Mythes sur la grossesse – Histoires de vieilles femmes sur la grossesse

• Méfiez-vous de ces contes de bonne femme sur la grossesse.

  Il est normal de vouloir connaître le sexe de votre bébé ou le poids que vous devez prendre pour avoir le bébé le plus sain possible. Mais faites attention à ce que vous croyez. Les mythes sur la grossesse existent probablement depuis aussi longtemps que les femmes tombent enceintes. Bien que certains de ces contes de vieilles femmes sur la grossesse puissent être bien intentionnés, ils sont tout simplement faux. Voici les faits concernant certains mythes courants sur la grossesse, alors que vous vous préparez à accueillir un bébé dans votre vie.

• Mythe 1 : Les femmes enceintes doivent manger deux fois plus.

  Ce mythe sur la grossesse persiste depuis des siècles, principalement en raison de l’expression « Vous mangez pour deux maintenant ». Le fait est qu’une femme enceinte n’a pas besoin de manger autant. Votre bébé n’a pas besoin d’autant de calories que vous. La plupart des femmes enceintes devraient plutôt absorber environ 300 calories supplémentaires chaque jour. Cela ne représente que 6 onces de blanc de poulet ou 1½ tasse de pâtes complètes cuites.

• Mythe 2 : Les femmes enceintes doivent prendre beaucoup de poids.

  Tout comme vous n’avez pas besoin de consommer beaucoup de calories supplémentaires, vous n’avez pas besoin de prendre beaucoup de poids pendant votre grossesse. Par exemple, les femmes qui sont en sous-poids ou qui ont un poids normal lorsqu’elles tombent enceintes peuvent n’avoir besoin de prendre qu’une trentaine de kilos. La plupart des femmes en surpoids ne doivent prendre que 15 à 20 livres.

• Mythe 3 : Vous pouvez déterminer le sexe du bébé grâce au corps de la mère.

  Votre visage semble peut-être plus rond quand vous êtes enceinte. Cela signifie-t-il que vous allez avoir une fille ? Ou le fait de porter le bébé plus bas signifie-t-il que vous allez avoir un garçon ? Peut-être, peut-être pas. Il s’agit là de deux mythes sur la grossesse, et non de faits. Les gens veulent souvent connaître le sexe de leur bébé avant la naissance. Mais l’apparence d’une femme pendant la grossesse ne dit rien sur le sexe du bébé. Passer une échographie chez votre médecin est le meilleur moyen de savoir si vous allez avoir un garçon ou une fille. Certains tests génétiques effectués au début de la grossesse permettent également de déterminer le sexe.

• Mythe 4 : Vous ne devez pas faire d’exercice pendant la grossesse.

  L’époque où l’on disait aux femmes enceintes de rester debout et de se ménager est révolue. Ce n’est pas nécessaire, sauf si votre médecin diagnostique un problème. En fait, l’exercice modéré pendant pregnancy est une bonne chose tant pour la maman que pour le bébé à naître. Par exemple, l’exercice peut aider à réduire le stress. Il peut également aider à prévenir le site gestational diabetes. L’essentiel est de consulter d’abord votre médecin. Vous devez vous assurer que votre programme d’exercice est sans danger pour vous et votre bébé.

• Mythe n° 5 : il est impossible d’accoucher par voie vaginale après une césarienne.

  Il s’agit d’un autre conte de bonne femme sur la grossesse. En réalité, environ 90 % des femmes qui ont subi une césarienne peuvent avoir un accouchement vaginal la fois suivante. Si vous souhaitez un accouchement vaginal après une césarienne ( C-section), parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut déterminer si vous êtes une bonne candidate et vous expliquer les risques éventuels. Ensemble, vous pourrez passer en revue les différentes options et décider de ce qui est le mieux pour vous et votre bébé.

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