Prise en charge des pieds et des chevilles gonflés causés par l’insuffisance cardiaque

Votre cœur est un organe magnifique. Bien qu’il ne fasse que la taille de votre poing, il parvient à pomper le sang jusqu’à vos orteils, du moins lorsqu’il est en bonne santé.

Malheureusement, le cœur peut s’affaiblir et ne plus pomper aussi bien qu’il le devrait. Lorsque cela se produit, les médecins parlent d' »insuffisance cardiaque ». L’une des caractéristiques les plus visibles de l’insuffisance cardiaque est le gonflement. Il s’agit de l’œdème de l’insuffisance cardiaque, qui se traduit souvent par un gonflement des pieds et des chevilles. Il peut également entraîner un gonflement des mains. Découvrez les causes de ce gonflement et comment le gérer.

Pourquoi l’insuffisance cardiaque provoque-t-elle un gonflement des pieds et des chevilles ?

L’une des principales fonctions de votre système circulatoire est le transport de substances – liquide excédentaire, nutriments, déchets – vers d’autres endroits du corps pour utilisation ou excrétion. Lorsque vous souffrez d’insuffisance cardiaque, votre circulation ralentit et devient moins efficace. Le liquide qui devrait normalement être capté par le sang et transporté vers les reins pour y être éliminé reste au contraire dans des endroits comme les extrémités inférieures.

Avec l’insuffisance cardiaque, vos reins sont également moins capables d’éliminer le sodium du sang. Vous savez peut-être que le sodium aide vos tissus à utiliser et à retenir les liquides. Cependant, lorsque l’excès de sodium ne peut pas être éliminé par les reins, un gonflement anormal peut se produire. L’œdème dû à l’insuffisance cardiaque est le plus visible sur swollen feet et les chevilles, mais il peut également se produire dans l’abdomen. Edema est la raison pour laquelle les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque doivent se peser quotidiennement. Weight gain peut être un signe de rétention de liquide, même si vous ne pouvez pas le voir.

Le traitement de l’œdème dû à l’insuffisance cardiaque commence par la suppression de la salière.

Le sodium (sel) est probablement le principal coupable alimentaire à l’origine de fluid retention. La première chose que toute personne souffrant d’insuffisance cardiaque devrait faire pour améliorer sa santé globale est de jeter sa salière.

En général, vous devriez consommer moins de 2 000 mg de sodium par jour si vous souffrez d’insuffisance cardiaque. Comme le sodium se cache dans la plupart des aliments préemballés, vous devez lire attentivement les étiquettes des aliments pour avoir une idée réelle de la quantité de sel que vous absorbez.

Prenez tous vos médicaments tels que prescrits.

Si vous souffrez d’insuffisance cardiaque, il y a de fortes chances que votre médecin vous ait prescrit un médicament diurétique (parfois appelé « pilule d’eau »). Ce médicament est un traitement de l’enflure car il aide votre corps à se débarrasser de l’excès de liquide. Il est important que vous le preniez exactement comme prescrit.

Votre médecin peut vous avoir donné d’autres médicaments, notamment :

• Des bêta-bloquants pour ralentir votre rythme cardiaque.
• Pilule pour la pression artérielle
• Supplément de potassium

Tous ces médicaments, lorsqu’ils sont pris en association, traitent divers symptômes de l’insuffisance cardiaque, y compris le gonflement. Vous ne devez jamais arrêter de prendre un médicament contre l’insuffisance cardiaque simplement parce que vous ne remarquez pas de gonflement.

Surveillez votre consommation de liquide.

Lorsque vous souffrez d’insuffisance cardiaque, vous devez faire attention à la quantité de liquide que vous buvez car votre corps ne peut pas le traiter efficacement. Cela inclut l’eau, le café et le thé, les sodas, les jus de fruits – tous les liquides.

Bien entendu, les êtres humains ne peuvent pas survivre sans boire d’eau. Consultez votre médecin pour obtenir des directives personnalisées sur la quantité de liquide que vous devriez viser à consommer quotidiennement, puis mesurez et suivez votre consommation pour vous assurer que vous n’en consommez pas trop.

Mettez vos pieds en l’air pour combattre le gonflement des jambes.

Lorsque vous souffrez d’insuffisance cardiaque, votre cœur pompe moins fort. Cela signifie qu’il ne peut pas pousser facilement le sang dans les veines éloignées. Vous pouvez donner à votre cœur une « aide à la gravité » en surélevant vos pieds et vos jambes dès que vous remarquez qu’ils commencent à gonfler. En plaçant vos pieds plus haut que votre poitrine, le sang circulera littéralement plus facilement dans vos veines jusqu’à votre cœur.

Demandez à votre médecin si vous pouvez porter des bas de contention.

La position assise pendant de longues périodes favorise le gonflement des pieds et des jambes chez n’importe qui, mais surtout chez les patients souffrant d’insuffisance cardiaque. Si vous prévoyez de voyager en avion, en train ou en voiture pendant plus de quelques heures, demandez à votre médecin si vous pourriez bénéficier de l’utilisation de bas de contention. Ces vêtements serrent les couches de tissus les unes contre les autres, ce qui empêche les liquides de trouver un espace où s’accumuler. Certaines personnes, comme celles qui sont atteintes de diabetes, ne devraient peut-être pas porter de bas de contention. Veillez donc à consulter votre médecin avant de prendre cette décision.

L’insuffisance cardiaque est peut-être incurable, mais de nombreuses personnes atteintes jouissent d’une bonne qualité de vie. L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour ralentir la progression de votre insuffisance cardiaque est de gérer la rétention d’eau et le gonflement qui peuvent l’accompagner.