Imaginez un fruit si nutritif que les chèvres grimpent aux arbres juste pour le manger ! À l’intérieur de ce petit fruit, se trouve la petite noix qui nous donne l’huile d’argan. Pendant des générations, les habitants des forêts d’arganiers au Maroc ont pressé cette noix pour en extraire une huile précieuse qui présente de nombreux avantages pour la peau et les cheveux.
L’huile d’argan était (et est toujours) couramment utilisée pour traiter les plaies et soulager les éruptions cutanées, et pour nourrir la peau et les cheveux. Ces arbres à croissance lente sont tellement vénérés qu’en 1998, la forêt d’arganiers a été déclarée réserve de biosphère par l’UNESCO.
La bonne nouvelle, c’est que pour profiter des bienfaits de l’huile d’argan, il n’est pas nécessaire d’acheter des produits de luxe pour les cheveux et la peau. Vous pouvez acheter uniquement l’huile, ce qui en fait un complément polyvalent à votre routine de beauté. Bien que l’huile d’argan à 100 % puisse être chère, une goutte ou deux suffisent à nourrir les cheveux et la peau tout au long de la journée.
Qu’est-ce que l’huile d’argan ?
L’huile d’argan est une huile rare, riche en acides gras essentiels oléiques (oméga 9) et linoléiques (oméga 6), qui aident les peaux à tendance acnéique, dont les études montrent qu’ elles sont généralement déficientes en acide linoléique dans le sébum.
Selon son origine, l’huile d’argan contient environ 35 à 40 % d’acide linoléique et 42 à 48 % d’acide oléique. Alors que l’acide linoléique réduit l’inflammation et l’acné, et augmente l’hydratation de la peau, l’acide oléique peut améliorer la perméabilité de la peau et aider d’autres ingrédients à pénétrer plus facilement dans la peau.
Produite à partir des amandes de l’arganier (Argania spinosa L.), cette huile végétale est exclusive au Maroc, mais historiquement, l’utilisation de l’huile d’argan ne l’était pas. Les gens du monde entier ont profité des nombreux avantages de l’huile d’argan pour aider à traiter les infections cutanées, les piqûres d’insectes et les éruptions cutanées. Aujourd’hui, elle est utilisée par les hommes et les femmes qui recherchent un hydratant efficace et entièrement naturel pour la peau et les cheveux.
Vous vous demandez pourquoi l’huile d’argon du Maroc est si bénéfique pour vos cheveux et votre peau ? Il suffit de regarder ses composants – elle contient :
- de la vitamine A
- de la vitamine E
- des antioxydants
- des acides gras oméga-6
- de l’acide linoléique
Les recherches montrent que, lorsqu’elle est appliquée sur la peau, l’huile d’argan a pour effet d’atténuer les inflammations tout en hydratant la peau. En application externe, le trocophérol de la vitamine E aide à stimuler la production cellulaire tout en favorisant la santé de la peau et des cheveux.
C’est exactement la raison pour laquelle les fabricants de cosmétiques l’intègrent dans leurs produits anti-âge, capillaires et de soins de la peau haut de gamme.
Avantages
Voici 12 avantages de l’huile d’argan et les moyens d’intégrer cette huile entièrement naturelle dans votre régime de beauté quotidien.
1. Hydratant de nuit
L’huile d’argan est rapidement absorbée et ne laisse pas de résidu huileux. Après avoir nettoyé votre peau avec un nettoyant naturel, versez une seule goutte dans votre paume pour la réchauffer. Appliquez en un mouvement circulaire sur votre visage et votre cou.
Pendant les mois d’hiver, ou dans les climats plus secs, vous pouvez avoir besoin d’une deuxième goutte, mais n’oubliez pas de l’utiliser avec parcimonie. Cette huile est douce et sûre pour le contour des yeux.
Appliquez une goutte sur votre visage, en effectuant un mouvement de tapotement, de l’arête du nez à la tempe et inversement. Appliquez ensuite une goutte sous les yeux en effectuant les mêmes tapotements.
La vitamine A et vitamin E peuvent aider à réduire les rides fines et à garder cette zone délicate hydratée. De plus, une étude de 2015 indique que les avantages de l’huile d’argan incluent également ses effets anti-âge.
2. Tonique pour la peau
La tonification de la peau est une étape importante de votre routine de soins de la peau et l’huile d’argan agit comme un tonifiant naturel de la peau. Elle combat l’acné, les taches de vieillesse et les dommages causés par le soleil, pour un teint plus uniforme.
Pour fabriquer votre propre tonique cutané à base d’argan, suivez les instructions suivantes :
- Versez une tasse d’eau bouillante sur un sachet de thé vert et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes.
- Retirez le sachet de thé et laissez-le revenir à température ambiante.
- ajoutez une ou deux gouttes de votre huile essentielle préférée (orange, citron ou arbre à thé sont excellents) et 2 à 4 gouttes d’huile d’argan et fermez le mélange dans un bocal.
- utilisez matin et soir après le nettoyage et avant l’hydratation.
3. Exfoliant
Les exfoliants à faire soi-même ne sont pas difficiles à fabriquer et sont nettement moins chers que ce que vous pouvez acheter en magasin.
Pour profiter des bienfaits de l’huile d’argan pure tout en exfoliant, il suffit de faire ceci :
- mélangez 1 cuillère à soupe de sucre brun avec quelques gouttes d’huile d’argan dans votre main
- appliquez sur votre visage par mouvements circulaires pendant deux à quatre minutes.
- accordez une attention particulière aux zones à tendance acnéique et aux zones sèches.
- rincez à l’eau tiède et séchez en tapotant.
Une exfoliation régulière aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à réduire l’apparence des rides et des ridules, tout en vous donnant un teint plus jeune et plus frais. Grâce au sucre brun, les nutriments de l’argan sont plus facilement absorbés par votre peau.
Utilisez cet exfoliant pour autre chose que votre visage. Si vous avez les coudes ou les talons secs (ou pendant une pédicure à domicile), mélangez-en un peu plus pour masser la peau sèche et morte.
4. Remède contre l’acné
Bonne nouvelle pour tous ceux qui souffrent d’acné – il a été prouvé que l’huile d’argan biologique réduit les niveaux de sébum chez les personnes à la peau grasse. Les femmes qui n’ont jamais eu d’acné auparavant découvrent qu’à partir de la trentaine et de la quarantaine, cette affection gênante apparaît et qu’elle est souvent difficile à traiter.
Les crèmes chimiques peuvent être coûteuses et, à long terme, faire plus de mal que de bien. Les acides gras essentiels de l’huile d’argan aident à réduire l’inflammation causée par l’acné (sans parler des éruptions cutanées, des infections et des piqûres d’insectes) tout en contribuant à apaiser les cellules cutanées endommagées.
Si vous utilisez l’huile d’argan comme hydratant, mais que vous luttez toujours contre l’acné, pensez à l’ajouter à votre liste de remèdes maison contre l’acné. Mettez une goutte dans la paume de votre main et tamponnez légèrement les zones à problèmes. Pour combattre les têtes blanches tenaces ou persistantes, assurez-vous de préparer le toner ci-dessus, en utilisant quelques gouttes d’huile d’arbre à thé.
Les recherches suggèrent que l’huile d’arbre à thé pourrait compléter à merveille les bienfaits de l’huile d’argan grâce à sa riche teneur en antioxydants et à ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques inhérentes. Ensemble, ils peuvent aider à combattre l’acné tenace tout en réduisant l’inflammation et les cicatrices.
5. Remède contre les vergetures
L’huile d’argan peut aider à se débarrasser des vergetures en améliorant l’élasticité de la peau. La recherche souligne qu’elle améliore l’élasticité et l’hydratation de la peau.
Il suffit de chauffer 2 ou 3 gouttes d’huile d’argan pure dans la paume de vos mains et de les frotter doucement sur votre ventre, vos hanches, vos cuisses ou toute autre zone à problème.
La vitamine A et la vitamine E aideront à rajeunir la peau tout en l’hydratant, ce qui rendra les vergetures moins susceptibles de se former. Si vous avez déjà des vergetures, commencez par masser les zones concernées avec de l’huile d’argan et du sucre brun avant votre prochain bain. Rincez-vous bien et appliquez l’huile sur les zones concernées avant de vous habiller.
6. Traitement des brûlures et des boutons de rasoir
Les boutons de rasoir et le feu du rasoir sont inconfortables et inesthétiques. L’huile d’argan est un traitement efficace pour apaiser la peau après le rasage, aussi bien pour les hommes après le rasage de leur barbe que pour les femmes après le rasage de leurs jambes.
Réchauffez une goutte ou deux de l’huile dans vos mains et massez légèrement la zone concernée.
7. Hydratant pour tout le corps
Vous pouvez également utiliser l’huile d’argan comme hydratant pour tout le corps. Avec un peu de chance, vous utilisez déjà un hydratant entièrement naturel (comme l’huile d’argan) sur votre corps et vous évitez les produits agressifs. coconut oil) sur votre corps et évitez les produits chimiques cachés et agressifs que l’on trouve dans la plupart des lotions et des crèmes hydratantes.
Ajoutez quelques gouttes d’huile d’argan à une huile de qualité alimentaire de votre choix (noix de coco, olive, jojoba, amande douce ou sésame) pour bénéficier immédiatement de tous les avantages de cette huile naturelle thérapeutique. Si vous avez des plaques sèches sur vos talons, vos coudes ou d’autres zones, massez une goutte supplémentaire dans ces zones pour les soulager.
8. Après-shampooing sans rinçage
L’huile d’argan n’est pas seulement bénéfique pour la peau, elle l’est aussi pour les cheveux. Cette huile non grasse est un revitalisant sans rinçage parfait qui facilite le coiffage et répare les pointes fourchues.
L’huile d’argan aide à dompter les frisottis et les cheveux rebelles et à les protéger contre la chaleur des sèche-cheveux, des bigoudis et des fers plats, tout en donnant du corps et une brillance saine.
Certaines recherches indiquent que les huiles riches en acides gras essentiels, comme celles que l’on trouve dans l’huile d’argan, peuvent aider à épaissir les cheveux et à prévenir les cassures ou les dommages.
Pour améliorer la santé de vos cheveux, commencez par une goutte (ou pour les cheveux courts, une ½ goutte peut faire l’affaire) et réchauffez-la dans vos paumes avant de passer vos doigts dans vos cheveux, en portant une attention particulière à vos pointes. Une fois terminé, ajoutez une ½ goutte au bout de vos doigts et massez votre cuir chevelu. Frottez l’excédent sur votre visage, votre cou ou vos mains.
9. Traitement de nuit revitalisant profond
Si vous avez des cheveux secs et cassants, faites une fois par semaine un traitement de nuit à l’huile d’argan. Cela vous aidera à garder vos cheveux hydratés et à les protéger des dommages. Suivez les étapes suivantes :
- Réchauffez 4 à 10 gouttes dans vos mains avant de les masser sur votre cuir chevelu. Continuez à appliquer jusqu’aux pointes, tordez et placez un bonnet de douche sur le dessus.
- La chaleur naturelle de votre corps retenue dans le bonnet de douche aidera l’huile à pénétrer, tout en préservant votre taie d’oreiller de toute trace d’huile.
- Le matin, lavez vos cheveux et rincez-les jusqu’à ce que tous les résidus aient disparu.
Si vous avez des pellicules ou un cuir chevelu sec, faites un traitement de nuit deux fois par semaine jusqu’à ce que les pellicules aient disparu. Continuez avec des traitements hebdomadaires ou selon les besoins.
10. Après-shampooing pour les lèvres
L’huile d’argan n’est pas seulement bénéfique pour votre peau et vos cheveux ; elle constitue un merveilleux traitement pour les lèvres ou un substitut de baume à lèvres ! Appliquez 1 à 2 gouttes et essuyez l’excédent.
Cela soulagera non seulement les lèvres fissurées, mais gardera également vos lèvres douces, lisses et conditionnées. Gardez l’huile d’argan à portée de main pendant l’hiver pour éviter les gerçures.
11. Traitement des ongles et des cuticules
Parlons maintenant de la façon dont cette huile peut aider vos ongles ! L’hydratation non grasse de l’huile d’argan est un traitement idéal pour les cuticules et les ongles. Voici ce qu’il faut faire :
- Enlevez tout le vernis des ongles des mains et des pieds et rincez-les soigneusement.
- Déposez une fraction de goutte directement sur chaque ongle, un par un, et faites pénétrer dans le lit de l’ongle et la cuticule.
- Laissez agir jusqu’à ce que tous les ongles aient été traités.
- Lavez et rincez soigneusement, puis appliquez le vernis souhaité.
L’huile aidera non seulement à soigner vos ongles, mais aussi à maintenir l’hydratation de vos cuticules afin d’éviter les ongles incarnés douloureux.
12. Traitement des pieds
Si vous avez une peau sèche et craquelée sur vos pieds ou vos talons, essayez d’utiliser l’huile d’argan pour hydrater et réparer la peau. Frottez simplement 2 gouttes sur vos pieds, en insistant sur les zones à problèmes. En fonction de la sécheresse de votre peau, vous devrez peut-être appliquer quelques gouttes supplémentaires pour hydrater complètement la zone.
Couvrez-vous d’une paire de chaussettes confortables pour permettre à l’huile de pénétrer. Laissez les chaussettes pendant au moins 20 minutes, et de préférence toute la nuit. Utilisez un gant de toilette chaud pour enlever l’huile résiduelle de la plante des pieds.
Mode d’emploi
Comme vous pouvez le constater, l’huile d’argan est facile à intégrer dans votre routine beauté du matin et du soir. Pour profiter de tous les avantages de l’huile d’argan, vous pouvez l’utiliser quotidiennement de la manière suivante :
- traiter la peau et le cuir chevelu secs
- éloigner les rides
- traiter l’acné
- protéger la peau des dommages causés par le soleil et des taches sèches
- favoriser un vieillissement sain de la peau
- démaquiller
uniformiser le teint - dompter les cheveux crépus
- revitaliser et adoucir les cheveux en profondeur
- améliorer la texture et l’épaisseur des cheveux
- hydrate les cuticules des ongles
- réparez les mains et les pieds secs et fendillés
- atténuer les vergetures
- adoucir les lèvres
Il est important d’acheter une huile de haute qualité. Une huile de qualité inférieure ne vous apportera pas les mêmes bienfaits que l’huile d’argan car elle n’a pas la même concentration de nutriments.
Lorsque vous choisissez une huile, recherchez-en une qui soit
- 100 % pure
- biologique
- pressée à froid
- non filtrée
- non désodorisée
Une bonne huile d’argan pure sera plus chère, mais quand vous regardez le nombre de produits (crèmes pour les yeux, hydratants, lotions, produits de coiffure, etc.) avec lesquels vous pouvez la remplacer, elle vaut chaque centime.
Quelle quantité d’huile d’argan faut-il utiliser à la fois ? Cela varie un peu en fonction de l’endroit où vous l’utilisez, mais n’oubliez pas qu’un petit peu suffit. Pour votre peau, commencez par une ou deux gouttes. La quantité à utiliser pour les cheveux dépend de l’épaisseur, de la texture, de l’état et de la longueur, mais vous aurez probablement besoin de 1 à 3 gouttes.
Veillez à conserver les bouteilles à l’abri de la lumière directe du soleil et à les fermer hermétiquement. Il est recommandé d’utiliser l’huile dans les six mois suivant son ouverture pour un bénéfice optimal. Commencez par une petite bouteille et gardez une trace de sa durée de vie, car la qualité peut se dégrader avec le temps.
Voir aussi : Les PHA pour la peau : Avantages, utilisations et effets secondaires des acides polyhydroxylés
Effets secondaires
Faites attention lorsque vous utilisez de l’huile d’argan si vous êtes allergique aux noix. Bien qu’il ne s’agisse pas techniquement d’un fruit à coque, c’est un fruit à noyau et les huiles proviennent de la noix. Vous pouvez toujours tester l’huile sur l’intérieur de votre bras pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction allergique.
Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité à l’huile d’argan, même si elles n’ont pas d’allergies connues. Si l’huile irrite votre peau ou provoque une éruption cutanée, arrêtez de l’utiliser.
Si vous utilisez l’huile d’argan par voie interne, vous risquez de subir des effets indésirables tels que des maux d’estomac, des ballonnements, des gaz, des nausées et des diarrhées. Si vous remarquez l’un de ces effets secondaires de l’huile d’argan, ou tout autre type de réaction indésirable, arrêtez immédiatement de l’utiliser.
Réflexions finales
- L’huile d’argan provient des amandes des arganiers originaires du Maroc. En ce qui concerne la santé de la peau et des cheveux, c’est un produit cosmétique puissant.
- Les bienfaits de cette huile proviennent de ses nutriments, notamment la vitamine A, la vitamine E, les acides gras essentiels et les antioxydants.
- Vous pouvez utiliser l’argan pour hydrater votre peau et vos cheveux, améliorer l’acné, minimiser les vergetures et les signes de vieillissement, et unifier votre teint. En fait, il peut se substituer à de nombreux produits de beauté conventionnels.