L’un de mes masques pour la peau préférés est réalisé avec du curcuma riche en bienfaits. Le curcuma a fait l’objet d’un engouement pour des raisons diététiques, mais saviez-vous qu’il peut aussi aider votre peau ?
Le curcuma, traditionnellement connu sous le nom de safran indien en raison de sa couleur jaune-orange profonde, a été utilisé tout au long de l’histoire comme condiment et teinture textile. Le curcuma offre également d’étonnants bienfaits curatifs, non seulement à l’intérieur du corps, mais aussi pour votre peau. Les mariées indiennes utilisent depuis longtemps des gommages corporels et des masques faciaux à base de curcuma pour purifier et nettoyer leur corps, ainsi que pour donner un coup d’éclat à leur peau juste avant leur mariage.
Le curcuma, une herbe utilisée comme ingrédient principal du curry, peut être bénéfique pour votre peau en tant que remède maison contre l’acné, l’eczéma, le psoriasis, la peau sèche, les rides et les cernes sous les yeux. Il réduit également l’inflammation de la peau grâce à sa forte teneur en antioxydants et ralentit la détérioration des cellules. De plus, il peut aider à réduire la pigmentation et à unifier le teint de la peau.
Pourquoi le curcuma est-il si efficace ? Le curcuma a montré une importante activité anti-inflammatoire grâce à son huile volatile et à son pigment jaune ou orange, appelé curcumine. La curcumine, un phytonutriment, possède des capacités anti-inflammatoires qui se sont révélées comparables à celles de nombreux médicaments sur le marché actuel, mais contrairement aux médicaments, la curcumine ne produit aucune toxicité.
Un masque facial au curcuma est un excellent agent exfoliant et très facile à réaliser chez soi avec quelques ingrédients seulement. Cependant, il est important de noter que certaines personnes ont signalé des réactions allergiques au curcuma après une exposition de la peau. Je vous recommande de faire d’abord un essai sur une petite surface de votre peau. Vous devrez peut-être utiliser un savon doux avec de l’eau pour enlever la tache jaune qui peut se produire. Veillez également à ne pas en mettre sur vos vêtements, car cela pourrait les tacher.
Avec de la régularité, ce masque facial au curcuma vous donnera une peau éclatante !
Masque au curcuma pour une peau éclatante
Temps total : 10 minutes Portions : 1-2 applications
Ingrédients :
- ½ cuillère à café de poudre de curcuma
- ½ cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme biologique
- 1 cuillère à soupe de miel biologique, cru et local.
- ½ cuillère à café de lait ou de yaourt
- [facultatif] 1 goutte d’huile essentielle de citron ou de jus de citron frais pour éclaircir davantage la peau.
Mode d’emploi :
- Lavez d’abord le visage et les mains pour éliminer les impuretés et tout maquillage.
- Dans un petit bol ou un bocal, mélangez la poudre de curcuma avec le miel, le vinaigre de cidre de pomme, le lait ou le yaourt et l’huile de citron facultative. Essayez d’obtenir une consistance qui adhère à votre visage. Veillez à ce qu’elle ne soit pas trop fine, car elle pourrait couler.
- Appliquez le masque en évitant soigneusement vos yeux.
- Laissez le masque reposer sur votre visage pendant 15 à 20 minutes, puis rincez-le à l’eau tiède.
- S’il vous reste du produit, vous pouvez le couvrir et le laisser au réfrigérateur pour votre prochaine application.
- Pour de meilleurs résultats, appliquez le masque deux fois par semaine.