Connaissez-vous cette huile africaine exotique dont la popularité est montée en flèche au cours de la dernière décennie avec près de 20 millions de dollars américains dépensés pour la fabrication de produits cosmétiques ? Il s’agit de l’huile de marula… et sa demande dans le domaine de la beauté est justifiée. Quels sont les avantages de l’huile de marula ? Pour commencer, elle est connue pour améliorer la santé et l’apparence de la peau, quel que soit votre âge ou votre type de peau (avec quelques précautions dont nous parlerons plus tard).
L’huile de marula est-elle meilleure que l’huile d’argan? Il est difficile de dire quelle huile est meilleure que l’autre, d’autant que leurs bienfaits désirables sont similaires. Cela peut être une question de préférence personnelle, alors cela vaut la peine de comparer l’huile d’argan pour le visage à l’huile de marula pour le visage et de voir laquelle vous préférez (ou vous pouvez tout simplement les aimer de la même manière) ! Certaines sources affirment que l’huile contient environ 60 % d’antioxydants en plus que l’huile d’argan.
Qu’est-ce que l’huile de marula ?
L’huile de marula provient du Sclerocarya birrea, ou marula, un arbre de taille moyenne, originaire d’Afrique du Sud. Les arbres sont en fait dioïques, ce qui signifie qu’il existe des arbres mâles et femelles. D’après une revue scientifique publiée en 2012, l’arbre marula « est largement étudié en ce qui concerne ses activités antidiabétiques, anti-inflammatoires, analgésiques, antiparasitaires, antimicrobiennes et antihypertenseurs. »
En Afrique, de nombreuses parties de l’arbre marula sont utilisées comme ingrédients dans l’alimentation et la médecine traditionnelle. L’huile provient du fruit du marula de l’arbre.
7 Avantages de l’huile de marula
1. Riche en nutriments et anti-âge
Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle huile pour le visage, vous pouvez essayer le marula. L’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes aiment utiliser une huile de marula pour le visage est le fait qu’elle est très absorbante. L’huile de marula peut-elle être un traitement efficace des rides du visage ? C’est tout à fait possible grâce à ses nombreuses propriétés bénéfiques. Selon Joshua Zeichnerprofesseur adjoint de dermatologie à l’hôpital Mount Sinai de New York, « elle est riche en acides gras essentiels qui imitent ceux qui existent naturellement dans la couche externe de la peau. Elle contient également les antioxydants vitamine C, vitamine E et flavonoïdes. » Il souligne également que c’est une huile non grasse qui s’absorbe rapidement sans sensation de gras après application.
Cependant, si vous avez facilement des éruptions cutanées, l’huile de rose musquée est peut-être un meilleur choix pour lutter contre les rides et les ridules. Si vous comparez l’huile de marula à l’huile d’églantier, sachez que l’églantier est une huile moins comédogène (qui colmate moins la peau) et est également réputée pour ses propriétés anti-âge.
2. Apaise la peau sèche
Un autre des avantages potentiels de l’huile de marula est sa capacité à améliorer la peau sèche. En fait, l’huile de marula est peut-être l’un des meilleurs hydratants pour un visage sec (ou un corps sec). Elle contient des acides oléique, palmitique, linoléique et stéarique bénéfiques. D’après un article de Forbes Forbesil s’agit d’un produit de premier choix pour les peaux sèches, car il est excellent pour atténuer les rougeurs tout en hydratant la peau sèche et/ou irritée.
De plus, elle est riche en acides gras oméga-6 et oméga-3 qui stimulent la peau. acides gras oméga-3. Les acides gras polyinsaturés oméga-6 et oméga-3 sont essentiels d’une fonction cutanée normale et d’un aspect sain de la peau.
A étude clinique publiée en 2015 s’est penchée sur la sécurité et l’efficacité de l’application topique d’huile de marula. Quelles ont été les conclusions des chercheurs ? Globalement, c’est une huile riche en acide gras qui hydrate la peau, diminue la perte d’eau transépidermique et n’est pas irritante.
3. Améliore la santé des cheveux
Vous serez peut-être intéressé par les bienfaits de l’huile de marula pour les cheveux. De la même manière que le marula améliore la sécheresse de la peau, il peut également faire de même pour les cheveux. Il n’est pas difficile de nos jours de trouver de l’huile de marula pour les cheveux ou du shampoing et de l’après-shampoing à l’huile de marula.
Si vous avez des cheveux secs, frisés ou cassants, ajouter de l’huile de marula à votre régime de soins capillaires naturels peut aider à réduire les signes de sécheresse et de dommages sans vous donner l’air gras (tant que vous n’utilisez pas trop d’huile, bien sûr).
Certaines personnes utilisent également l’huile de marula pour la croissance des cheveux. Il n’y a pas de recherche pour confirmer cette utilisation de l’huile de marula pour les cheveux, mais l’huile peut certainement nourrir le cuir chevelu et les cheveux.
4. Réduit les vergetures
De nombreuses personnes luttent contre les vergeturesen particulier les femmes enceintes. Grâce à sa forte teneur en acides gras et en antioxydants, l’huile de marula peut contribuer à augmenter l’hydratation et l’élasticité de la peau, et éventuellement à prévenir les vergetures indésirables. Bien entendu, l’application de cette huile nourrissante doit se faire quotidiennement pour éviter les vergetures ou améliorer l’apparence de celles que vous avez déjà.
5. Peut diminuer l’acné (pour certains)
Vous pouvez lire une critique ou un article sur l’huile de marula et trouver des témoignages de personnes qui trouvent que le traitement à l’huile de marula est utile pour lutter contre les éruptions. Vous trouverez également de nombreuses personnes qui vous déconseillent d’utiliser l’huile de marula si vous êtes sujet à l’acné.
Peut-on utiliser l’huile de marula pour traiter l’acné ? Dans certains cas, l’huile de marula peut être un complément naturel utile à votre régime de soins de la peau si vous avez des éruptions cutanées, car l’ajout d’huile à votre peau peut réellement aider à arrêter la surproduction de sébum. Le marula figure même sur les listes des meilleures huiles pour le visage contre l’acné.
L’huile de marula obstrue-t-elle les pores ? Eh bien, elle a un classement comédogène de 3-4 (sur une échelle de 1-5), ce qui signifie qu’elle a une forte probabilité d’obstruer les pores. Cela ne signifie pas nécessairement qu’elle obstrue les pores de tout le monde, mais si l’huile de coco ne vous convient pas, il est probable que cette huile ne vous conviendra pas non plus. Et cela va dans l’autre sens aussi ; si vous trouvez l’huile de coco agréable et utile, alors le marula vous conviendra probablement bien aussi.
6. Aide les cicatrices
L’huile de marula est-elle bonne pour les cicatrices ? Comme pour les vergetures, cette huile peut aussi aider à prévenir les cicatrices car elle est riche en acides gras essentiels et en vitamines C et E qui stimulent la peau. Vous pouvez utiliser l’huile de marula pour les cicatrices du visage ou de n’importe quelle autre partie du corps.
L’huile de marula éclaircit-elle la peau ? Certaines sources affirment qu’elle peut aider à estomper les taches sombres en raison de sa teneur en vitamine E, mais la probabilité de cet avantage n’est pas claire.
7. Améliore les ongles et les cuticules
L’huile de marula est également parfaite pour améliorer la santé de vos ongles et de vos cuticules. L’application de l’huile de marula peut aider à diminuer les gerçures et les ongles pendants tout en améliorant généralement l’apparence de vos ongles. C’est aussi une excellente idée d’appliquer l’huile sur vos mains pendant que vous y êtes.
Voir aussi : Les PHA pour la peau : Avantages, utilisations et effets secondaires des acides polyhydroxylés
Comment l’utiliser
Il est conseillé de rechercher de l’huile de marula biologique, pressée à froid, qui n’a pas été fabriquée à l’aide de chaleur et de solvants qui diminuent les avantages inhérents de l’huile. Vous pouvez trouver facilement cette huile africaine en ligne ou dans les magasins qui vendent des produits de beauté naturels, comme les magasins de produits naturels.
Pour votre visage, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de marula aux nettoyants, aux crèmes hydratantes et aux masques faciaux pour renforcer leur pouvoir d’hydratation. Vous recherchez le meilleur sérum de nuit ? Vous pouvez également appliquer quelques gouttes d’huile sur un visage propre avant de vous coucher et laisser agir sa magie pendant la nuit.
En plus de votre visage, vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile sur le cou, la poitrine, les mains ou tout autre endroit où vous luttez contre la sécheresse.
Pour les cheveux, frottez une ou deux gouttes entre vos paumes et faites glisser vos mains sur les zones que vous souhaitez rendre plus brillantes et/ou réduire la sécheresse. C’est un excellent moyen de réduire les frisottis et de rendre les pointes fourchues moins visibles. Votre cuir chevelu est-il sec ? Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile de marula. Vous pouvez également utiliser l’huile comme masque capillaire avant shampooing ou l’appliquer sur des cheveux propres et humides avant d’utiliser le sèche-cheveux ou d’autres outils de coiffage pour les protéger des dommages causés par la chaleur.
Pour les femmes enceintes qui cherchent à éviter les vergetures, appliquez quotidiennement trois à quatre gouttes sur le ventre et faites pénétrer.
Risques et effets secondaires
Il est toujours bon d’effectuer un test épicutané avant d’utiliser un nouveau produit sur votre peau pour vérifier les sensibilités.
L’huile de marula provoque-t-elle des éruptions cutanées ? La peau de chacun est différente. Ainsi, pour une personne, l’huile de marula peut être la meilleure huile pour le visage, mais pour une autre, elle peut ne pas lui convenir du tout. Si l’huile de marula provoque des éruptions cutanées, il est préférable d’opter pour une autre option, comme l’huile de squalane, qui est moins comédogène. Mais gardez à l’esprit que vous pouvez probablement continuer à utiliser et à bénéficier de l’huile de marula sur d’autres zones de la peau que le visage, et que vous n’avez donc pas besoin d’arrêter complètement de l’utiliser.
Si vous voulez de l’huile de marula pure, veillez à lire attentivement les étiquettes des ingrédients. Parfois, le marula est mélangé à d’autres ingrédients. Recherchez une huile 100 % non raffinée Sclerocraya birrea (marula) non raffinée. Lorsque l’huile de marula est conservée dans un endroit frais et sombre, sa durée de conservation peut être de deux à trois ans.
À l’heure actuelle, il n’existe aucun risque commun établi associé à l’utilisation de l’huile de marula. Toutefois, si vous êtes allergique aux noix, vous pourriez être allergique aux produits à base de marula. Comme pour toute huile, évitez de vous mettre du marula dans les yeux.
Réflexions finales
- La meilleure huile de marula est l’huile de marula pure ou vierge, ce qui signifie qu’elle n’est pas raffinée et ne contient pas d’autres ingrédients. Vous pouvez également choisir d’acheter une huile qui combine l’huile de marula avec d’autres huiles naturelles bénéfiques comme l’huile d’argan ou l’huile de graines de rose musquée.
- Les principaux avantages de l’huile de marula sont l’amélioration de l’hydratation et de l’apparence de votre peau. Elle convient à la plupart des types de peau, mais soyez prudent si vous êtes sujet à des éruptions cutanées et si vous savez déjà que l’huile de coco, qui a un statut comédogène similaire, ne vous convient pas.
- Grâce à sa forte teneur en acides gras et en antioxydants, elle peut également contribuer à réduire les signes du vieillissement ainsi que les vergetures et les cicatrices.
- Vous pouvez utiliser cette huile pour les cheveux, la peau, les ongles et les cuticules.
- Si vous vous demandez où acheter de l’huile de marula, il n’est pas difficile de la trouver dans les magasins de santé, les magasins de beauté et en ligne. La lecture des avis sur l’huile de marula peut vous aider à décider quelle huile est la meilleure pour vous.