La maladie des mains, des pieds et de la bouche (MFPB) est une maladie virale très contagieuse qui touche généralement les jeunes enfants. Aux États-Unis, l’été et le début de l’automne sont les périodes les plus courantes pour les épidémies ; cependant, dans les régions plus tropicales du pays, les épidémies peuvent survenir à tout moment de l’année.
La maladie mains-pieds-bouche est fréquemment rencontrée dans les établissements de garde d’enfants où les changements fréquents de couches et l’apprentissage de la propreté permettent au virus de se propager rapidement d’une personne à l’autre. En fait, les adolescents et les adultes plus âgés peuvent ne jamais présenter de signes ou de symptômes de la MFPB, mais ils peuvent tout de même la transmettre pendant la première semaine environ où le virus est actif.
Les enfants peuvent continuer à transmettre la maladie pendant des semaines, voire des mois, après la disparition des signes et des symptômes, car le virus vit activement dans les selles. Il est essentiel d’enseigner de bonnes pratiques d’hygiène dès le plus jeune âge. De plus, les surfaces de la maison, y compris les accessoires de salle de bain, les poignées de porte, les comptoirs et les jouets, doivent être soigneusement désinfectées régulièrement.
La bonne nouvelle est que la maladie des mains, des pieds et de la bouche est rarement grave et que les complications graves sont extrêmement rares. Mais, avec un système immunitaire sain, en vieillissant, nous développons une immunité naturelle contre la maladie, en fabriquant des anticorps après une première exposition au virus. Les traitements de la MFM sont axés sur le confort, le soulagement de la douleur, la prévention et le renforcement du système immunitaire. dehydrationet à renforcer le système immunitaire.
Qu’est-ce que la maladie mains-pieds-bouche ?
Cette maladie virale courante touche principalement les nourrissons et les enfants de moins de 5 ans. Cependant, les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes peuvent tous contracter la maladie des mains, des pieds et de la bouche. Quelques jours après l’exposition au virus, des lésions douloureuses apparaissent dans la bouche, les mains et les pieds – d’où le nom de la maladie. Certaines personnes peuvent également présenter des lésions douloureuses sur les fesses, les jambes et les coudes.
En général, une épidémie de fièvre hémorragique ne dure pas très longtemps. En fait, pour la plupart des personnes dont le système immunitaire fonctionne correctement, les symptômes disparaissent après une semaine ou dix jours. Bien que son nom soit similaire, elle n’est en aucun cas liée à la fièvre aphteuse qui touche le bétail, notamment les vaches, les porcs, les moutons, les chèvres et les cerfs. Les deux maladies sont causées par des virus différents et ne sont pas liées. Les humains ne contractent pas la maladie animale et les animaux ne contractent pas la maladie humaine. (1)
Signes et symptômes courants
La période d’incubation de la maladie des mains, des pieds et de la bouche est généralement comprise entre trois et six jours, et les personnes sont généralement asymptomatiques pendant cette période. Les premiers signes après l’exposition au virus sont un malaise général, une diminution de l’appétit, des maux de gorge et une légère fièvre. Quelques jours plus tard, les lésions douloureuses commencent à se développer, souvent d’abord dans la bouche.
Ensuite, de petites taches rouges apparaissent sur la paume des mains et la plante des pieds, et la propagation de l’éruption peut s’arrêter là. Ou bien, l rash peut s’étendre aux fesses, aux coudes, aux genoux et même aux organes génitaux. Ensuite, lorsque les taches rouges se transforment en cloques, celles-ci commencent à s’ouvrir et à se recouvrir d’une croûte. Le liquide à l’intérieur contient le virus. Il est donc impératif de se laver les mains et tous les objets ménagers qui ont pu entrer en contact avec le liquide. (2)
Causes et facteurs de risque
La question se pose souvent : comment attrape-t-on la maladie des mains, des pieds et de la bouche ? La réponse est : par les fluides corporels. Cette maladie est le plus souvent transmise par les sécrétions du nez et de la gorge. Mais le liquide des ampoules et les matières fécales peuvent également transmettre le virus. Le virus peut se propager par contact personnel étroit, car il est transmis par l’air. En outre, il peut vivre sur divers objets et surfaces pendant un certain temps. En outre, il est possible de contracter la maladie des mains, des pieds et de la bouche en se baignant dans de l’eau non chlorée ; toutefois, la transmission est considérée comme peu probable.
Les virus à l’origine de la MFM appartiennent au groupe des entérovirus. La cause la plus fréquente aux États-Unis est le virus Coxsackievirus A16, mais l’entérovirus 71 est également associé à des épidémies. Les facteurs de risque de la maladie sont les suivants
- l’âge : être un nourrisson ou un jeune enfant qui n’a pas encore été exposé au virus
- L’environnement : passer du temps avec de jeunes enfants dans des lieux clos, comme les garderies.
- Mauvaises pratiques d’hygiène : ne pas se laver suffisamment les mains, en particulier lorsqu’on se trouve dans un groupe d’enfants.
Une note spéciale sur la prévention de la fièvre hémorragique :
Selon une étude publiée dans la revue BMC Infectious Diseases, l’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie peut contribuer à protéger contre certaines infections. L’étude a révélé que la protection durait 28 mois et que l’allaitement maternel agit comme une protection naturelle contre diverses infections, notamment la maladie des mains, des pieds et de la bouche. (3)
Traitements conventionnels
La fièvre aphteuse est généralement diagnostiquée par un examen des lésions et des éruptions cutanées. Certains médecins peuvent demander des prélèvements de gorge et des analyses de selles pour déterminer le type de virus. Il n’existe pas de traitement spécifique recommandé pour la MFPB. Les médecins peuvent recommander de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène en vente libre pour la douleur et la fièvre, ainsi qu’un anesthésique oral topique pour soulager la douleur dans la bouche. Les symptômes disparaissent généralement en sept à dix jours.
17 Traitements naturels pour la maladie des mains, des pieds et de la bouche
- Glaçons d’eau de coco. La déshydratation est un problème avec l’HFMD car les plaies et les cloques dans la bouche peuvent rendre le fait de manger et de boire extrêmement douloureux. Des cubes d’eau de coco congelés coconut water Les cubes congelés peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort, mais surtout, en raison des niveaux élevés de potassium et d’électrolytes, c’est le moyen idéal pour éviter la déshydratation.
- Aliments frais et soupes. Si la mastication d’aliments grossiers ou croquants est trop douloureuse, le fait de proposer des aliments sains cold summer soups permet de s’assurer que l’organisme reçoit les nutriments dont il a besoin pour se remettre du virus. Évitez les aliments salés, épicés ou acides ; certains fruits peuvent être trop acides et causer davantage d’irritation et de douleur.
- Rincez-vous la bouche après avoir mangé. Pour se débarrasser de tout irritant potentiel dans la bouche, mélangez ½ cuillère à café pink Himalayan salt dans un verre d’eau tiède. Rincez-vous la bouche, recrachez et répétez. Ce sel étonnant aide à équilibrer les niveaux de pH, favorisant une réponse saine du système immunitaire.
- Extraction d’huile. Bien que cela ne fonctionne pas pour les jeunes enfants, les enfants plus âgés et les adultes devraient utiliser de l’huile de noix de coco pour… oil pulling. L’acide laurique combat les bactéries dans la bouche, a un effet désintoxiquant et crée un environnement hostile aux virus, y compris ceux responsables de l’HFMD.
- Huile de noix de coco. Appliquer délicatement coconut oil sur l’éruption et les cloques peut aider à accélérer la guérison. Les composés antimicrobiens et antiviraux de l’huile de noix de coco peuvent soulager et aider à prévenir la propagation de la maladie.
- Bain de sel d’Epsom aux huiles essentielles. Longtemps utilisé pour apaiser la peau et détoxifier le corps, un long bain de sels d’Epsom peut accélérer la guérison et soulager la douleur et l’inconfort. Essayez ma recette préférée, homemade healing bath salts, et faites-vous tremper aussi longtemps que possible pour en récolter les bénéfices.
- Bouillon d’os. Pour s’assurer que l’organisme bénéficie d’une nutrition adéquate, sirotez du bouillon d’os fait maison. bone broth. La teneur élevée en collagène du bouillon d’os favorise une peau saine. Pendant et après une épidémie de fièvre hémorragique, la peau a besoin de ce coup de pouce.
- L’astragale. Il a été démontré que cette herbe adaptogène stimule le système immunitaire tout en inhibant le virus Coxsackie et d’autres virus.(4) En fait, l’astragale astragalus est disponible en teintures, gélules, thés et applications topiques dans de nombreux magasins d’aliments naturels et marchés chinois.
- Thé de racine de gingembre. Le gingembre est utilisé depuis des milliers d’années pour guérir les plaies et les ulcères. Pour une boisson rafraîchissante, prenez un morceau d’un pouce de racine de gingembre pelée et meurtrie, et faites-le mijoter avec une pinte d’eau pendant 20 minutes. Filtrez et laissez refroidir à température ambiante. Ensuite, pour ajouter une touche de douceur et de propriétés curatives, ajoutez une ou deux cuillères à café d’huile de palme. raw honey.
- Thé Rooibos. Connu comme un puissant anti-inflammatoire naturel, le thé rooibos peut aider à accélérer la guérison tout en combattant le virus qui cause la maladie des mains, des pieds et de la bouche. En fait, un large éventail de recherches montre que la quercétine, un composé de rooibos tea inhibe l’IAV (influenza A), l’EBV (Epstein-Barr), l’Enterovirus et le coxsackievirus. Une tasse de thé par jour peut aider à accélérer la guérison tout en combattant le virus. (5), (6), (7)
- Huile d’arbre à thé. Largement reconnue comme un puissant composé antiviral, antiseptique, antifongique et antibactérien, l’ajout de quelques gouttes d’huile d’arbre à thé à votre savon liquide pour les mains préféré peut aider à prévenir la propagation et la contamination. Cette huile essentielle étonnante tea tree oil peut aider à accélérer la guérison lors d’un épisode de maladie des mains, des pieds et de la bouche. Les enfants et les femmes enceintes ne doivent pas utiliser l’huile d’arbre à thé.
- Echinacea. L’une des herbes les plus puissantes et efficaces disponibles aujourd’hui, echinacea Il est prouvé que l’échinacée renforce le système immunitaire, procure des avantages anti-inflammatoires, améliore les problèmes de peau et combat les infections. Certaines études indiquent que les extraits d’échinacée, et non les capsules ou les pilules, sont les plus efficaces pour soutenir le système immunitaire. (8)
- Lesureau. En tête des herbes antivirales, le sureau est utilisé depuis des milliers d’années pour renforcer le système immunitaire, combattre les virus, favoriser des niveaux de glucose sains et promouvoir une peau saine. Pour les maladies des mains, des pieds et de la bouche, faites un sirop maison elderberry sirop maison pour apaiser la douleur et faciliter un rétablissement rapide.
- Huile essentielle de citron. Un désinfectant naturel, lemon essential oil est également connue pour soutenir la réponse du système immunitaire, et lorsqu’elle est appliquée localement, elle nourrit profondément la peau. Ajoutez quelques gouttes à votre savon pour les mains ou à votre gel douche préféré pour combattre les virus et les infections tout en favorisant la santé de la peau.
- Huile de lavande. Pour obtenir une bonne nuit de sommeil pendant une douloureuse épidémie de MFM, diffusez de l’huile de lavande dans la chambre à coucher. huile essentielle de lavande dans la chambre à coucher. Une étude pilote randomisée, en simple aveugle, montre que la diffusion d’huile essentielle de lavande est un traitement efficace de l’insomnie.(9)
- Huile de girofle. L’une de mes préférées essential oils for a sore throatL’huile de clou de girofle a de fortes propriétés antivirales, antifongiques, antiseptiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un remède maison idéal pour les maladies des mains, des pieds et de la bouche. Mélangez quelques gouttes avec une cuillère à café d’huile de noix de coco, faites tourner dans la bouche pendant quelques minutes pour soulager la douleur et l’inconfort dans la bouche et la gorge. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou pour les jeunes enfants.
- Racine de réglisse. Les recherches montrent que licorice root a une activité antivirale à large spectre, ce qui la rend parfaite pour combattre un large éventail de virus, y compris le HFMD. La recherche indique que le triterpénoïde, le composant antiviral actif, combat réellement un large éventail de virus. Préparez un thé à la racine de réglisse et dégustez-le chaud ou froid avec un peu de miel brut, selon vos besoins, pour obtenir les meilleurs résultats. (10)
Précautions
Bien que rares, certaines complications graves peuvent survenir en cas de maladie des mains, des pieds et de la bouche.
- Déshydratation. Protégez-vous contre une déshydratation sévère en apportant des liquides frais tout au long de la journée.
- Perte des ongles des mains et des pieds. Selon l’état du virus, les enfants peuvent perdre leurs ongles des mains ou des pieds ; ce phénomène est souvent temporaire et les ongles repoussent au cours du mois suivant.
- Laméningite virale. Cette affection rare, mais grave, peut se produire. Il s’agit du type le plus courant de meningitis et affecte le tissu qui recouvre le cerveau et la moelle épinière. (11)
- Encéphalite. Cette maladie extrêmement rare met la vie en danger. Les symptômes peuvent ressembler à ceux de la grippe. Toutefois, en cas de signes de convulsions, de paralysie, de perte d’élocution, de raideur corporelle, de perte de conscience ou de bombement des parties molles du crâne des nourrissons, consultez immédiatement un médecin d’urgence. (12)
Note spéciale pour les voyageurs en Extrême-Orient, en Asie et en Afrique. Les épidémies de maladies des mains, des pieds et de la bouche sont beaucoup plus fréquentes et des précautions spéciales doivent être prises pour éviter les infections. Il est impératif que vous adoptiez de bonnes pratiques d’hygiène personnelle, y compris le lavage systématique des mains, tout au long de vos voyages pour prévenir les infections. (13)
Réflexions finales
- Le virus Coxsackievirus A16 et l’Enterovirus 71 provoquent la maladie des mains, des pieds et de la bouche.
- Cette maladie est extrêmement contagieuse et se propage par contact avec la salive, le mucus, les matières fécales et le liquide des ampoules.
- Les virus à l’origine de la fièvre aphteuse sont transmis par l’air et peuvent vivre sur les surfaces de la maison ; il est donc essentiel de désinfecter les jouets, les poignées de porte, les toilettes et les autres zones communes pour éviter la propagation.
- De bonnes pratiques d’hygiène, notamment le lavage des mains, peuvent contribuer à prévenir la maladie.
- Il existe des traitements naturels efficaces pour soulager la gêne et la douleur, renforcer le système immunitaire et combattre le virus, et il convient de les utiliser.
- Prenez des précautions particulières lorsque vous voyagez en Extrême-Orient, au Moyen-Orient et en Afrique, où les épidémies de maladies des mains, des pieds et de la bouche sont plus fréquentes.
- L’allaitement maternel peut contribuer à protéger les jeunes enfants des maladies des mains, des pieds et de la bouche, ainsi que d’autres infections.