S’inscrire dans une salle de sport, c’est presque comme se marier. Non seulement vous êtes lié financièrement au gymnase de votre choix, mais vous investissez également du temps avec lui. Contrairement à votre conjoint, cependant, un centre de conditionnement physique ne va pas se fâcher si vous ne vous présentez pas. En fait, votre club est plus que désireux de prendre votre argent, que vous y alliez cinq fois par semaine ou cinq fois par an.
Mais tout comme vous faites attention en choisissant un conjoint, faire de même en choisissant un club de santé dans votre région peut vous assurer que vous irez, serez heureux et ne gaspillerez pas votre argent. Ce guide vous aidera à le faire.
Conseils pour trouver le bon club de gym
Avant de faire le grand saut et de signer un contrat de salle de sport qui pourrait vous engager pour plusieurs mois ou années, assurez-vous que vous êtes prêt. Pour ce faire, essayez plusieurs salles de sport en obtenant un abonnement gratuit pendant au moins une semaine afin de pouvoir y aller à différents moments et utiliser toutes les installations disponibles.
Lorsque vous visitez la salle de sport, faites-le aux heures et aux jours où vous vous entraînerez. Vous pourrez ainsi voir s’il y a du monde. Portez une attention particulière aux machines et aux cours de fitness collectifs si c’est ce qui vous intéresse. Voyez s’il y a des files d’attente pour y accéder.
Les 8 meilleurs abonnements à un club de gym à considérer
Ce qu’il faut rechercher dans un gymnase
- Emplacement – C’est l’élément le plus important dans votre décision. Une salle de sport peut avoir toutes les cloches et tous les sifflets du monde, mais si elle est trop éloignée, il y a de fortes chances que vous n’y alliez pas. Assurez-vous que la salle est proche de votre domicile et/ou de votre travail.
- Heures d’ouverture – Il s’agit d’une question évidente, mais souvent négligée par beaucoup d’entre nous, car nous pensons que la plupart des salles de sport sont ouvertes à toute heure du jour. Vérifiez que le gymnase est disponible aux heures et aux jours où vous voulez vous entraîner.
- Coût – Les salles de sport fonctionnent de différentes manières, mais vous devrez probablement signer un contrat et payer un certain montant chaque mois. Plus la salle de sport est belle et plus l’abonnement est intéressant, plus vous paierez cher. Mais il existe des moyens de vous assurer que vous en avez pour votre argent.
- Recherchez les offres spéciales – La plupart des salles de sport proposent des offres spéciales mensuelles, sans frais d’entrée, un entraînement personnel gratuit ou quelques mois gratuits. Demandez aux vendeurs s’il existe des offres spéciales avant de vous inscrire.
- Négociez – Dans de nombreuses salles de sport, les caractéristiques de l’adhésion sont négociables. Il n’y a pas de mal à leur demander de renoncer aux frais d’inscription, de modifier les conditions du contrat ou même de demander une réduction des paiements mensuels.
- Faites des recherches – Trop de gens acceptent la première offre, au lieu de faire le tour des clubs voisins. En faisant le tour de toutes les salles de sport de la région, vous aurez une idée des prix pratiqués et des offres spéciales proposées. Vous serez ainsi en mesure de négocier une offre encore plus avantageuse.
- Lisez les petits caractères – Y a-t-il une pénalité en cas de résiliation anticipée de votre contrat ? Existe-t-il une option permettant de mettre votre abonnement en attente si vous vous blessez, si vous êtes malade ou si vous faites un long voyage ? Renseignez-vous sur les possibilités de résiliation de votre abonnement avant de vous inscrire.
- Caractéristiques – Assurez-vous que votre centre de conditionnement physique offre tout ce dont vous avez envie de participer – racquetball, courts de tennis, piscines, cours de conditionnement physique, machines ou équipements spécifiques, entraînement personnel, physiothérapie, etc. Votre famille s’inscrira-t-elle avec vous ? Si oui, assurez-vous de trouver le gymnase qui convient aux besoins de votre famille.
- L‘atmosphère – Même si vous ne voulez pas d’un gymnase bondé, la présence de gens peut ajouter de l’énergie à votre séance d’entraînement. Portez attention à l’ambiance du gymnase. La musique est-elle trop forte ? Y a-t-il des files d’attente pour certaines machines ? Y a-t-il assez d’espace pour que les gens puissent s’entraîner ? Vous sentez-vous à l’aise ? Si vous êtes là pour faire de l’exercice et que l’endroit ressemble à un club de danse, vous ne serez peut-être pas aussi motivé pour vous entraîner. Essayez de visiter le gymnase au moment où vous vous y rendez normalement afin de vous rendre compte par vous-même de ce que sera votre expérience.
- Environnement – Le gymnase est-il propre ? Spacieux ? Si c’est un dépotoir, vous ne serez peut-être pas très enthousiaste à l’idée de vous y entraîner. Qu’en est-il des téléviseurs ? En ont-ils beaucoup autour des appareils de cardio pour que vous ne vous ennuyiez pas ? Pouvez-vous écouter les stations sur vos écouteurs ? Y a-t-il des vaporisateurs autour du gymnase pour que les gens puissent essuyer les machines ? Les salles de bains sont-elles propres et bien approvisionnées ? De petits détails comme ceux-là peuvent rendre vos séances d’entraînement plus pénibles qu’elles ne le devraient.
- Garde d’enfants – Vérifiez les heures d’ouverture des garderies (certaines ne fonctionnent que pendant certaines heures) et l’espace. Est-elle surpeuplée ? Y a-t-il suffisamment d’employés ? Assurez-vous que vous êtes à l’aise de laisser vos enfants là-bas avant de vous engager.
- Stationnement – Pendant les heures de pointe (souvent après le travail), assurez-vous que vous n’aurez pas à passer une heure à chercher une place de stationnement.
S’inscrire à une salle de sport est un engagement important. Comme pour toute autre décision financière importante, assurez-vous d’avoir toutes les informations nécessaires pour prendre une bonne décision.
Une fois que vous vous êtes inscrit, inscrivez-vous à une séance d’orientation. De nombreuses salles de sport proposent une séance gratuite au cours de laquelle un entraîneur vous fera visiter les lieux et vous donnera les bases de l’utilisation des machines. Profitez-en pour vous assurer que vous savez ce que vous faites et pour vous aider à naviguer dans la salle et à organiser vos séances d’entraînement. Une salle de sport peut offrir tant de choses à presque tous les types d’utilisateurs, mais seulement si vous vous y rendez.
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