santé mentale

Les CDC (Centers for Disease Control and Prevention) américains, l’OMS (Organisation mondiale de la santé) et les responsables de la santé publique recommandent le port de masques faciaux pour contrôler la propagation du nouveau coronavirus, à l’origine du COVID-19. Les gens portent maintenant de nombreux types de masques différents, y compris des bandanas, des masques …

9 types de masques et leur efficacité – Masques en tissu, chirurgicaux et N95 Lire la suite »

S’il est vrai que l’été 2020 ne ressemblera à aucun des étés que nous avons connus jusqu’à présent, il n’est pas nécessaire qu’il soit complètement restrictif. Il est encore possible de profiter de nombreuses activités estivales, même en cas de pandémie mondiale. L’essentiel est de savoir ce qui est sûr et de prendre les mesures …

8 Activités estivales sûres pendant le COVID-19 Lire la suite »

Pleurer est-il bon pour vous ? Les experts disent que oui. Si les bébés et les jeunes enfants sont censés pleurer, que ce soit à cause de la douleur, de la colère, d’un manque de communication ou d’autres raisons, les adultes pleurent aussi de temps en temps. En moyenne, les femmes pleurent plus de cinq …

6 avantages des pleurs pour la santé – Pourquoi les larmes émotionnelles sont bonnes pour vous Lire la suite »

C’est vrai : les noix et les graines sont riches en calories et en graisses. Mais lorsqu’elles sont consommées en quantités modérées, elles sont très bénéfiques pour la santé. Une étude sur le régime alimentaire menée sur 30 ans a révélé que les personnes qui mangeaient des noix avaient moins de risques de mourir d’une …

Les bienfaits pour la santé de 10 fruits à coque et graines Lire la suite »

Vivre avec un trouble bipolaire (parfois appelé maniaco-dépression) nécessite une gestion des symptômes au quotidien afin d’éviter les sautes d’humeur excessives qui peuvent accompagner cette affection. Soyez attentif aux symptômes nouveaux ou changeants et contactez immédiatement votre médecin pour qu’il vous aide à les gérer. Certains symptômes bipolaires, comme les pensées suicidaires, peuvent mettre la …

Dépression bipolaire et sautes d’humeur | Symptômes à ne jamais ignorer Lire la suite »

De nombreuses personnes qui sont exposées au virus de l’hépatite C (VHC) développent une hépatite C aiguë (hépatite C) sans même s’en rendre compte. En effet, la plupart d’entre elles ne ressentent aucun symptôme – ou si elles en ressentent, ce sont des symptômes légers qu’elles n’associent pas à une infection du foie comme l’hépatite. …

Symptômes de l’hépatite C – Signes d’une poussée de l’hépatite C Lire la suite »

Ces dernières années, les connaissances sur le système digestif ont beaucoup progressé. En termes simples, l’appareil digestif est un ensemble complexe d’organes qui travaillent ensemble pour transformer les aliments que vous mangez en énergie et en nutriments utilisables par votre organisme. Mais il ne s’agit pas seulement de ce qui entre dans votre corps et …

Faits sur le système digestif – Faits fascinants sur votre système digestif Lire la suite »

Les aliments que nous mangeons sont si étroitement liés à notre santé mentale qu’une toute nouvelle discipline – la psychiatrie nutritionnelle – a vu le jour pour étudier les effets de l’alimentation sur des maladies comme la dépression. Les données actuelles permettent de conclure que ce que vous mangez peut influer sur votre probabilité de …

5 aliments à éviter lorsque vous souffrez de dépression Lire la suite »

Si nous n’avons pas eu la grippe nous-mêmes, nous connaissons tous quelqu’un qui l’a eue : le corps endolori, la toux et la fièvre, une semaine ou plus où l’on a l’impression de se débattre dans la boue et où l’on espère désespérément se sentir mieux. Mais il existe de nombreuses maladies qui provoquent initialement …

10 affections présentant des symptômes similaires à ceux de la grippe | Complications des symptômes de la grippe Lire la suite »

Votre gros orteil travaille plus que vous ne le pensez : il supporte environ la moitié de votre poids chaque fois que vous faites un pas. Une douleur au gros orteil peut vous ralentir, vous empêchant de vous déplacer ou même de passer une bonne nuit de sommeil. Plusieurs conditions différentes peuvent être à l’origine …

7 causes courantes de la douleur au gros orteil Lire la suite »

Pour aider à contrôler la propagation de la maladie à coronavirus (COVID-19), les autorités sanitaires disent qu’il est important d’éviter de se toucher le visage. En effet, le virus peut vous infecter en interagissant avec les muqueuses de vos yeux, de votre nez ou de votre bouche. Le virus peut également vivre sur des surfaces …

7 conseils pour éviter de se toucher le visage Lire la suite »

La polymyalgie rhumatismale, également appelée PMR, est une maladie inflammatoire qui provoque des douleurs dans le haut du dos, le cou, les épaules et peut-être ailleurs dans le corps. Elle peut être traitée par des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou des corticostéroïdes, mais l’affection peut durer de 1 à 5 ans. Entre-temps, quelques changements dans …

6 aliments à consommer avec un régime pour la polymyalgie rhumatismale Lire la suite »

Bien que la production de gaz soit un phénomène naturel du tube digestif, un excès de gaz peut être désagréable – et embarrassant. Mais ne désespérez pas : Vous avez au moins un certain contrôle sur les éructations et les flatulences excessives. Bien que de nombreux facteurs jouent un rôle dans la quantité de gaz …

7 aliments à éviter en cas de ballonnements – Liste des aliments en cas de ballonnements Lire la suite »

Lorsque vous avez mal aux pieds, vos activités quotidiennes peuvent également devenir douloureuses. Vos pieds supportent une grande partie de votre poids et travaillent beaucoup chaque jour, ils sont donc sensibles à de nombreuses affections différentes. Les douleurs du pied peuvent toucher le dessus du pied, la plante du pied, la voûte plantaire ou le …

10 causes courantes de douleurs aux pieds Lire la suite »

De nombreuses personnes associent la thrombose veineuse profonde (également appelée TVP) à un manque d’activité, comme le fait de rester assis dans un avion pendant des heures lors d’un vol outre-mer. Moins de gens réalisent le rôle que joue l’alimentation dans l’augmentation ou la diminution du risque. Une TVP est un caillot de sang qui …

7 aliments du régime de prévention de la thrombose veineuse profonde Lire la suite »