Utiliser les semelles et les orthèses Dr. Scholl’s pour vous soulager

Scholl’s propose une grande variété de semelles et d’orthèses, et vous vous demandez peut-être comment déterminer lesquelles sont les meilleures pour vous aider à améliorer le confort de vos pieds et à soulager les douleurs courantes. Bien que l’achat d’une semelle en rayon soit une solution rapide, il s’agit souvent d’une question d’essais et d’erreurs. Vous pouvez utiliser le site Web Insole Advisor pour affiner votre choix, en fonction de vos besoins. Vous pouvez obtenir une recommandation plus personnalisée en utilisant un kiosque Dr. Scholl’s FootMapping chez un grand détaillant. Pour aller encore plus loin, vous pouvez utiliser une application pour commander des semelles 3D personnalisées, qui tiennent compte de chaque pied afin de vous offrir un ajustement vraiment sur mesure.

Kiosque FootMapping Dr. Scholl’s et orthèses personnalisées

Les kiosques Dr. Scholl’s FootMapping sont disponibles pour vous aider à trouver la semelle adaptée à votre type de voûte plantaire et aux points de pression du pied. Le kiosque propose jusqu’à 14 semelles différentes à acheter en fonction des recommandations.

Le Dr Andrew J. Schneider, podologue chez Tanglewood Foot Specialists, décrit cette technologie. « Le kiosque Dr. Scholl’s fournit une empreinte de pied statique, supportant le poids, et recommande une semelle emballée en fonction de la taille et de la structure générale du pied. Un dispositif similaire est l’Aetrex iStep, que l’on trouve dans de nombreux cabinets de podologues et dans les magasins de podologie. » Certains magasins de chaussures de course utilisent également ce type d’appareil pour effectuer une analyse du pied. Les progrès de cette technologie ont permis de mieux comprendre les chaussures et la mécanique de la course.

Le scanner FootMapping jette un regard statique sur l’empreinte du pied. Le Dr Schneider commente : « La mécanique du pied n’est pas prise en compte. » Il considère que le système AMFIT, qui crée une semelle sur mesure à partir d’un modèle statique du pied en appui, est un cran au-dessus du scanner FootMapping et de l’Aetrex iStep.

Cartographier votre pied

Vous pouvez obtenir une cartographie du pied en vous rendant à un kiosque dans un magasin local, tel qu’un Walmart. Vous enlevez vos chaussures et montez sur la plate-forme. Cela ne prend que quelques instants pour cartographier les points de pression sur vos pieds. Ensuite, le kiosque vous demande de vous tenir debout sur un pied, à tour de rôle, pendant qu’il cartographie chaque pied individuellement. À la fin, elle vous recommande une semelle intérieure.

Vous pouvez alors acheter une de leurs semelles, qui sont exposées dans le kiosque. Une semelle intérieure peut offrir un meilleur amortissement et un meilleur soutien de la voûte plantaire que les semelles fournies avec les chaussures de sport, qui n’offrent généralement pas de soutien de la voûte plantaire ni d’amortissement supplémentaire.

Recommandations concernant les semelles intérieures

Les semelles Dr. Scholl’s sont appelées « Orthèses sur mesure ». Bien qu’elles varient en termes d’emplacement du rembourrage et de hauteur de la voûte plantaire selon 14 combinaisons différentes, il ne s’agit pas d’orthèses personnalisées qui sont fabriquées sur prescription d’un podologue.

Selon le Dr Schneider, « ces semelles sont certainement meilleures et plus soutenantes que les semelles standard, mais elles sont loin d’être aussi soutenantes qu’un dispositif personnalisé. Elles ne sont pas aussi fiables qu’une orthèse personnalisée fabriquée à partir d’un moule du pied par un podiatre. »

Le Dr Lisa Kleymeyer de l’Aesthetic Family & Podiatry à Sarasota, en Floride, déclare : « Je recommande toujours à mes patients des produits en vente libre avant de leur demander d’investir dans une orthèse fonctionnelle personnalisée. Je conseille généralement de dépenser entre 20 et 40 dollars par paire. Je les encourage également à se rendre dans des magasins qui offrent l’assistance d’un personnel qualifié pour choisir le type qui leur convient. »

Conclusion sur FootMapping de Dr. Scholl’s

Les semelles peuvent offrir des avantages tels que le soutien de la voûte plantaire et l’amortissement. Si vous achetez des semelles en vente libre, un kiosque de footmapping peut vous aider à choisir le bon type de semelle.

Vous pouvez également rechercher un magasin de chaussures de sport ou un magasin Walking Co. qui effectue gratuitement une analyse du pied et comparer les résultats obtenus avec ceux du kiosque du Dr Scholl. Ils peuvent proposer des semelles moulées sur mesure qu’ils peuvent créer sur place et qui répondent à vos besoins personnels, mais elles seront probablement deux fois plus chères que les orthèses personnalisées du Dr Scholl.

Semelles orthopédiques Dr. Scholl’s imprimées en 3D

Débuté en 2018, vous pouvez utiliser une application téléphonique pour cartographier numériquement vos pieds, en prenant quatre photos. Ces photos sont utilisées par l’appli pour cartographier vos pieds en 400 points et créer un modèle 3D de la forme de vos pieds et de la hauteur de la voûte plantaire de chaque pied. Vous pouvez commander des semelles 3D personnalisées en 3/4 de longueur ou en pleine longueur. Elles sont disponibles dans une variété de motifs et de couleurs. Les semelles de 3/4 de longueur sont utilisées par-dessus les semelles déjà présentes dans vos chaussures, tandis que les semelles de pleine longueur sont utilisées pour remplacer les semelles de vos chaussures.

Les mesures prises par l’application sont utilisées pour imprimer en 3D les semelles et vous les livrer en deux semaines. Elles sont livrées avec une garantie de remboursement de 30 jours si vous n’êtes pas entièrement satisfait. Le prix de détail est de 99 dollars, ce qui en fait une option relativement onéreuse, et les semelles devraient durer environ un an.

L’application elle-même a connu quelques bogues, comme un plantage avant que les mesures ne puissent être finalisées. De nombreux premiers utilisateurs ont signalé qu’ils ne pouvaient pas soumettre les mesures pour commander les semelles.

Les semelles imprimées sur mesure ne remplacent pas les semelles orthopédiques prescrites par un professionnel, mais elles peuvent constituer une bonne solution. Vous bénéficierez d’un soutien de la voûte plantaire personnalisé, d’une talonnette stabilisatrice profonde et d’une mousse haute performance. Avec de bonnes mesures, elles peuvent être aussi performantes que les semelles personnalisées moulées à chaud que l’on trouve dans certains magasins de chaussures de sport et dans les boutiques spécialisées dans les semelles.

Semelles antidouleur pour les pieds

Les semelles orthopédiques personnalisées ou les semelles 3D personnalisées peuvent vous aider à soulager les douleurs aux pieds. Mais si vous préférez essayer des solutions moins coûteuses, les orthèses antidouleur Dr. Scholl’s sont spécialement conçues et étiquetées pour les problèmes courants de douleurs aux pieds. Elles sont disponibles pour moins de 15 $. Vous ne bénéficiez pas d’un ajustement personnalisé, mais cela peut valoir la peine d’essayer avant de s’engager dans une solution plus coûteuse.

Les semelles étiquetées  » douleurs lombaires « ,  » douleurs au talon  » et  » douleurs arthritiques  » sont conçues pour absorber les chocs, de sorte que votre dos sera moins secoué lorsque vous marchez et que les talons et les articulations douloureuses seront moins sollicités.

Les semelles étiquetées « Fasciite plantaire » et « Douleur de la voûte plantaire » sont dotées d’une voûte plantaire renforcée et d’un coussin absorbant les chocs au niveau du talon, ce qui peut réduire l’impact associé à la fasciite plantaire. Le soutien supplémentaire de la voûte plantaire peut aider ceux qui souffrent de douleurs de la voûte plantaire.

Les semelles « Heavy Duty Support » peuvent être utiles si vous êtes debout toute la journée et que vous ressentez une fatigue des pieds et des jambes ou des douleurs lombaires. Ces semelles sont conçues avec une voûte plantaire renforcée et une absorption des chocs.

Les semelles « Sore Soles » sont dotées de petits picots qui massent doucement vos pieds tout au long de la journée. Les semelles « Ball of Foot Pain » sont un coussinet que vous placez dans vos chaussures sous la plante du pied pour fournir un amorti supplémentaire.

La douleur ou l’engourdissement des pieds peuvent être des signes de problèmes de santé tels que le diabète ou l’arthrite, alors assurez-vous de faire un bilan de santé avec votre médecin. Si votre douleur au pied persiste, un podologue pourra peut-être vous proposer une solution plus efficace que les orthèses en vente libre.

Semelles de confort et d’énergie

Les semelles en gel peuvent être utiles pour les personnes qui sont debout toute la journée et qui souffrent de fatigue des pieds et des jambes. La ligne Comfort & Energy propose du gel de massage dans différentes combinaisons avec d’autres caractéristiques. Par exemple, il existe une version « Memory Fit » avec une mousse à mémoire de forme qui se moule à vos pieds au fil des utilisations. Leurs « semelles de travail » contiennent du gel de massage et un rembourrage supplémentaire pour absorber les chocs, et leurs « semelles de soutien supplémentaire » offrent un soutien renforcé de la voûte plantaire. Vous pouvez également trouver des semelles très fines ou en cuir, qui s’adaptent mieux à différents styles de chaussures. Il fut un temps où l’on vendait des semelles magnétiques, mais elles ont été abandonnées.

Série athlétique

Ces semelles sont conçues pour supporter les contraintes typiques de la course, de la marche et du sport. Les semelles pour la course à pied sont dotées d’un système d’absorption des chocs, destiné à prévenir les blessures dues aux contraintes répétitives que subissent souvent les coureurs. Les semelles de marche sont dotées d’un soutien du talon et de la voûte plantaire, d’un amorti et d’un lit d’orteil flexible dont les marcheurs ont besoin pour bien démarrer. Les semelles pour le sport sont polyvalentes, avec absorption des chocs et gel massant.

Série « Step » élégante

Si vous avez besoin d’un plus grand confort pour vos talons hauts ou vos chaussures plates, ces semelles sont conçues pour vous le procurer. Elles comprennent des semelles en cuir et des semelles en gel pour les talons hauts et les chaussures plates. Elles proposent également des supports de voûte plantaire cachés et des semelles amortissantes pour les chaussures plates.

S’attaquer aux problèmes de pieds peut vous aider à pratiquer des activités physiques saines et à faciliter vos tâches quotidiennes. Vous pouvez commencer par utiliser l’une des semelles orthopédiques bon marché de Dr. Scholl, mais si votre douleur au pied persiste, il vaut la peine de consulter votre médecin ou un podologue. À long terme, rester actif réduira vos risques pour la santé et ce sera de l’argent bien dépensé.


Sources des articles
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  1. Kulmala JP, Kosonen J, Nurminen J, Avela J. Courir dans des chaussures hautement amorties augmente la rigidité des jambes et amplifie la charge d’impact. Sci Rep. 2018;8(1):17496. doi:10.1038/s41598-018-35980-6

  2. Nagano H, Begg RK. Technologie des semelles de chaussures pour la prévention des blessures à la marche. Sensors (Bâle). 2018;18(5) doi:10.3390/s18051468

  3. Lewinson RT, Stefanyshyn DJ. Effet d’une semelle de chaussure disponible dans le commerce sur les variables biomécaniques associées aux blessures courantes de la course à pied. Clin J Sport Med. 2019;29(4):341-343. doi:10.1097/JSM.0000000000000536

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