Récupération après une réparation de hernie : Ce à quoi il faut s’attendre

L’étendue de l’intervention et la durée de la convalescence dépendent de la taille et de la localisation de la hernie. Vous rentrerez probablement chez vous le jour même, mais il arrive que certaines personnes doivent rester à l’hôpital. La récupération après une opération de la hernie dépend également du type et de la taille de la hernie. Jetez un coup d’œil à ce qui vous attend et à ce que vous pouvez faire pour que votre rétablissement se passe le mieux possible.

Votre objectif pendant la convalescence est de gérer votre douleur, d’assurer la cicatrisation de la plaie et de retrouver la force des muscles abdominaux. Cela peut prendre du temps, même avec une chirurgie mini-invasive (laparoscopique). En fait, il faut parfois une semaine ou plus pour se sentir à nouveau soi-même. Néanmoins, les gens ont tendance à se rétablir plus rapidement et à reprendre le travail plus tôt après une réparation de hernie par laparoscopie qu’après une chirurgie ouverte. Discutez dès le début avec votre médecin des meilleures stratégies pour atteindre vos objectifs de récupération et de ce que vous pouvez attendre de votre chirurgie.

La douleur est fréquente pendant plusieurs jours après une chirurgie de l’hernie. La douleur a tendance à disparaître plus rapidement après les interventions laparoscopiques. Le contrôle de la douleur est important car il vous aide à vous reposer, à récupérer et à augmenter vos activités. Vous rentrerez donc probablement chez vous avec un analgésique narcotique. Demandez à votre médecin avant de prendre d’autres analgésiques, comme l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve). Il est plus facile d’empêcher la douleur de s’aggraver que de la réduire une fois qu’elle est forte. Prenez vos médicaments contre la douleur à l’heure prévue afin d’éviter que la douleur ne devienne incontrôlable.

Le délai spécifique dépend de votre type de chirurgie de la hernie. Dans la plupart des cas, les médecins vous encouragent à marcher pendant de courtes périodes au cours des deux premières semaines. Progressivement, vous ajouterez des activités et de l’intensité. Suivez toutes les instructions pour éviter les efforts, soutenir vos muscles abdominaux et soulever des objets. Faire trop de choses trop vite peut causer des problèmes. Demandez à votre médecin quand vous pourrez reprendre en toute sécurité vos activités quotidiennes, la conduite automobile, le travail, les relations sexuelles, le sport ou d’autres loisirs.

Suivez toutes les instructions pour couvrir et panser la plaie, la garder au sec et prendre une douche. Évitez les baignoires, les piscines ou le trempage de la plaie jusqu’à ce que votre médecin l’autorise. Si vous avez des bandes adhésives sur votre plaie, elles tomberont généralement d’elles-mêmes. Votre médecin devra retirer les points de suture ou les agrafes si vous en avez. N’oubliez pas d’appeler votre médecin si votre plaie est rouge, gonflée, chaude, si elle draine un excès de liquide, si elle saigne ou si elle commence à s’ouvrir.

Votre régime alimentaire après une chirurgie herniaire peut vous aider à éviter la constipation et les efforts. Les médicaments contre la douleur et la convalescence après l’opération peuvent contribuer aux problèmes d’évacuation des selles. Il est important pour la cicatrisation de la plaie d’éviter les efforts pour aller à la selle. Suivez les instructions de votre médecin pour augmenter la quantité de fibres et boire beaucoup de liquide. Votre médecin peut également vous recommander un émollient fécal pour vous aider à éviter les efforts.

Appelez immédiatement votre médecin si vous avez de la fièvre, si la douleur s’aggrave ou si vous n’allez pas à la selle pendant trois jours après l’opération. Il pourrait s’agir de signes de complication. D’autres signes d’alerte sont l’apparition d’une nouvelle bosse au niveau du site, des difficultés à uriner, des ballonnements ou un gonflement du ventre, et le gonflement d’un testicule. Appelez votre médecin ou consultez un médecin si vous rencontrez l’un de ces problèmes. Demandez à votre équipe soignante (avant de quitter l’hôpital) dans quelles conditions vous devez appeler le 911.

Il peut être difficile de se remettre d’une chirurgie abdominale et de retrouver sa force musculaire. Mais il est vital de renforcer votre noyau et vos muscles abdominaux pour aider à prévenir une autre hernie. Votre médecin peut vous recommander une thérapie physique pour vous aider à atteindre cet objectif de récupération en toute sécurité. Ces exercices de renforcement peuvent être douloureux au début. Discutez avec votre médecin ou votre thérapeute de la façon de gérer la douleur afin d’atteindre vos objectifs de guérison.

La guérison idéale d’une hernie chirurgicale est celle qui vous permet de reprendre une vie active sans douleur ni autres symptômes. N’oubliez pas que la chirurgie de la hernie n’empêchera pas une autre hernie. Vous pouvez faire votre part pour aider à prévenir de futures hernies. Rester en bonne condition physique, maintenir un poids santé, renforcer les muscles centraux (abdominaux) et éviter les efforts sont autant de stratégies de prévention. Votre médecin vérifiera vos progrès au fur et à mesure de votre guérison. Suivez les recommandations de votre médecin et n’hésitez pas à l’appeler en cas de problème.