Saviez-vous qu’un grand nombre des huiles avec lesquelles vous cuisinez peuvent également être appliquées sur votre peau, notamment pour aider à soigner la sécheresse, les dommages causés par le soleil et les pores obstrués ? L’huile de pépins de raisin est l’une de ces huiles.
Pourquoi l’huile de pépins de raisin est-elle bonne pour votre peau ? Elle est riche en graisses polyinsaturées (également appelées AGPI), qui peuvent aider à combattre l’inflammation et à fournir une hydratation, ainsi qu’en vitamine E, un antioxydant.
Des études montrent que grâce à ces nutriments, l’application de cette huile par voie topique – qu’elle soit utilisée comme crème hydratante, huile de massage ou huile de support – peut avoir des effets tels que la réduction de l’acné, de l’hyperpigmentation et plus encore.
Avantages
L’huile de pépins de raisin (GO) est obtenue en pressant les pépins de raisin(Vitis vinifera), qui, croyez-le ou non, contiennent des acides gras. Ce sont les mêmes raisins que ceux utilisés pour fabriquer le vin et le jus de raisin, qui sont tous deux riches en antioxydants, tout comme l’huile de pépins de raisin et l’extrait de pépins de raisin.
Les composés bénéfiques pour la santé que l’on trouve dans cette huile comprennent non seulement des graisses polyinsaturées, mais aussi des substances phytochimiques, notamment des proanthocyanidines, du pycogénol, du tocophérol et de l’acide linolénique, dont la recherche montre qu’ ils ont de puissants effets antioxydants.
L’huile de pépins de raisin a une teneur très élevée en AGPI, de l’ordre de 85 à 90 %. L’acide linoléique est l’acide gras le plus abondant dans les huiles de pépins de raisin pressées à froid et il a été constaté qu’il joue un rôle direct dans le maintien de l’intégrité de la barrière de perméabilité à l’eau de la peau.
Selon une étude menée en 2010 sur les effets d’hydratants naturels populaires, c’est la teneur en pycogénol de l’huile de pépins de raisin qui est à l’origine de nombre de ses utilisations cosmétiques. C’est pourquoi vous la trouverez dans des produits tels que les sérums, les masques faciaux, les toniques, les maquillages et les traitements capillaires.
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des principaux avantages de l’huile de pépins de raisin pour la peau :
1. Hydrate la peau et réduit la sécheresse
La sécheresse de la peau est un problème courant chez les enfants et les adultes. Elle est due à des causes telles que l’utilisation fréquente d’eau chaude, de savons, de détergents et d’irritants comme les parfums, les colorants, etc. Ces produits peuvent éliminer les huiles naturelles de la surface de la peau et provoquer une perturbation de la teneur en eau de la peau, ce qui entraîne une sécheresse et une perte d’élasticité, ainsi que des démangeaisons et une sensibilité.
Selon un article de 2018 axé sur l’application des huiles végétales, la forte concentration d’AGPI, qui sont des acides gras essentiels et insaturés, ainsi que ses antioxydants, contribuent aux qualités hydratantes de l’huile de pépins de raisin. L’application de cette huile sur votre visage ou votre corps peut contribuer à maintenir l’hydratation normale de la peau et avoir des effets apaisants.
Huile de pépins de raisin ou huile d’olive pour la sécheresse de la peau – laquelle est la meilleure ? Ces deux huiles sont présentes dans de nombreux hydratants naturels ou à base de plantes, car elles ont des effets similaires et sont bien tolérées par les personnes ayant différents types de peau.
L’étude mentionnée ci-dessus a révélé que les produits à base d’huile de pépins de raisin et d’huile d’olive(Oleum olivae/ Olea europaea) (ainsi que les produits à base d’aloe vera, d’amande, de germe de blé, de bois de santal et de concombre) ont tendance à produire de meilleurs effets viscoélastiques et d’hydratation par rapport aux produits plus durs et contenant des produits chimiques.
Ceci étant dit, certains trouvent que l’huile de palme a les mêmes avantages que l’huile d’olive, mais qu’elle est mieux absorbée et laisse moins de résidus gras. Elle a également une teneur plus élevée en vitamine E. Cela signifie qu’il est préférable pour les personnes à la peau grasse ou à tendance acnéique, car il est moins susceptible de laisser derrière lui un éclat ou d’obstruer les pores.
2. Peut aider à combattre l’acné
Certaines recherches ont montré que le GO a des propriétés antimicrobiennes légères, ce qui signifie qu’il peut aider à prévenir l’accumulation de bactéries qui peuvent entraîner l’obstruction des pores et l’apparition d’acné. Il est également riche en composés phénoliques, en acides gras et en vitamine E qui peuvent aider à guérir les cicatrices ou les marques d’éruptions antérieures.
Comme il ne s’agit pas d’une huile lourde et qu’elle convient aux peaux sensibles, il est même possible d’utiliser l’huile de pépins de raisin en petites quantités sur les peaux grasses. Pour des effets encore plus puissants contre l’acné, l’huile de pépins de raisin peut être combinée avec d’autres produits à base de plantes et d’huiles essentielles comme l’huile d’arbre à thé, l’eau de rose et l’hamamélis.
Voir aussi : Les 12 meilleurs remèdes maison contre l’acné
3. Peut aider à se défendre contre les dommages causés par le soleil
L’huile de pépins de raisin est-elle bonne pour votre visage si vous avez subi des dommages dus au soleil ? Oui, parce qu’elle contient un certain nombre d’antioxydants – tels que la vitamine E, la proanthocyanidine, les flavonoïdes, les caroténoïdes, les acides phénoliques, les tanins et les stilbènes – elle peut avoir des effets anti-âge et anti-inflammatoires. La vitamine E, par exemple, contribue aux effets bénéfiques de cette huile en raison de sa forte activité antioxydante et de sa protection des cellules de la peau.
Grâce à sa capacité à aider à se défendre contre le stress oxydatif, l’application de GO peut améliorer l’apparence de votre peau et réduire les signes mineurs de vieillissement, tels que la perte d’élasticité et les taches sombres.
Bien qu’il ne faille pas l’utiliser à la place d’un écran solaire ordinaire, il est prouvé que les huiles végétales comme le GO et l’huile de coco peuvent offrir une certaine protection contre les rayons UV du soleil.
4. Peut aider à la cicatrisation des plaies
Bien que la plupart des études sur les effets de la GO sur le traitement des plaies aient été menées en laboratoire ou sur des animaux, il semble que son application topique puisse accélérer la cicatrisation des plaies. L’un de ses mécanismes d’action est l’augmentation de la synthèse du facteur de croissance endothélial vasculaire, qui forme le tissu conjonctif.
Elle a également une activité antimicrobienne contre les agents pathogènes qui peuvent causer des infections dans les plaies.
5. Peut aider à améliorer l’hyperpigmentation et les symptômes du mélasma
Une petite étude publiée dans la revue Phytotherapy Research a trouvé des preuves que l’extrait de pépins de raisin (EPR) pris sous forme de pilule pouvait aider à traiter le chloasma/mélasma, une affection qui provoque une hyperpigmentation de la peau et qui est souvent difficile à traiter. L’antioxydant proanthocyanidine contribuerait aux effets éclaircissants de l’huile sur la peau.
Dans les six mois qui ont suivi la prise d’ESG, les symptômes se sont améliorés au moins légèrement chez 10 des 12 femmes (83 %). Les chercheurs impliqués dans l’étude ont également noté que l’ESG peut empêcher l’aggravation de la maladie avant la saison estivale, lorsque l’exposition au soleil peut exacerber les symptômes.
6. Peut être utilisé comme huile de massage ou huile de support
Les pépins de raisin constituent une bonne huile de massage bon marché pour tous les types de peau, et peuvent être mélangés à diverses huiles essentielles afin d’améliorer leur efficacité.
Par exemple, la combiner avec de l’huile de lavande peut aider à réduire les rougeurs et les inflammations de la peau, tandis que la mélanger avec de l’huile d’eucalyptus et l’appliquer sur la poitrine peut aider à réduire la congestion.
Il est également possible d’utiliser l’huile avec de l’huile de menthe poivrée, d’encens ou de citron, notamment pour lutter contre l’acné, les maux de tête dus à la tension et les douleurs articulaires, en massage sur la peau.
Mode d’emploi
Quelle huile de pépins de raisin est la meilleure pour la peau ? L’huile de pépins de raisin de cuisson peut-elle être utilisée sur la peau ?
Vous pouvez utiliser l’huile de pépins de raisin pour la santé de la peau de deux façons : soit en l’appliquant directement sur votre peau, soit en prenant un extrait d’huile de pépins de raisin par voie orale, sous forme de liquide ou de gélules/pilules.
L’idéal est d’acheter des produits à base d’huile de pépins de raisin pressés à froid, purs et biologiques. Lorsque les huiles sont « pressées à froid » ou « pressées à la presse », elles nécessitent moins l’utilisation de solvants chimiques.
Les recherches montrent généralement que les huiles végétales pressées à froid ont de meilleures propriétés nutritives que celles qui ont subi un processus de raffinage intensif. Un exemple de type populaire utilisé à la fois pour la cuisine et sur la peau est l’huile de pépins de raisin Pompeian, importée de France et fabriquée sans impuretés.
Si vous décidez de prendre des gélules d’extrait de pépins de raisin pour améliorer l’apparence de votre peau, n’oubliez pas que les résultats peuvent prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Certaines études ont montré que la plupart des résultats se manifestent au bout de six mois d’utilisation régulière.
Pour savoir où acheter de l’huile de pépins de raisin pour la peau, rendez-vous dans les supermarchés ordinaires, les magasins d’aliments naturels ou en ligne. Conservez votre huile dans un endroit sombre, sans trop de chaleur ni d’humidité, ce qui pourrait la faire pourrir (« rancir »).
Voici comment utiliser l’huile de pépins de raisin pour hydrater la peau, la raffermir et plus encore :
- Pour hydrater votre visage – Vous pouvez utiliser GO seule comme un sérum, ou mélanger quelques gouttes dans vos lotions/crèmes préférées pour le visage. Essayez de combiner GO avec d’autres produits apaisants pour la peau comme l’aloe vera, le beurre de karité, l’huile de noix de coco ou l’eau de rose. Vous pouvez également l’utiliser pour vous démaquiller avant de nettoyer votre peau et de l’hydrater.
- Comme hydratant pour le corps – Certaines personnes préfèrent appliquer l’huile sous la douche ou juste après, ce qui permet d’éviter les dégâts si vous en utilisez beaucoup. Cependant, même deux ou trois gouttes peuvent être utilisées pour hydrater de petites plaques de peau sèche.
- Pour traiter l’acné – Lavez votre visage avec un nettoyant doux, puis appliquez une petite quantité de GO (commencez par quelques gouttes), éventuellement mélangée à des huiles essentielles anti-acnéiques comme l’encens ou la lavande. Vous pouvez laisser ces huiles sur votre peau ou les utiliser pour créer un masque plus épais que vous laisserez agir pendant environ 10 minutes, avant de le rincer.
- Pour les massages – Réchauffez légèrement l’huile dans vos mains avant de l’utiliser sur n’importe quelle partie du corps ou du cuir chevelu (remarque : l’huile est également excellente pour les cheveux, notamment pour défriser et hydrater le cuir chevelu).
- Pour un effet tenseur/anti-âge de la peau – Appliquez plusieurs gouttes sur l’ensemble de votre visage nettoyé avant de vous coucher et de nouveau le matin avant de vous exposer au soleil. Cette méthode est plus efficace si elle est appliquée quotidiennement, surtout si vous utilisez d’autres huiles et ingrédients anti-âge comme l’huile de jojoba, l’extrait de graines de grenade et l’huile d’encens. Vous pouvez également déposer quelques gouttes sur les cernes sous les yeux pour réduire les poches.
Risques et effets secondaires
Il est peu probable que le GO provoque des effets secondaires chez la plupart des gens. Toutefois, si vous êtes allergique au raisin, vous ne pouvez pas l’utiliser en toute sécurité.
Si vous avez une peau très sensible, commencez par utiliser de petites quantités d’huile de pépins de raisin pour tester votre réaction. Il est préférable d’appliquer d’abord l’huile sur une partie du corps autre que le visage pour éviter toute irritation. Faites également attention à ne pas combiner l’huile de pépins de raisin avec des huiles essentielles qui peuvent aggraver les réactions cutanées, comme les huiles de citron ou d’orange.
Dernières réflexions
- L’huile de pépins de raisin est obtenue en pressant les graines de raisin(Vitis vinifera). C’est une source riche en acides gras polyinsaturés, en vitamine E et en antioxydants.
- Quels sont les avantages de l’huile de pépins de raisin pour les soins de la peau ? Son application topique peut être utile pour traiter la sécheresse, la perte d’élasticité, les dommages causés par le soleil, l’inflammation, l’acné et l’hyperpigmentation.
- Quelle est la meilleure huile de pépins de raisin pour la peau ? L’idéal est d’utiliser de l’huile de pépins de raisin pressée à froid, pure et biologique, surtout sur le visage. Même chose pour l’huile de pépins de raisin pour les cheveux.