Symptômes de l'appendicite + 16 façons de favoriser votre rétablissement

Pour un organe qui n’a pas d’utilité connue, l’appendice cause bien sûr son lot de problèmes. Environ 300 000 appendicectomies sont pratiquées chaque année. En fait, c’est la chirurgie d’urgence la plus courante aux États-Unis. Les symptômes de l’appendicite doivent être pris au sérieux. Les enfants comme les adultes ont besoin d’une attention médicale d’urgence immédiate.

Selon la Cleveland Clinic, l’appendicite est la raison la plus fréquente d’une chirurgie abdominale chez les enfants. En fait, quatre enfants sur 1 000 âgés de moins de 14 ans devront subir une appendicectomie. Chaque année aux États-Unis, une personne sur 500 souffrira d’une appendicite et aura besoin de soins médicaux immédiats. Heureusement, nous pouvons vivre et prospérer en toute sécurité sans appendice.(1, 2)

Qu’est-ce que l’appendicite ?

L’appendicite est une inflammation de l’appendice, qui peut entraîner sa rupture. L’appendice est un petit organe en forme de doigt situé à la jonction du gros intestin et de l’intestin grêle, dans le quadrant inférieur droit de l’abdomen, non loin de la hanche droite. Lorsque l’appendice s’enflamme et que les symptômes de l’appendicite, notamment une douleur soudaine, apparaissent, ils commencent souvent dans la partie inférieure droite de l’abdomen, ou près du nombril. La douleur se déplace ensuite vers le côté inférieur droit. Au fur et à mesure que l’inflammation s’aggrave, la douleur devient plus intense.(3)

Si un traumatisme contondant, comme un accident de voiture ou un accident de sport, peut provoquer une rupture de l’appendice, une obstruction de l’appendice peut également en être la cause. Lorsque l’appendice est obstrué, les bactéries à l’intérieur de l’appendice se multiplient rapidement. Cela provoque un abcès et la formation de pus.(4) Si l’appendice se rompt, le pus et les bactéries se répandent dans l’abdomen et dans la circulation sanguine. C’est pourquoi une attention médicale d’urgence est nécessaire dès que les symptômes de l’appendicite apparaissent.

Symptômes de l’appendicite

Les premiers symptômes de l’appendicite peuvent être confondus avec une indigestion ou des gaz, car de légères crampes sont fréquentes au début. Si cette sensation dure plus de 24 heures, et que d’autres symptômes de l’appendicite figurant dans la liste ci-dessous commencent à apparaître, il est temps de consulter un médecin. Les symptômes les plus courants de l’appendicite chez les enfants et les adultes sont les suivants :

Une douleur soudaine qui commence au niveau du nombril et se déplace vers la partie inférieure droite de l’abdomen.
Une douleur soudaine qui commence dans la partie inférieure droite de l’abdomen.
Nausées
Vomissements
Perte d’appétit
Fièvre légère d’environ 100 degrés qui augmente avec l’inflammation et la douleur.
Ballonnement abdominal
Constipation
Diarrhée
Incapacité à évacuer les gaz
Le côté droit de l’abdomen est sensible au toucher.

Si vous êtes enceinte, les symptômes de l’appendicite peuvent commencer par une douleur dans la partie supérieure de l’abdomen, car l’appendice se déplace légèrement vers le haut pendant la grossesse. L’appendicite chez les femmes enceintes n’est pas rare ; en fait, l’appendicite survient dans 1 grossesse sur 1 500. Si vous êtes enceinte et que vous ressentez l’un de ces symptômes, ne le prenez pas pour un début de travail ou un malaise lié à la grossesse. Une intervention précoce est la clé d’une grossesse saine.(5, 6)

Il est plus difficile de reconnaître les symptômes de l’appendicite chez les jeunes enfants.

Les symptômes de l’appendicite chez les jeunes enfants peuvent inclure :

Fréquence cardiaque élevée
Miction fréquente
Des plaintes de douleurs à l’estomac après avoir bougé, éternué, toussé ou touché leur abdomen.

Si ces symptômes apparaissent avec une température élevée, consultez immédiatement un médecin d’urgence.(7)

Causes et facteurs de risque

Bien que les chercheurs ne sachent pas exactement pourquoi l’appendicite survient chez certaines personnes plutôt que d’autres, une infection, une inflammation ou une obstruction de l’appendice ou du tube digestif semble être la cause la plus fréquente. Une obstruction dans la paroi de l’appendice peut entraîner la multiplication des bactéries, ce qui provoque rapidement une inflammation, un gonflement et un remplissage de pus de l’appendice. Si l’appendice éclate, l’infection peut se propager dans la cavité abdominale et dans la circulation sanguine.(8)

Les facteurs de risque reconnus pour l’appendicite sont les suivants :

L’âge : elle survient le plus souvent entre 10 et 30 ans.
le sexe : Plus fréquent chez les hommes que chez les femmes
Syndrome du côlon irritable
Infection dans le tractus gastro-intestinal ou ailleurs dans l’organisme
Traumatisme contondant à l’abdomen survenu lors d’un accident de voiture, d’un accident de sport ou d’une chute.
Parasites

Traitement conventionnel

L’appendicite est une affection grave qui nécessite des soins médicaux d’urgence. Pour déterminer le meilleur plan d’action, le médecin procédera à un examen physique, demandera des analyses de sang et d’urine et souvent des examens d’imagerie comme un scanner, une IRM ou une échographie abdominale pour mieux comprendre la maladie et les symptômes de l’appendicite que vous ressentez. Un historique médical complet sera réalisé. De plus, l’équipe médicale vous interrogera probablement sur les symptômes digestifs, notamment les selles récentes.(9)

Si l’appendice ne s’est pas rompu, des antibiotiques seront administrés. En outre, une surveillance de 12 à 24 heures à l’hôpital peut être nécessaire. En revanche, si l’appendice éclate, il sera enlevé chirurgicalement. Aujourd’hui, la plupart des appendicectomies sont pratiquées par laparoscopie, ce qui permet de réduire la douleur et les cicatrices et d’accélérer la guérison. Cependant, si l’appendice a éclaté et que l’infection s’infiltre dans la cavité abdominale, la chirurgie laparoscopique peut ne pas être appropriée.

Lorsque l’appendice éclate et que des bactéries et du pus s’écoulent dans l’abdomen, l’opération est plus lourde car le chirurgien doit nettoyer les bactéries et le pus de l’abdomen. Après l’opération, un tube restera en place pendant quelques semaines pour permettre à l’abcès de continuer à s’écouler. Des antibiotiques seront prescrits pour débarrasser l’organisme de l’infection. Après une appendicectomie, la plupart des patients sont libérés au bout de quelques jours.(10)

Un essai clinique est actuellement en cours à la David Geffen School of Medicine de l’UCLA pour déterminer si le traitement de l’appendicite (avant la rupture) en ambulatoire avec de simples antibiotiques est sûr et efficace. Les premiers résultats sont prometteurs. Les chercheurs prévoient des résultats définitifs en 2021.(11)

16 façons naturelles de stimuler l’appendicite rétablissement

1. Suivez les recommandations de votre chirurgien en matière d’activité, de médicaments et de soins des plaies.

En général, après une chirurgie laparoscopique, vous devrez limiter votre activité pendant trois à cinq jours. Pour une appendicectomie ouverte, vous devez limiter l’activité pendant 10 à 14 jours. Déplacez-vous lentement et délibérément ; évitez de porter ou de ramasser des objets lourds. Le site de l’incision doit rester propre et sec.

2. Pratiquez l’imagerie guidée.

Selon la Clinique Mayo, après une appendicectomie, l’imagerie guidée peut aider à contrôler la douleur.(12) Cela peut être particulièrement utile pour les enfants qui peuvent ressentir de l’anxiété, ainsi que de la douleur, après une opération. La méditation guidée est connue pour soulager l’anxiété, réduire la douleur, améliorer la qualité du sommeil et bien plus encore.

3. Toussez prudemment.

Après une appendicectomie, la toux est douloureuse. Pour prévenir une partie de la douleur, exercez une pression sur votre abdomen avant de tousser. Roulez une serviette ou utilisez un oreiller, placez-le contre votre abdomen et exercez une pression modérée dessus avant de tousser ou d’éternuer pour prévenir la douleur.

4. Aromathérapie.

Une appendicectomie est un événement physique traumatisant, et il faut du temps pour s’en remettre. Un bon repos et une bonne relaxation après l’opération vous aideront à vous sentir mieux et à guérir plus rapidement. Pour stimuler la relaxation, réduire la douleur et mieux dormir, pratiquez l’aromathérapie. Les recherches montrent que l’aromathérapie à l’huile essentielle de lavande réduit le stress mental et l’anxiété.(13) Après un traumatisme de cette nature, les enfants sont particulièrement sensibles à la peur et à l’anxiété. Diffuser des huiles essentielles peut aider à soulager ces émotions.

En ce qui concerne la douleur, un grand nombre d’études montrent que l’aromathérapie aide à réduire la douleur et peut avoir un effet à long terme sur la réduction de la douleur chez les grands brûlés, la polyarthrite rhumatoïdependant l’accouchement, et pour les personnes vivant avec des douleurs chroniques. Quelques-unes de ces études ont spécifiquement identifié l’huile essentielle de lavande ou une combinaison d’huiles de rose et de lavande, tandis que d’autres études n’ont pas précisé l’huile essentielle testée. (14, 15, 16, 17, 18)

5. Arnica 6x homéopathique.

Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleur, l’arnica peut également diminuer le gonflement après l’opération. Utilisez comme indiqué pendant deux semaines après la chirurgie.

6. Soutenir une fonction hépatique saine.

Après une appendicite, il est essentiel de soutenir la fonction hépatique . Les anesthésiques utilisés pendant l’opération peuvent entraîner une diminution de la fonction hépatique, permettant l’accumulation de substances toxiques. Dans les semaines qui suivent une appendicectomie, évitez de consommer trop de caféine et d’alcool, ainsi que des fruits, légumes et viandes issus de l’agriculture conventionnelle. Privilégiez les produits frais et biologiques, la viande biologique nourrie à l’herbe et les poissons sauvages comme le saumon.

7. Renforcez la santé de votre système immunitaire.

Il faut absolument éviter une infection après une appendicectomie, surtout si l’appendice s’est rompu et a laissé échapper des bactéries et du pus dans la cavité abdominale. La meilleure façon de se prémunir contre une infection est de s’assurer que votre système immunitaire fonctionne de manière optimale. Mettez en pratique les meilleurs conseils pour Renforcez votre système immunitaire notamment en ajoutant à votre plan de guérison des suppléments de haute qualité comme le gingembre, le ginseng, la vitamine D, etc.

L’appendice fait partie de l’appareil digestif, il se peut donc que vous ressentiez de nouveaux symptômes gastro-intestinaux pendant votre guérison. Misez sur une alimentation saine et évitez tout aliment transformé et tout aliment auquel vous êtes sensible, y compris le gluten et les produits laitiers classiques. Mangez de petits repas riches en nutriments dans les semaines qui suivent l’opération, et savourez ma recette préférée de smoothie pour la guérison des intestins, qui plaira aux enfants comme aux adultes.

8. La bromélaïne.

Dans une petite étude menée par des chercheurs du Advanced Wound Healing and Tissue Regeneration Laboratory de l’Université du Texas, un supplément contenant de la vitamine C, de l’extrait de pépins de raisin, de la rutine et de la bromélaïne a favorisé une guérison plus rapide, et les participants ont ressenti moins de rougeurs et de gonflements.(19)

La bromélaïne, une enzyme présente dans l’ananas, présente des avantages thérapeutiques et de santé incroyables et prouvés, notamment en aidant à prévenir le cancer, les maladies cardiovasculaires et le diabète.(20) Après une opération, prenez 1 000 milligrammes d’un supplément de bromélaïne de haute qualité trois fois par jour pour stimuler la guérison.

9. La vitamine C.

Selon des chercheurs du Gundersen Lutheran Medical Center, la vitamine C aide l’organisme à métaboliser les anesthésiques utilisés pendant l’opération et peut contribuer à accélérer la guérison. Le Dr Michael A. Fiorillow, MD, un éminent chirurgien plasticien, recommande 2 000 milligrammes par jour d’un supplément de vitamine C de haute qualité à toute personne ayant une plaie ouverte, car elle aide la plaie à guérir plus rapidement.(21)

En outre, faites-vous un devoir de consommer des aliments biologiques riches en vitamine C comme la goyave, les oranges, les poivrons rouges ou verts et la papaye. La vitamine C renforce le système immunitaire et contribue à améliorer l’absorption des minéraux, ce qui est essentiel pour se remettre d’une opération.

10. Lavitamine A.

Si vous êtes atteint de la maladie de Crohn, si vous êtes végétalien, si vous avez des problèmes au niveau du pancréas ou si vous souffrez de mucoviscidose, il se peut que vous ayez une carence en vitamine A. Une carence en vitamine A peut vous rendre plus susceptible de développer une infection, ce qui peut être incroyablement dangereux après une opération ou un traumatisme.(22)

L’apport quotidien recommandé en vitamine A est le suivant :

Enfants :

1-3 ans : 300 microgrammes/jour
4-8 ans : 400 microgrammes/jour
9-13 ans : 600 microgrammes/jour

Femmes adultes :

14 ans et plus 700 microgrammes/jour
Enceinte : 750-770 microgrammes/jour
En cas d’allaitement : 1 200 à 1 300 microgrammes/jour

Hommes adultes :

14 ans et plus 900 microgrammes/jour

Ajoutez également à votre régime alimentaire une grande quantité d’aliments riches en vitamine A, comme le thon sauvage, les carottes, les patates douces et les légumes verts à feuilles, afin de stimuler la fonction du système immunitaire lorsque vous vous remettez d’une appendicite.

11. Zinc.

Même une légère carence en zinc peut nuire à la guérison. Selon l’école de médecine de l’université de Boston, une consommation accrue de vitamine A, de vitamine E et de zinc peut influencer la vitesse de cicatrisation des plaies.(23) Consommez des aliments riches en zinc pendant votre guérison, comme le bœuf et l’agneau nourris à l’herbe, les graines de citrouille, les pois chiches et même la poudre de cacao.

12. Arginine et oméga-3.

Une étude menée par les hôpitaux Shriners pour enfants et le centre médical de l’Université de Cincinnati a révélé que la combinaison d’arginine et d’ acides gras oméga-3 réduisait les infections du site chirurgical de 50 %, réduisant ainsi de manière significative les séjours à l’hôpital et aux soins intensifs.(24)

Dans cette étude, 10 grammes d’arginine ont été administrés, ainsi qu’une dose personnalisée d’oméga-3, basée sur 3,5 % de l’énergie de chaque patient. Par précaution, l’arginine ne doit pas être administrée si le patient est septique, ou pour ceux qui ont une pression artérielle élevée.

13. Glutamine.

Acide aminé essentiel, la glutamine favorise la santé gastro-intestinale. De plus, des recherches montrent qu’elle réduit le risque d’infection après une chirurgie ou une blessure, selon des chercheurs du Brigham and Women’s Hospital de la Harvard Medical School.(25) Pendant la convalescence, prenez entre 2 et 5 grammes de glutamine deux fois par jour, ainsi qu’un supplément de vitamine B12 de haute qualité pour de meilleurs résultats.

14. Lesprobiotiques.

Les anesthésiques de l’opération et les antibiotiques nuisent à l’équilibre bactérien naturel de l’intestin. Pour rétablir les bactéries saines, prenez un supplément probiotique de haute qualité qui fournit au moins 50 milliards d’UFC par portion. En outre, ajoutez des aliments riches en probiotiques à votre régime alimentaire dans les semaines suivantes, notamment le kéfir, le yaourt, la choucroute et le vinaigre de cidre de pomme.

15. Huile de noix de coco.

Pour éviter une cicatrice importante, une fois les points de suture ou les agrafes retirés, massez doucement l’huile de coco autour de la cicatrice. Elle aidera à nourrir la peau et à contrecarrer les champignons, bactéries ou virus persistants qui se cachent sur la peau.

16. Adoptez une alimentation saine et propre.

L’appendice faisant partie du système digestif, il est essentiel, pendant la convalescence, de suivre un régime sain et propre. Le Dr Elson M. Haas, MD, fondateur et directeur du Preventive Medical Center of Marin à San Rafael, en Californie, affirme qu’un régime après une opération doit être léger, non gras et facile à digérer. Privilégiez les protéines en poudre denses en nutriments, le bouillon d’os et les aliments biologiques.(26)

Précautions à prendre

Si l’appendice se rompt, l’infection et les bactéries peuvent se propager dans tout l’abdomen et provoquer une péritonite, ce qui peut mettre la vie en danger. Prenez les symptômes de l’appendicite au sérieux et demandez rapidement une intervention médicale.

Après une appendicectomie, consultez un médecin si vous avez de la fièvre, des frissons, des saignements ou des écoulements au niveau de l’incision, des vomissements, une perte d’appétit, une toux, un essoufflement, des crampes, une absence de selles pendant deux jours ou plus, ou une diarrhée pendant trois jours ou plus.(27)

Réflexions finales

L’appendice fait partie du système digestif, et le syndrome du côlon irritable, les parasites et les infections gastro-intestinales sont des facteurs de risque d’appendicite.
L’appendicite est une urgence médicale.
Si elle n’est pas traitée rapidement et de manière appropriée, l’appendice peut se rompre.
L’appendicectomie est l’intervention chirurgicale d’urgence la plus courante aux États-Unis, avec plus de 300 000 interventions par an.
Les symptômes de l’appendicite chez les enfants sont plus difficiles à identifier et peuvent être interprétés à tort comme des gaz ou des troubles digestifs.
Les femmes enceintes ressentent différemment les symptômes de l’appendicite ; la douleur est plus élevée dans l’abdomen en raison de la grossesse. Prenez les symptômes au sérieux pendant la grossesse, en particulier lorsqu’ils sont accompagnés d’une faible fièvre.
La douleur peut commencer autour du nombril, ou sur le côté inférieur droit de l’abdomen, près de l’os de la hanche droite.
Des antibiotiques sont souvent prescrits pour tuer les bactéries présentes dans l’appendice.
Si l’appendice ne s’est pas rompu, l’opération peut généralement être réalisée par laparoscopie.
Si l’appendice s’est rompu, un chirurgien doit pratiquer une appendicectomie ouverte pour retirer l’appendice et nettoyer le pus de la cavité abdominale.
L’appendice n’a pas d’utilité connue, et vous pouvez vivre une vie saine et normale sans appendice.