Avantages, utilisations et effets secondaires possibles de l’huile de gaulthérie couchée

L’huile de gaulthérie est une huile essentielle bénéfique qui est extraite des feuilles de la plante à feuilles persistantes Gaultheria procumbens. Une fois trempées dans l’eau chaude, les feuilles de gaulthérie libèrent des enzymes bénéfiques appelées salicylates de méthyle, qui sont ensuite concentrées dans une formule d’extrait facile à utiliser par distillation à la vapeur.

Les feuilles de gaulthérie sont en fait inodores et insipides, mais après qu’un composé appelé gaulthérine présent dans les feuilles soit hydrolysé par voie enzymatique en salicylate de méthyle, l’arôme de menthe caractéristique se développe. Parce que l’huile de gaulthérie possède naturellement un parfum et une odeur douce et fraîche, très similaire à celle de la menthe. huile de menthe poivréeelle a une grande variété d’utilisations dans les aliments, les thés, l’aromathérapie, les produits ménagers et de beauté.

Parfois appelée aussi théier de l’Est, damier ou huile de gaulthérie, la gaulthérie est utilisée depuis des siècles par les tribus originaires d’Amérique du Nord pour aider à soigner la fatigue, les maladies pulmonaires, sinusales et respiratoires. L’huile de wintergreen est naturellement antioxydante, énergisante et immunitaire puisqu’elle diminue l’inflammation et réduit la douleur.


Avantages de l’huile de wintergreen

Les recherches montrent que l’huile de wintergreen a la capacité d’agir comme un analgésique (réducteur de douleur), un antiarthritique, un antiseptique et un astringent naturels. L’huile de gaulthérie contient principalement l’ingrédient actif salicylate de méthyle, qui constitue environ 85 à 99 % de l’huile essentielle de gaulthérie.

C’est l’une des meilleures sources de ce composé anti-inflammatoire au monde et on pense que c’est l’une des seules plantes qui en fournit naturellement suffisamment pour en faire un extrait. L’huile essentielle de bouleau contient également du salicylate de méthyle et présente donc des avantages et des utilisations similaires en matière de réduction de la tension.

La gaulthérie est absorbée rapidement par la peau et agit comme un agent anesthésiant naturel, similaire à la cortisone. Elle favorise également la circulation sanguine et refroidit les irritations, ce qui est réconfortant pour les peaux enflées. De plus, la gaulthérie contient des antioxydants et des ingrédients bénéfiques, notamment des gaïadiènes, de l’a-pinène, du myrcène, du delta 3-carène, du limonène et du delta-cadinène.

Wintergreen essential oil benefits incluent :

  • Combattre inflammation causée par les maladies
  • Soulager la douleur
  • Réduire l’enflure et l’irritation
  • Améliorer la digestion
  • Élimination des irritations cutanées
  • Améliorer la vigilance et les sens
  • Traiter les rhumes, les fièvres, les infections et la grippe

L’huile de gaulthérie est utilisée comme ingrédient actif dans de nombreux analgésiques topiques depuis des décennies pour aider à… ease muscle joint and bone pain. Aujourd’hui, elle est aussi couramment utilisée pour réduire d’autres conditions douloureuses ; par exemple, la gaulthérie est utilisée comme un remède contre la douleur. natural headache remedyPar exemple, la gaulthérie est utilisée pour soulager les douleurs nerveuses chroniques, les symptômes du syndrome prémenstruel et l’arthrite. En effet, la gaulthérie contient naturellement des composants actifs qui agissent de la même manière que l’aspirine.

Les feuilles sont également bénéfiques pour prévenir et traiter les problèmes de digestion, notamment les maux d’estomac, les crampes, les gaz et les ballonnements. Et parce que l’huile de gaulthérie peut aider à combattre l’inflammation, elle est efficace pour aider à traiter une grande variété de maladies – tout depuis les problèmes respiratoires comme le rhume et la grippe jusqu’aux problèmes de reins. l’asthmele rhume et la grippe, les problèmes rénaux et même les maladies cardiaques.


12 Avantages et utilisations de l’huile de gaulthérie couchée

1. Soulagement des douleurs musculaires

Vous avez déjà essayé un produit pour soulager les muscles qui sentait le menthol ou la menthe ? Il y a de fortes chances pour que le produit contienne des huiles de menthe poivrée ou de gaulthérie, car ces deux huiles sont considérées comme des « contre-irritants ». L’huile de wintergreen réduit le gonflement et l’irritation qui se produisent autour des muscles, tissus et articulations douloureux. Plusieurs gouttes massées sur la peau sont excellentes pour… soulager les articulations douloureuses dues à l’arthrite ou aux rhumatismes. Elle est également utile pour traiter les muscles endoloris et les douleurs chroniques au niveau du cou, ainsi que les problèmes de santé. soulager les douleurs lombaires.

2. Traitement du rhume et de la grippe

Les feuilles de Wintergreen contiennent une substance chimique semblable à l’aspirine qui peut aider à réduire la douleur, la congestion, l’enflure et la fièvre associées aux maladies courantes. Pour ouvrir les voies nasales et respirer plus profondément, combinez la gaulthérie couchée et l’aspirine. huile de noix de coco puis frottez-les sur votre poitrine et le haut de votre dos, comme avec un vaporisateur du commerce.

D’autres huiles bénéfiques à inclure dans ce mélange pour traiter ou prevent the common cold or flu sont l’eucalyptus, la menthe poivrée et l’orange. huiles de bergamote.

3. Antibactérien et antiviral

Comme elle aide à combattre la croissance bactérienne, les virus et les champignons, utilisez la gaulthérie dans votre maison ou sur votre corps pour éliminer les contaminants dangereux. Vous pouvez en passer un peu dans votre lave-vaisselle ou votre machine à laver pour tuer les bactéries et les moisissures qui provoquent des odeurs persistantes, ou en frotter un peu dans vos douches et vos cuvettes de toilettes.

4. Soulagement de l’appareil digestif

L’huile de gaulthérie peut être utilisée à petites doses pour augmenter l’acidité de l’estomac et les sucs qui aident à améliorer la digestion. Elle est considérée comme un diurétique naturel doux et augmente la production d’urine, ce qui peut aider à nettoyer le tube digestif et à réduire les ballonnements. Elle présente également des avantages anti-nauséeux et des effets apaisants sur la paroi gastrique et le côlon en raison de sa capacité à réduire les spasmes musculaires, ce qui en fait une Remède naturel contre la nausée. Vous pouvez frotter un mélange maison d’huile de gaulthérie sur votre abdomen, votre ventre et le bas de votre dos pour améliorer la circulation sanguine et prévenir les crampes ou les douleurs.

5. Traitement de la peau et des cheveux

En tant qu’astringent et antiseptique naturel, lorsqu’elle est appliquée directement sur la peau avec une huile de support, la gaulthérie couchée est capable de combattre l’inflammation des imperfections et des troubles cutanés. Elle est également utile pour éclaircissement de l’acné puisqu’elle peut être utilisée pour tuer les germes sur la peau. Vous pouvez ajouter une ou deux gouttes à votre nettoyant habituel pour le visage ou le mélanger à de l’huile de noix de coco ou de l’huile végétale. huile de jojoba pour nourrir les démangeaisons, les rougeurs et les gonflements de la peau. Sous la douche, utilisez l’huile de gaulthérie sur votre cuir chevelu ou vos cheveux pour éliminer les bactéries, la graisse et les pellicules tout en ajoutant un parfum frais – semblable aux bienfaits de l’huile de gaulthérie. huile de noix de coco pour les cheveux.

6. Énergisant et anti-fatigue

Les archives montrent que les Amérindiens utilisaient les feuilles de gaulthérie pour augmenter la résistance, la vigilance et l’endurance pendant l’exercice, car elle peut aider à prolonger la capacité respiratoire et à traiter la douleur, l’accumulation de mucus ou l’inflammation. Essayez d’inhaler de l’huile de gaulthérie et de menthe poivrée avant les séances d’entraînement pour augmenter la concentration et l’éveil.

Vous pouvez également en tamponner un peu avec une huile de support sur votre cou, votre poitrine et vos poignets pour combattre les symptômes de la somnolence ou pour aider les gens à se sentir mieux. surmonter le syndrome de fatigue chronique chronique. Pour récupérer après une séance d’entraînement, la diffusion d’huile de gaulthérie dans un diffuseur ou un vaporisateur peut aider à ouvrir les voies nasales et respiratoires, à améliorer la circulation sanguine ou à soulager la douleur associée aux tensions musculaires, articulaires ou squelettiques.

7. Bain apaisant

Pour se détendre et soulager les tensions musculaires, appliquez de l’huile de gaulthérie pure mélangée avec huile de lavande dans un bain chaud ou un bain de glace. muscle relaxer.

8. Rafraîchisseur d’air

Puisqu’elle fonctionne comme un désodorisant naturel pour la maison qui peut aider à masquer les mauvaises odeurs, utilisez l’huile de gaulthérie autour de votre maison pour sensibiliser l’air et les surfaces de votre salle de bain et de votre cuisine. Mélangez plusieurs gouttes avec de l’eau dans un flacon pulvérisateur et appliquez sur les surfaces dures, les appareils électroménagers, les poubelles et même les cuvettes de vos toilettes.

Vous pouvez également diffuser de l’huile de gaulthérie à l’aide d’un diffuseur pour remplir les salles de bains d’un parfum frais et mentholé ou ajouter plusieurs gouttes à de l’huile de gaulthérie pour ses effets désodorisants. homemade laundry soap pour ses effets désodorisants.

9. Réducteur de faim et de fringales

Le goût et l’odeur de la menthe peuvent aider à réduire les fringales et à signifier la satiété, c’est pourquoi de nombreuses personnes trouvent réconfortant de mâcher du chewing-gum à la menthe après un repas ou entre les repas. Si vous sentez venir les fringales de l’après-midi ou la tendance à trop manger, essayez de renifler de l’huile de gaulthérie ou de vous en gargariser la bouche. Vous pouvez également essayer d’appliquer quelques gouttes sur vos tempes, votre poitrine ou vos vêtements.

10. Dentifrice fait maison

Grâce à sa capacité à tuer les bactéries responsables des odeurs et les irritants buccaux, l’huile de gaulthérie est un excellent complément aux dentifrices faits maison (ou achetés en magasin).

11. Bain de bouche maison

La gaulthérie n’aide pas seulement à Rafraîchissez naturellement votre haleineElle peut également protéger les gencives et les dents des infections et des douleurs. Ajoutez une à deux gouttes à de l’eau et gargarisez-vous dans la bouche pendant 30 à 60 secondes avant de vous rincer.

12. Rehausseur de goût naturel

Dans la fabrication commerciale d’aliments et de boissons, la gaulthérie est utilisée comme agent aromatisant naturel dans certains aliments, bonbons et thés au goût de menthe. Une façon de l’utiliser à la maison est de simplement ajouter une ou deux gouttes à votre thé préféré. green smoothie recipes pour couper le goût des légumes verts amers. Vous pouvez également faire du thé à la menthe maison en ajoutant une à deux gouttes à de l’eau chaude, ce qui améliore la digestion et aide à soulager les ballonnements après un gros repas.


Recherches et études sur l’huile de gaulthérie

La Gaulthérie (Gaultheria procumbens ) est une plante de la famille des Ericaceae. Originaire d’Amérique du Nord, en particulier des parties plus fraîches du nord-est des États-Unis et du Canada, les arbres de wintergreen qui produisent des baies rouge vif peuvent être trouvés poussant librement dans les forêts. En tant que source principale de salicylate de méthyle, un liquide lipophile couramment utilisé comme analgésique naturel, contre-irritant et rubifacient dans les produits dermatologiques en vente libre, la gaulthérie couchée présente les avantages les plus étudiés en matière de gestion de la douleur et d’engourdissement de la peau et des muscles douloureux.

L’efficacité du produit appliqué par voie topique dépend de la libération du médicament et de la forme galénique. Des recherches menées par le College of Pharmacy and Health Sciences de l’université de Long Island ont révélé que le salicylate de méthyle contenu dans les bases de pommades typiques et dans plusieurs produits commerciaux agissait différemment sur la douleur, les formes plus concentrées (comme l’huile de gaulthérie pure) produisant le plus d’effets.

En plus de combattre la douleur, d’autres preuves montrent que la gaulthérie est un puissant moyen de combattre la douleur. Combattre les dommages causés par les radicaux libres et les dommages oxydatifs. Des recherches menées par le département de pharmacologie de l’université médicale de Lodz en Pologne ont testé des extraits secs de feuilles de gaulthérie couchée pour évaluer leur efficacité en tant que source de phytocomposés antioxydants bioactifs. Grâce à des tests systématiques d’activité et au profilage phytochimique, les chercheurs ont trouvé des niveaux élevés d’antioxydants luttant contre l’inflammation, notamment des composés phénoliques, des procyanidines et des acides phénoliques. Des niveaux modérés d’antioxydants flavonoïdes ont également été trouvés.

Des études approfondies ont permis d’identifier 35 polyphénols différents, dont les composants dominants sont la procyanidine de type A trimère, la quercétine 3-O-glucuronide, les isomères des acides caféoylquiniques et l’épicatéchine.

D’autres études soutiennent également les bienfaits de la gaulthérie pour réduire les réponses inflammatoires et soulager les infections, les gonflements et les douleurs. Un rapport publié en 2014 par des chercheurs de l’Université de Toulouse en France a révélé que le principal ingrédient de l’extrait de Gaultheria procumbent, le méthylsalicylate (MeSA), peut être métabolisé dans les tissus végétaux pour former de l’acide salicylique, une phytohormone qui contribue à induire l’immunité des plantes contre les agents pathogènes microbiens.

L’utilisation de l’huile essentielle de gaulthérie comme agent de biocontrôle contre les réponses inflammatoires dans les tissus endommagés et infectés a été évaluée. Les résultats ont montré une forte induction des marqueurs de défense après le traitement avec l’huile de wintergreen et une réduction de l’inflammation et de l’infection. La mesure de la fluorescence des tissus infectés a révélé que les traitements ont conduit à une forte réduction (60 %) du développement des agents pathogènes et que l’efficacité de l’huile essentielle de G. procumbens était même similaire à celle du produit commercialisé BION(®).


Recettes DIY d’huile essentielle de gaulthérie couchée

Vous obtiendrez toujours le maximum de bienfaits des huiles essentielles lorsqu’elles sont 100 % pures, biologiques et de qualité thérapeutique. L’huile de gaulthérie pure doit avoir une couleur jaune pâle ou jaune rosé, alors évitez les huiles artificiellement teintées en vert ou en bleu. Recherchez une huile de gaulthérie qui a une odeur forte et piquante, mais pas désagréable ou aigre.

  • Aromatiquement: Dans votre maison, utilisez un diffuseur ou un vaporisateur pour distribuer l’odeur propre et les propriétés antiseptiques de la gaulthérie couchée dans l’air. Vous pouvez toujours inhaler la gaulthérie directement de la bouteille.
  • Par voie interne: Bien que les feuilles de la gaulthérie couchée soient comestibles, il n’est PAS recommandé d’utiliser l’huile de gaulthérie couchée concentrée en interne, car elle peut être potentiellement toxique. En raison des niveaux élevés de salicylate de méthyle très puissant, certaines autorités s’inquiètent des interactions possibles de la consommation de wintergreen, en particulier chez les femmes enceintes ou les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou digestifs.

Certains praticiens de santé utilisent la gaulthérie comme complément interne, mais il est préférable de le faire avec précaution et sous surveillance pour éviter d’utiliser une trop grande quantité ou un produit impur. De nombreuses personnes n’ont signalé aucun effet secondaire indésirable en la consommant, mais chaque personne est différente. Lorsque vous travaillez avec un professionnel, on peut vous demander de prendre de l’huile de gaulthérie de qualité thérapeutique comme complément alimentaire en ajoutant 1 à 2 gouttes à de l’eau chaude, un smoothie ou un jus vert.

  • Par voie topique : Il n’est pas recommandé d’utiliser l’huile essentielle de gaulthérie pure concentrée directement sur votre peau sans la diluer au préalable avec une huile de support sûre. Utilisez une petite quantité pour commencer, juste 1 à 2 gouttes, et mélangez-la à de l’huile de coco, d’olive, d’amande ou de jojoba avant de la frotter sur la peau et de la masser sur les muscles. Gardez à l’esprit qu’un tout petit peu d’huile de gaulthérie et de menthe poivrée est très efficace, donc en utiliser davantage ne donnera pas de meilleurs résultats dans ce cas et peut même provoquer une irritation.

Essayez d’utiliser l’huile essentielle de gaulthérie dans ces recettes maison simples et efficaces :

Recette de friction musculaire maison

Ce frottement musculaire maison fonctionne vraiment pour pénétrer profondément dans les muscles, apportant une sensation apaisante et relaxante. C’est l’un de mes produits préférés à utiliser après une séance d’entraînement.

Temps total : 20-30 minutes

Nombre de portions 30

INGREDIENTS :

  • 1/2 tasse d’huile de noix de coco
  • 1/4 de tasse de cire d’abeille râpée
  • 2 cuillères à café de poudre de cayenne
  • 2 cuillères à café de poudre de gingembre ou de curcuma
  • 15 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie (vous pouvez également utiliser une partie de l’huile de menthe poivrée)
  • 15 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • Pot en verre

MODE D’EMPLOI :

  1. Versez toutes les huiles (sauf les huiles essentielles) dans un bocal. Placez une casserole avec 2 pouces d’eau sur un feu moyennement bas.
  2. Placez le bocal dans la casserole et laissez fondre le contenu. Remuer pour combiner. Ajouter le poivre de Cayenne et le gingembre/turmeric.
  3. Une fois le tout combiné, laisser refroidir légèrement puis ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger. Verser le mélange dans des boîtes en métal ou des récipients de stockage et laisser durcir.

Effets secondaires et interactions possibles de l’huile de gaulthérie couchée

De fortes doses peuvent être toxiques et même douloureuses, évitez donc de surconsommer de l’huile de gaulthérie ou de l’appliquer directement sur la peau. Utilisez de très petites quantités d’huile de gaulthérie, surtout si vous êtes novice en la matière. Veillez également à la tenir éloignée de vos yeux, des muqueuses de votre nez, des animaux domestiques et des bébés. Comme le salicylate de méthyle peut être nocif lorsqu’il est utilisé sur des plaies ouvertes, en usage interne, sur des bébés ou des enfants, et sur toute personne allergique, soyez prudent et commencez doucement.

Si vous avez la peau sensible, il est possible que vous réagissiez mal aux huiles de menthe et que vous ressentiez des rougeurs, des brûlures et des gonflements, faites donc d’abord un petit test épicutané pour vous assurer que vous n’avez pas d’effets secondaires. Essayez de tester une à deux gouttes sur une zone de votre peau qui n’est pas sensible, comme vos pieds ou vos mollets. Assurez-vous de bien tolérer l’huile de gaulthérie avant de l’utiliser en interne ou sur des parties plus importantes de votre corps.

Évitez d’utiliser l’huile de gaulthérie en interne, sauf si vous travaillez avec un professionnel. Son ingestion peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes, notamment des brûlures d’estomac, des bouffées de chaleur, des lésions buccales, des maux de tête, des éruptions cutanées et des reflux acides. Certains médicaments sur ordonnance ou en vente libre peuvent également interagir avec la gaulthérie lorsqu’elle est consommée. Parlez-en à votre médecin si vous prenez des médicaments contre la digestion ou l’asthme, des anticoagulants, des analgésiques ou des anticoagulants.

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