Alli est une pilule de régime en vente libre approuvée par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Il s’agit du nom de marque d’un médicament appelé orlistat, qui est peut-être mieux connu sous le nom de sa version sur ordonnance : Xenical. Alli est approuvé par la FDA pour être utilisé chez les adultes en surpoids en même temps que l’exercice physique et un régime hypocalorique et pauvre en graisses.
Cette pilule de régime n’est pas une solution facile pour perdre du poids. Mais elle peut aider certaines personnes à perdre plus de poids que si elles ne faisaient que modifier leur mode de vie. À son tour, la perte de poids peut améliorer la santé.
Comment fonctionne Alli
Alli est un inhibiteur de lipase. Il agit en réduisant l’absorption des graisses dans le corps. Le fabricant d’Alli suggère que la prise du médicament trois fois par jour (une heure avant, pendant ou après chaque repas) élimine de vos intestins environ 25 % des graisses que vous consommez. L’excès de graisse est éliminé dans les selles.
Prendre Alli ne signifie pas que vous pouvez vous permettre de consommer des graisses trans supplémentaires et d’autres aliments malsains. Le médicament doit être utilisé en conjonction avec un régime alimentaire équilibré, hypocalorique et pauvre en graisses. Il est également important que vous consommiez des graisses saines. Vous devez viser 15 grammes de graisses par repas, ce qui signifie que vous consommerez moins de 30 % de vos calories quotidiennes totales sous forme de graisses.
Alli contient 60 mg d’orlistat. Xenical contient 120 mg de médicament et nécessite une ordonnance de votre prestataire de soins.
Efficacité
La quantité de poids que vous pouvez perdre en prenant Alli dépend d’un certain nombre de facteurs, notamment des changements de mode de vie recommandés. Si vous ne respectez pas le régime alimentaire et le mode de vie sain recommandés, vous ne perdrez probablement pas de poids. Et si vous ne faites pas régulièrement de l’exercice, le poids que vous perdrez ne sera probablement pas éliminé pour de bon.
Les résultats des recherches sur la perte de poids avec l’orlistat sont mitigés. Une étude réalisée en 2007 a révélé que les participants ayant pris une dose de 60 mg d’orlistat ont perdu en moyenne 5 % de leur poids corporel total initial en quatre mois.
Une autre étude publiée en 2015 a suivi plus de 100 000 utilisateurs d’orlistat sur une période de trois ans. Les chercheurs ont constaté que, bien que les patients aient perdu un peu moins d’une livre et demie par mois au cours des premiers mois, ils n’ont pas maintenu une perte de poids significative sur le long terme.
Effets secondaires
Les effets secondaires les plus courants d’Alli concernent les modifications des mouvements intestinaux. Il peut s’agir de gaz et de selles molles ou huileuses, de crampes d’estomac, de taches huileuses sur les sous-vêtements et de difficultés à contrôler les selles.
De nombreux utilisateurs d’Alli qui se plaignent d’effets secondaires les ressentent en réaction à un repas riche en graisses. Mais même avec un régime alimentaire prudent, certains utilisateurs peuvent avoir des problèmes.
Les effets secondaires disparaissent généralement après les premières semaines de prise de la pilule. Si les effets secondaires d’Alli persistent au-delà de ce point, parlez-en à votre médecin.
Risques et mises en garde
En plus des effets secondaires, Alli peut être nocif pour le foie. En 2010, la FDA a mis à jour ses exigences concernant l’étiquetage des produits à base d’orlistat afin d’inclure des informations de sécurité concernant quelques cas de lésions hépatiques graves liées à la pilule amaigrissante. Si vous souffrez d’une affection hépatique préexistante ou si vous souffrez d’une jaunisse, de fortes démangeaisons ou d’une urine foncée pendant que vous prenez Alli ou Xenical, consultez votre médecin.
Comme pour tous les médicaments, achetez Alli auprès d’un vendeur réputé et vérifiez attentivement l’emballage avant de prendre une pilule. En 2014, une falsification du produit a entraîné un rappel volontaire de ces pilules amaigrissantes. Alli est revenu sur le marché en 2015 avec un emballage inviolable actualisé .
Alli vous convient-il ?
Si vous envisagez de prendre Alli pour perdre du poids, parlez-en à votre médecin. Bien qu’une ordonnance ne soit pas nécessaire, vous ne devez pas prendre l’orlistat si vous présentez l’une des conditions suivantes.
- Grossesse
- Cholestase
- Syndrome de malabsorption
- Anorexie nerveuse
- Boulimie
- Diabète
- Calculs rénaux
- Pancréatite
- Maladie de la vésicule biliaire
- Maladie de la thyroïde
Votre médecin est la personne la mieux placée pour déterminer si le produit est sûr pour vous et comment la perte de poids peut améliorer votre santé.