Vous n’avez peut-être jamais entendu parler de la terre de diatomées (DE), mais il y a de fortes chances que vous ayez consommé ou utilisé de nombreux produits qui en contiennent. Qu’est-ce que la terre de diatomées et est-elle vraiment efficace ?
La DE est une poudre qui provient des parois cellulaires ou des coquilles des diatomées, des organismes aquatiques. Elle est couramment utilisée par les humains pour favoriser la désintoxication, faciliter la digestion et améliorer la santé de la peau et des cheveux.
Par exemple, la terre de diatomées contre les puces est également extrêmement efficace pour vos animaux de compagnie. Mais la DE a de nombreuses autres utilisations, avec une capacité étonnante à tuer les insectes et les substances nocives dans votre maison et à purifier votre eau.
Si vous n’avez pas encore utilisé cette substance naturelle dans votre alimentation, votre maison ou votre jardin, vous aurez envie de découvrir ses nombreux avantages.
Qu’est-ce que la terre de diatomées ?
La terre de diatomées (DE) est un produit naturel composé de restes fossilisés de minuscules organismes aquatiques appelés diatomées. Composée des parois/coquilles cellulaires de diatomées unicellulaires, elle s’émiette facilement en une fine poudre.
En fait, la composition des parois cellulaires des diatomées est de la silice biogénique.
Les substances utilisées pour fabriquer la terre de diatomées sont sûres et proviennent directement de la mer, car les dépôts de silice de diatomées s’accumulent au fil du temps dans les sédiments des rivières, des ruisseaux, des lacs et des océans.
Quels sont les produits qui contiennent de la terre de diatomée ? La terre de diatomée est disponible en deux qualités différentes :
- La qualité alimentaire – destinée à être ingérée par l’homme.
- Qualité non alimentaire – utilisée dans les pratiques industrielles
Parmi les produits courants qui contiennent de la terre de diatomées, on trouve des poussières, des poudres (ou un « plumeau de poudre ») et des liquides sous pression qui sont utilisés à l’extérieur des bâtiments, dans les fermes, dans les jardins et dans l’alimentation humaine et animale.
Il se présente généralement sous la forme d’une poudre blanche et est également utilisé dans la filtration de l’eau, la fabrication d’aliments, les produits pour la peau et l’agriculture pour éliminer naturellement les radicaux libres, les virus, les insectes, les parasites et autres organismes nuisibles en se liant à eux et en les asséchant. Elle a également la capacité d’améliorer l’utilisation du calcium par le corps, d’améliorer la minéralisation des os, de protéger les articulations et de combattre les effets du vieillissement.
La terre de diatomées se présente sous plusieurs formes :
- laterre de diatomées granulée, une matière première issue du broyage de la silice, généralement disponible sous forme de poudre et propre à la consommation humaine (pour être de qualité alimentaire, elle doit contenir moins de 1 % de silice cristalline)
- laterre de diatomée broyée ou micronisée, une forme très fine utilisée dans les pesticides et les insecticides
- laterre de diatomées calcinée, traitée thermiquement et activée, utilisée dans la filtration de l’eau et les explosifs.
Vous pouvez acheter de la DE de qualité alimentaire dans certains magasins d’aliments naturels ou en ligne. La DE pour le jardin ou la lutte contre les parasites est également disponible dans de nombreux magasins de bricolage.
La silice utilisée pour fabriquer la terre de diatomées est un composant commun essentiel de la roche naturelle de la terre, des sables et des argiles. La silice est un composant important des ligaments, du cartilage et de la musculature de l’homme. Elle est également abondante dans les plantes car elle facilite leur croissance et leur développement.
Des études ont montré qu’il s’agit d’un minéral essentiel à l’organisme pour construire des os, des cheveux, des ongles et des dents solides, et qu’elle est nécessaire pour transporter le calcium dans diverses parties du corps.
Selon des recherches publiées dans le Journal of Nutrition, Health and Aging, de nombreuses formes de silice existent dans la nature, et des données probantes soutiennent une myriade d’effets bénéfiques d’une consommation accrue de silice dans l’eau. L’acide orthosilicique est la forme de silicium principalement absorbée par l’homme et présente dans de nombreux tissus, notamment les ongles, les os, les tendons, l’aorte, le foie et les reins.
Il existe des preuves irréfutables qui suggèrent que la silice est essentielle pour la santé et qu’elle a un fort effet anti-âge. Les déficiences en silice peuvent contribuer à :
- une croissance anormale
- des déformations du crâne et des os périphériques
- des douleurs articulaires dues à des articulations mal formées et à une teneur réduite en cartilage et en collagène
- une perturbation de l’équilibre minéral
- des dommages au fémur et aux vertèbres
Avantages pour l’organisme
1. Détoxification de l’organisme
La terre de diatomées – également connue sous le nom de diatomite – agit comme un agent de désintoxication naturel dans le corps, en tuant les parasites et les virus qui peuvent contribuer aux maladies, tout en aidant à nettoyer le sang. Elle est également peu coûteuse, simple à utiliser et beaucoup plus sûre que de nombreux produits ou plans de désintoxication achetés en magasin.
Parmi les avantages de l’utilisation interne de l’ED, citons la réduction des odeurs, la diminution des gaz, le nettoyage du tube digestif, le renforcement de la fonction hépatique et l’absorption des toxines nocives dans le sang.
Comment l’ED aide-t-elle à la désintoxication ?
Lasilice fonctionne de la même manière que les antioxydants que l’on trouve dans les aliments à forte teneur en antioxydants, car elle conserve ses caractéristiques de particule stable même lorsqu’elle est continuellement en suspension dans un milieu liquide, ce qui lui permet de combattre les dommages causés par les radicaux libres. Elle est décomposée en une forme colloïdale, qui agit comme un détoxifiant pour le sang, car elle porte une charge électrique qui se fixe sur les radicaux libres et autres toxines nocives.
Les particules de silice peuvent alors neutraliser la charge des radicaux libres et les éliminer du corps par la sueur, l’urine et les excréments, ce qui ralentit les dommages oxydatifs et a des effets anti-âge.
Une étude publiée dans le Journal américain de la nutrition clinique a révélé que la silice aide également à éliminer les métaux lourds de l’organisme, comme l’aluminium, ce qui en fait un produit parfait pour une désintoxication aux métaux lourds. Des études ont montré qu’elle a une forte affinité pour l’aluminium et qu’elle réduit la disponibilité de l’aluminium dans le tractus gastro-intestinal humain.
2. Combattre les parasites
Une étude de 2011 publiée dans l’Oxford Journal of Poultry Science a révélé que l’ED pouvait être un traitement efficace pour aider à lutter contre les vers internes (parasites). Il est intéressant de noter que ces résultats ont été observés chez des poules produisant des œufs de poules élevées en plein air et de façon biologique.
En donnant de l’ED à deux races de poules pondeuses commerciales, on a amélioré la production et la qualité des œufs par rapport aux groupes témoins, ce qui a permis de nettoyer efficacement les parasites.
Les deux groupes de poules utilisés dans l’étude se sont révélés différents dans leur résistance aux infections parasitaires internes, ce qui a été observé en examinant leur tractus gastro-intestinal. Les poules nourries avec DE présentaient des incidences d’infections significativement plus faibles, notamment moins de Capillaria FEC, un peu moins d’Eimeria FEC, moins d’oiseaux infectés par Heterakis et des infections par le ver Heterakis significativement plus faibles.
Les poules nourries avec DE étaient également beaucoup plus lourdes, pondaient plus d’œufs et consommaient plus d’aliments que les poules nourries avec le régime de contrôle, et leurs œufs avaient un plus gros jaune et étaient donc plus concentrés en nutriments.
3. Améliore la santé des articulations, des os et des ligaments
Selon une étude publiée en 2007 dans le Journal of Nutrition Health and Aging, le silicium alimentaire est bénéfique pour les os et le tissu conjonctif et contribue à prévenir une faible masse osseuse (ostéoporose), qui est considérée comme « une épidémie silencieuse du XXIe siècle ».
La silice contenue dans l’ED contribue au métabolisme osseux normal et à la formation des articulations. Les données recueillies au cours des 30 dernières années indiquent qu’il existe une association positive entre l’apport en silicium alimentaire et une meilleure densité minérale osseuse. L’ED est donc un complément idéal à tout régime et plan de traitement de l’ostéoporose.
Plusieurs mécanismes possibles ont été suggérés pour expliquer ce phénomène, notamment la possibilité que le silicium contribue à la synthèse du collagène (utilisé pour former les articulations, la paroi du tube digestif et le tissu conjonctif) et à la minéralisation des os. Bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires, il semble que la supplémentation en silice puisse être utilisée pour aider à soutenir les processus métaboliques normaux, préserver la santé des articulations et prévenir les troubles osseux.
4. Aide à nettoyer et à protéger la peau, les ongles et les dents
Comme il possède des qualités abrasives naturelles et qu’il tue les parasites, le DE est utilisé dans de nombreux dentifrices, exfoliants pour la peau, polis et gommages pour la peau. La recherche suggère que, tout comme d’autres argiles bénéfiques – comme l’argile bentonite – l’ED élimine les toxines nocives et laisse une peau propre et lisse avec peu d’effets secondaires.
Elle semble également avoir des effets anti-âge en favorisant l’utilisation du calcium dans la formation d’os, d’ongles et de dents solides.
Avantages pour la maison
1. Aide à purifier l’eau
La terre de diatomées est utilisée dans de nombreux produits de filtration, y compris la marque déposée Celite, car sa composition chimique en fait un excellent auxiliaire de filtration. Elle est capable de filtrer de très fines particules qui, autrement, passeraient à travers ou boucheraient les filtres à papier.
C’est donc un produit couramment utilisé dans les filtres à eau pour prévenir la toxicité de l’eau du robinet et dans les pratiques de purification des aquariums. En outre, il est également important pour la fabrication de la bière et du vin, des sirops, du sucre et du miel, sans supprimer ou altérer leur couleur, leur goût ou leurs propriétés nutritionnelles.
Une étude publiée dans le Journal of Applied and Environmental Microbiology a révélé que la terre de diatomées aide à tuer les virus et à purifier l’eau potable. Les virus se sont avérés dangereux et abondants dans certaines sources d’eau potable, augmentant le risque d’infections virales et ayant un impact significatif sur les populations de bactéries et d’algues dans l’écosystème.
Des chercheurs ont testé les effets d’un filtre contenant de l’ED sur de l’eau du robinet contaminée par des métaux lourds et diverses souches virales. Les résultats de l’étude ont montré que l’ED a contribué à absorber jusqu’à 80 % des virus présents, notamment le poliovirus 1, l’échovirus 5 et le coxsackievirus B5, qui étaient tous présents dans l’eau du robinet même après filtration.
2. Tue les insectes et autres substances nocives dans votre maison
Aux États-Unis, la DE est classée, en vertu de la loi fédérale sur les insecticides, les fongicides et les rodenticides, comme une substance sûre pour un usage domestique. Comment la terre de diatomées agit-elle pour se débarrasser des insectes ?
C’est un insecticide naturel, car elle absorbe les lipides de la couche externe cireuse de l’exosquelette des insectes, ce qui les déshydrate et les fait mourir par manque d’eau. C’est pourquoi elle est également utile pour la conservation des aliments, comme désodorisant et nettoyant naturel pour la maison, et pour aider à traiter le bétail souffrant de parasites.
La terre de diatomées tue-t-elle les puces et les fourmis ? Des recherches suggèrent que l’utilisation de la DE peut aider à éliminer les punaises de lit, les acariens, les cafards, les fourmis (comme les fourmilières) et les puces dans votre maison sans avoir recours à des produits chimiques agressifs.
Selon le site Web de Pest Control Technologies, les gels de silice sont utilisés par l’industrie de la lutte antiparasitaire depuis plus d’un demi-siècle car ils produisent en toute sécurité une charge électrostatique qui les aide à adhérer aux insectes rampant sur les surfaces traitées.
Des études ont montré que le gel de silice et la terre de diatomées tuent les insectes en éliminant une partie de la couche externe cireuse très fine qui aide l’insecte à conserver son humidité, ce qui leur permet d’être plus efficaces que les autres produits qui reposent sur l’abrasion ou l’empoisonnement.
Voir aussi : Qu’est-ce que le dioxyde de silicium et est-il sans danger ?
Comment l’utiliser
Vous vous êtes peut-être demandé : « La terre de diatomée est-elle toxique pour l’homme ? ».
La terre de diatomées est sans danger pour les humains et les animaux et elle est également bénéfique pour la peau, elle est donc utilisée à l’intérieur et à l’extérieur du corps. Veillez simplement à vérifier la source et à vous assurer que votre produit est de qualité alimentaire. Si ce n’est pas le cas, évitez de l’utiliser en interne.
Selon la Food and Drug Administration, la terre de diatomées de qualité alimentaire est « généralement reconnue comme sûre », ce qui signifie qu’il est légalement autorisé de l’ajouter à de nombreux types d’aliments, de boissons et de compléments alimentaires. De petites quantités de silice sont normalement présentes dans tous les tissus de l’organisme et se retrouvent également dans l’urine. La silice est donc bien tolérée et n’est pas connue pour provoquer de nombreux effets secondaires.
À quoi sert la terre de diatomées ? Comme nous l’avons mentionné précédemment, les produits courants contenant de la terre de diatomées comprennent les poussières, les poudres, les « poudriers » et les liquides sous pression utilisés à l’extérieur des bâtiments, dans les fermes, dans les jardins et dans l’alimentation humaine et animale.
En outre, aujourd’hui, plus de 150 produits liés aux pesticides et contenant du DE sont enregistrés pour une utilisation à l’intérieur et à l’extérieur. Il existe également des milliers de produits à base de terre de diatomées de qualité alimentaire, sans pesticides, qui sont utilisés sur la peau, dans les aliments et dans les suppléments ou les médicaments.
Il existe de nombreuses façons d’utiliser la DE. Voici quelques-unes des utilisations les plus populaires de la terre de diatomées :
- les produits de nutrition pour animaux de compagnie
- produits utilisés sur les chiens et les chats pour tuer les puces
- les traitements contre les punaises de lit
- les sprays et produits utilisés pour lutter contre les insectes, notamment les cafards, les grillons, les puces, les tiques et les araignées
- sprays pour rongeurs
- les filtres à eau
- produits de soins de la peau
- dentifrices
- les aliments et les boissons, par exemple dans la bière et le vin
- les ingrédients anti-agglomérants et clarifiants utilisés dans la fabrication des aliments
- les compléments alimentaires et les médicaments
- les caoutchoucs et les peintures utilisés dans la construction
- les produits abrasifs utilisés comme défoliateurs et pour le nettoyage.
Voici les étapes recommandées à suivre pour une utilisation sûre de l’ED comme agent de détoxification et pour protéger les os et les articulations (mais consultez toujours votre prestataire de soins de santé avant de commencer un nouveau programme de supplémentation):
- Prenez environ une cuillère à café de poudre de terre diatomée de qualité alimentaire avec de l’eau une fois par jour. Il est préférable de la prendre à jeun, au moins une heure avant ou deux heures après le repas.
- Buvez une tasse d’eau supplémentaire après chaque dose de DE pour améliorer ses effets. En général, veillez à consommer beaucoup d’eau avec DE et à rester hydraté.
- Augmentez lentement votre dose sur plusieurs semaines, en passant d’une cuillère à café à deux cuillères à café par jour, ou une cuillère à soupe maximum. Répartissez le dosage en deux parties prises le matin et une le soir.
- Prenez DE 10 jours de suite et 10 jours de repos pendant 90 jours pour une désintoxication efficace et sûre. Une autre stratégie consiste à le prendre quotidiennement pendant quelques semaines à la fois, en suivant les symptômes, en s’arrêtant et en recommençant tout au long de l’année. Le plus sûr est de laisser votre corps faire des pauses et de ne pas l’utiliser en continu pendant de très longues périodes.
- À titre d’avertissement, au début, vous pourriez remarquer quelques effets secondaires légers qui peuvent se développer au fur et à mesure que votre environnement intestinal change, que la levure meurt et que votre corps libère les toxines stockées. Il peut s’agir de légers maux de tête, de fatigue et de symptômes grippaux, qui devraient s’atténuer en quelques semaines.
Vous vous demandez quel goût a le DE ? Si vous mangez de la terre de diatomées, vous verrez qu’elle n’a pratiquement aucun goût et qu’elle a une texture rugueuse et granuleuse.
Vous pouvez la prendre avec de l’eau ou la mélanger à un autre liquide si vous préférez, comme du jus, du yaourt ou un smoothie. Il ne se dissout pas lorsqu’il est mélangé à de l’eau, il est donc normal de voir des résidus.
Vous pouvez remuer vigoureusement avant de la consommer pour la désagréger, mais elle laissera tout de même un peu de calcaire et une texture granuleuse, c’est pourquoi il est bon de la déguiser.
Voici comment utiliser la terre de diatomées chez vous :
- Étape 1 : Brossez et passez l’aspirateur sur les tapis ou sur tout autre endroit où vous pensez que des insectes ou des puces peuvent se cacher. Cela améliorera l’efficacité de la terre de diatomées pour les problèmes de puces et autres parasites, car cela les aggrave et les fait bouger, ce qui permet à la DE de mieux agir.
- Étape 2 : Appliquez la poudre de terre de diatomées là où c’est nécessaire dans votre maison, votre jardin, vos tapis, votre voiture, etc. Frottez la poudre dans les tapis avec un balai. Utilisez-en assez pour couvrir finement la surface mais pas trop pour ne pas avoir à en respirer beaucoup.
- Étape 3 : Laissez reposer la poudre pendant environ quatre à douze heures avant de passer l’aspirateur. Il est recommandé de répéter ce processus une fois par semaine pendant un total de trois à quatre semaines.
Risques et effets secondaires
La terre de diatomées est-elle sûre ? Bien qu’elle soit généralement reconnue comme sûre à utiliser sur le corps ou à consommer, certaines personnes réagissent à la DE en ressentant des irritations et d’autres effets secondaires.
Il est possible que la terre de diatomées irrite le nez et les voies nasales lorsque vous la respirez, ou si elle est consommée en grande quantité, elle peut contribuer à la toux et à l’essoufflement.
Elle est également susceptible d’irriter la peau et de provoquer une légère irritation et une sécheresse. Si vous avez la peau, les yeux ou les voies nasales sensibles, il est bon de surveiller vos symptômes et d’être attentif à toute réaction forte.
Il est également recommandé de tenir le DE à l’écart des bébés et des jeunes enfants qui pourraient être plus sensibles aux effets du DE et y réagir par des irritations.
En ce qui concerne l’exposition à long terme, des études sur les animaux n’ont généralement pas observé d’effets sur la santé, même après avoir appliqué de la terre de diatomées sur la peau des animaux cinq fois par semaine pendant plusieurs semaines. Dans une étude sur les rats, les chercheurs ont nourri des rats avec de fortes doses de terre de diatomées pendant six mois et n’ont trouvé aucune preuve d’effets sur la reproduction ou le développement.
Cela dit, le National Pesticide Information Center affirme qu’il existe des preuves que l’inhalation d’une très petite quantité de silicium cristallin au fil du temps (le type utilisé en petites quantités dans certains types de terre de diatomée, notamment les pesticides) pourrait contribuer à la silicose, à la bronchite chronique et à d’autres problèmes respiratoires dans un petit pourcentage de cas. Toutefois, le risque semble faible si l’on considère que la grande majorité des terres de diatomées utilisées dans les produits destinés à la consommation humaine sont amorphes et non cristallines.
Impact sur l’environnement
Vous vous demandez si la terre de diatomée sans danger pour le jardin peut nuire aux animaux ou contribuer à la pollution de l’environnement ? Les faits montrent que c’est très peu probable et que la terre de diatomées est en fait non toxique pour les mammifères, les poissons et les invertébrés aquatiques.
Elle est couramment rencontrée par les oiseaux et d’autres animaux sauvages dans la nature, mais de nombreuses études ont montré qu’elle était inoffensive pour les oiseaux, les poissons et d’autres animaux sauvages.
En fait, la silice est naturellement abondante dans l’océan, et l’eau de mer contient de grandes quantités de terre de diatomées. Les squelettes de nombreux types de vie marine et d’organismes marins sont en fait fabriqués à partir de silice, et celle-ci ne semble donc pas présenter de risques majeurs pour la plupart des espèces.
En ce qui concerne les plantes, la DE peut être bénéfique car elle est utilisée comme milieu de croissance pour les plantes en pot. Il est vendu comme additif naturel pour le sol et aide celui-ci à retenir l’eau et les nutriments, tout en permettant une meilleure circulation de l’oxygène et en éliminant les parasites.
Il aide également à conserver naturellement les aliments (comme les céréales ou les légumineuses, qui peuvent développer des moisissures) et à reconstituer le sol afin de pouvoir cultiver davantage de plantes et d’aliments pour le bétail et la consommation humaine.
Dernières réflexions
- Parmi les produits courants qui contiennent de la terre de diatomées, on trouve des poussières, des poudres et des liquides sous pression qui sont utilisés à l’extérieur des bâtiments, dans les fermes, dans les jardins et dans l’alimentation humaine et animale.
- Les avantages de la terre de diatomées comprennent la désintoxication du corps, la purification de l’eau, la lutte contre les parasites, l’élimination des insectes et autres substances nocives dans votre maison, l’amélioration de la santé des articulations, des os et des ligaments, ainsi que le nettoyage et la protection de la peau, des ongles et des dents.
- Aujourd’hui, plus de 150 produits contenant de la terre de diatomées sont enregistrés pour une utilisation à l’intérieur et à l’extérieur.
- La terre de diatomées est disponible en deux qualités différentes : la qualité alimentaire (destinée à être absorbée par l’homme) et la qualité non alimentaire (utilisée dans les pratiques industrielles).
- La terre de diatomées se présente sous plusieurs formes, notamment la terre de diatomées granulée, la terre de diatomées moulue ou micronisée et la terre de diatomées calcinée.