Les brûlures sont dues à l’exposition à la chaleur, à la vapeur, aux liquides chauds, aux produits chimiques ou au soleil. Le traitement des brûlures dépend de la gravité de la brûlure.
Les brûlures graves peuvent détruire toutes les couches de la peau et même endommager les muscles et la graisse sous-jacente. Les brûlures graves nécessitent une attention médicale immédiate. Les thérapies naturelles peuvent aider à la cicatrisation des plaies et à la diminution de la douleur.
En outre, certains remèdes naturels peuvent réduire le risque d’infection et aider les zones à guérir sans cicatrice. Pour aider à guérir les brûlures naturellement, les remèdes maison pour soulager les brûlures comprennent l’application d’huiles essentielles par voie topique, la réduction des aliments qui augmentent l’inflammation et ralentissent la guérison, la prise des suppléments nécessaires et plus encore.
Principaux aliments pour guérir les brûlures
Eau – Buvez beaucoup d’eau ou de boissons électrolytiques comme l’eau de coco pour aider à reconstituer les fluides perdus.
Agrumes – Consommez des fruits et des légumes riches en vitamine C, qui favorise la guérison.
Poissons sauvages – Intégrez des sources de graisses oméga-3 pour réduire l’inflammation et aider à la réparation des tissus.
Zinc – Les réactions chimiques nécessaires pour favoriser la cicatrisation des plaies nécessitent du zinc. Pour augmenter votre consommation d’aliments riches en zinc, ajoutez des huîtres, du bœuf, des graines de citrouille et des épinards à votre alimentation.
Protéines maigres – Les protéines sont nécessaires à la reconstruction des tissus. Visez au moins 4 à 5 oz par repas par jour.
Aliments qui ralentissent la cicatrisation
Le sucre – Elles réduisent la cicatrisation des tissus et favorisent l’inflammation.
Huiles trans et hydrogénées – Les aliments transformés contiennent des huiles hydrogénées qui favorisent l’inflammation et diminuent la capacité de guérison de votre organisme.
Aliments transformés – Ils peuvent contenir des produits chimiques et des colorants qui peuvent ralentir la guérison.
Excès de sodium –Les aliments riches en sodium peuvent ralentir le processus de guérison.
Les 5 principaux remèdes maison pour soulager les brûlures
1 Aloe vera (appliquer sur la peau 2 fois par jour)
Recherchez un gel pur à 99 % au moins pour stimuler la guérison.
#2 Huile essentielle de lavande
L’huile de lavande est utilisée depuis des milliers d’années pour traiter naturellement les brûlures. Appliquez plusieurs gouttes d’huile de lavande sur la zone blessée 3 fois par jour.
#3 Vitamine E (400 UI par jour ou à utiliser sous forme de gel topique)
La vitamine E est un antioxydant important pour la réparation des tissus et la cicatrisation des brûlures.
#4 Zinc (30 mg 2x par jour)
Essentiel aux réactions enzymatiques pour la guérison.
#5 L-glutamine (500-1000 mg par jour)
Un acide aminé nécessaire à la cicatrisation des tissus et à la prévention des infections liées aux brûlures.
Remède bonus
Desantioxydants, notamment la vitamine C, E, le sélénium et les flavanoïdes, qui réduiront les radicaux libres causés par les brûlures.
Huiles essentielles pour les brûlures
L’huile essentielle de lavande peut aider à guérir les brûlures et l’huile d’encens peut réduire les cicatrices. De même, l’huile de mélaleuque (huile d’arbre à thé) peut réduire le risque d’infections et, pour la douleur associée aux brûlures, utilisez l’huile de menthe poivrée. Pour guérir rapidement les brûlures, essayez cette pommade maison pour les brûlures ou ce spray pour les coups de soleil.