A :
Les crampes à la main peuvent durer de quelques secondes à quelques minutes, mais pendant ce temps, elles peuvent être graves et douloureuses. Les conditions qui affectent les muscles et les nerfs de votre main peuvent provoquer des crampes, notamment déshydratation, une carence en magnésium, une surutilisation et une blessure répétitive souche. Si vos crampes à la main persistent ou vous inquiètent, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez peut-être soulager crampes aux mains en :
- Appliquer de la chaleur pour détendre les muscles tendus.
- Boire beaucoup de liquide
- Étirer et masser vos doigts, vos mains et vos poignets.
- Prendre des suppléments vitaminiques selon les recommandations de votre médecin
- Spasmes de la main ou du pied. Medline Plus, un service de la National
Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003194.htm - Crampes musculaires
. Fondation Mayo pour l’éducation et la recherche médicales. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-cramp/diagnosis-treatment/drc-20350825
Article Similaire:
Faits nutritionnels sur la vodka : Calories et glucides des différentes variétés de vodka
Avantages, suppléments, aliments et dosage de la quercétine
Symptômes des céphalées en grappe + Traitements naturels
Douleur aux aisselles - Symptômes, causes, traitements
Faits nutritionnels et avantages pour la santé de l'orange
Faits nutritionnels et bienfaits pour la santé des ailes de poulet frites
Nutrition, bienfaits, recettes et effets secondaires du sarrasin
Bosses sur la peau - Éruption cutanée - Urticaire
Comment perdre du poids après avoir eu un bébé