Les mycoplasmes sont des bactéries liées à tout, des infections pulmonaires aux problèmes de grossesse. Quel que soit votre âge, votre sexe ou votre mode de vie, vous pouvez être concerné. Voici tout ce que vous devez savoir sur ces infections, y compris comment vous défendre de manière naturelle et saine.
Que sont les mycoplasmes ?
Les mycoplasmes sont des bactéries et les plus petites formes connues de microbes vivants actuellement identifiées par les scientifiques. (1) Pour de nombreuses personnes, ils font partie de la population bactérienne naturelle de votre gorge, de vos poumons et de votre appareil génito-urinaire.
Dans la plupart des cas, les plus de 200 types différents de mycoplasmes que vous pouvez avoir dans votre corps sont totalement inoffensifs. Cependant, il existe cinq formes spécifiques qui peuvent provoquer des infections et de graves problèmes de santé : (2)
- Mycoplasma pneumoniae
Ces bactéries vivent dans votre système respiratoire et peuvent provoquer des infections pulmonaires.
- Mycoplasma genitalium
Cette bactérie vit dans et autour des voies urinaires et des organes génitaux.
- Mycoplasma hominis
Cette bactérie touche principalement les femmes et vit dans l’appareil reproducteur et les voies urinaires des femmes.
- Ureaplasma urealyticum et Ureaplasma parvum
Ces bactéries vivent dans l’urètre des hommes et dans le col de l’utérus ou le vagin des femmes. Presque tous les adultes en bonne santé possèdent cette bactérie, mais si elle entraîne une infection, elle peut créer des problèmes de santé.
Signes et symptômes
La plupart des gens ne remarquent jamais le mycoplasme. C’est un élément naturel de la population bactérienne de votre corps. En fait, il y a 10 fois plus de bactéries et de cellules microbiennes dans votre corps que de cellules humaines. (3) Mais lorsque quelques formes distinctes de la bactérie provoquent une infection, les résultats peuvent être graves.
Les signes et les symptômes spécifiques varient selon le type d’infection dont vous souffrez. (2)
1. Mycoplasma pneumoniae
Aussi appelé communément « pneumonie à pied », ce nom familier donne une idée de la réponse à la question « Qu’est-ce que la pneumonie à pied » ? La plupart des personnes qui contractent ce type d’infection bactérienne souffrent d’une forme légère de pneumonie. Les symptômes comprennent la fatigue, un mal de gorge, des maux de tête et une toux chronique. Dans certains cas, il peut y avoir une éruption mycoplasmique (une éruption rouge qui ressemble à hives).
2. Mycoplasma genitalium
Cette infection bactérienne se produit si vous avez des rapports sexuels avec une personne déjà infectée. Les symptômes varient en fonction de votre sexe. Si vous êtes une femme, vous pouvez observer des pertes (ou même du sang) au niveau du vagin ou des douleurs lors des rapports sexuels. Si vous êtes un homme, vous remarquerez un écoulement de votre pénis et/ou une sensation de brûlure ou de picotement lorsque vous allez aux toilettes.
3. Mycoplasma hominis
Pour la plupart des personnes en bonne santé, ces bactéries ne sont jamais remarquées et il n’y a que peu ou pas de symptômes. Les signes de cette infection bactérienne ne se manifestent généralement que pendant la grossesse et l’accouchement, car la bactérie peut être transmise au nouveau-né par une mère qui en est atteinte. Elle peut provoquer miscarriages ou un accouchement précoce, ainsi qu’une fièvre chez les nouveau-nés.
4. Ureaplasma urealyticum et Ureaplasma parvum.
Très peu d’hommes sont porteurs de cette bactérie, mais la plupart des femmes en bonne santé le sont. La bactérie se propage lors des rapports sexuels et peut entraîner des symptômes tels que des pertes au niveau du pénis ou du vagin, des douleurs abdominales et une odeur provenant des organes génitaux.
Causes et facteurs de risque
Vous pouvez attraper Mycoplasma pneumoniae (qui provoque des infections pulmonaires) si vous êtes exposé aux éternuements, à la toux ou aux fluides oraux d’une personne malade. Pour les quatre autres principaux types de mycoplasmes, le principal mode de propagation est le contact sexuel.
Quel que soit le type de mycoplasme auquel vous êtes exposé, pour la plupart des gens, les infections sont très peu probables. Pour la plupart des gens, ces bactéries sont un élément inoffensif et omniprésent de leur vie quotidienne. Toutefois, les risques de transformation en infection augmentent si vous présentez les facteurs de risque suivants :
- Vous êtes une personne âgée de 60 ans ou plus. Le vieillissement peut réduire la capacité naturelle de votre corps à résister aux maladies et aux infections. (4)
- Votre système immunitaire est compromis en raison d’un problème de santé préexistant, comme le VIH, le SIDA, diabetes ou le cancer. (5)
- Vous souffrez actuellement d’une maladie ou d’une infection dans la zone concernée. Par exemple, si vous avez déjà une maladie pulmonaire, vous pouvez être plus sensible à la pneumonie causée par Mycoplasma pneumoniae.
Mycoplasma est-il sexuellement transmissible ?
Oui, certaines formes de mycoplasme sont transmises par l’activité sexuelle. Cependant, les chercheurs doivent encore déterminer si ces bactéries peuvent être correctement classées comme des infections sexuellement transmissibles (IST). Selon de nombreux systèmes de classification, les IST classiques telles que les mycoplasmes gonorrhea entraînent des lésions à long terme des organes reproducteurs. Jusqu’à présent, il n’existe pas de preuve claire et concluante que les mycoplasmes ont les mêmes effets à long terme. Quel que soit le terme « officiel », ces bactéries peuvent toujours être transmises sexuellement.
Diagnostic et traitement conventionnel
En se basant uniquement sur une analyse visuelle ou des symptômes physiques, votre médecin ne peut pas tirer de conclusion définitive. En raison de leur nature très petite et simple, ces bactéries sont notoirement difficiles à diagnostiquer, à moins que votre médecin ne demande un test de laboratoire. (6)
Par exemple, avec Mycoplasma genitaliumvotre médecin peut prélever un échantillon d’urine et, dans le cas de Mycoplasma hominisvotre médecin effectuera un prélèvement dans l’urètre ou le vagin. Les échantillons sont ensuite envoyés à un laboratoire pour être analysés afin de déterminer les gènes de la bactérie.
Une fois l’infection bactérienne diagnostiquée, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique. Comme la plupart des antibiotiques agissent en affaiblissant les parois cellulaires des bactéries, et que les mycoplasmes n’ont pas de parois cellulaires, les antibiotiques traditionnels comme la pénicilline sont souvent inefficaces. À la place, des médicaments comme l’azithromycine ou la doxycycline peuvent être prescrits.
Quel est le meilleur antibiotique pour les mycoplasmes ?
Les antibiotiques sont le moyen le plus rapide et le plus efficace de traiter ces infections. L’antibiotique prescrit dépend du type de bactérie auquel vous avez affaire.
- Mycoplasma pneumoniae : Fluoroquinolones, macrolides ou tétracyclines.
- Mycoplasma genitalium : Fluoroquinolones, macrolides ou tétracyclines.
- Mycoplasma hominis : Tétracyclines
- Ureaplasma urealyticum et Ureaplasma parvum : Fluoroquinolones, macrolides ou tétracyclines
5 méthodes naturelles pour faciliter le traitement des mycoplasmes
Étant donné que la cause sous-jacente d’une infection à mycoplasme varie en fonction de la bactérie spécifique impliquée, les stratégies de traitement et de prévention naturels s’articulent autour de l’amélioration de la résistance naturelle de votre corps à l’infection (puisque la plupart des adultes en bonne santé ne rencontrent pas de problèmes avec les infections à mycoplasme) et de stratégies spécifiques pour traiter les symptômes d’une infection localisée.
1. Dormez plus
Pendant que vous dormez, votre organisme produit ce qu’on appelle des cytokines. (7) Ces protéines vous protègent des infections à mycoplasmes. De plus, getting more sleep augmente vos niveaux d’anticorps et de globules blancs qui combattent les infections, ce qui aide également à repousser les invasions de bactéries.
2. Adoptez un régime alimentaire sain
Manger trop de sucre, (8) boire too much caffeine, (9) ou en consommant trop d’aliments gras (10) peuvent tous réduire la force de votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable aux infections à mycoplasmes. En revanche, plusieurs aliments spécifiques peuvent contribuer à renforcer votre immunité, (11), ce qui permet de prévenir ces infections et d’améliorer les résultats des autres traitements que vous suivez :
- Les agrumes, qui sont riches en vitamine C pour stimuler la production de globules blancs.
- le brocoli, qui est riche en antioxydants
- l’ail, qui contient des composés sulfurés immunostimulants comme l’allicine
- Le yaourt, qui contient des probiotiques pouvant aider à rééquilibrer les populations de bactéries dans votre organisme.
3. Faites de l’exercice régulièrement
Les périodes prolongées d’exercice intense peuvent affaiblir votre système immunitaire, mais le maintien d’un niveau modéré d’activité physique régulière renforce votre immunité et aide à combattre les infections bactériennes. (12) Pour vous aider à vous remettre d’une infection à mycoplasme, visez 20 à 30 minutes d’exercice modéré (pensez à une marche rapide ou à un jogging lent) chaque jour. (13)
4. Améliorer la santé respiratoire
Si vous contractez une pneumonie due à Mycoplasma pneumoniaeune combinaison de traitements apaisants peut vous aider à respirer plus facilement et avec moins d’inconfort :
- Respirez de l’air humide et chaud. Cela aide à apaiser vos voies respiratoires, à calmer un mal de gorge et à améliorer la fonction pulmonaire.
- Restez hydraté. Vos poumons sont composés à 83 % d’eau. (15) Boire beaucoup de liquides aide vos poumons à fonctionner au maximum de leurs capacités.
- Envisagezl’ application topique d’huiles essentielles, comme l’eucalyptus ou la menthe poivrée, sur votre poitrine et votre gorge. Les vapeurs peuvent aider à ouvrir vos voies respiratoires et à réduire une toux persistante et d’autres symptômes de la pneumonie.
5. Maintenez une bonne santé sexuelle
Des pratiques sexuelles saines peuvent aider votre organisme à se remettre plus rapidement d’une infection à mycoplasme dans les voies génito-urinaires, (15) comme Mycoplasma genitalium, Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealyticum et Ureaplasma parvum. Il s’agit notamment d’avoir une bonne hygiène, de maintenir une communication ouverte avec ses partenaires sur toute gêne ou tout problème de santé qu’ils pourraient rencontrer avant d’avoir des rapports sexuels et de toujours se protéger.
Prévention
Mycoplasma se transmettent soit par l’exposition à des gouttelettes d’eau provenant de la toux, des éternuements ou de l’haleine d’une personne malade, soit par contact sexuel avec une personne porteuse de la bactérie. Votre organisme peut déjà présenter des niveaux variables de ces bactéries, qui ne deviennent un problème que si elles se transforment en infection.
La meilleure façon de prévenir ces infections est double.
Premièrement, évitez toute exposition supplémentaire à la bactérie. Cela implique d’éviter les personnes malades, de se laver les mains régulièrement et de porter une protection lors d’activités sexuelles.
Deuxièmement, comme les mycoplasmes peuvent déjà être présents dans votre organisme, maintenez une bonne santé et un système immunitaire fort pour empêcher la bactérie de se transformer en une véritable infection.
Précautions
Une infection à mycoplasme en soi n’est pas toujours une cause d’alarme urgente. Toutefois, si elle n’est pas traitée, l’infection peut se propager et devenir plus grave, entraînant d’autres problèmes de santé, voire une septicémie. Par exemple, une femme atteinte d’une infection non traitée Ureaplasma urealyticum non traitée peut transmettre une pneumonie à son nouveau-né. Mycoplasma hominis non traitée peut provoquer des fausses couches ; et une infection non traitée Mycoplasma genitalium peut entraîner une maladie inflammatoire pelvienne.
Par conséquent, si vous présentez l’un de ces symptômes, consultez immédiatement un professionnel de la santé. Votre médecin peut demander un test rapide pour déterminer si vous êtes atteint de ces infections bactériennes spécifiques, et vous prescrire un traitement pour vous débarrasser du problème.
Points clés
- Les mycoplasmes font partie des formes les plus simples et les plus petites de bactéries.
- Il en existe plus de 200 sortes différentes, et la plupart d’entre elles sont inoffensives. Cependant, cinq formes de la bactérie peuvent causer de graves problèmes de santé.
- Les signes et les symptômes de ces infections varient selon le type de bactérie, mais peuvent inclure une pneumonie, des douleurs urinaires, des écoulements génitaux et des problèmes de grossesse.
- Toutes les infections à mycoplasmes sont causées par des bactéries, et vos risques augmentent si vous êtes plus âgé, si votre système immunitaire est affaibli ou si vous êtes déjà aux prises avec une infection.
5 moyens naturels de faciliter votre traitement
- Dormez davantage, ce qui augmente les niveaux de cytokines qui combattent l’infection.
- Adoptez une alimentation saine, riche en aliments qui renforcent le système immunitaire, comme l’ail.
- Faites de l’exercice pendant 20 à 30 minutes par jour.
- Améliorez votre santé respiratoire en utilisant un humidificateur, en vous hydratant et en utilisant des huiles essentielles pour calmer la toux.
- Maintenez une bonne santé sexuelle en effectuant des examens réguliers, en ayant une bonne hygiène et en portant des protections.
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