Hirsutisme + 5 méthodes naturelles pour gérer les symptômes de l'hirsutisme

L’hirsutisme est une affection qui touche les femmes et qui entraîne une pilosité de type masculin. Les poils poussent de façon foncée et grossière à des endroits comme la poitrine, le visage et le dos. La gravité de l’hirsutisme et son impact sur l’estime de soi et la santé mentale peuvent varier. Pour certaines femmes, la pilosité est facile à gérer et n’est pas gênante, tandis que pour d’autres, elle est difficile à gérer et peut entraîner des problèmes d’insécurité dans les relations et la dépression.

Il existe de nombreuses façons pour les femmes de gérer naturellement les symptômes de l’hirsutisme afin qu’il leur soit plus facile de vivre avec cette affection, même sans recourir à la médecine conventionnelle.

Qu’est-ce que l’hirsutisme ?

L’hirsutisme est une croissance excessive des poils là où ils ne devraient pas être. Cette affection touche les femmes et se traduit par des poils foncés, épais ou raides. Ils poussent à des endroits où les femmes n’ont généralement pas de poils visibles, comme la lèvre supérieure, le menton et la mâchoire, la poitrine, le ventre, les bras, le dos et les pattes. Il peut également entraîner de l’acné et une perte de cheveux sur le dessus de la tête. L’hirsutisme amène souvent les femmes à se sentir mal à l’aise, embarrassées, anxieuses à l’idée d’un contact physique ou d’une exposition de la peau, gênées et peu sûres de leur féminité.

L’hirsutisme est le plus souvent causé par une augmentation des hormones mâles appelées androgènes, comme la testostérone. Un excès d’androgènes dans l’organisme peut entraîner une pilosité de type masculin et d’autres signes et symptômes de l’affection. Cependant, il peut également s’agir d’un trait commun aux femmes d’une même famille ou être causé par un autre problème de santé.

Heureusement, l’hirsutisme a peu d’effets secondaires sur la santé, hormis son impact émotionnel. L’hirsutisme léger peut même passer inaperçu chez certaines femmes. Toutefois, si l’hirsutisme est causé par ou lié à une autre affection, vous risquez de connaître des problèmes de santé et des complications liés à ces affections. Pour mieux comprendre la cause et l’impact potentiel de votre pilosité, vous devriez consulter un professionnel de la santé pour effectuer des analyses sanguines et obtenir un diagnostic formel. Certaines affections connexes, telles que polycystic ovary syndrome, or PCOSpeuvent provoquer l’infertilité et d’autres problèmes de santé durables.

Signes et symptômes

Les symptômes de l’hirsutisme ne concernent que les femmes. Les signes et symptômes comprennent :(1, 2)

Poils foncés et grossiers sur le visage, la poitrine, le dos, le ventre, les bras, les cuisses ou d’autres zones où les femmes ne font habituellement pas pousser de poils.
Acné sur le visage ou le corps
Chauve ou thinning hair sur la tête
Voix plus grave
Diminution de la taille des seins
Développement de la masse musculaire
Croissance du clitoris
Niveaux élevés d’androgènes (ce phénomène touche environ la moitié des femmes atteintes d’hirsutisme).

Causes et facteurs de risque

L’hirsutisme est essentiellement dû à la présence excessive de certaines hormones mâles dans l’organisme. Ces hormones, appelées androgènes, sont fabriquées dans les follicules pileux ou émises par les ovaires ou les glandes surrénales. L’excès d’androgènes peut être causé par un certain nombre d’affections. Ainsi, les causes plus générales de l’hirsutisme comprennent : (1, 3, 4)

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Il s’agit de l’une des principales causes de l’hirsutisme. Il est à l’origine de 3 cas d’hirsutisme sur 4. Le SOPK provoque irregular periods et des déséquilibres hormonaux qui entraînent la pousse de poils là où ils ne devraient normalement pas être, ainsi que la perte de poils à l’avant de la tête (chute de cheveux). Cette affection peut être héréditaire et durable (chronique). Outre l’irrégularité des menstruations, le SOPK est lié à d’autres problèmes de santé, tels que l’obésité, le diabète, les difficultés de conception, l’hypercholestérolémie et peut-être même les maladies cardiaques.
Hirsutisme idiopathique : Il s’agit d’un hirsutisme pour lequel il n’existe aucune cause connue. Il s’agit de l’autre principale cause d’hirsutisme. Il est aussi généralement chronique. Certains pensent qu’il s’agit d’une version atténuée du SOPK. La plupart des personnes atteintes d’hirsutisme idiopathique ont des règles normales, et leur seul symptôme est une lente augmentation de la pousse de poils grossiers et foncés là où ils ne devraient pas être.
Le syndrome de Cushing : Cette condition résulte d’une trop grande exposition au cortisol. Cortisol Le cortisol est une hormone fabriquée par votre corps. Des niveaux élevés de cortisol peuvent également provenir de médicaments, comme la prednisone, lorsqu’ils sont pris pendant de longues périodes.
Hyperplasie congénitale des glandes surrénales : cette affection peut survenir lorsque les glandes surrénales produisent des quantités anormales d’hormones stéroïdes, comme les androgènes et le cortisol. Elle est héréditaire et peut entraîner l’hirsutisme.
Problèmes de thyroïde : Lorsque la thyroïde ne fonctionne pas correctement, ce qui entraîne une hypo- ou une hyperthyroïdie, le déséquilibre des hormones peut provoquer l’hirsutisme. Les femmes présentant des symptômes d’hirsutisme peuvent subir des tests thyroïdiens afin de déterminer si la croissance des cheveux peut résulter d’un dysfonctionnement de la thyroïde.
Médicaments : De nombreux médicaments peuvent provoquer des schémas de croissance des cheveux nouveaux ou différents. Lorsque vous parlerez à un médecin de la pousse de vos cheveux, il devra connaître tous les médicaments et suppléments que vous utilisez. Cela peut aider à déterminer si les symptômes sont dus aux médicaments plutôt qu’à un déséquilibre hormonal sous-jacent.
Tumeurs : Très rarement, une tumeur dans les glandes surrénales ou les ovaires peut causer l’hirsutisme. Ces tumeurs peuvent produire des androgènes, provoquant une augmentation des taux d’hormones et entraînant la pousse de poils.

Les facteurs de risque de l’hirsutisme sont les suivants : (1)

Antécédents familiaux de cette affection
Ascendance méditerranéenne, sud-asiatique ou moyen-orientale
Obésité
la présence d’une maladie susceptible d’entraîner l’hirsutisme, comme un problème thyroïdien ou un SOPK.

Diagnostic et traitement conventionnel

Le diagnostic de l’hirsutisme passe par une analyse approfondie des antécédents médicaux, un examen physique et des analyses de sang. En fonction de vos facteurs de risque, vous pouvez être soumis à un test de la fonction thyroïdienne ou à une série d’autres conditions. Si votre pousse de cheveux et tout autre symptôme sont soudains ou spectaculaires, vous pouvez vous attendre à des tests supplémentaires. Toutefois, si de nombreuses femmes de votre famille sont atteintes de ce trait et que le vôtre est apparu lentement, il est possible que vous n’ayez même pas besoin d’analyses sanguines pour établir un diagnostic.

Quels que soient les antécédents de santé de votre famille, il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic. Certaines des affections à l’origine de l’hirsutisme peuvent avoir des effets secondaires graves si elles ne sont pas traitées correctement.

Les options conventionnelles de traitement de l’hirsutisme comprennent : (3, 5)

L’épilation topique par rasage, décoloration, dissolution chimique des poils et waxing
L’électrolyse ou l’épilation au laser, qui endommagent toutes deux les follicules pileux afin de réduire la quantité de poils qui peuvent pousser. L’électrolyse peut être douloureuse et coûteuse et convient pour le traitement de petites zones. L’épilation au laser peut également être coûteuse, mais elle est plus rapide et moins douloureuse. Les deux traitements peuvent être très efficaces pendant une longue période, mais ils nécessitent plusieurs traitements au départ. L’électrolyse peut donner des résultats plus permanents malgré la nécessité d’un plus grand nombre de séances initiales.
Les crèmes prescrites sur ordonnance, telles que le chlorhydrate d’eflornithine, qui peuvent ralentir ou arrêter la pousse des poils en cas d’utilisation continue.
La perte de poids, qui peut réduire les symptômes et les complications chez certaines femmes, notamment celles atteintes de SOPK.
Les médicaments, notamment :
- Lespilules contraceptives pour diminuer les androgènes et établir des règles régulières. Ces médicaments améliorent les symptômes chez la grande majorité des femmes atteintes d’hirsutisme (60 à 100 %).
- Les antiandrogènes, qui agissent en diminuant directement les androgènes dans les follicules pileux.

Les femmes qui souffrent de problèmes de santé émotionnelle liés à l’hirsutisme peuvent également se voir proposer une thérapie ou des médicaments, en fonction de la gravité de leurs symptômes psychologiques.

Les personnes souffrant d’autres affections sous-jacentes, telles que le SOPK, diabetes et des problèmes de thyroïde peuvent avoir besoin de traitements supplémentaires. Les femmes qui prennent des médicaments dont l’hirsutisme est l’un des effets secondaires devront peut-être modifier leur dose ou leurs médicaments avec l’aide de leur médecin.

Lorsque les femmes atteignent la trentaine et la quarantaine, le taux d’androgènes dans l’organisme diminue naturellement, et le traitement de l’hirsutisme peut ne plus être nécessaire. L’épilation et la contraception sont considérées comme les meilleures options de traitement de l’hirsutisme dans la prise en charge médicale conventionnelle.

Conseils pour gérer l’hirsutisme de façon naturelle

Les femmes intéressées par les traitements naturels des symptômes de l’hirsutisme ont de la chance. La plupart des options d’épilation sont naturelles, tout comme de nombreuses autres astuces pour gérer l’hirsutisme et ses symptômes. Pensez à essayer ces astuces naturelles pour gérer la croissance des poils et les autres symptômes de l’hirsutisme :

1. Atteignez un poids santé

En particulier pour les femmes atteintes de SOPK, perdre du poids peut améliorer la santé reproductive. Elle peut également réduire le risque de maladie cardiaque et faciliter la gestion du diabète. Bien que cela n’ait pas d’impact direct sur la croissance des cheveux, atteindre un poids sain est la pierre angulaire du traitement naturel du SOPK. Dans certains cas, le maintien d’un poids sain est la seule thérapie dont les femmes atteintes de SOPK ont besoin pour contrôler leurs symptômes. Dans d’autres cas, les femmes peuvent avoir besoin de combiner les efforts pour atteindre un poids sain avec une thérapie conventionnelle pour contrôler les symptômes et réduire leurs risques de santé généraux.(6, 7, 8)

Natural tips to fight obesity inclure :

Adoptez un régime alimentaire pour perdre du poids et vous mettre en bonne santé à long terme. Un plan de régime général devrait comprendre des aliments riches en fibres, des protéines maigres (poulet et poisson sans peau), des graisses saines (pensez aux huiles de noix de coco, d’olive et de poisson) et des repas petits et fréquents.
Ce que vous devez éviter est tout aussi important que ce que vous mangez : les aliments riches en sucre, en graisses et en sodium. En général, les aliments transformés, les produits de boulangerie et la malbouffe sont des calories vides.
L’exercice. Augmenter la quantité de calories que vous brûlez tout en réduisant le nombre de calories que vous mangez crée un déficit calorique. Cela vous aide à perdre du poids. Trouvez une activité qui vous plaît et faites de l’exercice, même pour une courte durée, tous les jours. Facilitez les choses en intégrant une activité supplémentaire dans votre routine.
- Garez-vous plus loin de l’épicerie ou de votre lieu de travail.
- Prenez des marches plutôt que des ascenseurs
- Faites du jardinage, du ménage et d’autres courses ou dansez simplement autour de la maison.
- Trouvez un ami dont la condition physique est similaire à la vôtre pour être actif avec vous.
- Faites une promenade après le dîner avec votre conjoint, vos enfants ou votre chien.
Réduisez votre niveau de stress. Trop de stress peut entraîner une prise de poids et des difficultés à perdre du poids. Prenez le temps chaque jour de faire quelque chose qui vous plaît. Envisagez de discuter avec des amis, de pratiquer un passe-temps, d’essayer le yoga, d’écouter de la musique, de tenir un journal ou toute autre activité qui réduit votre niveau de stress.
Pensez au programme DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Une étude a montré que les femmes atteintes de SOPK qui ont suivi le régime DASH pendant huit semaines ont perdu beaucoup de poids. DASH diet Une étude a révélé que les femmes atteintes de SOPK qui suivaient le régime DASH pendant huit semaines perdaient une quantité importante de poids et amélioraient également d’autres indicateurs de santé. Le régime implique une restriction calorique et se compose d’environ la moitié de glucides complexes, 18 % de protéines et 30 % de graisses. Il est riche en légumes, fruits, céréales complètes et produits laitiers à faible teneur en matières grasses et pauvre en céréales raffinées, en graisses saturées et en cholestérol.(9)

2. Combattez l’acné

Le déséquilibre hormonal lié à l’hirsutisme facilite l’apparition de l’acné. Combattez et prévenez l’acné autant que possible en faisant de votre peau un endroit inhospitalier pour l’acné. Pour prévenir l’acné en premier lieu, essayez ces mesures simples :(10)

Gardez votre visage propre (mais pas trop ). Lavez votre visage deux fois par jour, mais pas plus. Utilisez un gant de toilette propre et doux (un nouveau à chaque fois) ou vos mains pour enlever doucement la saleté et le sébum de votre visage. Lavez avec un nettoyant doux et allez-y doucement sur les zones déjà irritées par l’acné afin de ne pas casser la peau et d’éviter tout risque d’infection.
Utilisez une crème hydratante. Appliquez une lotion faciale non comédogène sur votre peau après le lavage. Cela empêchera la crème hydratante d’obstruer vos pores. En gardant votre peau hydratée, vous éviterez le dessèchement excessif dû aux remèdes topiques contre l’acné. Elle peut également aider à équilibrer et à apaiser les peaux sèches, grasses, qui pèlent, irritées ou mixtes.
Évitez le maquillage du visage. Ne portez pas de fond de teint, de maquillage, de blush ou de poudre pour le visage. Si vous utilisez un écran solaire sur votre visage tous les jours, cherchez-en un qui soit également non comédogène.
Simplifiez vos soins capillaires. Les produits coiffants pour les cheveux, comme les laques et les pommades, peuvent se retrouver sur votre visage. Couvrez votre visage si vous les utilisez, et lavez-vous les mains après. Gardez également vos cheveux propres, car les huiles capillaires naturelles et les produits chimiques contenus dans le shampooing et l’après-shampooing peuvent toucher votre visage et obstruer les pores. Gardez les cheveux en arrière de votre visage si possible.
Ne touchez pas votre visage. Si vous devez le faire, lavez-vous d’abord les mains. Ne grattez pas les boutons et ne les éclatez pas. Cela peut aggraver l’acné et provoquer des lésions cutanées permanentes et des infections.
Suivez d’autres conseils courants liés à l’acné. Cela signifie que vous devez éviter les aliments gras (surtout parce que si vous touchez votre visage après, vous risquez de boucher les pores). Vous pouvez également éviter le soleil, faire de l’exercice plus souvent et réduire le stress.

Traiter les boutons qui sont déjà là en utilisant natural remedies for acne:

Tuez les bactéries en utilisant du vinaigre de cidre de pomme pur comme tonique.
Nettoyez ou traitez ponctuellement l’acné avec de l’huile d’arbre à thé. Ajoutez quelques gouttes de cette huile à un bain de visage naturel, à un masque facial ou à votre crème hydratante habituelle. Vous pouvez acheter des traitements ponctuels contre l’acné à base d’arbre à thé prêts à l’emploi dans de nombreuses pharmacies et épiceries naturelles. N’appliquez pas l’huile d’arbre à thé à pleine puissance directement sur la peau.
Exfoliez en douceur. Évitez d’irriter et de frotter mais éliminez les peaux mortes de vos pores en utilisant des exfoliants faits maison. Parmi les options simples, citons le sucre brun ou le sel marin combiné à de l’huile de coco ou du miel. Mélangez des quantités égales de l’ingrédient granuleux avec l’ingrédient lisse, frottez doucement sur la peau et rincez bien.

3. Améliorez vos chances de fertilité

Les femmes souffrant de SOPK et d’hirsutisme peuvent avoir des difficultés à être fécondes. L’obésité peut également rendre la grossesse plus difficile. Si vous souffrez de SOPK ou d’obésité, vous pouvez améliorer naturellement vos chances de tomber enceinte en suivant certains de ces conseils :

Atteignez un poids santé (voir étape 1 !) mais n’en faites pas trop. Un exercice excessif et un poids corporel très faible peuvent également rendre difficile le fait de tomber enceinte ou de le rester.
Mangez pour la fertilité. La restriction des calories et une alimentation équilibrée peuvent vous aider à perdre du poids et à préparer votre corps à mieux se réguler. Si vous êtes obèse, suivre un régime sain et perdre du poids peut améliorer vos chances de tomber enceinte.(11)
- Selon l’auteur du livre « The Fertility Diet », un régime visant à favoriser l’ovulation comprend la consommation de glucides complexes (plutôt que de sucres raffinés), de fibres provenant d’une grande quantité de fruits et de légumes frais, de produits laitiers complets, de protéines végétales provenant de haricots, de noix et de tofu, et l’absence de graisses trans. Il est également recommandé de prendre 400 microgrammes d’acide folique par jour.(12)
Essayez certains des produits du Dr. natural infertility remediesdont 1 500 milligrammes d’huile d’onagre pendant les deux premières semaines de chaque cycle menstruel. Parmi les autres suppléments susceptibles de favoriser la fertilité, citons le gattilier, les vitamines B et la crème à la progestérone.
- Consultez un professionnel de la santé avant d’ajouter des suppléments pour la fertilité, en particulier si vous prenez des médicaments pour contrôler vos symptômes de SOPK ou d’hirsutisme.
Travaillez avec un médecin ou un expert en fertilité. En connaissant la cause de votre hirsutisme et toute autre condition connexe pouvant avoir un impact sur la fertilité, vous pouvez établir un plan de match personnalisé pour améliorer la fertilité. Si vous souffrez d’endométriose, de SOPK ou de troubles thyroïdiens, votre meilleur plan de fertilité sera différent de celui d’une personne souffrant d’hirsutisme idiopathique simple.
Envisagez d’essayer la technologie de procréation naturelle (NaPro ou NPT). Des études ont montré que cette approche (qui combine généralement un suivi de la fertilité naturelle et des vérifications approfondies des causes physiques des problèmes de fertilité) peut aider les femmes à devenir enceintes, même après des années de difficultés.(13)

4. Prenez soin de vous sur le plan émotionnel

La croissance des poils associée à l’hirsutisme peut être pénible pour certaines femmes. Si vous êtes gênée par cette pilosité excessive ou si vous vous sentez gênée, non féminine, anxieuse à l’idée d’interagir avec les autres, déprimée ou obsédée par cette pilosité, il est important de consulter un professionnel de la santé. Les professionnels peuvent non seulement vous aider à trouver un traitement adapté à votre pilosité et à votre mode de vie, mais aussi s’assurer que vous répondez à tous les problèmes de santé mentale qui ont pu survenir à la suite de votre diagnostic.

Vous pourriez être en mesure de gérer votre stress et vos émotions en suivant certains de ces conseils :

Faites de l’exercice. Non seulement il vous aidera à équilibrer vos hormones, à atteindre un poids santé (ou à vous y maintenir) et à améliorer vos chances de fertilité, mais l’exercice peut aussi soulager le stress et les symptômes d’anxiété ou de dépression. Le fait de voir la forme de votre corps s’améliorer peut également améliorer votre perception de votre apparence.
Parlez-en à quelqu’un. Si vous êtes atteinte d’hirsutisme, il y a de fortes chances que d’autres femmes de votre famille le soient aussi. Demandez-leur comment elles s’en sortent et quelles sont leurs astuces pour gérer la pilosité ou le stress qui l’accompagne.
- Si vous n’avez pas de membre de votre famille à qui parler, adressez-vous à des amis, à un conseiller ou à un psychiatre.
- Vous pouvez également parler de vos préoccupations à votre partenaire. Si la pousse des cheveux vous a amené à éviter tout contact physique avec vos proches, faites-leur savoir la raison de cette distance.
Créez un environnement domestique apaisant. Faire de votre maison un lieu de refuge peut vous permettre de ne pas vous inquiéter autant de l’hirsutisme. Essayez l’aromathérapie, le massage du ventre à la lavande et à la bergamote, gardez une heure de coucher régulière, évitez les écrans une heure avant le coucher, gardez votre chambre dans l’obscurité pour dormir et prévoyez du temps pour des routines apaisantes. Il peut s’agir de prendre un bain chaud, de lire, d’essayer de nouvelles recettes, de regarder des comédies, d’écouter de la musique et de discuter avec des amis. Veillez à ce qu’une partie du temps que vous passez à la maison vous permette de vous déstresser, plutôt que de remplir chaque moment libre de corvées et de tâches à accomplir.(14, 15)
Essayez les conseils du Dr Axe pour gérer la dépression de manière naturelle. Il s’agit notamment de passer du temps à l’extérieur, d’utiliser des huiles essentielles de lavande et de camomille romaine pour favoriser le calme et le sommeil, et d’envisager les compléments suivants :
- Millepertuis
- Vitamines du complexe B
- Probiotiques
- Vitamine D-3
- Huile de poisson

5. Maîtrisez une routine d’épilation simple

Même si vous avez trouvé d’autres traitements naturels ou conventionnels qui gèrent bien vos autres symptômes, vous souhaiterez peut-être vous épiler. De nombreux traitements peuvent prendre des semaines ou des mois avant de commencer à faire effet. En outre, certains traitements ne sont pas parfaitement ou définitivement efficaces, ce qui signifie que vous pouvez avoir une certaine croissance des poils même avec un traitement. Si les poils superflus vous dérangent, expérimentez des routines pour rendre l’épilation ou la teinture aussi facile à gérer que possible.

L’épilation faciale pour les femmes peut être particulièrement anxiogène, mais plus vous êtes à l’aise avec votre méthode, plus vous trouverez votre routine facile à maintenir. Considérez ces conseils pour une épilation non-laser ou par électrolyse pour l’hirsutisme si vous souhaitez éviter les poils visibles :

Rasez-vous le visage tous les jours ou tous les deux jours, si nécessaire. Rasez les poils du visage le plus souvent et donnez la priorité aux poils du corps en fonction de leur exposition ou de l’importance que vous accordez à l’absence de poils.
- Le rasage est peu coûteux et non médicamenteux. Essayez les rasoirs électriques pour les retouches entre les séances complètes.
- Lorsque vous vous rasez, utilisez une crème à raser douce et faites attention à l’acné.
- Sur la plupart des surfaces corporelles, vous devez vous raser dans le sens de la pousse du poil plutôt que contre lui, ce qui peut irriter votre peau.
L’épilation à la cire est plus douloureuse mais peut durer plus longtemps que le rasage. Essayez des kits à domicile ou trouvez un salon ou un dermatologue pour vous aider à vous épiler.
- Pensez à demander une réduction ou une adhésion si vous vous rendez régulièrement dans un salon.
- Certains salons peuvent proposer des services combinés, notamment des décolorations ou des dépilatoires.
Suivez un programme précis. Une fois que vous savez à quelle vitesse vos poils poussent, vous pouvez planifier. Le fait d’avoir un moment précis réservé à l’épilation élimine une partie du stress lié à la prochaine séance d’épilation.
- Par exemple, occupez-vous des poils du visage tous les jours ou tous les deux jours, et réservez du temps le samedi matin pour les autres poils du corps. L’intégrer à votre routine peut réduire votre anxiété.
Investissez dans des produits efficaces. Comme vous utiliserez un rasoir, une crème à raser, un produit dépilatoire ou un kit d’épilation sur une grande surface de peau, y compris votre visage, il est important d’avoir des produits qui n’irritent pas votre peau, ne l’assèchent pas, n’aggravent pas l’acné, ne provoquent pas de brûlures dues au rasoir ou de poils incarnés et ne sentent pas mauvais.
- Essayez d’acheter quelques produits séparés dans des magasins qui autorisent les retours.
- Utilisez un rasoir qui minimise le feu du rasoir et une crème à raser qui fait de même.
Si vous ne trouvez pas de crème à raser pour femmes qui soit non comédogène, essayez de chercher des crèmes à raser pour hommes non parfumées, conçues pour les peaux sensibles. Vous pouvez également fabriquer votre propre crème à raser naturelle.
- Les exemples d’ingrédients pour homemade shaving creams comprennent le beurre de karité, l’huile de noix de coco, les huiles essentielles, le bicarbonate de soude, l’huile d’olive ou de pépins de raisin, les capsules de vitamine E et d’autres ingrédients doux. D’autres options incluent des combinaisons de savons naturels, d’eau, Castile soapdu miel, de l’huile d’amande, etc.
Ne vous compliquez pas la vie. À moins que vous ne soyez très mal à l’aise avec les poils de votre corps en hiver, réduisez la fréquence de vos épilations lorsque votre peau est couverte de pulls chauds et d’écharpes.

Précautions

L’hirsutisme peut être causé par des conditions sous-jacentes ayant de graves répercussions sur la santé. N’essayez pas de diagnostiquer ou de traiter l’hirsutisme vous-même. Un professionnel de la santé peut vous aider à découvrir et à orienter le traitement de cette affection et de tout autre problème de santé connexe.
Certaines crèmes dépilatoires, décolorants, produits chimiques et thérapies d’épilation (comme l’électrolyse et l’épilation au laser) peuvent provoquer des douleurs et des irritations cutanées. Utilisez-les en suivant leurs instructions et arrêtez en cas d’irritation.
Consultez un professionnel de la santé si vos symptômes changent rapidement ou s’aggravent. Cela peut être le signe d’un problème de santé grave.

Réflexions finales

L’hirsutisme est un problème de santé qui touche uniquement les femmes. Il entraîne une pilosité de type masculin sur des zones telles que le visage, la poitrine, le ventre et le dos. Il peut également entraîner une calvitie, une augmentation du tonus musculaire, de l’acné, une diminution de la taille des seins et d’autres symptômes.
La plupart des femmes atteintes d’hirsutisme souffrent également du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Cette affection provoque un déséquilibre hormonal qui entraîne souvent l’hirsutisme. Le traitement du SOPK peut souvent soulager les symptômes de l’hirsutisme.
Les traitements conventionnels de l’hirsutisme comprennent l’épilation et les pilules contraceptives. D’autres options incluent des ajustements de la médication et des médicaments pour combattre la production d’androgènes – les hormones qui causent la croissance accrue des poils.
Même sans traitement, l’hirsutisme en soi ne cause pas de problèmes de santé physique importants. Cependant, l’apparition de poils là où on ne les attend pas peut perturber certaines femmes. Elle peut entraîner une baisse de l’estime de soi ou des problèmes de santé émotionnelle.
Si vous présentez des symptômes, demandez un diagnostic formel et un test de dépistage de l’hirsutisme. Avec un traitement, cette affection de longue durée peut être bien gérée. De plus, ses symptômes s’estompent généralement lorsque la production d’androgènes diminue naturellement avec l’âge.