Contusion musculaire : Symptômes, causes et traitement | Contusions musculaires

Qu’est-ce qu’une contusion musculaire ?

Une contusion musculaire est un type de blessure des tissus mous. Un autre nom pour cette blessure est une ecchymose. Les contusions musculaires sont très fréquentes. En fait, elles sont la deuxième blessure musculaire liée au sport après les foulures. Les contusions sont généralement mineures et guérissent rapidement sans nécessiter de modification de votre niveau d’activité. Dans de rares cas, les contusions musculaires peuvent être suffisamment graves pour causer des dommages aux tissus profonds. La guérison d’une contusion aussi grave peut prendre plusieurs semaines.

Les contusions musculaires sont généralement le résultat d’un choc direct sur le corps. Cependant, certaines personnes bruise easily peuvent avoir des contusions à la suite de chocs ou de coups relativement mineurs. Elles peuvent remarquer une décoloration de la peau ou ressentir une sensibilité sans se souvenir de la blessure.

Une contusion musculaire est rarement une urgence médicale. Cependant, vous devez demander des soins médicaux d’urgence (ou appeler le 911) chaque fois qu’une personne subit un traumatisme grave.

Dans le cas d’une contusion musculaire uniquement, consultez immédiatement votre médecin ou demandez des soins médicaux d’urgence si vous remarquez l’un des éléments suivants :

• Saignements anormaux, tels que bleeding gums, saignements de nez fréquents ou présence de sang dans les urines ou les selles.

• Des bleus fréquents, très gros ou très douloureux.

• Lump sous l’ecchymose

• une douleur avec l’ecchymose qui dure plus de trois jours

• Douleur intense ou gonflement dans cette zone ou plus loin dans l’avant-bras

• Numbness ou weakness n’importe où dans le membre blessé

• Ecchymose inexpliquée ou ecchymose aléatoire.

Quels sont les symptômes d’une contusion musculaire ?

Les principaux symptômes d’une contusion musculaire sont la douleur, un léger gonflement et une décoloration de la peau. Les changements de couleur de la peau sont dus au sang piégé sous la peau. Avec le temps, votre corps décompose le sang et l’élimine. En conséquence, vous verrez des changements dans la décoloration de la peau. Cela commence souvent par une marque rouge ou violacée qui peut avoir des points de couleur plus foncée. L’ecchymose peut ensuite devenir bleue ou noirâtre après quelques jours. Après 5 à 10 jours, la couleur change et devient verte ou jaune. Enfin, l’ecchymose s’estompe pour devenir brune après environ deux semaines. Elle continuera à s’estomper jusqu’à sa disparition complète.

Consultez votre médecin si vous avez une ecchymose qui persiste ou s’aggrave. Vous devriez également consulter votre médecin si vous avez une contusion musculaire qui limite votre capacité à utiliser une partie du corps.

Quelles sont les causes d’une contusion musculaire ?

La cause d’une contusion musculaire est un choc brutal. Cela peut se produire à la suite d’une chute ou d’un coup direct. La force exercée sur le muscle écrase les petits vaisseaux sanguins sans rompre la peau. Le sang s’échappe de ces petits vaisseaux et s’accumule dans les tissus environnants et sous la peau. Si la force est suffisante, elle peut également écraser les fibres musculaires et le tissu conjonctif.

Quels sont les facteurs de risque d’une contusion musculaire ?

La pratique d’un sport et la participation à des activités récréatives augmentent le risque d’avoir une contusion. Cela est particulièrement vrai pour les sports de contact. Il existe d’autres facteurs qui augmentent le risque de contusion facile, notamment

• Être âgé de 50 ans ou plus

• Avoir un bleeding disorder provenant de liver disease, d’une carence en vitamine K ou d’un trouble génétique.

• avoir des anomalies des vaisseaux sanguins

• avoir un trouble plaquettaire, notamment un nombre insuffisant de plaquettes ou des plaquettes qui ne fonctionnent pas correctement

• Vous prenez des médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires.

Réduire le risque de contusion musculaire

Il est difficile de prévenir les contusions car elles sont généralement le résultat de coups soudains ou d’un choc contre quelque chose. Si vous présentez des facteurs de risque de contusion facile, veillez à éviter les chutes et autres accidents.

Comment traite-t-on une contusion musculaire ?

Il n’y a pas de mystère sur la façon de se débarrasser des contusions. La plupart d’entre eux s’effacent d’eux-mêmes avec le temps. Si vous subissez une bosse ou un coup susceptible d’entraîner une contusion ( bruise), vous pouvez accélérer la guérison en utilisant la méthode « RICE » :

• Reposez-vous

• Glace sur la zone avec des poches de glace pendant 10 minutes à la fois.

• Compression en utilisant un bandage élastique sur la zone.

• Élévation en plaçant la zone au-dessus du niveau du cœur.

La prise d’analgésiques en vente libre pour les contusions douloureuses peut améliorer votre confort. Votre médecin peut recommander de drainer le liquide accumulé dans le cas de contusions musculaires très importantes ou graves. Les lésions musculaires importantes peuvent nécessiter le site physical therapy et une rééducation avec des exercices de force et de souplesse.

Quelles sont les complications potentielles d’une contusion musculaire ?

Les lésions profondes des tissus dues à une contusion musculaire grave peuvent entraîner des complications en l’absence de traitement médical approprié. Cela comprend :

• Le syndrome de loge, qui résulte d’une accumulation de pression due à un excès de fluides. Cela provoque un pain grave et peut empêcher une circulation sanguine adéquate dans le muscle. Compartment syndrome est une urgence médicale.

• Myositis ossificans, qui se produit lorsque les os se développent anormalement dans le muscle endommagé. Elle peut se produire lorsque vous précipitez votre guérison. Cette affection provoque des douleurs, des gonflements et une perte de souplesse.

La meilleure façon d’éviter ces complications est de suivre attentivement votre programme de traitement et de rééducation pour les contusions graves.