Comment les gens meurent-ils dans leur sommeil ? Causes de la mort en dormant

De nombreuses personnes espèrent mourir dans leur sommeil. Comparé à d’autres causes de décès, mourir en dormant semble simple et paisible. Et pour la plupart des gens, c’est le cas.

Si les mécanismes de la mort pendant le sommeil semblent sans histoire, il y a toujours une cause spécifique de décès. Certaines personnes meurent d’apnée du sommeil. D’autres font un cardiac arrest, ou une crise cardiaque, pendant leur sommeil. Apprenez-en davantage sur ces causes et sur d’autres causes possibles de décès pendant le sommeil.

Problèmes cardiaques

Une mort soudaine et inattendue, de jour ou de nuit, est généralement due à un problème cardiaque. Les rythmes cardiaques anormaux, appelés arythmies, sont la cause la plus fréquente de mort subite. Parmi les causes mortelles arrhythmias figurent la fibrillation ventriculaire, un état dans lequel les chambres inférieures du cœur frémissent au lieu de pomper efficacement le sang (et l’oxygène), et la tachycardie ventriculaire, un rythme cardiaque rapide et anormal.

Dans certains cas, la personne affectée peut avoir souffert d’une maladie cardiaque non diagnostiquée qui l’a rendue plus vulnérable à un décès dû à un rythme cardiaque anormal.

Une crise cardiaque peut également entraîner la mort pendant le sommeil. Pendant une crise cardiaque ( heart attack), le muscle cardiaque ne reçoit pas assez d’oxygène. Des parties du muscle cardiaque sont endommagées ou meurent, et le cœur devient incapable de pomper efficacement le sang et l’oxygène vers le reste du corps. Cardiac arrestUn arrêt cardiaque, c’est-à-dire un arrêt soudain des battements du cœur, peut entraîner la mort en l’espace de quelques minutes.

Les personnes âgées comme les jeunes peuvent mourir de problèmes cardiaques. Selon l’Académie américaine de pédiatrie, la mort cardiaque subite (pendant le sommeil ou la journée) est l’une des principales causes de décès des jeunes athlètes.

Accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral (AVC) perturbe l’apport d’oxygène au cerveau. Les accidents vasculaires cérébraux peuvent être causés par un blood clot ou une hémorragie cérébrale. Un aneurysm (éclatement d’un vaisseau sanguin) ou un stroke massif peut entraîner la mort pendant le sommeil.

Épilepsie

L’épilepsie, un trouble seizure, est associée à un risque accru de décès pendant le sommeil. Selon la Fondation pour l’épilepsie, chaque année, plus d’une personne épileptique sur 1 000 meurt des suites d’une mort subite et inattendue survenue sur le site epilepsy, ou SUDEP. Les personnes dont l’épilepsie est mal contrôlée courent un plus grand risque de mourir d’une MSIE.

Les personnes épileptiques peuvent réduire leur risque de décès par MSIE en maîtrisant leur maladie. Travaillez avec votre médecin ou vos fournisseurs de soins de santé pour trouver un plan de traitement efficace et prenez vos médicaments tels que prescrits.

Empoisonnement au monoxyde de carbone

Malheureusement, certains décès nocturnes sont le résultat de tragédies accidentelles, comme l’empoisonnement au monoxyde de carbone. Le monoxyde de carbone étant un gaz incolore et inodore qui peut être libéré par des appareils de chauffage défectueux ou d’autres appareils ménagers courants (y compris les chauffe-eau et les sèche-linge), il est possible de se coucher sans se douter que l’on se trouve dans un environnement dangereux.

Vous pouvez installer des détecteurs de monoxyde de carbone dans votre maison pour vous alerter des niveaux potentiellement dangereux de ce gaz.

Diabète

Selon une étude publiée en 2011 dans Diabetic Medicine, type 1 diabetes augmente le risque de mort subite inexpliquée, souvent pendant la nuit, chez des jeunes gens par ailleurs en bonne santé. L’expression « mort au lit » a été utilisée pour décrire ce syndrome, qui représente environ 6 % de tous les décès de personnes de moins de 40 ans atteintes de diabète de type 1.

Le mécanisme exact de la mort au lit des personnes atteintes de diabetes n’est pas entièrement compris. Dans certains cas, une hypoglycémie sévère (faible taux de sucre dans le sang) peut être la cause du décès. Le diabète étant également lié à heart disease, il est possible que certains décès liés au diabète pendant le sommeil soient causés par des anomalies du rythme cardiaque.

Troubles du sommeil

L’apnée du sommeil, une affection caractérisée par des pauses respiratoires pendant le sommeil, peut causer la mort chez certaines personnes. Cependant, il est difficile de dire si sleep apnea et les pauses respiratoires (qui peuvent diminuer les niveaux d’oxygène dans tout le corps) causent directement la mort, ou si la mort est due à des problèmes cardiaques, qui surviennent fréquemment chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil. L’ancien Packer de Green Bay Reggie White est mort en 2004 à l’âge de 43 ans des suites d’une arythmie cardiaque et d’une apnée du sommeil.

D’autres troubles du sommeil peuvent également entraîner la mort pendant le sommeil. Le somnambulisme, par exemple, peut conduire à des situations dangereuses et potentiellement mortelles.

La paralysie du sommeil, qui se caractérise par une pleine conscience mais une incapacité à bouger, n’est pas considérée comme une cause de décès pendant le sommeil. Selon les services de santé nationaux du Royaume-Uni, la paralysie du sommeil est « effrayante mais inoffensive » et la plupart des personnes qui en font l’expérience n’auront qu’un ou deux épisodes dans leur vie.

Certaines personnes souffrent de somniphobie, une peur du sommeil qui inclut anxiety la crainte de mourir en plein sommeil. Cela peut conduire à insomnia et à d’autres troubles du sommeil qui affectent la qualité de vie et augmentent le risque de nombreuses maladies graves. Consultez votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant votre sommeil et pour gérer vos facteurs de risque individuels, afin de profiter de nombreuses nuits saines.