Symptômes, remèdes et options de traitement de l'amygdalite

Lorsque la plupart des gens pensent à l’amygdalite, ils imaginent un enfant aux glandes enflées qui doit se faire enlever les amygdales. Ensuite, on pense à la crème glacée, à la gelée et à une raison de manquer l’école en mangeant un dessert en guise de repas.

Le fait est que l’amygdalite ne touche pas que les enfants – et la chirurgie n’est pas ( !) toujours le meilleur traitement. C’est peut-être une déception pour tous les écoliers qui cherchent une raison extrême de manquer l’école et de déguster leur friandise glacée préférée, mais il existe des moyens plus sûrs et plus naturels de traiter l’amygdalite.

Comme pour la plupart des maladies aujourd’hui, cela commence par votre alimentation et vos choix de vie. Quels sont donc les symptômes et les causes de l’amygdalite, et quels sont les meilleurs remèdes naturels contre l’amygdalite ? Allons-y !

Qu’est-ce que l’amygdalite ?

L’amygdalite aiguë est une inflammation des amygdales causée par une infection virale ou bactérienne. Les amygdales sont deux petits coussinets de forme ovale situés dans votre gorge, qui ont la tâche importante d’empêcher les bactéries et les agents pathogènes d’envahir le corps une fois qu’ils ont pénétré par la bouche. La chirurgie visant à retirer au moins une partie des amygdales (appelée amygdalectomie) est l’une des interventions les plus courantes pendant l’enfance.(1) Bien que l’amygdalite et d’autres infections à court terme des amygdales surviennent le plus souvent chez les enfants, toute personne peut être affectée par des virus ou des infections bactériennes dans les amygdales, quel que soit son âge.

L’amygdalite peut être causée à la fois par des virus et par des infections de nature « bactérienne ». La majorité des cas d’amygdalite sont causés par Streptococcus pyogenes, un type de bactérie pathogène.(2) Pendant des décennies, treatment for sore throats le traitement de l’amygdalite était centré sur les antibiotiques, notamment la pénicilline. Cependant, cette approche n’est pas toujours efficace à long terme pour résoudre le problème sous-jacent – surtout si la cause est virale – et peut également s’accompagner d’effets secondaires indésirables.

Tous les types de bactéries, de virus et de champignons présents dans la gorge, y compris dans les amygdales, font partie de la microflore saine qui vit dans l’organisme. Des milliards de bactéries peuplent chaque partie du corps, en particulier l’intestin, mais normalement ces bactéries ne causent aucun dommage. En fait, nous avons besoin de certains types de microbes pour contribuer à des choses comme les réponses immunitaires, la digestion, l’absorption des nutriments, le contrôle du poids et l’équilibre hormonal (le type de bactéries que nous appelons souvent probiotiques).

L’organisme ne réagit même pas négativement à toutes les bactéries potentiellement dangereuses présentes, tant qu’elles ne commencent pas à se reproduire rapidement. Par exemple, des études montrent qu’environ 10 % des enfants en bonne santé ont des bactériesStrepptococcus pyogenes présentes en permanence dans leurs amygdales, sans que cela n’ait de conséquences sur leur santé.(3) Les problèmes commencent lorsque les « mauvaises bactéries » commencent à se multiplier et à dépasser en nombre les bactéries bénéfiques, entraînant des infections qui peuvent provoquer des douleurs, des gonflements et des inflammations pathologiques.

La meilleure approche pour traiter l’amygdalite consiste à empêcher l’inflammation de se produire en premier lieu ou de s’aggraver, tout en augmentant votre fonction immunitaire grâce à une alimentation saine, à la prise de médicaments et à l’évitement de tout ce qui soumet votre organisme à un stress supplémentaire. antiviral herbs et en évitant tout ce qui soumet votre corps à un stress supplémentaire. L’une des principales raisons d’éviter une amygdalectomie est que les amygdales jouent un rôle clé dans la prévention des maladies. En effet, l’élimination des tissus de la gorge qui capturent les agents pathogènes signifie qu’ils sont plus susceptibles de se frayer un chemin dans votre système.

Symptômes

Les signes et symptômes courants de l’amygdalite sont les suivants :(4)

amygdales douloureuses et enflées
mal de gorge
difficulté à avaler normalement
ganglions lymphatiques sensibles sur les côtés de la gorge et du cou (que vous pouvez généralement sentir si vous appliquez une pression sur cette zone)
rougeur autour des amygdales et de la gorge
fièvre ou frissons
une couche blanche ou jaune sur les amygdales
des ampoules ou des ulcères douloureux sur la gorge
modification de la capacité à parler, perte de la voix
maux de tête
perte d’appétit, nausées ou vomissements
douleur dans les oreilles et le cou
mauvaise haleine

Diagnostic

Le diagnostic de l’amygdalite aiguë doit être posé par un médecin, qui observera probablement les amygdales et effectuera un test par écouvillonnage (également appelé test rapide de dépistage du streptocoque) pour rechercher la présence de bactéries. L’amygdalite peut être difficile à distinguer d’autres infections virales ou bactériennes de la gorge, telles qu’un rhume ou une grippe, aussi ne supposez pas d’emblée que l’amygdalite est la cause de la douleur.

La bonne nouvelle est que l’amygdalite est généralement évidente, et le simple fait d’avoir des amygdales gonflées qui ne sont pas douloureuses ou ne causent pas d’autres problèmes ne signifie pas que vous devez être traité. Elle peut généralement disparaître d’elle-même, car votre organisme combat toute présence de bactéries accrues.(5)

La plupart des cas d’amygdales gonflées ne nécessitent pas d’antibiotiques et peuvent disparaître si on leur donne du temps. L’un des problèmes du diagnostic de l’amygdalite est que les bactéries n’en sont pas toujours la cause, et que les infections virales n’apparaissent pas sur un écouvillonnage. Si le test bactérien sur écouvillon est négatif mais que tous les symptômes de l’amygdalite sont présents, votre médecin diagnostiquera probablement une amygdalite. L’étape suivante consiste à traiter l’affection de manière appropriée – par exemple, ne pas prescrire d’antibiotiques si un virus est en cause, car les antibiotiques ne tuent pas les infections virales !

Si l’infection est de nature virale, vous devez la combattre naturellement, et même si une bactérie est en cause, vous pouvez la traiter sans recourir aux antibiotiques.(6) Vous pouvez améliorer naturellement le temps de récupération et aider à prévenir les infections futures en suivant les conseils de renforcement du système immunitaire ci-dessous.

Remèdes naturels

1. Prenez beaucoup de repos

Lorsque votre corps est soumis à un stress, vous avez besoin de beaucoup de temps d’arrêt pour accélérer la guérison. Accordez la priorité à un bon sommeil (au moins sept à neuf heures par nuit), renoncez à la salle de sport ou à votre programme d’exercices habituel pendant quelques jours et faites ce que vous pouvez pour réduire le stress. Tout stress non désiré prive votre corps d’une énergie limitée, que vous souhaitez consacrer à une guérison rapide.

2. Traiter naturellement les symptômes douloureux de la gorge

Les personnes souffrant d’une amygdalite ont souvent la gorge gonflée et douloureuse. Pour soulager la douleur, faites ce que vous pouvez chez vous avant de vous tourner vers des médicaments sur ordonnance ou même des analgésiques en vente libre. Essayez de boire de l’eau chaude pour aider à soulager l’inconfort de la gorge. Certaines personnes préfèrent également sucer de la glace ou boire des liquides très froids pour calmer l’enflure, c’est donc une question de préférence.

Comme vous aurez probablement du mal à avaler, essayez de manger des aliments mous et lisses comme les jus de légumes, les smoothies aux fruits, la compote de pommes ou la purée de pommes de terre, la soupe (si elle n’est pas trop irritante) et le yaourt, par exemple. Buvez beaucoup de liquides pour évacuer le système et rester hydraté, mais faites attention à tout ce qui peut être irritant comme les liquides très chauds, les boissons sucrées ou acides, ou les boissons gazeuses.

Il est également utile de se gargariser avec de l’eau salée tiède ou de sucer des pastilles apaisantes, comme les pastilles naturelles qui contiennent des ingrédients anesthésiants comme le fenouil et la réglisse. Licorice root Le fenouil est utilisé depuis des siècles pour traiter les gorges enflammées ou douloureuses, et des études montrent qu’il est efficace pour réduire la douleur lorsqu’il est ajouté à une solution de gargarisme avec de l’eau.(7)

Se gargariser souvent avec de l’eau salée chaude est une bonne option pour toute personne âgée de 8 ans ou plus. Vous pouvez préparer votre propre mélange simple à la maison en combinant une cuillère à café (cinq grammes) de sel avec huit onces liquides (240 millilitres) d’eau chaude.

Enfin, n’oubliez pas que raw honey est un traitement efficace et séculaire des problèmes de gorge. Le miel brut peut être mélangé à de la cannelle ou du gingembre et de l’eau, ou incorporé à une tisane apaisante. Certaines études ont révélé que le miel a des effets inhibiteurs naturels sur environ 60 espèces différentes de bactéries, certaines espèces de champignons et de virus également ! Il peut aider à traiter la douleur et d’autres symptômes d’infection dans les voies respiratoires, ainsi que fonctionner comme un médicament contre la toux.(8) Le miel brut est également excellent pour accélérer la guérison car il contient naturellement des propriétés antibactériennes et antivirales.

Si vous souffrez toujours beaucoup, faites attention si vous choisissez de prendre des analgésiques en vente libre, tels que le acetaminophen ou l’ibuprofène, qui peuvent vous aider à dormir et à contrôler l’excès de gonflement. Beaucoup ne sont pas sûrs pour les jeunes enfants et contiennent des ingrédients actifs ou supplémentaires qui ne vont pas aider à résoudre le problème. N’utilisez pas de bains de bouche antiseptiques, de décongestionnants et d’antihistaminiques, qui ne combattent pas les causes de l’amygdalite et pourraient même aggraver la douleur.

3. Essayez d’utiliser un vaporisateur ou un humidificateur.

Les vaporisateurs et les humidificateurs aident à humidifier l’air sec intérieur, ce qui peut soulager l’inconfort et la douleur dans la bouche et la gorge causés par la respiration constante d’un air intérieur traité. Cela est particulièrement vrai pendant les mois d’hiver, lorsque nous ne passons pas autant de temps à l’extérieur, où nous sommes exposés à l’air frais. Plus l’air que vous respirez est pur, moins vos voies respiratoires seront gonflées et plus vite votre corps pourra se remettre d’une infection.

4. Aidez votre système immunitaire à se renforcer

Plus vous prenez soin de vous en général, moins vous risquez de souffrir d’infections, quelles qu’elles soient. L’un des meilleurs moyens de prévenir les infections et les inflammations dans l’organisme est d’adopter un régime alimentaire riche en nutriments qui favorise un système immunitaire fort. Une alimentation basée sur anti-inflammatory food aide à maintenir la circulation sanguine, ce qui permet au système immunitaire de répondre efficacement aux menaces perçues et d’évacuer plus rapidement les bactéries ou les virus de l’organisme.

Concentrez-vous sur une alimentation riche en nutriments, ce qui signifie que moins de toxines et de produits chimiques pénètrent dans votre corps et exercent une pression sur votre système lymphatique. Les aliments à éviter pour une immunité optimale sont ceux qui perturbent les systèmes digestif, circulatoire et immunitaire, tels que :

les allergènes courants, comme les produits laitiers, le gluten, le soja, les crustacés ou les morelles noires
les produits animaux de mauvaise qualité
les cultures fortement arrosées de pesticides
les huiles végétales raffinées
les aliments transformés qui contiennent des toxines chimiques, des conservateurs et des ingrédients artificiels
les snacks emballés à forte teneur en sucre fabriqués à partir de céréales raffinées et blanchies.

Fournissez à votre corps les nutriments et les antioxydants dont il a besoin, notamment :

les légumes à feuilles vertes (et autres produits colorés)
légumes crucifères (brocoli, chou, chou-fleur, etc.)
les baies
les aliments oméga-3, comme le saumon et les fruits de mer sauvages
noix et graines (chia, lin, chanvre, citrouille, etc.)
les huiles non raffinées (comme l’huile d’olive extra vierge et l’huile de noix de coco)
les herbes et les épices (miel brut, gingembre, curcuma, ail, par exemple).

Certains compléments et huiles essentielles peuvent également être bénéfiques pour réduire le gonflement des ganglions lymphatiques, y compris les amygdales. Il s’agit notamment des huiles essentielles de citron, de myrrhe, d’origan, de cyprès et d’encens, qui peuvent être massées dans la région de la gorge lorsqu’elles sont associées à une huile porteuse.

L’orme rouge, la racine de réglisse, la racine de guimauve, la racine de bardane, la sauge et l’échinacée sont toutes des plantes naturelles utilisées pour favoriser la cicatrisation des plaies, réduire l’inflammation et soulager la toux, les maux de gorge et la douleur. L’orme rouge et la racine de guimauve, par exemple, prennent la forme d’un gel lorsqu’ils sont mélangés à de l’eau et recouvrent la gorge pour soulager l’inconfort.

Ces remèdes à base de plantes se présentent sous forme de thés, de teintures liquides ou de capsules. Essayez de boire plusieurs tasses de thé par jour ou de préparer votre propre mélange contenant 30 à 40 gouttes de teinture mélangées à de l’eau.

Causes

Les amygdales sont considérées comme des « gardiennes » car elles font partie du système immunitaire, en particulier du système lymphatique, et sont composées de tissus qui agissent comme un filtre à germes naturel. Les amygdales sont l’une de nos premières lignes de défense, car elles piègent normalement les germes (bactéries, champignons, virus, etc.) qui pénètrent dans la bouche ou le nez et menacent le système immunitaire.

Ils sont chargés de s’attaquer aux agents pathogènes menaçants peu après leur entrée dans l’organisme, les empêchant ainsi de se déplacer plus loin dans le corps et de provoquer des infections.(9) La production d’anticorps anti-microbes est l’un des rôles les plus importants des amygdales, car ces globules blancs attaquent les bactéries jugées dangereuses.

Seule une partie des amygdales peut être vue lorsqu’une personne ouvre la bouche, mais d’autres parties sont situées au-dessus du toit de la gorge et jusqu’à la base de la langue. Ensemble, les différentes parties des amygdales forment un anneau à la jonction entre la bouche et la cavité nasale et la gorge (l’anneau amygdalien), qui se trouve à l’endroit idéal pour intercepter les virus ou les bactéries. Comme elles sont toujours en contact avec des particules extérieures, les amygdales sont souvent enflammées et élargies, mais cela ne signifie pas toujours qu’il y a un problème.

En revanche, lorsqu’il y a un afflux de bactéries ou d’autres germes, les amygdales sont surmenées, très enflammées et infectées elles-mêmes. C’est ce qui provoque l’amygdalite, qui s’accompagne d’un gonflement, d’une douleur, d’une sensibilité et d’autres symptômes courants des infections.

Chirurgie/Antibiotiques : Sans danger ou même nécessaire pour l’amygdalite ?

Pendant des années, la première ligne de défense contre l’amygdalite (et bien d’autres infections, d’ailleurs, comme les infections de l’oreille telles que « l’oreille du nageur ») consistait à prescrire des antibiotiques. Cependant, nous savons aujourd’hui que l’utilisation fréquente d’antibiotiques, en particulier sur de longues périodes, augmente le risque d’infection par le virus de l’immunodéficience humaine. antibiotic resistance ainsi que d’allergies et d’autres problèmes.

Il est alarmant de constater que de nombreux enfants reçoivent plusieurs traitements antibiotiques avant d’atteindre l’adolescence, ce qui peut malheureusement modifier l’environnement bactérien de l’intestin. Chaque fois que vous prenez des antibiotiques, vous tuez essentiellement les « bonnes » bactéries sensibles de l’organisme, en plus des mauvaises bactéries responsables des infections.

Les bonnes bactéries ont pour rôle important de réduire et d’équilibrer tous les types d’agents pathogènes nocifs dans l’organisme, et nous souffrons donc lorsque les populations de ces « bons microbes » sont fortement réduites. Si un pourcentage même minime de mauvaises bactéries subsiste, elles peuvent se multiplier et se propager sans qu’il y ait suffisamment de bonnes bactéries pour les combattre.

Certains experts estiment que les antibiotiques pour l’amygdalite ne sont pas appropriés et sont trop prescrits. Selon le département de chirurgie de la tête et du cou de l’université de Munich, « les tests de dépistage microbiologique chez les enfants sans symptômes n’ont aucun sens et ne justifient pas un traitement antibiotique. » De nombreux médecins encouragent désormais les patients à réfléchir à deux fois avant de demander des antibiotiques sur ordonnance, car les maux de gorge et autres infections sont généralement de nature virale (et non bactérienne), ce qui n’est pas aidé par les antibiotiques.(10)

Avant de commencer un traitement antibiotique, vous voulez que votre médecin vous confirme que l’amygdalite bactérienne est bien la cause de votre état, ce qui peut être déterminé assez efficacement à l’aide d’écouvillons. Veillez à ce que, si le résultat de l’écouvillonnage est négatif, vous ne commenciez pas immédiatement à prendre des antibiotiques. Dans certains cas, les médecins prescrivent automatiquement des antibiotiques sur la base des seuls symptômes physiques et de l’absence de bactéries, mais il n’y a aucune garantie que cela fonctionne.(11)

Et même lorsque des antibiotiques sont nécessaires pour traiter une amygdalite aiguë après avoir d’abord essayé des traitements à court terme à base de stéroïdes ou des analgésiques en vente libre, l’antibiothérapie ne doit durer que le moins longtemps possible, ce qui est tout aussi efficace que les traitements traditionnels de 10 jours. Les antibiotiques peuvent être administrés en une seule fois ou pris par voie orale pendant 10 à 20 jours (divisés en deux traitements pour tuer l’infection), il faut donc toujours prendre la dose minimale nécessaire.

En ce qui concerne la chirurgie, les experts préviennent qu’une amygdalectomie (ablation d’une partie des amygdales ou de l’ensemble des amygdales) doit être une option thérapeutique de dernier recours. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants de moins de 6 ans, qui ne devraient subir une amygdalectomie que s’ils souffrent d’une amygdalite bactérienne récurrente qui ne répond pas aux autres traitements naturels ou sur ordonnance.

L’ablation des amygdales – généralement effectuée à l’aide d’un scalpel, mais désormais aussi couramment à l’aide de lasers ciblés, d’ondes radio, d’énergie ultrasonique ou d’électrocautère pour couper, brûler ou évaporer des parties des amygdales – peut être douloureuse et risquée, car elle supprime le tissu lymphatique qui est normalement protecteur. L’amygdalectomie est une intervention chirurgicale (qui dure généralement 45 minutes environ et qui est pratiquée en ambulatoire) et implique donc une anesthésie, un risque d’infection, de formation de tissu cicatriciel ou de fièvre, et au moins sept à dix jours de repos et de récupération.

En fait, les résultats d’une étude récente publiée dans le JAMA : Otolaryngology-Head & Neck Surgery montrent que l’ablation des amygdales et/ou des adénoïdes peut entraîner d’autres problèmes de santé plus tard dans la vie. Dans le cadre d’une étude de cohorte basée sur la population de 1 189 061 enfants nés au Danemark entre 1979 et 1999, les chercheurs ont suivi les résultats d’enfants dont l’état de santé initial était globalement similaire et qui ont subi ces interventions chirurgicales, ainsi que ceux d’un groupe témoin d’enfants qui n’ont pas subi ces interventions. Les participants à l’étude ont été suivis pendant au moins 10 ans de leur vie et jusqu’à 30 ans, selon le moment où ils ont rejoint l’étude.(12)

Parmi les participants, 1 157 684 enfants faisaient partie du groupe témoin, c’est-à-dire qu’ils n’ont subi aucune des interventions chirurgicales. Les autres enfants ont été répartis comme suit : 17 460 ont subi une adénoïdectomie, 11 830 une amygdalectomie et 31 377 une adénotonsillectomie (ablation des adénoïdes et des amygdales). Les chercheurs ont constaté que les participants qui avaient subi ces interventions chirurgicales dans leur enfance présentaient une « augmentation de 2 à 3 fois des maladies des voies respiratoires supérieures » ainsi qu’une augmentation des « maladies infectieuses et allergiques ». Les chercheurs ont conclu que ces interventions chirurgicales entraînent des risques à long terme pour la santé et qu’il est important d’en tenir compte au moment de décider de subir ou non l’une de ces procédures. (12)

Le guide de pratique clinique 2011 de l’American Academy of Otolaryngology-Head & Neck Surgery : Tonsillectomy in Children » recommande actuellement de diagnostiquer une amygdalite récurrente uniquement si sept épisodes cliniques ou plus d’infection de la gorge surviennent au cours de l’année précédente ou si dix épisodes ou plus surviennent au cours des deux années précédentes. Toutefois, ces lignes directrices sont en cours de révision et devraient être mises à jour à l’automne 2018. Dans tous les autres cas, il est préférable d’essayer de résoudre le problème le plus naturellement possible avant d’envisager une ablation même partielle des amygdales (appelée amygdalectomie partielle), qui présente moins de risques d’effets secondaires et nécessite moins de temps de récupération que l’ablation totale.(13, 14)

Réflexions finales

L’amygdalite aiguë est une inflammation des amygdales qui peut être causée par des bactéries nocives ou un virus.
Le diagnostic de l’amygdalite aiguë doit être posé par un médecin, qui observera probablement les amygdales et effectuera un test par écouvillonnage (également appelé test rapide de dépistage du streptocoque) pour rechercher la présence de bactéries.
Les amygdales sont considérées comme des « gardiennes », car elles font partie du système immunitaire, et plus précisément du système lymphatique, et sont constituées de tissus qui agissent comme un filtre à germes naturel.
Les experts préviennent qu’une amygdalectomie (ablation d’une partie des amygdales ou de l’ensemble des amygdales) doit être une option de traitement de dernier recours.

4 remèdes naturels contre l’amygdalite

Prenez beaucoup de repos.
Aidez à traiter les symptômes douloureux du mal de gorge en buvant de l’eau chaude, en vous gargarisant avec de l’eau salée chaude.
Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur.
Renforcez votre système immunitaire en adoptant un régime alimentaire riche en nutriments.

Lire la suite : Symptômes, causes et traitements de l’angine streptococcique