Les huiles essentielles sont connues depuis longtemps pour aider à soigner de nombreux maux et à célébrer des fêtes, y compris la naissance de Jésus ! Le large éventail de bienfaits est sans fin et vous aider à obtenir une nuit réparatrice de sommeil est l’un d’entre eux. Ce qui est génial avec les huiles …
Aide au sommeil à base de 4 huiles essentielles Lire la suite »
Le stress est si commun que beaucoup le ressentent au quotidien. Il peut être lié au travail, à des problèmes familiaux, à un sentiment d’inadéquation ou simplement à la surcharge de cette longue liste de choses à faire qui ne disparaît jamais. Et quand les vacances arrivent ? Eh bien, la situation s’aggrave souvent à …
Personne ne veut parler des embarrassantes hémorroïdesmais elles touchent environ 4 % des adultes américains. Le traitement des hémorroïdes dépend de leur gravité, mais dans la plupart des cas, quelques soins de base peuvent apporter un grand soulagement. La chirurgie et l’agrafage sont rares et généralement réservés aux cas graves pour lesquels le traitement topique …
Crème contre les hémorroïdes au curcuma et à l’huile d’arbre à thé (DIY) Lire la suite »
Les démangeaisons du cuir chevelu sont ennuyeuses et embarrassantes ! Mais quelle en est la cause ? Un certain nombre de choses peuvent provoquer un cuir chevelu sec et qui démange, comme les infections fongiques, l’eczéma ou le psoriasis, les pelliculesles cheveux sales, votre alimentation et même votre shampooing. Bien qu’il n’y ait généralement pas …
Shampooing démangeaisons du cuir chevelu au miel et à l’huile de théier Lire la suite »
Notre corps a été conçu avec un système parfait pour apporter de l’énergie en mangeant et permettre aux déchets de sortir par, eh bien, vous savez. Aussi parfait que soit ce système, nos déchets corporels n’ont pas toujours une odeur très neutre. En fait, selon notre régime alimentaire, notre santé digestive et notre état de …
Spray anti-caca DIY : Un spray aux huiles essentielles pour « Avant de partir ». Lire la suite »
Lorsque l’océan vous appelle et que vous souhaitez arborer des vagues de plage texturées, ce spray au sel de mer DIY donnera à vos cheveux l’aspect et la sensation naturels que vous souhaitez sans l’accumulation de produits chimiques et d’additifs. Ce spray au sel de mer DIY ne vous coûtera qu’une fraction des sprays au …
Spray au sel de mer DIY à l’huile d’argan et aux huiles essentielles Lire la suite »
Notre corps est régulièrement exposé aux toxines par le biais de notre environnement – de sources telles que l’eau que nous buvons, les aliments transformés, la consommation de viande commerciale et l’exposition aux métaux lourds..(1) Beaucoup de nos organes, y compris la peau, fonctionnent pour éliminer naturellement les toxines de notre corps. Malheureusement, nous avons …
Bain de pieds détox : Bricolage avec du sel d’Epsom et des huiles essentielles Lire la suite »
Le redoutable cuir chevelu sec est une caractéristique commune aux personnes souffrant de pellicules, et trop souvent nous nous tournons vers les rayons des pharmacies à la recherche d’un élixir magique pour résoudre le problème du cuir chevelu. Mais en général, ces shampooings toxiques ne font que couvrir notre tête de produits chimiques inefficaces et …
Remède DIY pour cuir chevelu sec avec de l’huile de romarin Lire la suite »
Il est essentiel d’hydrater quotidiennement votre visage pour avoir une peau jeune. Votre peau est soumise à rude épreuve en raison de son exposition aux toxines environnementales, ainsi qu’aux produits chimiques présents dans votre alimentation et dans les produits de soins de la peau. En hydratant votre visage à l’aide d’une crème hydratante naturelle, vous …
Hydratant visage DIY au beurre de karité et aux huiles essentielles Lire la suite »
Se débarrasser des peaux mortes en exfoliant le visage réduit l’accumulation de saleté, de bactéries et de peaux mortes dans les pores et aide à éliminer les points blancs. Le gommage du visage, ou un gommage du visage, est un nettoyant exfoliant doux. Il se compose généralement de petites particules granuleuses qui permettent de se …
Gommage visage DIY au café, noix de coco, miel et huile de graines de carotte Lire la suite »
Avec le retour des enfants à l’école et la saison des rhumes et des grippes qui bat son plein, il est peut-être temps de désinfecter la maison. La désinfection est différente du nettoyage car les désinfectants tuent les bactéries afin qu’elles ne puissent plus se reproduire. Le nettoyage ne fait que déplacer les bactéries sur …
Spray désinfectant DIY à l’arbre à thé et à la citronnelle Lire la suite »
démangeaisons de la peau peut être si ennuyeux, avec l’inflammation à inclure le gonflement, la chaleur, la rougeur et même la douleur. Si l’on continue à se gratter, cela peut aggraver les problèmes et provoquer une infection. À l’approche de l’été, les piqûres d’insectes, les moustiques, le sumac vénéneux, le chêne vénéneux et l’irritation due …
Crème anti-démangeaisons DIY à l’argile bentonite et au calendula Lire la suite »
L’arthrite est une maladie articulaire qui provoque un gonflement et des douleurs dans et autour des articulations. Elle est généralement classée dans la catégorie de l’arthrose ou de la polyarthrite rhumatoïde. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estiment qu’aux États-Unis, 52,5 millions d’adultes souffrent d’arthrite.(1) Les huiles essentielles ont tellement d’utilisations, y compris …
Pommade pour l’arthrite à base d’encens, de gingembre et de myrrhe (DIY) Lire la suite »
La cellulite touche environ 80 à 90 % des femmes..(1) Bien qu’elle soit extrêmement fréquente, l’une des recherches les plus fréquentes sur Internet porte sur comment réduire la cellulite. Grâce aux recherches actuelles, nous comprenons maintenant que la cellulite est un problème complexe, dont les causes sont nombreuses et qui nécessite un traitement et une …
Gommage au café DIY contre la cellulite et les vergetures Lire la suite »
Si vous faites du café à la maison tous les matins, vous avez peut-être l’habitude de jeter le marc de café à la poubelle après. Certes, il permet de conserver l’odeur du café dans votre cuisine pendant des heures ou des jours, mais une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry souligne …
Usages du marc de café pour la peau, les cheveux, le nettoyage et plus encore Lire la suite »
Les déodorants et les anti-transpirants sont les produits cosmétiques les plus couramment utilisés, par les hommes et les femmes chaque jour. Mais la sécurité et les éventuels effets indésirables des déodorants traditionnels suscitent des inquiétudes. Cela peut expliquer pourquoi le déodorant en cristaux gagne en popularité. Le déodorant cristal est une alternative naturelle aux produits …
Qu’est-ce qu’un déodorant en cristal et fonctionne-t-il vraiment ? Lire la suite »
Une manucure est un excellent moyen de garder vos ongles en forme, mais avez-vous pensé à vos cuticules et à leur importance ? Les cuticules empêchent la saleté et les bactéries de pénétrer dans le corps. Si la cuticule n’existe pas ou si elle a été coupée, le corps est vulnérable aux infections et aux …
Crème à cuticules : Recette DIY à base de lavande et de myrrhe Lire la suite »
Vous cherchez un moyen non invasif de vous attaquer à plusieurs problèmes de peau à la fois, comme la rugosité, l’aspect terne, les éruptions cutanées et les ridules ? Alors vous pourriez envisager d’essayer le dermaplaning, un traitement de la peau très tendance qui consiste à « raser le visage » afin de favoriser le renouvellement des …
Le dermaplaning est-il sûr ? Avantages, risques et effets secondaires potentiels Lire la suite »
Vous pouvez avoir des cheveux luxuriants, brillants, faciles à coiffer et sains, grâce aux bienfaits de l’huile de coco ! Avez-vous été tenté de vous débarrasser de vos après-shampooings, sérums et produits de coiffage du commerce qui abîment vos cheveux (et peut-être votre santé) avec le temps ? Eh bien, devinez quoi ? Vous pouvez …
L’huile de noix de coco peut être considérée comme une huile universelle dont les inconvénients sont pratiquement inexistants. Utilisez-la dans votre alimentation, sur vos cheveux, votre peau, vos ongles – tout ce que vous voulez ! Il n’est pas étonnant que de nombreux produits de soins de beauté sur le marché aujourd’hui soient fabriqués avec …
Huile de noix de coco pour la peau : 23 utilisations et recettes de bricolage Lire la suite »
Vous avez envie d’un savon dont vous pouvez être sûr qu’il est fabriqué avec des ingrédients purs, entièrement naturels et sans produits chimiques ? Le savon de castille devrait figurer en tête de liste. Cette variété de savon représente l’un des meilleurs savons naturels et biodégradables que l’on puisse fabriquer à la main. Il y …
Savon de Castille pour la maison et le corps (13 utilisations) Lire la suite »
Vous envisagez de consulter votre dermatologue pour un peeling chimique ? Dans ce cas, vous vous demandez probablement s’il existe des preuves qu’un peeling chimique est bénéfique pour votre peau, ou si les peelings ne sont qu’un gaspillage d’argent et un battage publicitaire. Au milieu des années 1990, les peelings chimiques étaient l’une des procédures …
Avantages, précautions, types et coûts des peelings chimiques Lire la suite »
Le bicarbonate de soude est depuis longtemps un remède maison pour beaucoup de choses, mais saviez-vous que le bicarbonate de soude est un excellent moyen de nettoyer vos cheveux ? Les shampooings conventionnels contiennent de nombreux produits chimiques qui peuvent endommager vos cheveux avec le temps. En fait, sur sur les 10 500 ingrédients chimiques …
Ce n’est un secret pour personne que le soleil (à doses modérées) procure toutes sortes de bienfaits pour la santé, notamment en aidant notre corps à fabriquer de la vitamine D, qui est vitale. Avec l’arrivée des beaux jours, de nombreuses personnes recherchent les meilleurs écrans solaires pour réduire le risque de surexposition au soleil, …
Les meilleures crèmes solaires de 2020 (et les plus toxiques à éviter) Lire la suite »
Tout le monde veut se débarrasser des points noirs. Non seulement ils sont inesthétiques, mais ils peuvent être le signe d’une allergie alimentaire ou d’un autre problème, comme une fuite intestinale. Que sont exactement les points noirs ? L’Académie américaine de dermatologie nous dit que Le sébum qui s’accumule à la surface de la peau, …
Personne n’aime ces petites lésions douloureuses que sont les aphtes . Que vous en ayez un à l’intérieur de vos joues ou de vos lèvres, sous votre langue ou à la base de vos gencives, je suis là pour vous aider à vous en débarrasser rapidement et naturellement avec ce remède contre les aphtes ! …
Remède maison contre les aphtes et rince-bouche Lire la suite »
Le pied d’athlète touche 3 à 15 % de la population chaque année. Il s’agit de l’un des types d’infections fongiques les plus courants chez l’homme. Jusqu’à 25 % des personnes (1 sur 4) développeront probablement des symptômes à un moment donné. (1) Le pied d’athlète a quelques points communs avec d’autres infections fongiques que …
Le pied d’athlète : Signes courants + traitements naturels Lire la suite »
Vous aimez cuisiner avec de l’huile d’avocat… et cela a même amélioré votre peau sèche, mais avez-vous essayé l’huile d’avocat pour les cheveux ? L’utilisation de l’huile d’avocat dans votre routine quotidienne de soins capillaires est un moyen infaillible de réduire la sécheresse et d’améliorer la texture, quel que soit votre type de cheveux. C’est …
Huile d’avocat pour les cheveux : 10 utilisations et avantages inattendus Lire la suite »
Vous avez peut-être déjà apprécié l’huile d’avocat dans un sauté ou une vinaigrette maison, mais avez-vous déjà pensé aux bienfaits de l’huile d’avocat pour la santé de la peau ? Tout au long de l’histoire, l’huile d’avocat a été reconnue pour ses propriétés curatives et régénératrices. Qu’elle soit consommée ou utilisée en application locale, l’huile …
Huile d’avocat pour la peau : Anti-inflammatoire et apaise la peau sèche Lire la suite »
La plupart des produits astringents que l’on trouve sur les étagères des magasins sont généralement composés d’ingrédients tels que l’alcool, le vinaigre de cidre et l’hamamélis. Les personnes qui ont la peau grasse ont souvent besoin d’un astringent car il minimise les pores et aide à se débarrasser du sébum, ce qui donne un aspect …
Astringent : Fabriquer le sien avec des huiles essentielles et de la vitamine C Lire la suite »
Les champignons sur les pieds, entre les orteils et dans les ongles des orteils ne sont pas drôles à traiter, et en plus ils font puer les pieds ! En général, la première réaction consiste à prendre un traitement bon marché en vente libre, mais celui-ci est rempli de produits chimiques et est souvent inefficace. …
Levinaigre de cidre de pomme (VCA) semble faire fureur de nos jours, que ce soit pour la désintoxication du corps ou les soins de la peau, mais il existe en fait depuis environ 400 avant J.-C., lorsqu’Hippocrate, le père de la médecine, l’utilisait pour ses étonnantes qualités naturelles de désintoxication, de guérison et d’énergie. Hippocrate …
Vinaigre de cidre de pomme pour rincer les cheveux Lire la suite »
J’adore les toniques pour le visage qui sont à la fois rafraîchissants et assez doux pour être utilisés tous les jours, mais la plupart des toniques commerciaux ne sont pas bons pour vous. Ils peuvent aider à absorber l’excès de sébum sur le visage et à unifier le teint, mais beaucoup d’entre eux contiennent des …
Recette de tonique pour le visage au vinaigre de cidre de pomme Lire la suite »
Imaginez un fruit si nutritif que les chèvres grimpent aux arbres juste pour le manger ! À l’intérieur de ce petit fruit, se trouve la petite noix qui nous donne l’huile d’argan. Pendant des générations, les habitants des forêts d’arganiers au Maroc ont pressé cette noix pour en extraire une huile précieuse qui présente de …
Environ 18 % des personnes déclarent « dissimuler habituellement leurs dents sur les photos », souvent parce qu’elles sont gênées par l’aspect jaune de leurs dents. Avoir de belles dents est très important dans notre culture actuelle, d’où le nombre croissant de personnes qui utilisent des bandes blanches et des pâtes blanchissantes dans le cadre de leurs …
Blanchir vos dents naturellement et en toute sécurité : 6 méthodes faciles Lire la suite »
Avoir de l’acné n’est pas une partie de plaisir, car non seulement on souffre de l’état actuel embarrassant de sa peau… mais souvent cela peut laisser des cicatrices désagréables pour toute une vie. Malheureusement, à la recherche d’un moyen de se débarrasser des cicatrices, la plupart des gens se précipitent à la pharmacie la plus …
Masque facial pour l’élimination des cicatrices d’acné Lire la suite »
Quiconque a été confronté à une infection fongique sait à quel point cela peut être frustrant. Fes mycoses peuvent souvent être source d’inconfort ou même d’embarras (pensez aux pieds qui puent), mais elles menacent rarement votre santé de manière grave. Il existe de nombreux types d’infections fongiques, mais les plus courantes sont le pied d’athlète, …
Utiliser une crème antifongique ? 9 remèdes antifongiques naturels Lire la suite »
Quel que soit votre âge, vous avez probablement connu une éruption cutanée à un moment ou à un autre de votre vie, mais savez-vous comment vous débarrasser d’une éruption ? Les éruptions cutanées sont très variées. Parfois, la raison peut être évidente (comme une éruption causée par le sumac vénéneux), alors que d’autres fois, il …
Le rhumatisme psoriasique est un type d’arthrite inflammatoire et chronique. Les experts encouragent vivement les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique à se faire soigner, car cette maladie peut s’aggraver avec le temps si elle n’est pas traitée. Les traitements traditionnels du rhumatisme psoriasique peuvent ralentir la progression de cette maladie chronique et réduire la douleur …
Si vous souffrez d’anémie ferriprive, vous faites partie des quelque 1,6 milliard de personnes dans le monde qui souffrent de ce trouble sanguin courant. L’anémie se développe lorsque vous n’avez pas assez de globules rouges sains pour transporter l’oxygène vers les tissus de votre corps. Les personnes souffrant d’anémie légère ou modérée peuvent ne présenter …
Signes d’anémie | Symptômes d’une carence en fer Lire la suite »
L’eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est une affection cutanée chronique qui peut provoquer des symptômes douloureux et inesthétiques, comme une peau sèche, des démangeaisons et des éruptions cutanées rouges et douloureuses. Avec un traitement approprié, l’eczéma peut généralement être bien géré. Toutefois, certains facteurs peuvent déclencher une poussée d’eczéma, également appelée …
Votre système immunitaire est toujours à l’œuvre et constitue votre défense quotidienne contre les germes, les bactéries et les virus. Certaines maladies comme le VIH affectent directement votre système immunitaire, tandis que certains traitements pour des maladies comme le cancer peuvent affaiblir votre immunité. Dans tous les cas, l’ajout de ces aliments et groupes d’aliments …
Si vous êtes atteint de la maladie de Crohn, il est probable que vous ayez du mal à vous alimenter correctement. Manger une alimentation saine et équilibrée dans la mesure du possible est une étape importante pour rester en bonne santé. Mais vous devrez peut-être aussi ajouter des compléments alimentaires à votre régime. En plus …
7 Vitamines utiles pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn Lire la suite »
Les cicatrices peuvent être dérangeantes. Elles peuvent rappeler un accident ou une intervention chirurgicale, ou vous gêner si elles sont visibles aux yeux des autres. Malheureusement, il n’est pas toujours possible d’éviter les cicatrices, mais il existe des moyens de minimiser leur apparence pendant le processus de guérison. L’atténuation des cicatrices de brûlures et de …
8 façons de minimiser les cicatrices – Réduire les cicatrices d’acné et de brûlures Lire la suite »
Si vos yeux vous brûlent, vous démangent ou vous donnent la sensation d’avoir du sable, vous souffrez peut-être de sécheresse oculaire. Cette affection courante se manifeste lorsque vos yeux ne produisent pas assez de larmes ou des larmes de qualité appropriée. Vos yeux sont alors mal lubrifiés et inconfortables. De nombreuses substances et situations peuvent …
7 remèdes maison pour les yeux secs | Remèdes naturels Lire la suite »
Presque tout le monde connaîtra un mal de tête à un moment ou à un autre de sa vie. Qu’il s’agisse d’une céphalée de tension qui commence à l’arrière du crâne et s’enroule autour des tempes ou d’une migraine qui commence par une aura visuelle et se transforme en une douleur qui vous cloue au …
7 remèdes naturels pour les maux de tête | Remèdes maison pour les maux de tête Lire la suite »
Les plaquettes sont des globules rouges qui favorisent la coagulation, une fonction importante qui prévient les hémorragies graves. Cependant, de nombreux facteurs, dont le cancer, l’anémie, les troubles auto-immuns et certains médicaments, peuvent entraîner une baisse du nombre de plaquettes. Les mêmes approches que vous pouvez utiliser pour augmenter la production de globules rouges, en …
8 choses qui peuvent augmenter votre nombre de plaquettes sanguines Lire la suite »
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique dont on ignore la cause. Comme il s’agit d’une maladie évolutive, sa prise en charge implique de traiter les symptômes, mais aussi de ralentir sa progression. L’alimentation peut être un moyen de gérer la PR. Bien que cela n’ait pas été prouvé par des essais cliniques, de …
8 aliments à éviter lorsque vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde | RA Diet Lire la suite »
Le rhume est à l’origine de tant d’infections des voies respiratoires supérieures (IVS) que la plupart des médecins appellent simplement une IVS un rhume. Cependant, d’autres types d’infections peuvent également provoquer une IVR. La grippe, les infections des sinus, les amygdalites et l’angine streptococcique ne sont que quelques-uns des autres types d’infections des voies respiratoires …
8 signes que vous souffrez d’une infection des voies respiratoires supérieures Lire la suite »
Le jeûne intermittent peut-il entraîner une perte de poids ? Oui. Limiter le moment où vous mangez peut conduire à une réduction de poids et à une amélioration de la santé globale, même si vous ne changez pas ce que vous mangez. C’est l’une des raisons pour lesquelles le jeûne intermittent 16/8 – s’abstenir de …
Avantages du jeûne intermittent pour la santé | 16/8 Jeûne intermittent Lire la suite »
Une chute brutale sur la main ou le bras est un moyen de se casser, ou de fracturer, l’un des trois os du bras. D’autres accidents peuvent également en être la cause. Quelle que soit la cause, il est important de se faire soigner rapidement pour une fracture du bras. Un médecin devra remettre l’os …
Bras cassé – 5 faits incontournables sur les bras cassés Lire la suite »
Les préservatifs masculins sont la troisième forme de contraception la plus utilisée aux États-Unis pour prévenir les grossesses non désirées, après la pilule contraceptive et la stérilisation. Certains préservatifs préviennent également les infections sexuellement transmissibles. L’utilisation du préservatif est passée de 52 à 93 % entre 1982 et 2010. Les adolescents de plus de 15 …
Types de préservatifs | Avantages et inconvénients des types de préservatifs Lire la suite »
Le potassium est un minéral présent dans les aliments qui est essentiel à la santé humaine. En tant qu’électrolyte, le potassium joue un rôle dans la contraction musculaire, la fonction cardiaque et la conduction nerveuse. Cependant, un excès de potassium peut être dangereux, notamment pour les personnes souffrant d’une maladie rénale ou d’une insuffisance cardiaque …
9 aliments à éviter lorsque votre taux de potassium est trop élevé Lire la suite »
La fréquence cardiaque au repos idéale pour un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute, selon l’âge et l’état de santé. En général, plus le pouls au repos est faible, mieux c’est. Cependant, une fréquence cardiaque trop lente peut entraîner des complications. Le site Dizziness ou la sensation de tête légère peut …
Savoir quand consulter un médecin peut parfois être une décision difficile. Certains symptômes de santé courants ne justifient généralement pas un rendez-vous, comme un nez qui coule ou une toux qui dure depuis quelques jours, et d’autres qui pourraient signaler une affection plus grave. Mais comment faire la différence ? En règle générale, si vos …
8 signes que vous devriez consulter un médecin – Quand consulter un médecin ? Lire la suite »
Environ 10 millions d’Américains souffrent d’ostéoporose, une maladie caractérisée par la perte de tissu osseux et l’affaiblissement des os. L’ostéoporose augmente considérablement le risque de fractures, qui peuvent provoquer des douleurs, des handicaps et d’autres complications de santé. Un traitement approprié peut réduire le risque de fracture et ralentir la dégénérescence osseuse. Apprenez-en davantage sur …
7 aliments à éviter lorsque vous souffrez d’ostéoporose | Régime de l’ostéoporose Lire la suite »
L’hémochromatose entraîne une accumulation excessive de fer dans l’organisme. Vivre avec cette maladie implique donc d’éviter certains aliments et boissons. Pour déterminer ce qu’il faut manger et ce qu’il faut éviter, il ne suffit pas non plus de calculer la quantité de fer contenue dans chaque aliment. Ce n’est pas parce qu’un aliment contient beaucoup …
Régime de l’hémochromatose | Aliments et boissons à éviter en cas d’hémochromatose Lire la suite »
La transpiration excessive, appelée officiellement hyperhidrose, se produit lorsque vos glandes sudoripares produisent inutilement de la transpiration supplémentaire, c’est-à-dire lorsque votre corps n’a pas besoin de se refroidir et que vous n’êtes pas dans une situation stressante. Alors que l’hyperhidrose primaire n’a pas de cause connue, l’hyperhidrose secondaire est généralement causée par une maladie distincte …
6 médicaments qui peuvent provoquer une transpiration excessive Lire la suite »
Les calculs biliaires sont des pierres qui se forment dans la vésicule biliaire. Ils peuvent être aussi petits qu’un grain de sable ou aussi gros qu’une balle de golf. Les petits calculs peuvent se contenter d’irriter la vésicule biliaire, mais les plus gros peuvent bloquer complètement les conduits et provoquer de fortes douleurs. Tous les …
La rosacée est une affection cutanée courante qui touche plus de 16 millions de personnes aux États-Unis. Beaucoup ne sont pas diagnostiquées ou ne reçoivent pas de traitement. Cette affection provoque une peau rouge, des bosses semblables à celles de l’acné et des vaisseaux sanguins visibles sur le visage. Si vous êtes atteint de rosacée, …
Régime alimentaire pour la rosacée – 9 aliments à éviter en cas de rosacée Lire la suite »
