Vêtements de perte de poids pour brûler les graisses et les calories

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Les vêtements amaigrissants sont-ils vraiment efficaces ?

Vous pensez probablement que le meilleur endroit pour brûler des graisses et des calories est la salle de sport. Mais ce n’est pas vraiment le cas. Il existe des vêtements qui vous aident à perdre du poids toute la journée, où que vous soyez et quoi que vous fassiez.

Certains vêtements amaigrissants utilisent la chaleur ou le froid pour stimuler votre métabolisme. Certains produits utilisent la technologie de la compression. Et puis, certaines marques de vêtements rendent simplement le mouvement plus confortable afin de vous inciter à brûler plus de calories par l’activité physique.

Malheureusement, tous les vêtements brûleurs de graisse ne produisent pas de résultats notables.

Alors avant de courir au centre commercial ou de faire des achats en ligne, utilisez ce guide pour savoir quels vêtements vous aident à brûler plus de graisse et quels vêtements vous aident simplement à brûler de l’argent.

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Que porter pour perdre du poids

Si vous essayez de perdre du poids et que vous avez du mal à rester motivé, il est temps de mettre à jour votre garde-robe. Pourquoi ? Parce qu’il est peu probable que vous restiez fidèle au dur labeur de la perte de poids si vous vous sentez mal dans votre corps. Alors pourquoi ne pas investir dans quelques pièces qui vous feront vous sentir fabuleuse, corps et âme ?

Porter les bons vêtements peut également contribuer à renforcer votre motivation, votre confiance en vous et votre potentiel de perte de poids.

Vous ne savez pas où faire vos achats ? Commencez par découvrir les nouveaux vêtements indiGO de Lucy. Les vestes et les pantalons inspirés du denim sont fabriqués dans un tissu ultra-doux et présentent un ombrage qui améliore la silhouette et qui a été conçu pour aider les femmes à se sentir mieux dans leur peau. Les pièces sont disponibles dans un large éventail de tailles afin que toutes les femmes puissent se sentir mieux instantanément.

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Prenez confiance en vous et brûlez des calories au travail

Les vêtements que vous portez au travail peuvent également avoir un impact important sur le nombre de calories que vous brûlez chaque jour. En fait, l’une des meilleures façons de perdre du poids au travail est de porter des styles sportifs et luxueux qui vous incitent à sortir de votre box et à bouger plus souvent.

Bien sûr, vous ne pouvez pas porter vos vêtements de sport au bureau. Mais grâce à des marques comme Chico’s, vous n’êtes pas obligée de le faire. Leur ligne Zenergy est conçue pour aider les femmes de toutes tailles à se sentir confiantes et sexy. Les modèles confortables sont fabriqués dans des tissus inspirés de la performance, de sorte qu’il est facile de prendre les escaliers pour se rendre à votre prochaine réunion ou de faire une promenade pendant le déjeuner. Les hauts et les bas sont disponibles dans les tailles XS à XXL.

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Des vêtements qui stimulent le métabolisme

Vos vêtements décontractés de la journée peuvent également contribuer à stimuler le métabolisme en offrant un design suffisamment confortable pour supporter davantage de mouvements quotidiens. Ce mouvement supplémentaire est appelé thermogenèse de l’activité non exercée (NEAT) et peut représenter des centaines de calories supplémentaires chaque jour.

Quelles sont les marques qui peuvent vous aider à stimuler votre métabolisme ? Vous trouverez de nombreux styles athlétiques dans des magasins comme Crane & Lion, Lolë et Lululemon. Mais je suis un grand fan des modèles de prAna. Cette société fabrique des vêtements écologiques et biologiques (voir photo) qui sont à la fois élégants et agréables à porter pour que vous vous sentiez à l’aise pour aller plus loin.

Il est facile de brûler des calories sans faire de la gym.

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Des chaussures pour augmenter votre nombre de pas

Si vous voulez vraiment brûler plus de graisses et de calories toute la journée, vous porterez des chaussures qui vous aideront à augmenter votre nombre de pas quotidiens. De bonnes chaussures peuvent même vous aider à améliorer votre posture pour faciliter la perte de poids. Mais ne vous inquiétez pas, cela ne signifie pas que vous devez porter les chaussures orthopédiques de votre grand-mère.

Des marques comme Vionic, Bearpaw et Ryka proposent des chaussures confortables et décontractées pour les femmes. Si vous êtes une coureuse, découvrez les chaussures de récupération OOFOS pour choyer vos pieds et les garder en bonne santé. Mais vous devez également faire attention aux chaussures que vous portez au bureau et en ville. ShoeDazzle est un site formidable qui vend une grande variété de modèles abordables avec des talons plus bas pour vous aider à augmenter votre nombre de pas.

Les chaussures de course sont-elles bonnes pour la marche sportive ?

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Des vêtements d’entraînement pour rester inspiré(e)

Vous vous souciez de la façon dont vous vous habillez à la salle de sport ? Vous devriez. Les vêtements d’entraînement flatteurs sont la pierre angulaire d’une garde-robe qui brûle les graisses. Pourquoi ? Parce que si vous vous sentez mieux dans votre corps à la salle de sport, il est probable que vous y alliez plus souvent, que vous y restiez plus longtemps et que vous travailliez aussi dur que nécessaire lorsque vous y êtes. Une bonne garde-robe d’entraînement peut renforcer votre confiance et vous motiver.

Mais trouver des vêtements d’entraînement qui vous aident à vous sentir bien dans votre corps peut être difficile lorsque vous n’êtes pas à votre poids optimal. Pour trouver des vêtements qui vous vont bien, recherchez des vêtements d’entraînement pour les femmes qui ne sont pas super maigres. Des marques comme FABB Activewear (photo) sont conçues par des femmes et proposent des modèles amincissants qui vous aideront à vous sentir bien lorsque vous serez devant le miroir du club de sport.

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Des vêtements de compression pour brûler plus de graisses

Les vêtements de compression peuvent vous aider à brûler plus de graisses lorsque vous faites du sport. Ces vêtements de haute technologie soutiennent votre corps pendant et après votre séance d’entraînement afin de minimiser les dommages musculaires. Si vos muscles se sentent mieux, vous pourrez peut-être vous entraîner plus longtemps et plus souvent pour brûler plus de graisses et de calories.

À quoi ressemblent les vêtements de compression ? Vous les avez probablement vus sur des athlètes professionnels et des accros de l’entraînement en salle de sport. Il s’agit d’une tenue d’entraînement qui donne à votre corps un aspect lisse et serré. Mais il n’est pas nécessaire d’être un pro pour porter des chaussettes, des leggings ou des hauts de contention. En fait, les personnes en surpoids bénéficient d’avantages particuliers lorsqu’elles portent des vêtements de compression.

Les vêtements de compression en eux-mêmes ne font pas perdre de poids. Ces vêtements vous aident simplement à vous sentir mieux lorsque vous suivez votre programme d’exercices.

Pourquoi les vêtements de compression peuvent vous aider à mincir ?

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Les corsets pour perdre du poids

Les corsets et les tailleurs sont incroyablement populaires. Selon les rapports des magazines, des célébrités comme Jessica Alba, Kim Kardashian et Khloe Kardashian les utilisent pour mincir. Les plans de régime en corset dont elles font la promotion dans les tabloïds sont devenus les favoris de nombreux aficionados de la perte de poids chez les célébrités.

Mais le simple fait de porter un corset ne vous fera pas perdre de poids. Il peut même, dans certains cas, aller à l’encontre de la perte de poids. Donc, si vous êtes tenté d’essayer le port du corset pour perdre du poids, utilisez un plan de régime corset basé sur des méthodes scientifiques pour obtenir des résultats que vous pouvez réellement voir sur votre corps.

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Les pantalons sexy pour perdre du poids

Certaines personnes au régime utilisent des pantalons chauds pour brûler les graisses et les calories. Des marques comme Zaggora HotPants annoncent que le port de leur vêtement pendant l’exercice peut vous aider à stimuler votre métabolisme. Leur théorie est que le pantalon aide à augmenter la température de votre corps pour rendre la perte de poids plus efficace. En bref, le pantalon vous fait transpirer pour perdre du poids.

Bien que l’augmentation de la chaleur corporelle puisse permettre de brûler plus de calories, vous ne verrez probablement pas de différence notable dans vos résultats de perte de poids lorsque vous portez un pantalon chaud.

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Short amincissant Cool Sculpt

Alors que certaines personnes qui suivent un régime augmentent la température de leur corps pour brûler les graisses, d’autres essaient de geler les graisses avec des produits tels que le Cool Sculpt Contouring Shorts. Les fabricants de ce système d’amincissement populaire affirment que la graisse peut être éliminée de votre corps si vous le glacez régulièrement.

Malheureusement, j’ai essayé le système d’amincissement Cool Shapes et je n’ai pas obtenu de résultat positif. Je n’ai pas utilisé le produit aussi longtemps que recommandé, mais j’ai trouvé des preuves scientifiques qui m’ont fait penser que l’inconfort de la congélation de ma graisse n’en valait pas la peine. Il existe des méthodes éprouvées pour congeler la graisse, mais je n’ai pas eu l’impression que Cool Shapes en faisait partie.

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Gilets froids pour la perte de poids

Certaines personnes au régime utilisent un gilet froid pour perdre du poids. Il en existe plusieurs sur le marché, notamment le gilet de perte de poids Cold Shoulder (illustré ci-dessus) et le Cool Fat Burner. La théorie derrière ces vêtements de perte de graisse est que la température froide aide à activer la graisse brune pour stimuler votre métabolisme.

Le problème, cependant, est que la science réelle derrière l’activation de la graisse brune en est encore à ses débuts.

Les experts qui étudient la graisse brune ne croient même pas que l’activation de la graisse brune aidera nécessairement les gens à perdre du poids dans un contexte réel typique.

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Des accessoires qui vous aident à brûler les graisses

Bien sûr, aucune garde-robe de brûleur de graisse n’est complète sans accessoires. Quel est donc le meilleur accessoire pour vous aider à brûler plus de calories ? Vous pouvez suivre vos progrès en matière de perte de poids plus efficacement si vous portez un moniteur d’activité.

Certains moniteurs sont plus adaptés à la perte de poids, mais le meilleur modèle pour vous est celui que vous utiliserez. Donc, avant d’acheter, assurez-vous de vérifier la compatibilité avec votre smartphone et sa facilité d’utilisation.

Mais n’oubliez pas que le simple fait d’acheter le moniteur ne vous fera pas perdre du poids. De nombreux acheteurs dépensent beaucoup d’argent pour l’appareil et l’utilisent ensuite de manière incorrecte. Assurez-vous d’utiliser votre moniteur de la bonne manière pour obtenir les meilleurs avantages en matière de perte de poids.

Comment renforcer votre confiance en vous pendant votre perte de poids ?