Tout le monde transpire, et c’est une fonction corporelle absolument nécessaire qui refroidit le corps et empêche la surchauffe. Lorsque votre corps s’efforce de maintenir une température corporelle normale, une transpiration peut se produire. La transpiration excessive associée à l’hyperhidrose se produit sans stimulus ou déclencheur physique, mental, physiologique, thermique ou émotionnel. Les personnes atteintes de cette maladie transpirent excessivement lorsque le corps n’a pas besoin d’être refroidi. On estime que l’hyperhidrose touche plus de 15 millions de personnes aux États-Unis, selon un rapport publié dans les Archives of Dermatological Research. (1, 2)
Cette affection peut avoir un impact négatif sur votre qualité de vie globale. La gravité de la transpiration peut aller d’une légère humidité à un état tout simplement humide.(3) Curieusement, même lorsque les symptômes sont graves, la grande majorité des personnes atteintes d’hyperhidrose et de transpiration excessive ( ) ne consultent jamais un médecin. En fait, une étude publiée dans la revue Dermatology a révélé que seulement 27 % des personnes interrogées avaient demandé un traitement.(4)
L’hyperhidrose peut être due à un problème médical sous-jacent, à un médicament, à un supplément ou à la génétique. Selon l’American Academy of Dermatology Association, lorsque la transpiration excessive se produit dans une ou deux zones du corps, il s’agit d’une affection très probablement familiale.(5)
Les chercheurs continuent d’étudier cette affection et de chercher des réponses. En fait, 72 études sur l’hyperhidrose sont actuellement répertoriées sur le site clinicaltrials.gov, à divers stades. Cinq études recrutent actuellement des participants pour étudier les causes ainsi que pour tester une variété d’interventions, y compris des traitements médicamenteux et des dispositifs médicaux.(6)
Qu’est-ce que la transpiration excessive ?
L’hyperhidrose, ou transpiration excessive, peut entraîner une transpiration légère à sévère, sans déclencheur normal. Nous transpirons pour aider à maintenir notre corps à la bonne température et pour éviter la surchauffe. Mais les personnes atteintes de cette maladie transpirent de façon excessive sans que les conditions thermiques, physiques, mentales ou émotionnelles normales associées à la transpiration ne se produisent. (2)
Lorsqu’on la décompose, l’hyperhidrose se traduit en fait par « trop de transpiration ». Cette condition médicale est relativement courante, touchant plus de 15 millions de personnes aux États-Unis. Les symptômes peuvent aller de légers à graves et n’affecter qu’une ou deux zones du corps, laissant le reste du corps sec.
On distingue deux types d’hyperhidrose : primaire et secondaire.(7)
Hyperhidrose primaire
Dans ce type d’hyperhidrose, une ou plusieurs parties du corps transpirent de façon excessive. Cette affection se manifeste généralement pendant l’enfance ou l’adolescence. Bien qu’elle puisse se produire n’importe où, elle affecte souvent les aisselles, les mains, les pieds et le front. Il est intéressant de noter que la transpiration commence souvent après le réveil et que la transpiration nocturne n’est généralement pas associée à l’hyperhidrose primaire, sauf si la pièce est trop chaude.
Hyperhidrose secondaire
Avec cette classification, la transpiration excessive se produit souvent dans toutes les zones du corps, et pas seulement dans quelques unes, et vous pouvez ressentir des symptômes pendant votre sommeil. L’hyperhidrose secondaire résulte d’un problème de santé sous-jacent ou est un effet secondaire d’un médicament ou d’un supplément.
La transpiration excessive peut affecter considérablement la qualité de vie et rendre les tâches quotidiennes difficiles. Lorsque les mains sont touchées, il peut être difficile d’ouvrir une porte ou de tenir correctement le volant d’un véhicule, sans glisser. Si la transpiration excessive se produit sous les bras, elle peut être inesthétique et embarrassante dans des situations professionnelles et personnelles. (2)
Signes et symptômes
Les signes et symptômes reconnus sont les suivants : (7)
- Transpiration visible
- Humidité inconfortable dans les mains, les pieds, le cuir chevelu, l’aine et les aisselles.
- La transpiration interfère réellement avec les tâches quotidiennes
- La peau des zones de transpiration peut peler ou devenir blanche.
- Les infections cutanées comme athlete’s foot
- Sueurs nocturnes
Causes et facteurs de risque
La réaction physiologique à l’origine de la transpiration excessive se produit lorsque certains nerfs communiquent le besoin de transpirer. Ces nerfs peuvent réagir de manière excessive et provoquer les symptômes gênants.
Les causes et les facteurs de risque reconnus de l’hyperhidrose sont les suivants : (7, 8, 9)
- Nerfs sympathiques hyperactifs
- Diabète
- Goutte
- Engelures
- Infections
- Empoisonnement au mercure
- Traumatisme crânien
- Hyperpituitarisme
- Ménopause
- Grossesse
- Maladie de Hodgkin
- Trouble de l’anxiété sociale
- Obésité
- Hyperthyroïdie et maladie de Basedow
- Tumeur
- Hypoglycémie
- Certains médicaments et suppléments
- Avoir un membre de la famille présentant des symptômes d’hyperhidrose
- Glutamate monosodique (MSG)
- Caféine
- Chocolat
- Sauce piquante
- Curry
- Cumin
- Alcool
- Sevrage de l’alcool ou d’autres substances
Traitement conventionnel
Pour diagnostiquer l’hyperhidrose, on peut vous adresser à un dermatologue qui procédera à un examen physique tout en vous posant des questions précises sur vos symptômes spécifiques. Un test de sudation peut être demandé, et si vos symptômes semblent être dus à un problème de santé sous-jacent, d’autres tests et d’autres spécialistes peuvent être nécessaires.
Dans le cas de l’hyperhidrose secondaire, le traitement de l’affection sous-jacente, ou le changement du médicament ou du supplément à l’origine de la transpiration excessive, peut soulager les symptômes. Lorsque les symptômes persistent, ou pour les personnes souffrant d’hyperhidrose primaire, votre équipe médicale peut vous recommander :(10)
Antiperspirants
Des antisudorifiques en vente libre ou sur ordonnance peuvent être recommandés. On vous demandera de l’appliquer sur les zones où la transpiration est un problème, comme les mains, les pieds, le cou, la racine des cheveux ou les aisselles. Lorsque vous transpirez, l’antisudorifique est absorbé et bouche les glandes sudoripares afin que vous ne produisiez pas autant de sueur.
Médicaments sur ordonnance
Certains médicaments peuvent être prescrits pour empêcher les glandes sudoripares de produire de la sueur sur l’ensemble du corps. Ce traitement n’est pas sans risque, et certaines personnes, notamment celles qui vivent ou travaillent dans un environnement chaud et les sportifs, doivent faire preuve d’une extrême prudence, car ces médicaments peuvent rendre très difficile le refroidissement naturel de votre corps.
Iontophorèse
Dispositif médical qui envoie un courant à basse tension dans l’eau dans laquelle vous trempez vos mains ou vos pieds. Le courant électrique provoque la fermeture temporaire des glandes sudoripares, ce qui entraîne une diminution de la transpiration. Six à dix traitements d’une durée de 20 à 40 minutes chacun peuvent être nécessaires avant que vous ne constatiez des résultats. Vous aurez peut-être besoin de séances supplémentaires – hebdomadaires ou mensuelles – pour maintenir les symptômes à distance.
Injections de toxine botulique
Les injections de botox peuvent réduire la transpiration pendant quatre à six mois. La toxine botulique bloque temporairement une substance chimique naturelle qui stimule les glandes sudoripares. Il faut parfois plusieurs jours pour en ressentir les effets. Une faiblesse musculaire au niveau du site d’injection peut survenir. Soyez prudent si la transpiration excessive touche les paumes de vos mains.
Options chirurgicales
Dans les cas graves et débilitants, votre équipe médicale peut recommander une intervention chirurgicale pour retirer les glandes sudoripares sous vos bras. Un dermatologue peut recourir à la liposuccion, à la chirurgie au laser, à l’excision ou au grattage des glandes sudoripares dans son cabinet. Une autre option chirurgicale, la sympathectomie, nécessite une anesthésie et une salle d’opération. Au cours de cette intervention, votre chirurgien manipule les nerfs qui envoient des messages aux glandes sudoripares. Cette procédure est généralement utilisée sur les paumes des mains.
Traitements par énergie électromagnétique
Si votre transpiration excessive se manifeste au niveau des aisselles, ce traitement peut être une option. Dans le cabinet de votre médecin, celui-ci utilisera un appareil médical portatif qui détruit les glandes sudoripares à l’aide d’énergie électromagnétique. Ce traitement vient d’être approuvé par la FDA et les effets secondaires et les résultats à long terme ne sont pas connus.
Traitements naturels
1. Adopter une bonne hygiène
Pour les pieds qui puent, les aisselles qui transpirent et les autres zones du corps concernées, lavez et séchez soigneusement les zones, plusieurs fois par jour si nécessaire. Les infections cutanées étant fréquentes lorsque la peau est continuellement humide, l’utilisation d’un gel ou d’un savon pour le corps à base de vinaigre de cidre de pomme, d’hamamélis ou d’huile d’arbre à thé peut aider à prévenir une infection bactérienne ou fongique.
2. Acupuncture
Cette pratique ancienne peut être efficace pour traiter la transpiration excessive. Votre acupuncteur commencera par déterminer quelle partie de votre corps est à l’origine de la transpiration. Par exemple, on pense que l’accumulation de chaleur dans l’estomac est liée à la transpiration excessive dans les mains et les pieds, tandis qu’une déficience de l’humidité et de la rate peut être associée aux sueurs nocturnes.(11)
Un rapport de cas publié dans la revue Acupuncture in Medicine fait état d’une utilisation réussie de l’acupuncture spécifiquement pour l’hyperhidrose primaire. Trois cas seulement sont mis en évidence dans le rapport. Dans chaque cas, l’acupuncture a amélioré les symptômes. Il est important de noter que dans deux des cas, 20 séances ont été effectuées et dans l’autre cas, 25 séances ont été réalisées.(12)
Les points ciblés lors d’un traitement d’acupuncture détermineront votre diagnostic et vos besoins spécifiques. Il est essentiel que vous choisissiez votre acupuncteur avec soin ; demandez des recommandations à vos amis et à votre famille et demandez à chaque praticien que vous envisagez de consulter de vous parler de son expérience spécifique dans le traitement de l’hyperhidrose.
3. Schisandra
Connu pour soutenir la fonction surrénale, réduire l’inflammation et améliorer la fonction hépatique, le schisandra peut aider à stopper la transpiration excessive et les sueurs nocturnes, selon la Traditional Chinese Medicine (TCM) théorie.(13)
Dans une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology , des chercheurs affirment que le schisandra pourrait être un candidat efficace pour le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, de la transpiration spontanée, de la transpiration nocturne et d’autres affections, suite à une étude réussie sur des souris et le schisandra.(14)
Aujourd’hui, le schisandra est disponible sous forme d’extrait de fruits séchés, de teinture, de thés et de pilules. Commencez par prendre la dose recommandée du produit que vous avez choisi, et augmentez-la lentement jusqu’à ce que vous constatiez une amélioration de vos symptômes. Ne consommez pas plus de 3 grammes de cette puissante baie médicinale par jour.
4. Thérapie cognitivo-comportementale
L’hyperhidrose peut provoquer une gêne et une détresse importantes. En outre, elle est considérée comme un symptôme d’anxiété sociale. Pour les personnes qui transpirent abondamment en raison de leurs craintes et de leur anxiété, , unethérapie cognitivo-comportementale peut aider à soulager les symptômes. Avec l’aide d’un thérapeute, vous pouvez apprendre à modifier vos réactions aux facteurs de stress et à changer vos schémas de pensée pour vous aider à gérer le stress et à réduire l’anxiété.(15, 16)
5. L’actée à grappes noires
Pour la transpiration excessive causée par la ménopause, prenez 80 milligrammes d’actée à grappes noires une à deux fois par jour. Selon une revue systématique d’essais randomisés contrôlés par placebo publiée dans la revue Alternative Therapies in Health and Medicine, l’actée à grappes noires améliore les symptômes de la ménopause de 26 %. Les chercheurs encouragent la réalisation d’autres études pour déterminer l’efficacité et l’innocuité du produit.(17)
6. Pratiquez quotidiennement des techniques de réduction du stress
Utilisez des techniques de soulagement du stress pour combattre le stress de la transpiration excessive et tout problème de santé sous-jacent. Ajoutez des activités anti-stress telles que yogaAjoutez des activités antistress comme la méditation et la rédaction d’un journal intime à votre routine quotidienne et commencez à trouver des activités qui vous aident à renforcer votre confiance en vous et à rester en contact avec vos amis et votre famille.(18, 19)
Précautions
L’hyperhidrose n’est pas un problème de santé grave, mais elle peut perturber les activités quotidiennes et causer un stress important.
En outre, dans certains cas, la transpiration excessive peut être causée par de graves problèmes de santé sous-jacents, notamment : (7, 8, 9)
- Diabète
- Empoisonnement au mercure
- Traumatisme crânien
- la maladie de Hodgkin
- Certains types de cancer
- Tumeur
- Engelure
Si vous utilisez des traitements conventionnels, tenez compte des effets secondaires des médicaments et des options chirurgicales avant de poursuivre.
Réflexions finales
- L’hyperhidrose, ou transpiration excessive, est considérée comme une affection cutanée et est souvent traitée par les dermatologues.
- Les causes de l’hyperhidrose sont les suivantes : problèmes de communication nerveuse et certains problèmes de santé sous-jacents, notamment le diabète, l’obésité, la ménopause, la goutte, certains types de cancer et l’hypoglycémie.
- Les symptômes peuvent aller de légers à graves et la transpiration peut se produire dans une ou plusieurs zones du corps.
- La transpiration excessive se produit généralement au niveau des aisselles, des pieds, des paumes des mains et autour de la ligne des cheveux.
- Il existe des traitements conventionnels, notamment des médicaments, des antisudorifiques, des dispositifs médicaux et des interventions chirurgicales, mais ils s’accompagnent tous de certains effets secondaires et risques.