8 conseils pour se remettre d’une opération du reflux acide

• Augmentez votre confort pendant que vous guérissez.

  La chirurgie du reflux acide, également appelée chirurgie anti-reflux ou fundoplication, consiste à envelopper la partie supérieure de l’estomac autour de la base de l’œsophage, en resserrant l’ouverture entre les deux. Cela permet de maintenir l’acide gastrique brûlant en bas, là où il devrait être. Elle réduit également les douleurs thoraciques et le site nausea causés par la remontée de l’acide gastrique dans la gorge. Il faut parfois quelques mois pour se rétablir et revenir à la normale après une chirurgie du reflux acide. En attendant, vous pouvez faire plusieurs choses pour améliorer votre confort et favoriser la guérison.

• 1. Marche à pied.

  Une fois que vous vous sentez capable de vous déplacer après une opération du reflux acide, commencez à faire des promenades faciles. Votre chirurgien a gonflé votre estomac avec de l’air pendant l’opération, et la meilleure façon de se débarrasser des restes de gaz est de bouger doucement. La marche peut également empêcher la formation de blood clots dans vos jambes, qui est une complication chirurgicale dangereuse. Un mouvement léger permet également d’éviter le site constipation que les médicaments contre la douleur post-chirurgicale peuvent provoquer.

• 2. Pratiquez de bons soins d’incision.

  L’équipe chirurgicale vous donnera des instructions détaillées sur la façon de prendre soin des incisions dans votre poitrine et votre ventre. Votre médecin ou votre infirmière vous indiquera probablement comment nettoyer votre incision, quels pansements utiliser, quand vous pourrez prendre un bain ou aller à la piscine, et les restrictions de poids que vous pourrez soulever pendant un certain temps. Ces précautions sont importantes car un bon entretien de l’incision peut minimiser les cicatrices et les déchirures musculaires, et vous aider à éviter les infections après l’opération.

• 3. Passez lentement aux solides.

  Pour protéger votre tube digestif après l’opération, votre équipe soignante vous donnera un programme alimentaire détaillé et surveillera vos progrès. Vous commencerez par ne consommer que des liquides clairs comme de l’eau et des tisanes pendant un jour ou deux après l’opération. Au cours des jours et des semaines suivants, vous passerez à des liquides « pleins », puis à des aliments solides mous. Même si vous avez envie de vous jeter sur un hamburger juteux, soyez patient et reprenez lentement vos aliments et boissons préférés. Cela permettra à votre corps de guérir correctement et d’éviter les ballonnements et indigestion.

• 4. Diminue le gaz.

  L’un des effets secondaires assez courants de la chirurgie du reflux acide est la difficulté d’accès au site belching, ce qui peut entraîner un ballonnement de l’estomac. Pour aider à réduire la production de gaz après une chirurgie du reflux acide, réduisez votre consommation de boissons gazeuses. Ne mangez pas d’aliments qui ont tendance à produire des gaz, comme le brocoli, les haricots, le chou et les oignons. Votre médecin peut vous prescrire des caplets de siméthicone et/ou de charbon à mâcher pour soulager les symptômes de gaz. Ces symptômes ont tendance à s’atténuer avec le temps.

• 5. Mangez des aliments faciles à avaler.

  Un autre effet secondaire fréquent au cours des premiers mois suivant l’opération du reflux acide est difficulty swallowing (dysphagia). Jusqu’à ce que les muscles situés entre la partie inférieure de votre œsophage et la partie supérieure de votre estomac guérissent et se renforcent, mangez des aliments plus faciles à avaler. Il s’agit d’aliments mous et humides comme le yaourt, les nouilles, les légumes cuits et épluchés, les fruits frais épluchés, le poisson et les flocons d’avoine. Essayez d’éviter les aliments secs, collants ou croquants comme le beurre de cacahuète, le pain et le bacon.

• 6. Mangez et buvez lentement et souvent.

  Plusieurs techniques pour manger et boire peuvent vous aider à rester à l’aise pendant votre convalescence après une chirurgie du reflux acide. Avant de manger, buvez un liquide chaud, comme de l’eau ou du thé, pour détendre et humidifier votre bouche et votre gorge. Tenez-vous droit lorsque vous mangez ou buvez. Restez debout pendant 30 minutes après avoir mangé ou bu quoi que ce soit. Mangez de plus petites quantités de nourriture, plusieurs fois par jour, afin de ne pas trop étirer votre estomac. Mangez très lentement et mastiquez bien tous les aliments.

• 7. Veillez à rester hydraté.

  L’eau est une chose dont on ne peut jamais se passer après une opération. Buvez plusieurs verres d’eau par jour pour vous réhydrater après l’effort physique que représente une opération. L’eau vous aidera également à prévenir la constipation que les médicaments pain peuvent provoquer. L’eau peut vous aider à vous sentir plus rassasié lorsque vous ne pouvez pas manger beaucoup. Pour éviter de stresser votre estomac, ne buvez qu’une tasse (8 onces) d’eau à la fois. Et buvez directement dans le verre, sans paille, pour limiter la quantité de gaz dans votre estomac.

• 8. Reposez-vous et soyez patient.

  Toute intervention chirurgicale vous demandera de l’énergie, surtout si vous subissez une anesthésie générale, comme dans le cas de la chirurgie du reflux acide. Bien que votre médecin puisse vous autoriser à reprendre vos activités quotidiennes peu de temps après acid reflux surgery, allez-y doucement. Votre corps est en train de guérir de l’intérieur et de l’extérieur, et il a besoin de repos et de rajeunissement. Très vite, vous devriez vous sentir mieux que jamais et pouvoir fêter cela avec les aliments et les boissons que vous aimez.

8 conseils pour se remettre d’une opération du reflux acide