Un coach en bien-être est un professionnel qui aide les gens à évaluer leur état physique et émotionnel actuel, et qui les aide à fixer des objectifs en matière de bien-être et de santé en travaillant avec eux sur des plans d’action pour atteindre ces objectifs.
Que fait un coach en mieux-être ?
Un coach en mieux-être aide ses clients à élaborer des stratégies durables pour apporter le mieux-être, la santé et le bien-être dans la vie de ses clients.
Il aide une personne à atteindre ses objectifs en s’appuyant sur ses forces et ses valeurs pour élaborer des plans en vue d’une stratégie de bien-être à long terme. Travailler avec un coach en bien-être devrait être une expérience inspirante, responsabilisante et motivante.
Le coaching en matière de bien-être est une collaboration entre le coach et le client pour atteindre des objectifs. Les coachs bien-être fournissent une aide hautement personnalisée. En fonction de leur spécialisation ou de leur certification, les différents coachs bien-être adopteront des approches différentes. Il est donc important de trouver celui qui correspond à vos objectifs actuels. Pour en savoir plus sur les coachs bien-être certifiés, voir ci-dessous.
Comment peuvent-ils vous aider ?
En fonction du domaine d’intérêt, de l’expertise et de la formation du coach en matière de bien-être, ce dernier peut aider ses clients à fixer des objectifs d’amélioration :
- des conseils en matière de nutrition
- l’exercice physique
- la santé mentale et émotionnelle
- des changements de comportement dans le style de vie pour améliorer le bien-être général d’une personne
Les coachs en bien-être travaillent en étroite collaboration avec leurs clients, souvent sur une base individuelle, afin de leur donner les outils nécessaires pour atteindre leurs objectifs personnels en matière de bien-être.
Les coachs bien-être sont également des motivateurs clés qui aident leurs clients à rester sur la bonne voie lorsqu’ils modifient leur mode de vie. Un coach en bien-être doit être en mesure de proposer de petites étapes pour atteindre les objectifs et de fournir des conseils et un soutien en cours de route. Les coachs en mieux-être donnent à leurs clients les moyens d’atteindre leurs objectifs.
Où travaillent-ils ?
Les coachs en bien-être peuvent être indépendants et travailler dans leur propre cabinet. Ils peuvent également travailler dans des centres de bien-être ou être engagés par différents types d’organisations pour aider les employés, les membres d’un groupe ou les clients d’une organisation.
Voici quelques exemples de lieux susceptibles d’employer un coach en bien-être :
- Hôpitaux et centres médicaux
- Écoles
- Entreprises ou sociétés
- les spas, les centres de remise en forme ou les clubs de santé, et les centres de villégiature.
Coaching en matière de bien-être et ce à quoi il faut s’attendre
Travailler avec un coach en bien-être doit être une expérience agréable, positive et motivante. Un coach en bien-être sera intéressé par votre situation personnelle, vos expériences passées et vos objectifs. La première étape consistera probablement en une discussion avec le coach en bien-être afin de déterminer ce qui est important pour vous, pourquoi vous cherchez de l’aide et ce que vous voulez atteindre. À partir de ces premières conversations, un plan d’action ou des objectifs seront élaborés ensemble.
Quand avez-vous besoin d’un coach en bien-être ?
Chaque personne a des besoins différents en matière de bien-être personnel et de santé. Si vous pensez que le fait d’avoir quelqu’un qui vous aide à identifier vos objectifs, vos forces et vos défis et à créer un plan étape par étape pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, alors vous pourriez bénéficier d’un coach en bien-être.
Exemples de personnes bénéficiant d’un coach en bien-être
Il existe de nombreuses raisons et façons dont un coach en bien-être peut vous aider. Voici quelques exemples de situations où les gens peuvent demander l’aide d’un coach professionnel en bien-être.
- En raison d’un problème de santé nouvellement diagnostiqué qui nécessite des changements de mode de vie, comme le diabète.
- D’autres problèmes de santé, comme l’anxiété ou le stress, peuvent également être résolus grâce à certains types de coaching en matière de bien-être. Votre médecin devrait être en mesure de vous aider à comprendre si un coach en bien-être est une bonne idée.
- Lorsque vous souhaitez modifier votre mode de vie, par exemple perdre du poids ou arrêter de fumer.
- Si vous voulez améliorer votre santé ou votre bien-être en général. Il n’est pas toujours nécessaire qu’il y ait un problème pour qu’une personne veuille améliorer sa santé ou son bien-être en général. Travailler avec un coach en bien-être peut y contribuer.
- Si vous voulez éviter qu’une maladie ou une blessure ne s’aggrave.
Trouver un coach en bien-être certifié
Les coachs en mieux-être sont également connus sous le nom de coachs en santé (ou en santé et mieux-être), coachs en mode de vie et autres noms similaires. Les coachs en bien-être n’ont été « certifiés » que récemment, mais ils existent depuis longtemps. C’est pourquoi il est important d’en savoir plus sur le parcours et l’expertise d’un coach en bien-être lorsque vous cherchez un coach en bien-être.
En 2016, le National Consortium for Credentialing of Health & Wellness Coaches (NCCHWC) et le National Board of Medical Examiners (NBME) ont signé un accord pour la certification nationale des coachs individuels en santé et bien-être aux États-Unis. Vous pouvez consulter le répertoire des coachs. En outre, le Consortium international pour le coaching en matière de santé et de bien-être propose une certification du conseil d’administration pour les coachs en matière de bien-être.
De nombreux professionnels ayant des années d’expérience dans le coaching ne sont peut-être pas encore certifiés.
Certaines universités proposent des diplômes et des programmes de coachs en bien-être. Il existe également des entreprises qui se concentrent sur la fourniture de coaching en matière de bien-être, de conseils en nutrition ( ), de gestion de la condition physique et de prévention des blessures aux entreprises et aux employeurs.
Il peut s’avérer difficile de trouver un coach en bien-être par vous-même. Vous pouvez consulter votre médecin, un hôpital ou une clinique de votre région pour savoir s’ils ont un coach en bien-être qualifié et réputé à vous recommander.
Couverture et coûts de l’assurance maladie
Il est difficile de dire si votre assurance maladie couvrira ou non les frais d’un coach en bien-être. La meilleure façon de le savoir est de contacter votre caisse d’assurance maladie ou celle de votre partenaire.
Par exemple, si le coaching bien-être dont vous bénéficiez comprend des conseils en matière de nutrition dispensés par une personne ayant les qualifications requises, vous pourriez être couvert si votre assurance maladie le prévoit. La seule façon de le savoir est de contacter votre prestataire d’assurance maladie ou votre prestataire d’assurance maladie complémentaire avant d’engager quelqu’un et de voir quels services de soins préventifs ils couvrent.