de soleil, ainsi que des chapeaux et des vêtements de protection solaire (Solumbra est une bonne marque). Ces mesures réduisent le risque de brûlures sans écran solaire.
Dernières réflexions
- Heureusement, la FDA propose enfin de nouvelles règles radicales qui rendront les écrans solaires plus sûrs et plus efficaces aux États-Unis. Cependant, un énorme lobby de l’industrie chimique s’y oppose, et un paquet de mesures d’aide contre le coronavirus comprenait une formulation qui repoussait ces changements.
- Lorsque la lumière directe du soleil frappe notre peau dans des conditions optimales, notre corps fabrique des niveaux élevés de vitamine D. Un apport insuffisant en vitamine D a été associé à toutes sortes de problèmes de santé, notamment le cancer, l’arthrite, la dépression et d’autres maladies.
- Cependant, il est possible d’en avoir trop, c’est pourquoi il est important de prendre des mesures pour éviter la surexposition et les coups de soleil.
- Il n’existe pas d’écran solaire parfait, comme le montre clairement le 14e guide des écrans solaires de l’EWG. Les écrans solaires minéraux sont généralement plus sûrs, mais ils contiennent souvent des nanoparticules dont l’impact à long terme sur la santé humaine ou aquatique n’est pas strictement réglementé ou étudié. Les écrans solaires chimiques contiennent souvent des substances chimiques qui perturbent les hormones, voire un ingrédient qui pourrait déclencher un cancer de la peau. Néanmoins, le rapport de l’EWG aide les consommateurs à la recherche d’un écran solaire à trouver des choix plus sûrs tout en évitant les marques les plus mal notées.
- La crème solaire ne doit être utilisée qu’en dernier recours. Les mesures de protection solaire telles que les chapeaux, les lunettes de soleil, la recherche de l’ombre et l’évitement des rayons du soleil pendant de longues périodes doivent être utilisées avant de recourir à la crème solaire.