Si l’argile bentonite est utilisée depuis des siècles dans le monde entier pour améliorer la santé et prévenir les maladies, ce n’est que récemment que les habitants des États-Unis et d’Europe se sont familiarisés avec ce produit.
À quoi sert l’argile bentonite ? L’argile bentonite (BC), également appelée argile bentonite calcique ou argile montmorillonite , est en train de devenir une tendance bien-être chez les personnes qui cherchent à améliorer naturellement la santé de leur peau, à détoxifier leur corps et à améliorer leur digestion.
Dans diverses cultures, on appelle la CB « boue curative », car elle nettoie différentes parties du corps. Il est possible de profiter des bienfaits de l’argile bentonite en l’absorbant par voie interne (en d’autres termes, en la buvant et en la mangeant), en plus de son utilisation externe sur la peau et les cheveux.
Qu’est-ce que l’argile bentonite ?
L’argile bentonite est un produit composé de cendres provenant de volcans. L’argile est séchée au soleil, filtrée puis vendue dans le commerce sous plusieurs formes, notamment des masques d’argile pour le visage, des onguents/pâtes et des traitements capillaires.
Mélangée à de l’eau, elle forme une pâte épaisse.
Techniquement, la BC est une argile phyllosilicate d’aluminium absorbante. La plus grande source connue de BC se trouve à Fort Benton, dans le Montana, où de nombreux volcans sont présents.
Le nom de l’argile provient de la ville où l’on récolte encore aujourd’hui une grande partie de l’approvisionnement.
L’autre nom que l’on donne généralement à l’argile bentonite, l’argile montmorillonite, provient de la région de France appelée Montmorillon, où l’argile a été découverte pour la première fois.
Aujourd’hui, l’argile est récoltée principalement aux États-Unis, en France et en Italie. « Bentonite » est en fait le nom commercial donné à l’argile, mais la plupart des gens parlent indifféremment de l’argile montmorillonite et de l’argile bentonite et font référence au même produit.
L’argile bentonite remonte loin dans l’histoire, comme méthode de guérison traditionnelle pour protéger le corps des maladies. Il a été rapporté que plusieurs cultures traditionnelles vivant dans les régions des Andes, de l’Afrique centrale et de l’Australie ont appliqué et consommé des argiles volcaniques de nombreuses façons depuis des siècles.
L’argile étant facilement disponible et ne nécessitant aucun traitement moderne, il est facile de comprendre pourquoi elle est depuis longtemps un moyen populaire et rentable de « détoxifier » l’organisme.
Quels sont les avantages de l’argile bentonite ? Comme expliqué plus loin, ils comprennent
- Guérison des affections cutanées
- Aide aux processus de désintoxication
- Protection contre les infections bactériennes
- Soutenir les processus digestifs et respiratoires
- Contribuer à la santé dentaire
- Fournir des nutriments
- Aide potentielle à la perte de poids
- et plus encore
Comment ça marche
L’argile bentonite est bénéfique pour votre organisme à plusieurs égards :
- Elle aide à expulser les toxines et les métaux lourds.
- Elle possède des propriétés antibactériennes et combat divers agents pathogènes responsables de maladies, tels que E. coli et le virus responsable de l’infection par le staphylocoque.
- Elle contient une série de nutriments. L’argile bentonite est connue pour sa richesse en minéraux, notamment en calcium, magnésium, silice, sodium, cuivre, fer et potassium.
- Elle nourrit la peau/les cheveux en équilibrant la production de sébum, en éliminant les cellules mortes, en dégageant les pores obstrués et en combattant les bactéries.
Le BC peut aider à réduire les effets négatifs des toxines que nous rencontrons tous les jours, comme celles émises par la peinture, les produits de nettoyage, les marqueurs, les substances utilisées dans la construction des maisons, l’eau non purifiée de mauvaise qualité et même les pesticides.
- En raison de sa composition chimique, le BC « cherche » les toxines dans le corps pour s’y lier. Il agit alors comme un aimant et une éponge, absorbant les substances nocives afin de les éliminer du corps.
- À l’état naturel, l’argile bentonite a des molécules chargées négativement. La plupart des toxines et des métaux lourds ont des molécules chargées positivement. Cela permet aux deux de se lier facilement et de rester unis pendant le processus d’élimination des toxines.
- Les « toxines de métaux lourds » font généralement référence à des substances comme le mercure, le cadmium, le plomb et le benzène. En se liant, le BC est capable d’aider à éliminer les viandes, les toxines, les produits chimiques et les impuretés de l’intestin, de la peau et de la bouche. De plus, il est utilisé pour réduire la présence de toxines dans l’approvisionnement alimentaire et les aliments pour animaux.
Certaines personnes choisissent également d’utiliser la BC comme complément, car l’argile est une source naturelle de nutriments alimentaires importants. Lorsqu’elle est ingérée par l’organisme, que ce soit sous forme de boisson ou en mangeant l’argile, ses vitamines et minéraux sont absorbés de la même manière qu’un supplément.
Bentonite calcique et bentonite sodique
Il existe deux types d’argiles bentonitiques. Alors que la bentonite calcique est utilisée sur le corps, à la fois en interne et par voie topique, la bentonite sodique a des utilisations plus industrielles.
L’argile bentonitique sodique est utilisée comme produit d’étanchéité naturel, par exemple pour étancher les routes, les lagunes, les décharges et les étangs. Elle possède des capacités de gonflement naturelles, gonflant de 15 à 18 fois sa taille sèche lorsqu’elle est combinée à l’eau, ce qui en fait un « bouchon de trou » efficace.
Il est également peu coûteux et sans danger pour l’environnement car il ne contient aucun produit chimique, additif ou toxine. Elle est couramment exploitée dans l’État du Wyoming.
Les deux types de bentonites contiennent un pourcentage d’autres minéraux, ainsi que du sable et du limon qui sont filtrés. Mais comme la bentonite calcique est une bentonite non gonflante, elle n’a pas la même utilité pour les usages industriels.
Voir aussi : Comment utiliser une éponge de konjac (+ les avantages pour la peau)
12 principaux avantages et utilisations
1. Favorise la santé de la peau (traitement de la peau grasse, du sumac vénéneux, de la dermatite et des plaies).
Les avantages de l’argile bentonite pour la peau sont les suivants :
- Équilibrer la production d’huile et les niveaux desébum
- Prévention des boutons d’acné
- Atténuation des rougeurs dues à l’irritation/inflammation
- Combattre les réactions allergiques dues aux lotions ou aux produits de nettoyage du visage irritants.
- Traiter les ulcères de la peau
- Aide à l’efficacité des écrans solaires
- Certaines études ont montré qu’il peut même aider à traiter le sumac vénéneux.
Combinée à de l’eau et laissée à sécher sur la peau sous forme de masque à l’argile, la BC est capable de se lier aux bactéries et aux toxines. Il peut aider à éliminer ces substances de la surface de la peau et des pores, ce qui permet de réduire les éruptions cutanées.
Grâce à la capacité particulière de l’argile à agir comme un traitement antibiotique en application topique, la BC peut également contribuer à calmer les infections cutanées, comme l’érythème fessier et la dermatite de contact.
Il a même été démontré que l’application topique d’argile bentonite aide à guérir les ulcères de Buruli, une infection « mangeuse de chair » due à la bactérie Mycobacterium ulcerans, généralement observée dans les pays du tiers-monde.
2. Aide à la digestion
En éliminant de l’intestin les toxines, les substances chimiques responsables des troubles digestifs et les métaux lourds, l’argile bentonite favorise la digestion. Des recherches ont également montré que, chez les animaux, l’argile bentonite peut se lier à des toxines particulières telles que les « aflatoxines » qui sont courantes dans le régime alimentaire standard et que l’on trouve généralement sur des produits alimentaires mal conservés.
Lorsqu’il n’est pas surveillé, un afflux d’aflatoxines peut contribuer à des lésions hépatiques, voire à l’apparition de certains cancers.
Dans une étude portant sur des vaches, les scientifiques ont découvert que les molécules d’argile bentonite se liaient au rotavirus bovin et au coronavirus bovin, deux virus majeurs qui contribuent à la gastro-entérite (appelée grippe intestinale chez l’homme). Des variantes de ces deux virus peuvent également être présentes chez l’homme.
Grâce à sa capacité à neutraliser les bactéries dans l’intestin et à tuer les virus, la BC aide à soulager de nombreux problèmes digestifs. Certaines personnes utilisent l’argile bentonite pour soulager les nausées et les vomissements (y compris les femmes enceintes), la constipation et le syndrome du côlon irritable.
Il est possible que la raison de ce soulagement soit liée à la façon dont la bentonite protège la muqueuse intestinale en empêchant le passage des toxines qui, autrement, contribueraient à l’apparition de fuites intestinales. Jusqu’à présent, cet effet n’a été observé que chez les animaux, mais il pourrait également s’appliquer aux sujets humains.
Le BC peut également profiter à vos animaux de compagnie. Il peut être consommé sans danger chez vous et peut soulager les nausées et les vomissements de votre animal de la même manière.
3. Peut favoriser la perte de poids
Dans le cadre d’un régime sain contenant beaucoup d’aliments alcalins, de boissons détoxifiantes naturelles et de probiotiques/prébiotiques, il a été constaté dans certaines études que l’argile bentonite contribuait à la perte de poids chez des hommes en bonne santé sur une période de 21 jours. Dans l’ensemble, les participants ont également constaté une amélioration du cholestérol total.
En raison de la nature non contrôlée de cette étude, il n’est pas possible de déterminer l’influence de l’argile bentonite, en tant qu’élément unique, sur la perte de poids observée ; ces résultats doivent donc être considérés avec prudence. À ce jour, il n’existe pas d’études contrôlées sur l’homme reflétant ce bénéfice.
Cependant, un essai réalisé en 2016 sur des rats a testé l’impact de la BC sur la perte de poids et a révélé que le supplément était corrélé à la perte de poids, ainsi qu’à une diminution du cholestérol.
4. Aide à la fonction thyroïdienne
Dans des études sur des souris, on a constaté que le BC absorbait certaines hormones thyroïdiennes (T3 et T4), entraînant une atténuation de l’hyperthyroïdie. Ce résultat suggère que la bentonite pourrait potentiellement aider les gens à maintenir des niveaux thyroïdiens bas, bien que le test n’ait pas encore été reproduit chez les humains.
5. Arrête la croissance de deux lignées de cellules cancéreuses en laboratoire
Une étude en laboratoire menée en 2016 a découvert que l’argile bentonite stoppait la croissance de la lignée cellulaire cancéreuse U251, une cellule cancéreuse humaine présente dans un cancer du système nerveux central appelé glioblastome. Cependant, une autre lignée cellulaire s’est agrandie lorsqu’elle a été exposée à la substance.
Les chercheurs ont expliqué que la formation de cellules et le gonflement de l’argile bentonite en sont la raison, et qu’elle pourrait potentiellement être efficace contre certains types de cancers (comme les glioblastomes), mais pas d’autres.
Une autre expérience de laboratoire a observé que l’argile bentonite provoquait la mort cellulaire des cellules Caco-2, une lignée de cancer colorectal. Dans cette étude, l’argile a présenté une grande quantité de stress oxydatif sur les seules cellules cancéreuses sans endommager l’ADN.
6. Renforce l’immunité en tuant les bactéries et les virus nuisibles
La BC s’est avérée efficace pour tuer les bactéries nocives. Dans une étude publiée par le Journal of Antimicrobial Chemotherapy, « les résultats indiquent que des produits minéraux spécifiques ont des propriétés antibactériennes intrinsèques et thermostables, qui pourraient constituer un traitement peu coûteux contre de nombreuses infections bactériennes humaines. »
Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires sur le sujet, mais les résultats des études menées jusqu’à présent semblent prometteurs quant à la manière dont l’argile peut être utilisée comme traitement pour ces maladies liées à l’intestin. En plus de tuer ces types d’infections et de virus, l’argile bentonite est bénéfique pour votre système immunitaire en maintenant la paroi intestinale solide.
Une grande partie du système immunitaire vit en fait à l’intérieur du microbiome intestinal, et lorsque la paroi intestinale est compromise, les toxines sont plus à même de s’infiltrer dans la circulation sanguine et de causer de graves problèmes. En protégeant la paroi intestinale et en diminuant la quantité de pesticides, de toxines, de bactéries et de produits chimiques qui peuvent potentiellement pénétrer dans le sang, le corps est mieux à même de se protéger.
7. Peut favoriser la santé respiratoire
L’adénovirus humain est un type de virus qui, du moins en laboratoire, trouve son équivalent dans l’argile bentonite. Bien que ces virus ne soient généralement pas mortels, ils provoquent des infections respiratoires qui peuvent être particulièrement dangereuses pour les nourrissons ou les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
Il n’existe actuellement aucune méthode de traitement acceptée pour ces infections virales, mais il est possible que l’argile bentonite puisse faire l’objet de recherches plus poussées sur le sujet.
L’argile bentonite est également susceptible de traiter avec succès l’empoisonnement au paraquat chez l’homme.
Le paraquat est un herbicide toxique que l’on ne trouve pas facilement aux États-Unis. Cependant, s’il est ingéré ou respiré, il peut provoquer une maladie appelée poumon de paraquat.
Comme l’argile à foulon, certaines recherches montrent que la bentonite semble être un agent potentiellement puissant contre les dommages que le paraquat peut causer.
8. Aide à améliorer la santé des dents et des gencives
La bouche est l’une des zones du corps les plus sensibles aux « envahisseurs » extérieurs nuisibles, comme les bactéries et les toxines.
L’argile bentonite se lie aux substances malsaines présentes dans la bouche, notamment autour des dents, sur la langue et les gencives, et aide à les éliminer avant que vous ne les avaliez et ne tombiez malade. En raison de ses propriétés antibactériennes, l’argile bentonite a été utilisée dans des dentifrices naturels et même mélangée à de l’eau et utilisée comme rinçage quotidien.
9. Élimine le fluorure de l’eau potable
L’argile bentonite a été étudiée comme un moyen efficace d’éliminer une partie du dangereux fluorure souvent présent dans l’eau potable, qui est lié à des maladies graves telles que le diabète, le dysfonctionnement de la thyroïde et les lésions cérébrales.
Associée au magnésium, la BC s’est avérée capable d’améliorer la pureté de l’eau du robinet, ce qui laisse entrevoir des possibilités prometteuses de l’utiliser à l’avenir comme méthode de purification de l’eau rentable et répandue.
10. Utile comme alternative à la poudre pour bébé
L’argile bentonite peut être appliquée sur toute zone de la peau des bébés qui est irritée, rouge ou qui a besoin d’être apaisée, de la même manière que les poudres traditionnelles. De plus, elle est très douce et naturellement nettoyante.
Une étude a révélé que, par rapport au calendula, la bentonite avait des effets cicatrisants plus rapides et était plus efficace pour améliorer la dermatite fessière infantile. Elle est également capable d’accélérer le temps de guérison des plaies, dans certains cas même lorsque les antibiotiques prescrits ne sont pas en mesure d’aider à résoudre le problème.
11. Aide à nettoyer les cheveux
L’argile bentonite est utilisée pour le conditionnement et le coiffage des cheveux car ses minéraux aident à hydrater, adoucir et défriser les cheveux, en particulier les cheveux bouclés, selon des preuves anecdotiques. Elle peut également aider à soutenir la croissance des cheveux, à les rendre plus brillants, à réduire les pellicules et à prévenir les infections qui peuvent affecter le cuir chevelu.
12. A des effets désodorisants
Parce qu’il agit comme un nettoyant naturel et un tueur de bactéries, le BC peut aider à éliminer les odeurs de diverses surfaces (et de votre corps !). Il est particulièrement efficace lorsqu’il est associé à des produits nettoyants comme l’huile de coco, le vinaigre de cidre de pomme, le bicarbonate de soude, la farine d’arrowroot et des huiles essentielles comme le citron, l’orange ou l’arbre à thé.
Voir aussi : Les dangers de l’amiante de la poudre pour bébé : Faut-il s’inquiéter ?
Mode d’emploi et recettes de bricolage
Vous pouvez utiliser la CB à la maison, par exemple pour faire des masques de peau DIY, en achetant de la poudre d’argile bentonite.
De quelle couleur est la véritable argile bentonite ? L’argile bentonite est normalement de couleur grise ou crème, et non d’un blanc éclatant, ce qui peut indiquer qu’elle a pu se gâter.
L’argile doit également être inodore et n’avoir pratiquement aucun goût.
Lorsque vous préparez des mélanges de BC, utilisez toujours un » bol non réactif « , c’est-à-dire un bol en bois, en plastique ou en verre. Cela empêche la charge du BC de réagir avec le métal du bol/de la cuillère, ce qui modifierait ses effets.
A quelle fréquence faut-il utiliser l’argile bentonite ?
En interne, vous pouvez prendre 1/2 à 1 cuillère à café une fois par jour, autant de jours de la semaine que vous le souhaitez. La plupart des experts recommandent de ne pas en consommer par voie interne pendant plus de quatre semaines d’affilée.
Après avoir testé la réaction de votre peau, vous pouvez utiliser BC sur votre peau (ou vos cheveux) plusieurs fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats.
Quand faut-il prendre BC ?
Pour obtenir les meilleurs résultats, ne prenez pas de bentonite dans l’heure qui suit un repas. Évitez également de la prendre dans les deux heures suivant la prise de médicaments ou de suppléments, car elle peut interagir avec d’autres substances.
L’argile bentonite pour la peau
- Essayez de créer un masque d’argile bentonite pour votre visage en combinant : BC, de l’eau de rose, du vinaigre de cidre de pomme, de l’huile de ricin, de l’huile d’amande douce ou de jojoba et de l’huile essentielle de lavande. Formez une pâte épaisse, puis laissez reposer pendant plusieurs minutes. Appliquez l’argile directement sur votre peau, en particulier aux endroits où vous avez des imperfections, des taches rouges, des irritations ou des cicatrices. Laissez sécher l’argile (cela prend généralement 20 minutes), puis rincez-la à l’eau chaude. Essayez de faire cela une ou deux fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats.
- Pour les égratignures ou les piqûres d’insectes, appliquez une quantité concentrée d’argile directement sur la zone concernée et recouvrez-la d’un bandage ou d’une gaze, laissez reposer pendant environ deux heures, puis rincez-la.
- Pour remplacer le talc pour bébé, appliquez une petite quantité d’argile directement sur la peau et laissez-la agir pendant plusieurs minutes avant de l’essuyer ou de la rincer.
- Pour obtenir un déodorant naturel, appliquez-en un peu sur vos aisselles.
Masque capillaire à l’argile bentonite pour les cheveux
- Mélangez environ ½ tasse d’argile bentonite avec 6 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco, ½ cuillère à soupe chacune d’huile de ricin et d’huile d’amande, plus une petite quantité d’eau.
- Combinez les ingrédients et mélangez vigoureusement, puis laissez reposer le mélange pendant quelques minutes.
- Appliquez sur les cheveux mouillés de la racine à la pointe, puis enroulez vos cheveux et mettez un bonnet de douche.
- Laissez le masque agir pendant 20 minutes avant de le rincer abondamment avec une petite quantité de shampooing et d’eau.
- Ensuite, revitalisez et coiffez vos cheveux comme vous le feriez normalement.
Bain à l’argile bentonite
- Ajouter de la BC à votre bain peut aider à réduire le gonflement et à apaiser l’inflammation.
- Ajoutez ¼ de tasse d’argile à votre bain et massez votre peau avec. Ou laissez simplement l’argile se dissoudre dans l’eau et trempez-la aussi longtemps que vous le souhaitez, puis rincez bien votre peau à l’eau claire.
Se gargariser de BC pour la santé dentaire
- Essayez de vous gargariser avec l’argile dans votre bouche avec de l’eau pendant 30 secondes à 1 minute, comme avec un bain de bouche.
- Recrachez ensuite l’argile et rincez-vous la bouche à l’eau claire.
Consommation de boissons et de gélules à l’argile bentonite
- Si vous avez l’intention de consommer de l’argile bentonite par voie orale (en mangeant ou en buvant l’argile), essayez ceci : Buvez 1/2 à 1 cuillère à café une fois par jour, autant de jours de la semaine que vous le souhaitez. Mélangez l’argile avec de l’eau, de préférence dans un bocal avec un couvercle où vous pouvez secouer l’argile et la faire se dissoudre. Puis buvez-la immédiatement.
- Veillez à n’ingérer que de l’argile bentonite de qualité alimentaire.
- Vous pouvez également trouver des gélules de BC vendues dans les magasins de compléments alimentaires/de produits diététiques. Veillez à suivre attentivement les instructions.
Donner de la BC à vos animaux de compagnie
- Vous pouvez ajouter de l’argile bentonite à l’eau de votre animal pour aider à réduire les symptômes comme les vomissements.
- Mélangez un quart de tasse ou moins d’argile à l’eau jusqu’à ce qu’elle se dissolve. L’animal ne devrait pas sentir le goût de l’argile, ni même remarquer sa présence, mais il devrait se sentir mieux assez rapidement.
Voir aussi : Qu’est-ce que l’argile kaolin ? Avantages, utilisations et autres
Risques et effets secondaires
Quels sont les dangers de l’argile bentonite à connaître ? Bien qu’elle soit généralement sans danger lorsqu’elle est utilisée correctement, il convient de faire preuve de prudence lors de l’utilisation de l’argile bentonite, tant au niveau de la quantité que du type choisi.
- L’argile bentonite est idéale pour les peaux grasses, mais si vous avez une peau très sèche, sensible ou âgée, il est préférable d’utiliser une argile plus douce.
- Certains produits à base d’argile bentonite contiennent des traces de plomb et d’autres métaux lourds et peuvent ne pas être consommés, en particulier par les enfants et les femmes enceintes. On a signalé au moins un cas de patient pédiatrique ayant développé une grave hypokaliémie (faible taux de potassium) après avoir reçu de grandes quantités d’argile bentonite par voie orale et rectale.
- La FDA a averti les consommateurs de ne pas acheter « Bentonite Me Baby » d’Alikay Naturals ou « Best Bentonite Clay » de Best Bentonite en raison d’un risque potentiel d’empoisonnement au plomb, car ces produits contiennent apparemment des niveaux dangereux de plomb.
- Soyez prudent lorsque vous essayez des produits de « désintoxication à l’argile bentonite » ou de régime, car la BC ne doit pas être ingérée en grandes quantités en raison de la façon dont elle se dilate dans le corps. Une trop grande quantité pourrait potentiellement entraîner des effets secondaires de l’argile bentonite, notamment une perturbation de la digestion normale et des problèmes d’absorption des nutriments vitaux.
Réflexions finales
- Qu’est-ce que l’argile bentonite ? C’est un produit naturel composé de cendres provenant de volcans. Il est utilisé pour traiter de nombreuses affections différentes, de la peau au système digestif.
- Elle a la capacité de combattre les infections, de stimuler l’immunité et la digestion, et d’améliorer la santé de la peau, des dents et des cheveux.
- Si vous choisissez de consommer de l’argile bentonite, veillez à ne le faire qu’en petites quantités et à utiliser de l’argile vendue par des marchands de confiance. Arrêtez d’utiliser le produit si vous ressentez des effets secondaires de l’argile bentonite, comme des éruptions cutanées ou des problèmes digestifs.